спасаюсь на работе бутербродами с курицей и колбасой. Сколько таким образом можно сбросить?
У меня нет на работе микроволновки, есть столовая рядом, но за один салатик и, например, гречку, компот придётся отдать 300 рублей. Если в столовой питаться каждый день можно разориться. Поэтому утром дома я плотно завтракаю и ем только в два-три часа дня. А поскольку нет микроволновки я спасаюсь бутербродами с ржаным хлебом (иногда белый) или салатом (тоже редко). В основном я кладу в них помидоры и сыр. Иногда добавляю курицу, очень редко колбасу. Никаких соусов. После работы стараюсь ходить на фитнес. После шести ничего не ем, только кефир.
Сколько таким образом можно сбросить, сидя на бутербродах? И можно ли вообще похудеть?
автор: lana,bukina,96, 04.11.19 15:27
просмотры: +2522, комментарии: +23
все темы | главная |
-
21.11.19 22:50Странно, я почему-то вообще не люблю еду после микров-ки, хоть и была, я не разогревала в ней, а так же с собой брала каши, гречку, рис и т.д. но быстро завариваемые пробовала- вообще ни о чем. Так же и курицу и салаты и нормально, так даже вкуснее, чем после микр-ки, хотя дома тоже есть она, ну это для меня так. И дома подогреваю в духовке или на плите в основном супы.
-
05.11.19 14:31Орехи берите, банан, йогурт,хлебцы
-
05.11.19 14:30 (ответ для: Лизель)
Ага, проще работу сменитьЛизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете -
05.11.19 12:48Везет вам, если обед в столовой стоит всего 300 руб.
У нас вон бизнес-ланчи по 500-600 -
05.11.19 10:23 (ответ для: Зимняя_сказка1)Нежнаяснежинка писал(а): У нас примерно такой
Классная вещь, тоже пользуемся иногда -
05.11.19 08:27 (ответ для: Лизель)Лизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете
И не говорите -
05.11.19 08:27 (ответ для: Забугорная)Забугорная писал(а): Специальные термосы, которые долго держат температуру, в помощь.
Да обычный термос держит тепло минимум часов 6. По крайней мере, еда холодной там точно не будет, можно и слегка тепленькое поесть! -
05.11.19 08:26Термос купите - делов-то!
-
05.11.19 07:23Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете
-
04.11.19 22:59Творог можно кушать, салатики, всяко полезнее
-
04.11.19 17:56Автор я для вас скорее всего открою Америку для еды тоже придумали термос можно и потратиться на него ибо организм спасибо за одни бутики не скажет вам
-
04.11.19 17:51Вы может и скинете, только качество тела останется плохим, потому что жир с таким питанием будет преобладать над мышечной массой
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- лучшее пробуждение»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- на работку бизнес-леди»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |