главная разделы рецепты клубы +48 дневники +118 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Застряла в Плато! никак не могу сбросить вес, хоть и занимаюсь. Может быть мне уже некуда Худеть?!

Добрый День! Я занимаюсь Фитнесом Но никак не могу сбросить вес ( Застряла в Плато ) Может быть мне уже некуда Худеть. Мои рост 1.68 Весь 54кг Хочу дойти до 52 не могу сбросить.

автор: bq6nwuidd9iq, 09.12.19 09:11              просмотры: +719, комментарии: +5
все темы главная
  • 09.12.19 12:47
    2 кг не так критично, стоит ли раскачивать с непредсказуемыми последствиями.
  • 09.12.19 10:10
    Попробуйте “качели“, если не ошибаюсь, они называются энергетическими: день зажора, день потребления минимального количества калорий и так несколько раз повторить. Почитайте на всякий случай ещё в интернете
  • 09.12.19 09:28
    Да тут много что может быть, если вы занимаетесь усердно, то наверняка у вас довольный сильные мышцы, поэтому могу предположить ваши 54 (а это шикарный вес для такого роста) , ваш минимум .
    Либо как написали ниже, поднять калории на недельку /другую, а потом снизить опять.
    Либо сменить тренировки
  • 09.12.19 09:16
    Увеличьте каллораж на пару дней потом уменьшите.
  • Смените тренировки) Организм привык к нагрузкам, которые вы сейчас ему даете. На кардио упор сделайте)

Последние дневники за: январь 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Kosadereza +197 +15 Приехала я на работу ох сколько я пропустила девочки капец цирк шапито отдыхает короче утром часов та пол седьмого » 16.01 23:20 +6 +8
Cladost -1 Надо похудеть! » 16.01 22:14 +1 +1 спортивные занятия
-мася- +1029 -1 Как похудеть на гречке. » 16.01 21:48 +8 +8 спортивные занятия
рацион
Alena2312 +566 +14 16.01.2020 ужин »довольное 16.01 21:30 спортивные занятия
рацион
Мил@020 +649 -4 Доброго всем времени суток!завтра уже пятницана выходные собираемся съездить за город.хорошего всем вечерочка! » 16.01 21:27 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Заносчивасар 16.01.2020. сегодня люди намного дешевле, чем их одежда » 16.01 21:22
Princess jul +34 +15 Спокойной ночи , сладких снов и приятного отдыха » 16.01 20:46 +1 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +42 +15 Старая работа.здорово. но санта барбара началась на работе или продолжилась.атас просто. » 16.01 20:37 +2 спортивные занятия
рацион
Elen3 +1174 -1 5 диетических тортов без единой лишней калори! сохрани себе! » 16.01 20:29 спортивные занятия
рацион
Elen3 +1174 -1 Оладушки из цветной капусты » 16.01 20:26 спортивные занятия
рацион
Elen3 +1174 -1 Пряное рагу с баклажаном и нутом » 16.01 20:22 спортивные занятия
рацион
Кнопка 15 +33 +14 Только пришла с работы. ноги гудят. спать пораньше лягу » 16.01 20:15 +2 спортивные занятия
рацион
Elen3 +1174 -1 Шоколадный мус » 16.01 20:13 +3 +7 спортивные занятия
рацион
Elen3 +1174 -1 Напиток здоровья - имбирный лимонад! на 10грам - 32.1 калб/ж/у - 0.12/0.02/8.37 » 16.01 19:55 +4 +8 спортивные занятия
рацион
Nastyannka +198 -1 Скинула 2.5 за 7 дней. маловато-то. раньше могла спокойно 5 кг.за неделю скинуть. тем боле, когда большой лишний » 16.01 19:47 +5 +11 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Шимпанзе 15 кг »злобное 16.01 19:13
Koshka1507 +48 +14 Кто не мыслит пзитивно тому в жизни жить пртивно! не прихдит счастье в дом, тм, где ноют днь за днм. » 16.01 19:04
Alian +88 +2 Устала, домой наконец-то еду. устала не от того что работы много, наоборот её меньше и меньше. что будет в конце » 16.01 18:17 +4 +7
Olivochka))) +653 +1 Среда. норма активности 10 0 шагов. тренировка силовая. план тренировок: 3-5 кругов: 1. обратные скручивания 12-20 » 16.01 18:10 +7 +6 спортивные занятия
рацион
Olivochka))) +653 +1 16.01.2020 день пятый » 16.01 18:07 +4 +13 спортивные занятия
рацион
Лисёночек 68 +245 +3 Придется идти к врачу,второй день уже мучаюсь. »расстроенное 16.01 18:02 +12 +5 рацион
Милада23 +1 16.01.2020 начало » 16.01 16:42 +2 +2
Katya_zlaya_ Опять все не по плану » 16.01 16:34 +1 +1
Margonika +762 +15 Утром сегодня получилось встать в 5:45, уже прогрес, и зарядку сделала и вакум и позавтракала и на автобус рабочий » 16.01 16:03 +16 +10 спортивные занятия
рацион
Парящаямурча +414 -1 Человек ошибочно воспринимает рациональное мировозрение как непреложный закон. однако закон этот липовый, и его » 16.01 15:21 +9 +18 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1180
тема содержит фото выглядит очень молодо! сколько лет бы дали, не зная реального возраста? » +18
есть ли смысл покупать духовой шкаф, если я в нём только сухарики для борща » +2
вам знакома любовь с первого взгляда? как развивались события? » +72
жена родила ребенка и просто забила на мужа! и... он познакомился с моей знакомой. » +57
тема содержит фото как относитесь к этой причёске, если видите её у детей? » +74
если мужчина отвечает подобным образом, считать ли это обесцениванием? » +87
нахожусь в поиске подработки. сложно и тяжело работать посудомойщиком? » +49
прям жалко стало! ее ребенок есть хочет, а не дебильный какой-то кефир! психанула » +56
у меня уже нервы, слезы: ты не хочешь домой?! жду его, скучаю, а он опоздал » +28
с коллегами для меня табу. редко куда-то выбираюсь, осталась одна подруга. » +10
не захотела встретиться, так его понесло, что я такая-сякая и на сз таких полно, » +18
тема содержит фото у кого такая подушка? как на ней спится? » +18
когда тебя неделями морят голодом, одного раза за день мало. 40 минут просидела » +19
так хочется на них посмотреть! почему в московский зоопарк не привезут морских » +3
с мужем задались вопросом, куда же поехать в отпуск, имея бюджет 60 тысяч? » +4
постоянно нужно упрашивать, чтоб заняться этим. поторопились, он не хочет меняться, »
не могу подобрать хорошую норковую шубу. только мутон у меня приживается. » +3
без бюстика - торчит вульгарно. летом ходите с видными лямками от бюстгальтера? » +46
смешит её, пишет ей сам, у него к ней тёплые чувства и довольно сильная симпатия. » +99
после чего бы вы решились на увольнение? что должно произойти, чтобы вы написали » +12
зачем человеку отчество, если у большинства отцов нет? » +34
кому-то пригодилась магистратура? или только время тратить? » +1
опасаюсь, что он так и не сделает мне предложение! сожительство вне брака для » +23
не работать женщине - престижно или позорно? завидуете женщинам, которым не » +26
часто ли вы сталкиваетесь с хамством в транспорте, на работе, магазинах и так » +67
кто-нибудь знает хорошую книгу по истории медицины? » +1
нигде не могу найти фильм пережить катастрофу: чернобыльская ядерная катастрофа. » +3
тема содержит фото кто больше ко мне подходит? с кем лучше смотримся? » +10
какую тему для доклада вы бы выбрали для выступления на научно-популярном проекте? » +8
тема содержит фото редкие зубы. меня не останавливает ничего , кроме имплантов. я их попросту » +22
стало тяжело подниматься по лестнице, появилась одышка и боли в сердце, давление » +17
дается 3 месяца подумать, но парень против. поругались сильно, после чего попал » +13
ты мне изменял с той девкой 11 лет назад? после этих трусов понеслось! но глупо » +12
коллега подарил цветы чисто от себя в честь дня рождения, он женат и есть дети, » +38
тема содержит фото решила больше не покупать кожаную обувь и купила себе дутики! короче, я их » +6
тема содержит фото как вам эта толстовка? в ы бы носили такую? » +14
проходил обследование в россии и никогда не замечали, что я немец. правда, » +38
не хочет съезжать от мамы! и так интимная жизнь из-за его игр хромает, появится » +27
кто худел с 60 до 50 кг, морщины стали более глубокими или лицо осталось прежним? » +17
в какой возрасте вы получали второе высшее образование? пригодилось или жалели, » +11
посоветуйте хорошие патчи для глаз! » +24
нам с парнем по 20 лет, он сделал мне предложение, реакция мамы была далека » +43
вы бы начали отношение с парнем, который случайно совершил преступление и ходит » +30
парень много зарабатывает, но мне на новый год подарил недорогие духи и туфли, » +110
ради одной впахивает, а другую гонит на работу? почему так? » +27
не гадь там, где ешь! опять о др намекнул. если не сложится, могу подмочить » +6
может ли мужчина, которому 32 года, влюбиться в девушку, которой 21? или она » +15
каждый раз одно и то же: приезжает педиатр и говорит: когда лезут зубы, ребенок » +10
мужчины таскаются за худыми блондинками! ко мне никто никогда в жизни не подходил » +41
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные » +31
переписка - отстой, встреча всё прояснит! улыбаться и пускать пыль в глаза » +65
он уже зовёт меня своей девушкой, прошла неделя. он не работает, ездит к друзьям » +30
если бы вам одновременно предложили выйти замуж эти три актёра, за кого бы » +42
когда этот совок про то, что женщина рожает для себя уйдет из голов женщин! » +77
тёмная внешность ассоциируется с сексуальностью, а светлая с любовью » +24
интимная жизнь после вторых родов, как оно? понятно, что всё индивидуально, » +18
девушке 20, мужчине 31. нормальная разница? » +25
тема содержит фото мой кот породистый или нет? кто знает, скажите » +40
тема содержит фото какая из этих картин вам нравится больше остальных? повесили бы у себя дома? » +29
ищу общение, подругу. давайте делиться своими событиями в жизни. мне 29 » +14
есть ли в наше время смысл идти в аспирантуру? или лучше пойти на изучение » +12
родители били, издевались и не любили в детстве! прощение в сердце у этих детей » +14
тема содержит фото как без хирургического вмешательства гармонизировать нижнюю часть лица? и можно » +25
какую квартиру выбрать? несовременная, но близко к работе, или на окраине в » +34
за себя всегда плачу только я, ничего мне не покупает. расстроен тем, что нет » +58
тело очень зажато, при контакте с людьми невольно напрягаюсь, могу вздрагивать » +10
тема содержит фото оцените фото, что стоит в себе изменить? » +24
тема содержит фото девчонки! как вам моя внешность, что можете сказать? считаете ли красивой? » +20
ты закончила? да. начинают смеяться или наезжать! может быть и не надо было » +7
хочу завести кошку, но у меня аллергия. может есть какие-то гипоаллергенные » +11
кто живет в квартире, сколько комнат, довольны ли их расположением, хватает » +36
если ребенок спросит у вас, что такое презерватив, что ответите? как отвечаете » +35
от его запаха я схожу с ума, на первом месте семья и пивасик. а нынешний драмы » +13
вопрос тем кому за 30 и не хочет пока заводить детей: стоит ли идти на поводу » +23
где можно работать по трудовому договору? » +9
муж не целует в засос! с предыдущими партнёрами поцелуи били стабильны. » +10
увидела, что он постоянно ездит на дорогие курорты с 21-летней девушкой, ему, » +52
не могу забыть бывшего! тянет к нему. с другим лучше, но таких чувств нет. » +6
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? на сколько еще похудеть? » +27
тема содержит фото хочется внести чего-нибудь нового в свой образ. сделать челку или нет? » +19
разрешили бы сделать своей 12-летней дочери гель-лак? дочка умница, отличница, » +60
муж обижается, что у меня нет оргазма, но помочь мне с этим он не хочет » +34
мужчине нравится, когда женщина послушная и покорная, но на деле это не так. » +94
кровать на пружинах. доводилось ли вам спать на такой? как ощущения? » +19
в чём причина синдрома постоянно тяжёлых ног? » +6
активная половая жизнь. покупаете презервативы в большом количестве или каким » +47
муж обнимает её на тренировках, чаще только с ней и занимается. вроде бы и » +13
очень хотела, а потом вдруг на душе запаршивело от текущих проблем и желание » +7
как отнеслись бы к коллеге, которая вас оговаривает? как держать дистанцию? » +17
ищет халявного интима! уже 1000 раз ему сказала, что нам больше общаться не » +14
я обратила внимание, что в сауне молодая и худая только я и со мной несколько » +17
женатый жених! спит с женой, хотя врёт, что в разводе. у меня полно других » +15
у мамы юбилей, а я совсем даже не знаю, что ей можно подарить. » +19
завтра нужно подойти на первое место и также пойти на собеседование на второе. » +19
реактор хранит около 200 тонн ядерных материалов. саркофаг задерживает выброс? » +293
да 30 - те же 20! вдруг ощутила, что да - старость! в зеркало смотреть неохота. » +132
тема содержит фото выглядит роскошно! как вам она? » +65
из всего вытащила-вылечила, а он признался, что ради прописки. да еще и обокрал! » +41
могут ли быть подругами девушки тридцатилетняя и пятидесятилетняя? или помешает » +13
общение на сайте знакомств быстро переходит на интимные темы по инициативе » +95
предложили эту работу, я ответила что у меня нет соответствующего образования, » +11
моя начальница, незамужняя некрасивая дама за 40, устроила реальную истерику » +35
тема содержит фото я не фотогенична, особенно без косметики и укладки. можете про фэйс ничего » +211
напишите про свою самую ужасную работу. чем не нравилась? почему ушли? сколько » +5
какой способ удаления волос на теле самый эффективный? что сейчас в тренде? » +7
за плечами лишь бестолковые отношения! ни с кем не получается общаться. » +31
запугали, что шансы резко снижаются. стоит ли пытаться? насколько велики шансы » +25
в случае прибытия мужа в нетрезвом состоянии – не беспокоить. жена должна принять » +28
на локтях неожиданно появилось шелушение и трещинки. душ, крем, как обычно, » +11
не родила и не вышла замуж - не женщина, а мужик в юбке! чувствую себя виноватой, » +17
боли внизу живота стали ещё сильнее, как будто вот-вот все начнётся, но не » +8
в такие места берут только своих! нос задрал, теперь всех считает лохами, которые » +29
будет ли мужчина предлагать свою помощь просто так? » +14
тема содержит фото король красоты! как вам такой врач-гинеколог? пошли бы к такому на прием? » +68
какой мужчина должен быть? в какого вы бы влюбились? » +32
незнакомый мужчина починил мне гирлянду! встречали добрых людей, которые отдавали » +13
мама начала ужасно пить. пьёт она ежедневно вместе с бабушкой. живут они теперь » +40
кто занимается фрилансом? что именно вы делаете? » +14
закрыла кредит и написала бывшему, что жизнь ему всё вернёт за его непорядочность » +43
я в ступоре, пару недель назад не было слов ни про стимуляцию, ни про эко, » +70
есть ли смысл покупать духовой шкаф, если я в нём только сухарики для борща » +2
постоянно нужно упрашивать, чтоб заняться этим. поторопились, он не хочет меняться, »
не могу подобрать хорошую норковую шубу. только мутон у меня приживается. » +3
кому-то пригодилась магистратура? или только время тратить? » +1
с мужем задались вопросом, куда же поехать в отпуск, имея бюджет 60 тысяч? » +4
так хочется на них посмотреть! почему в московский зоопарк не привезут морских » +3
с коллегами для меня табу. редко куда-то выбираюсь, осталась одна подруга. » +10
кто-нибудь знает хорошую книгу по истории медицины? » +1
жена родила ребенка и просто забила на мужа! и... он познакомился с моей знакомой. » +57
тема содержит фото решила больше не покупать кожаную обувь и купила себе дутики! короче, я их » +6
тема содержит фото кто больше ко мне подходит? с кем лучше смотримся? » +10
у меня уже нервы, слезы: ты не хочешь домой?! жду его, скучаю, а он опоздал » +28
после чего бы вы решились на увольнение? что должно произойти, чтобы вы написали » +12
тема содержит фото выглядит очень молодо! сколько лет бы дали, не зная реального возраста? » +18
не захотела встретиться, так его понесло, что я такая-сякая и на сз таких полно, » +18
нигде не могу найти фильм пережить катастрофу: чернобыльская ядерная катастрофа. » +3
кто худел с 60 до 50 кг, морщины стали более глубокими или лицо осталось прежним? » +17
тема содержит фото как вам эта толстовка? в ы бы носили такую? » +14
дается 3 месяца подумать, но парень против. поругались сильно, после чего попал » +13
тело очень зажато, при контакте с людьми невольно напрягаюсь, могу вздрагивать » +10
интимная жизнь после вторых родов, как оно? понятно, что всё индивидуально, » +18
если мужчина отвечает подобным образом, считать ли это обесцениванием? » +87
тема содержит фото редкие зубы. меня не останавливает ничего , кроме имплантов. я их попросту » +22
завтра нужно подойти на первое место и также пойти на собеседование на второе. » +19
тёмная внешность ассоциируется с сексуальностью, а светлая с любовью » +24
вы бы начали отношение с парнем, который случайно совершил преступление и ходит » +30
хочу завести кошку, но у меня аллергия. может есть какие-то гипоаллергенные » +11
кто живет в квартире, сколько комнат, довольны ли их расположением, хватает » +36
тема содержит фото какая из этих картин вам нравится больше остальных? повесили бы у себя дома? » +29
в чём причина синдрома постоянно тяжёлых ног? » +6
есть ли в наше время смысл идти в аспирантуру? или лучше пойти на изучение » +12
тема содержит фото оцените фото, что стоит в себе изменить? » +24
ты закончила? да. начинают смеяться или наезжать! может быть и не надо было » +7
опасаюсь, что он так и не сделает мне предложение! сожительство вне брака для » +23
зачем человеку отчество, если у большинства отцов нет? » +34
ищет халявного интима! уже 1000 раз ему сказала, что нам больше общаться не » +14
смешит её, пишет ей сам, у него к ней тёплые чувства и довольно сильная симпатия. » +99
родители били, издевались и не любили в детстве! прощение в сердце у этих детей » +14
у мамы юбилей, а я совсем даже не знаю, что ей можно подарить. » +19
не хочет съезжать от мамы! и так интимная жизнь из-за его игр хромает, появится » +27
женатый жених! спит с женой, хотя врёт, что в разводе. у меня полно других » +15
кровать на пружинах. доводилось ли вам спать на такой? как ощущения? » +19
не могу забыть бывшего! тянет к нему. с другим лучше, но таких чувств нет. » +6
не гадь там, где ешь! опять о др намекнул. если не сложится, могу подмочить » +6
вам знакома любовь с первого взгляда? как развивались события? » +72
какой способ удаления волос на теле самый эффективный? что сейчас в тренде? » +7
стало тяжело подниматься по лестнице, появилась одышка и боли в сердце, давление » +17
если бы вам одновременно предложили выйти замуж эти три актёра, за кого бы » +42
ради одной впахивает, а другую гонит на работу? почему так? » +27
как отнеслись бы к коллеге, которая вас оговаривает? как держать дистанцию? » +17
какую тему для доклада вы бы выбрали для выступления на научно-популярном проекте? » +8
в какой возрасте вы получали второе высшее образование? пригодилось или жалели, » +11
разрешили бы сделать своей 12-летней дочери гель-лак? дочка умница, отличница, » +60
последние отношения кончились обидно, он сказал, что у него падает самооценка » +10
проходил обследование в россии и никогда не замечали, что я немец. правда, » +38
тема содержит фото мой кот породистый или нет? кто знает, скажите » +40
девушке 20, мужчине 31. нормальная разница? » +25
боли внизу живота стали ещё сильнее, как будто вот-вот все начнётся, но не » +8
может ли мужчина, которому 32 года, влюбиться в девушку, которой 21? или она » +15
предложили эту работу, я ответила что у меня нет соответствующего образования, » +11
моя начальница, незамужняя некрасивая дама за 40, устроила реальную истерику » +35
какую квартиру выбрать? несовременная, но близко к работе, или на окраине в » +34
могут ли быть подругами девушки тридцатилетняя и пятидесятилетняя? или помешает » +13
вопрос тем кому за 30 и не хочет пока заводить детей: стоит ли идти на поводу » +23
напишите про свою самую ужасную работу. чем не нравилась? почему ушли? сколько » +5
можно ли верить мужчине с сайта знакомств, что ему нужны серьёзные отношения » +15
муж обижается, что у меня нет оргазма, но помочь мне с этим он не хочет » +34
я обратила внимание, что в сауне молодая и худая только я и со мной несколько » +17
где можно работать по трудовому договору? » +9
тема содержит фото девчонки! как вам моя внешность, что можете сказать? считаете ли красивой? » +20
ты мне изменял с той девкой 11 лет назад? после этих трусов понеслось! но глупо » +12
парень её никак не воспринимает, а она в него влюбляется! ведь, чтобы влюбиться, » +9
муж обнимает её на тренировках, чаще только с ней и занимается. вроде бы и » +13
тема содержит фото что нанесено на губы: помада, блеск или карандаш? » +9
тема содержит фото сделала челку, очень жалею, скоро день рождения. надо гелем немного зачёсывать, » +13
когда тебя неделями морят голодом, одного раза за день мало. 40 минут просидела » +19
единственный участник сообщает о намерении распределить нераспределенную прибыль. »
хочется уюта добавить, средств на покупку дорогой мебели нет. как бюджетно » +16
переписка - отстой, встреча всё прояснит! улыбаться и пускать пыль в глаза » +65
приходят кумушки и начинают прыгать по больничным. хватает наглости звонить » +21
тема содержит фото кто умеет вязать, что означает этот символ на схеме? » +11
не родила и не вышла замуж - не женщина, а мужик в юбке! чувствую себя виноватой, » +17
тема содержит фото какое мужское телосложение вас заводит? » +32
такая ерунда с возрастом! хочу только с определенным человеком. он меня сильно » +6
мне эти бумажки не мешают, а директору мешают! и, приходя точку в мою смену, » +11
шиковать не планируем, что там по ценам на покушать? кто был в последние полгода » +4
узнав, что интересовался какой-то девушкой, уехала с другим парнем на машине » +4
подскажите прибыльное дело! есть тяга к визажу, но не уверена: востребован » +7
тема содержит фото собрала 350 тысяч долларов для жертв бушующих лесных пожаров, отправляя свои » +32
нахожусь в поиске подработки. сложно и тяжело работать посудомойщиком? » +49
если ребенок спросит у вас, что такое презерватив, что ответите? как отвечаете » +35
у меня насморк, жду овуляцию, но что-то нет. обычно такое всегда на трусах » +6
тема содержит фото не знаете, как себе такие же небрежные легкие волны сделать? и на челке. » +4
сокращают работника. что происходит, если соискатель не устраивается в течении » +7
какой мужчина должен быть? в какого вы бы влюбились? » +32
кто тут дитя 90-х и нулевых? кто был самой няшкой из двух? » +40
незнакомый мужчина починил мне гирлянду! встречали добрых людей, которые отдавали » +13
боюсь аж до трясучки! у меня лицо грустное, а администратор всё время должен » +13
запугали, что шансы резко снижаются. стоит ли пытаться? насколько велики шансы » +25
учительница покупала нижнее белье и ее увидели ученики! мамаши написали директору, » +64
подбешивают его привычки! указываете на это, пытаетесь как-то исправить или » +21
не разговаривает со мной! залез в мой телефон и увидел, что я смотрю истории » +21
от его запаха я схожу с ума, на первом месте семья и пивасик. а нынешний драмы » +13
какие-нибудь маски, примочки. поделитесь своими любимыми домашними и проверенными » +9
на локтях неожиданно появилось шелушение и трещинки. душ, крем, как обычно, » +11
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет вы бы дали? » +19
в такие места берут только своих! нос задрал, теперь всех считает лохами, которые » +29
вызвала врача на дом, чтобы открыть больничный. можно ли попасть в субботу » +19
тема содержит фото у кого такая подушка? как на ней спится? » +18
какой обхват талии должен быть при росте 160, чтобы она казалась не обычной, » +8
бывшая поздоровалась с ним в 32 зуба! видела его лицо в тот момент! друг готов » +25
встречался сразу с двумя! потом вторая забеременела, ушел, женился, расстались. » +1
за что вы злитесь на родителей? приятные и грустные моменты из детства. » +32
на краю стула сижу, лишь бы не показаться наглой и невоспитанной! закрывается » +8
тема содержит фото когда улыбаюсь, не так заметно, но когда лицо расслаблено, просто кошмар. у » +13
все подруги отсеялись. ни с кем не общаюсь, кроме парня! чувствую, что никому » +25
как перестать обсуждать и осуждать людей? если у вас это получилось, поделитесь, » +14
делал ли кто-то когда-нибудь пересадку волос или может быть делали ваши знакомые? » +5
откуда эта тема взялась, что роды мол обновляют организм? женщина молодеет » +68
чего нового, удобного вам не хватает в поездах дальнего следования? » +9
katya_zl квест по получению бесплатной путевки пройден.осталось добраться до санатория»
ГлаvнаЯ +1 +2 привет,девчата!что то я совсем скисла.уже думаю,а не сменить ли мне снова»

Alena231 +566 +14 17.01.2020 обед»довольное

ПарящаяМ +414 -1 17.01.2020- 170 дней ежедневных последовательных медитаций.»

Elle +245 -195 17 января, пятница» +2
+7
Самая +1511 +2 сижу у логопеда под дверью, сынулька занимается. у старшего сегодня английский.» +2
+11
Самая +1511 +2 сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу» +2
+12
Самая +1511 +2 погодка у нас сегодня не очень.» +3
+10
Самая +1511 +2 что-то мне писать совсем нечего сегодня» +2
+10
OLIVOCHK +653 +1 17.01.2020. сегодня пятница, а завтра выходной)» +5
+14
Самая +1511 +2 это мой первый дневник за сегодня.» +2
+13
Lorren 17.01.2020»
Lorren 17.01.2020»
Lorren 17.01.2020»
Lorren 17.01.2020»
Lorren 17.01.2020»
Лисёноче +245 +3 радостная как паровоз, забрала посылку, теперь нужно предыдущую алмазку»счастливое +1
+4
Санькин@ +738 -2 приветик. наконец-то уладила дела на этой неделе. какая-то насыщеная.хотя»

Санькин@ +738 -2 пирожное йо-ойингредиенты:- яйца 2 шт- кукурузный крахмал 15-17 гр- разрыхлитель»

Санькин@ +738 -2 нетипичные ролыингредиенты:- крабовые палочки-40 гр.- вареные яйца-5»

Санькин@ +738 -2 пьяный сухофрукт)»

Санькин@ +738 -2 омлет в духовке рецепт-яйца 4 больших или 5 маленьких-молоко 150 мл-помидоры»

Шмидт +1871 -6 худеть во сне возможно, ведь организм не отключается ни на минуту, а ночью» +1
+4
Svetlanк +1936 +1 привет всем! все таки пятница сказывается. очень хочется домой и спать.» +1
+4
Svetlanк +1936 +1 привет всем что-то мы с мужем сегодня занялись выбором элепсоида. долго» +2
+8
ACOMAN +1013 +1 17.01.2020» +1

ACOMAN +1013 +1 17.01.2020» +1

ACOMAN +1013 +1 17.01.2020» +1

ACOMAN +1013 +1 17.01.2020» +1

ACOMAN +1013 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +2

Modystka +116 +6 эх! увы мне,увы. цель месячная не достигнута. ставлю новую с учетом “дня» +1
+1
OченьBез мои планы на неделю 16-23 января.» +1
Anakonda +149 -13 прием пробиотиков поможет сохранить фигуру после родовженщинам, худеющим» +1

SvitDani 17.01.2020»

Dzuliya +1867 +1 у младшего комисия в 2 года. в этом году врачи сами будут приходить в» +3
+17
Dzuliya +1867 +1 решила перевожу ребёнка в садик, плохо говорит. а у нас в садике нет голопеда.» +1
+14
Alena231 +566 +14 хотела взвеситься, но встала поздно, вспомнила, только когда завтракала.утро»задумчивое +3
+8
Dzuliya +1867 +1 вечером поеду в поликлинику за справкой младшему, и старшему направления» +3
+14
Лисёноче +245 +3 ой я чуток уменьшилась в объемах, ура.» +1
+10
Erana +148 +1 пятница! отлично неделя рабочая прошла, спокойно, но продуктивно.»радостное +1
+1
margonik +762 +15 вчера вечером у меня на ужин были креветки, только у меня , поэтому сегодня» +5
+10
fnatalis -160 17.01.2020»
Лисёноче +245 +3 хорошая музыка всегда поднимает настроение»радостное +1
+1
Svetlanк +1936 +1 привет всем! рецепт хлеба из цельнозерновой муки на дрожах в духовке.необходимые» +7

ФиФфа +875 +1 впереди выходные» +5
+7
ФиФфа +875 +1 доброго утра. записываю вес в табличку.13.01 - 72,3014.01 - 72,015.01» +2
+11
margonik +762 +15 на обед у меня как и вчера, фасоль и грудка. кстати и правда очень вкусно,» +7
+10
margonik +762 +15 перекус на работу вкусный взяла, я так скучаю по черному хлебу, вот люблю» +5
+15
margonik +762 +15 привет всем, вот забежала дневники настрочить и побегу дальше работать.» +2
+8
Svetlanк +1936 +1 привет всем! продолжаю кушать каши по утрам) вкусно мне очень, но» +12

katerina +14 17.01.2020, пытаюсь вернуться к до праздничному весу» +1
Olga-van 17.01.2020 доброе утро ! хорошего дня.» +1
+1
Милада23 +6 +1 17.01.2020 овсяноблин» +4
+4
zima2020 +133 +15 17.01.2020» +4

zima2020 +133 +15 17.01.2020»
zima2020 +133 +15 17.01.2020»
zima2020 +133 +15 17.01.2020»
zima2020 +133 +15 17.01.2020»
iizika пятница! как же я устала за эту неделю.и морально и физически завтрак» +7
+13
Keri13 -5 ура, начало положено» +4
+15
OченьBез вопрос - ответ.» +4
+8
olik989 давно уже не заходила на галю» +5
+7
Рукоделк +117 +15 у нас 0, все тает и это страно в январе-то!» +2
+1
poxydelk +740 -2 день 0.» +8

OченьBез день второй. интересный.» +1

IrinaSh 17.01.2020»

Svetlanк +1936 +1 привет всем у меня такое ощущение, что половина народа еще не вышла на» +12
+15
xexe1986 доброе утро! ночь была почти бесоная, старшая доча заразира младшенькую,» +6
+4
Тили +286 +1 17 января, пятница. (7:37)»хорошее +2
+12
Лисёноче +245 +3 со мной все в порядке, просто давление было пониженое.»мечтательное +6
+16
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора