a.s_viktorovna писал(а): Насчет таблеток тоже запишу и приобрету, не помешают уж точно Спасибо ! |
нищета преследует меня с детства! тупо на проезд нет, в еде ущемляю себя, об одежде и остальном уже молчу.
В чем можеь причина в постоянной нищеты?
Она преследует меня с детстват быт по сей день,хотя уже ввросла и способна зарабатывать, так очень долго не брали просто нигде на риботу,и взяли снова на копейки,до этого училась тоже на копейки ходила на работу, езжу до сих пор по ученисескому,тупо на проезд нет,в еде ущемляю себя по жизни,куча проблем с желудком,здоровьем,об одежде и остальном уже молчу
А на других посмотришь,они еще жалуются
автор: a,s_viktorovna, 06.12.19 01:56
просмотры: +6777, комментарии: +61
все темы | главная |
-
12.12.19 23:08 (ответ для: a,s_viktorovna)
-
12.12.19 23:07 (ответ для: kozochka48)Насчет таблеток тоже запишу и приобрету, не помешают уж точно
Спасибо ! -
12.12.19 23:07 (ответ для: kozochka48)Ой спасибо большое
Запишу себе по поводу вдохов, как вы написали
Да я уже стараюсь не обрпщать внимания,но сегодня пришлось с директоршой по телеыону общаться,она просто кинула трубку, даже не знаю чего ожидать завтра, работа явно не мое, обязаны будут заплатить,потому что я официально,это Анкор еомпания я ниже писала, она ж у вас тоже есть,а увольнения тоже не боюсь, сейчас может пока зима перекантоватся, да нафиг эти нервы -
11.12.19 19:44 (ответ для: a,s_viktorovna)a.s_viktorovna писал(а): На прошлой неделе конечно меня прорвало, мать как обычно доставала, да на работе, я рыдала утром потом на работе держалась, потом как ехала с работы не могла остановиться, потом дома 3 часа подряд, даже не заметила, тоже не могла остановиться У меня и так в последние несколько лет депрессивное состояние, а это прям совсем уже кроет
Нужно себя беречь и не пропускать всё через себя.
Купите витамин Д - его нехватка провоцирует депрессию, это врачами доказано.
И я вам очень рекомендую Афобазол - он успокаивает и такой лёгкий антидепрессивный побочный эффект от него -
11.12.19 19:38 (ответ для: a,s_viktorovna)a.s_viktorovna писал(а): Спасибо вам Английский нужно учить, он у меня средний, пока на работы с английским не дотягиваю уже пробовала Ой там много чего не устраивает. Например, я начала страдать паническими атаками они всю жизнь но в последние полгода очень выраженны, и если на меня орут, все, менчя трясет, сердце и все на свете, теряю сознание. Вчера на этой работе была конференция, и одна из директоров нашей компании, попросила сделать кофе мне подсказали, потому что я не все знаю, я сделала, принесла, потом она как вышла, подошла ко мне и с такой ненавистью вызверилась на меня мол я ей не сделала кофе, мне как стало плохо моментально, я не знаю почему, я сделала это гребанное кофе, напилась валерьянки , досидела кое как, еще сегодня плохо было ужасно сердце болело. Помимо этого коллеги долбят, придумывают даже причины, мол я свет в переговорной не включила, хотя я проверяю всегда перед тем как завести людей и всякое такое , директор отдела, что менч взяла туда тоже , вчера мол говорит к тебе претензии есть, что меня не видно, я сижу на ресепшине, и работы в компе полно и да могу поближе сесть не всегда хорошо уижу, особенно мелкие таблици и цифры, еще сидишь надо всем лыбиться, не все с тобой здороваються, ходят курьеров, на собеседования, клиенты, коллеги, посетители, коллеги еще ходят задалбуют дай файл, дай конверт, звонят, помимо коллег звонят всякие неадекватные людишки . Еще работаем я и моя сменщица я работаю с 8 до 14 ,. Я одна, мне вообще нельзя отлучаться, терпела в туалет хотела , иногда если можно прошу уборщицу посидеть, там дверь еще всем открывать нужно, посидеть хоть в туалет сбегать, обед не положено, ну полдня как-то 6 часов уже можно пережить, хотя тоже, они все едят, ты как раб там, еще сегодня меня поставили перед фактом что в пятницу я обязана сидеть до ночи и потом будем наряжать елку, мой рабочий день заканчивается в 14 зачем мне там торчать голодной и всякой, и у меея планы были, и я не обязана и это не оплачивается вообщем нервы мои сдают капитально. Я уже не знаю как дожить до зп.
Кстати, да - учить английский - очень хорошая вещь. Админстратор, менеджер, секретарь со знанием английского может на нормальные деньги рассчитывать.
По поводу панических атак - у меня тоже такое. Это от характера зависит - я отличницей была, очень требовательна к себе, нужно всегда делать всё только на 5+, боязнь критики, боязнь допустить оплошность и т.д.
Мне очень помог когда-то “Афобазол“ - это транквилизатор, он реально убирает из башки все плохие мысли, тревогу и т.д. При этом ни сонливости, ни вялости нет. А если у вас учащается сердцебиение и прочие симптомы - это всё от избытка адреналина и кислорода. Делаете глубокий вдох, задерживаете дыхание на 4 секунды -1,2,3,4 и медленный выдох. И всё сразу проходит - сердечный ритм приходит в норму, паника отступает. Из-за того, что меньше кислорода, а больше углекислого газа.
И нужно в себе взращивать толстокожесть.
Очень часто хорошисты устраивают свою жизнь лучше, чем отличники (такое пишут про двоечников - с этим не соглашусь), а вот кто учился не сильно, но хуже - те большего добиваются часто.
Поэтому у меня такое правило “лучшее - враг хорошего“. Нужно делать свою работу хорошо, но не стараться делать всё безукоризненно.
И ещё правило “к нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться“. Директорше вы, наверно, ничего не сможете сказать, т.к. остро нуждаетесь в деньгах и боитесь остаться без зарплаты, и тем не менее нужно запомнить - вы такая же, как все, ничем не хуже, а может даже лучше и умнее. Мы все равны, и вы не второй сорт! Поэтому на придирки коллег отвечайте уверенным тоном: “Я всегда выключаю свет, в этом абсолютно нет моей вины“. Они вам не хозяева, вы - сама себе хозяйка.
Не паникуйте, если вас обижают, прежде всего глубоко вдыхайте и выдыхайте, как я вас учила, чтобы не допускать тревожности и научитесь любить себя. Все проблемы от этого.
Почитайте в инете “как повысить самооценку“ и прочее -
10.12.19 22:55 (ответ для: kozochka48)На прошлой неделе конечно меня прорвало, мать как обычно доставала, да на работе, я рыдала утром потом на работе держалась, потом как ехала с работы не могла остановиться, потом дома 3 часа подряд, даже не заметила, тоже не могла остановиться
У меня и так в последние несколько лет депрессивное состояние, а это прям совсем уже кроет -
10.12.19 22:21 (ответ для: kozochka48)Спасибо вам
Английский нужно учить, он у меня средний, пока на работы с английским не дотягиваю уже пробовала
Ой там много чего не устраивает. Например, я начала страдать паническими атаками они всю жизнь но в последние полгода очень выраженны, и если на меня орут, все, менчя трясет, сердце и все на свете, теряю сознание. Вчера на этой работе была конференция, и одна из директоров нашей компании, попросила сделать кофе мне подсказали, потому что я не все знаю, я сделала, принесла, потом она как вышла, подошла ко мне и с такой ненавистью вызверилась на меня мол я ей не сделала кофе, мне как стало плохо моментально, я не знаю почему, я сделала это гребанное кофе, напилась валерьянки , досидела кое как, еще сегодня плохо было ужасно сердце болело.
Помимо этого коллеги долбят, придумывают даже причины, мол я свет в переговорной не включила, хотя я проверяю всегда перед тем как завести людей и всякое такое , директор отдела, что менч взяла туда тоже , вчера мол говорит к тебе претензии есть, что меня не видно, я сижу на ресепшине, и работы в компе полно и да могу поближе сесть не всегда хорошо уижу, особенно мелкие таблици и цифры, еще сидишь надо всем лыбиться, не все с тобой здороваються, ходят курьеров, на собеседования, клиенты, коллеги, посетители, коллеги еще ходят задалбуют дай файл, дай конверт, звонят, помимо коллег звонят всякие неадекватные людишки .
Еще работаем я и моя сменщица я работаю с 8 до 14 ,. Я одна, мне вообще нельзя отлучаться, терпела в туалет хотела , иногда если можно прошу уборщицу посидеть, там дверь еще всем открывать нужно, посидеть хоть в туалет сбегать, обед не положено, ну полдня как-то 6 часов уже можно пережить, хотя тоже, они все едят, ты как раб там, еще сегодня меня поставили перед фактом что в пятницу я обязана сидеть до ночи и потом будем наряжать елку, мой рабочий день заканчивается в 14 зачем мне там торчать голодной и всякой, и у меея планы были, и я не обязана и это не оплачивается вообщем нервы мои сдают капитально. Я уже не знаю как дожить до зп. -
10.12.19 22:08 (ответ для: VWestwood)Очень даже низкая, да косметика есть,успела купить как с ребенком сидела, и когда немного по-начала лучше платили, с одрждой немного напряг да,но пока никак
Самооценка идёт из головы, и ее нажно иселренять другими способами,я столько лет пвтаю ь без толка
А на нынешней работе себя полным де** мом чувствую, униженным и вообще, бежать надо ,а то я уже себя заганять начинаю, и меня дергает от всего( -
10.12.19 19:03 (ответ для: a,s_viktorovna)Вы - молодец, что стремитесь и без дела не сидите.
А вот сейчас секретарём вас не устраивает именно маленькая зарплата?
Всё-таки сейчас самые нормальный вариант, чем младшим воспитателем - горшки мыть. Да и частной няней, на мой взгляд, тоже - какая-то нестабильность, то нужна, то не нужна, ещё и упрёки выслушивать... Не разрешишь что-нибудь ребёнку - она что-нибудь придумает про вас, ещё и виноватой останетесь.
Я всё-таки останусь при своём мнении: библиотечным делом и секретарём много не заработаешь. Вы говорите, что филолог вы, но тогда нужно было на учительницу русского языка выучиться (или украинского, что там школах преподают), чтобы репетиторством заниматься, к примеру.
А так, я вам советовала уже выучиться на парикмахера или ногти делать (их много сейчас, но и спрос высокий - они хорошо получают) -
10.12.19 11:30 (ответ для: a,s_viktorovna)a.s_viktorovna писал(а): Не знаю, я уже столько раз просила Мне как не дано и змблокированно прям
автор, у вас низкая самооценка. не совсем заблокировано, просто вы считаете подсознательно, что иначе быть не может в принципе.
трудно,наверно, убедить, но вы должны понять,что все люди равны по сути. и вы ничем не хуже других, просто вам не везло в жизни
и не важно, что кто-то себя считает лучше вас, считать можно все что угодно. но я искренне верю, что все мы одинаковые за всей этой шелухой успеха и тд
у меня тоже не все так уж радужно
но я поняла для себя,что помогает хоть чуть-чуть:
- благотворительность. выделяйте хотя бы 100 грн из своего дохода. я заметила, что у меня после этого то премия какая-то на работе, то подарок и тд
-вкладывать в себя. обязательно купите себе хорошую одежду, косметику, пусть будет одна кофточка и одни брюки(типо “выставочного“ варианта), чтобы на те же собеседования ходить. и даже косметика(какая-нибудь помада от диор и палетка теней от шанель повысит самооценку) я не шучу, как бы это глупо ни казалось. но не зря эта индустрия на миллиарды долларов. что-то в этом есть
-проще относиться к работе. парадокс, но когда я реально напрягалась, старалась, не получала ничего. премию как подачку итд. как только забила и стала к работе относится как к временному варианту, мне стало легче...мне даже повышение предлагали(!) и другие люди за меня просили, которых я не просила. а до этого так же как вы не находила работу, ходила на 1 собеседование в 2 недели, меня не брали на работу по моему профилю(у меня уже был стаж 2 года)
-иногда надо просто переждать. я чувствую, что какой-то период у меня непродуктивный и просто жду, не делаю лишних телодвижений по жизни, скажем так..коплю деньги, энергию итд
-церковь помогает, без шуток..просто лучше хорошенько собраться с мыслями и сходить хоть раз в год, результат может проявиться и через 3 месяца и через полгода. и не так как виделось изначально, но легче становится точно -
10.12.19 08:58 (ответ для: a,s_viktorovna)a.s_viktorovna писал(а): Меня еще те люди у котрых убирала жестко унтижали, я с собой покоечить хотела , было и такое, сидели издевались
Вы что, не вздумайте никогда так говорить! Хотеть покончить с собой из-за каких-то уродов? Подумайте сами: умный и образованный человек не станет унижать другого, даже обслуживающий персонал. Умный человек понимает, что уборками занимаются не от хорошей жизни. А работу (тем более, уборку) всегда можно найти другую (даже лучше) -
10.12.19 08:52 (ответ для: nanuna)nanuna писал(а): Это исправимо?
Ага, изменением собственного отношения к нищете
- любите роллы?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |