Каким образом вы получили идеальный живот? Какие упражнения для пресса самые эффективные?
Какие упражнения для пресса самые эффективные? Кто ходит в спортзал,делитесь опытом.Каким образом вы получили идеальный живот?
автор: Усатик, 23.10.19 10:02
просмотры: +4034, комментарии: +21
все темы | главная |
-
14.12.19 12:32У меня щас есть такой мерзкий кусочек жира в районе пупка, прям бесит. Надеюсь согнать его в ближайшее время и будет идеальный живот. Рельеф мне не нужен
-
14.12.19 12:27панка и складка, подъем ног в положении лежа. И время от времени клизма с кружкой Эсмарха.
-
25.10.19 15:39хожу в бассейн 3 раза в неделю, сократила кол-во булки в рационе(хотя люблю все это дело,но позволяю только на выходных) уже поти год так живу
живот плоский, без ярко выраженного рельефа, для меня - идеальный -
25.10.19 12:39 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Нет, всю жизнь, с института, держусь. В детстве была толстая, в школе толстая, когда на втором курсе института увидела цифру 88 кг. и свое фото, что-то изменилось в голове Начала заниматься физкультурой и следить за питанием.
Какая вы молодец) Не все на такое способны -
25.10.19 11:36 (ответ для: НаташаВ)
еп... У тебя талии нет совсем(((НаташаВ писал(а): Мне нравится мой живот. Никакого спортзала, зарядка с кардио, питание. -
25.10.19 10:42 (ответ для: буду идеальная)
Нет, всю жизнь, с института, держусь. В детстве была толстая, в школе толстая, когда на втором курсе института увидела цифру 88 кг. и свое фото, что-то изменилось в голове )) Начала заниматься физкультурой и следить за питанием.буду идеальная писал(а): От природы наверно стройная? -
25.10.19 07:52 (ответ для: Ляляляля)Велотренажёр, беговая дорожка, это если зал, а так просто бег хотя бы
-
24.10.19 23:16 (ответ для: ,,,Натали,,,)а что вы подразумеваете под кардио?
-
24.10.19 23:08 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Мне нравится мой живот. Никакого спортзала, зарядка с кардио, питание.
От природы наверно стройная? -
24.10.19 11:09Мне нравится мой живот. Никакого спортзала, зарядка с кардио, питание.
-
23.10.19 14:53 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Ну вот быстрые угли делают мягкое пузико Исключай все эти сдобные плюшки
-
23.10.19 14:30 (ответ для: Усатик)Зубы Реввы писал(а): на работе подсела на всякие слойки,пирожки,сейчас пытаюсь минимизировать их потребление и с похолоданием начну носить контейнеры с едой из дома.
Ну вот быстрые угли делают мягкое пузико))
Исключай все эти сдобные плюшки))
- вы когда-нибудь воровали?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- кто из них вам нравится больше?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- очень классное сочетание цветов!»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- нормальные фото?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вам? хорошие фото?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- пикничок на океане!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |