спасаюсь на работе бутербродами с курицей и колбасой. Сколько таким образом можно сбросить?
У меня нет на работе микроволновки, есть столовая рядом, но за один салатик и, например, гречку, компот придётся отдать 300 рублей. Если в столовой питаться каждый день можно разориться. Поэтому утром дома я плотно завтракаю и ем только в два-три часа дня. А поскольку нет микроволновки я спасаюсь бутербродами с ржаным хлебом (иногда белый) или салатом (тоже редко). В основном я кладу в них помидоры и сыр. Иногда добавляю курицу, очень редко колбасу. Никаких соусов. После работы стараюсь ходить на фитнес. После шести ничего не ем, только кефир.
Сколько таким образом можно сбросить, сидя на бутербродах? И можно ли вообще похудеть?
автор: lana,bukina,96, 04.11.19 15:27
просмотры: +2512, комментарии: +23
все темы | главная |
-
21.11.19 22:50Странно, я почему-то вообще не люблю еду после микров-ки, хоть и была, я не разогревала в ней, а так же с собой брала каши, гречку, рис и т.д. но быстро завариваемые пробовала- вообще ни о чем. Так же и курицу и салаты и нормально, так даже вкуснее, чем после микр-ки, хотя дома тоже есть она, ну это для меня так. И дома подогреваю в духовке или на плите в основном супы.
-
05.11.19 14:31Орехи берите, банан, йогурт,хлебцы
-
05.11.19 14:30 (ответ для: Лизель)
Ага, проще работу сменитьЛизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете -
05.11.19 12:48Везет вам, если обед в столовой стоит всего 300 руб.
У нас вон бизнес-ланчи по 500-600 -
05.11.19 10:23 (ответ для: Зимняя_сказка1)Нежнаяснежинка писал(а): У нас примерно такой
Классная вещь, тоже пользуемся иногда -
05.11.19 08:27 (ответ для: Лизель)Лизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете
И не говорите -
05.11.19 08:27 (ответ для: Забугорная)Забугорная писал(а): Специальные термосы, которые долго держат температуру, в помощь.
Да обычный термос держит тепло минимум часов 6. По крайней мере, еда холодной там точно не будет, можно и слегка тепленькое поесть! -
05.11.19 08:26Термос купите - делов-то!
-
05.11.19 07:23Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете
-
04.11.19 22:59Творог можно кушать, салатики, всяко полезнее
-
04.11.19 17:56Автор я для вас скорее всего открою Америку для еды тоже придумали термос можно и потратиться на него ибо организм спасибо за одни бутики не скажет вам
-
04.11.19 17:51Вы может и скинете, только качество тела останется плохим, потому что жир с таким питанием будет преобладать над мышечной массой
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- нравятся губы, или не очень?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |