Каким образом вы получили идеальный живот? Какие упражнения для пресса самые эффективные?
Какие упражнения для пресса самые эффективные? Кто ходит в спортзал,делитесь опытом.Каким образом вы получили идеальный живот?
автор: Усатик, 23.10.19 10:02
просмотры: +4012, комментарии: +21
все темы | главная |
-
14.12.19 12:32У меня щас есть такой мерзкий кусочек жира в районе пупка, прям бесит. Надеюсь согнать его в ближайшее время и будет идеальный живот. Рельеф мне не нужен
-
14.12.19 12:27панка и складка, подъем ног в положении лежа. И время от времени клизма с кружкой Эсмарха.
-
25.10.19 15:39хожу в бассейн 3 раза в неделю, сократила кол-во булки в рационе(хотя люблю все это дело,но позволяю только на выходных) уже поти год так живу
живот плоский, без ярко выраженного рельефа, для меня - идеальный -
25.10.19 12:39 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Нет, всю жизнь, с института, держусь. В детстве была толстая, в школе толстая, когда на втором курсе института увидела цифру 88 кг. и свое фото, что-то изменилось в голове Начала заниматься физкультурой и следить за питанием.
Какая вы молодец) Не все на такое способны -
25.10.19 11:36 (ответ для: НаташаВ)
еп... У тебя талии нет совсем(((НаташаВ писал(а): Мне нравится мой живот. Никакого спортзала, зарядка с кардио, питание. -
25.10.19 10:42 (ответ для: буду идеальная)
Нет, всю жизнь, с института, держусь. В детстве была толстая, в школе толстая, когда на втором курсе института увидела цифру 88 кг. и свое фото, что-то изменилось в голове )) Начала заниматься физкультурой и следить за питанием.буду идеальная писал(а): От природы наверно стройная? -
25.10.19 07:52 (ответ для: Ляляляля)Велотренажёр, беговая дорожка, это если зал, а так просто бег хотя бы
-
24.10.19 23:16 (ответ для: ,,,Натали,,,)а что вы подразумеваете под кардио?
-
24.10.19 23:08 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Мне нравится мой живот. Никакого спортзала, зарядка с кардио, питание.
От природы наверно стройная? -
24.10.19 11:09Мне нравится мой живот. Никакого спортзала, зарядка с кардио, питание.
-
23.10.19 14:53 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Ну вот быстрые угли делают мягкое пузико Исключай все эти сдобные плюшки
-
23.10.19 14:30 (ответ для: Усатик)Зубы Реввы писал(а): на работе подсела на всякие слойки,пирожки,сейчас пытаюсь минимизировать их потребление и с похолоданием начну носить контейнеры с едой из дома.
Ну вот быстрые угли делают мягкое пузико))
Исключай все эти сдобные плюшки))
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе на 4 года!»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- как вам?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь спасти огурцы»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |