Есть среди вас, кто смог перейти на интуитивное питание?
Есть среди вас люди , которые смогли перейти на интуитивное питание? Особенно если раньше Вы имели лишний вес.
Эта штука реально работает??
Поделитесь своим опытом, сколько потребовалось времени , чтобы всё осознать и тд....
автор: шибушная извилин, 14.12.19 08:46
просмотры: +5073, комментарии: +17
все темы | главная |
-
08.02.20 02:34Я слишком много приложила усилий, чтобы разлюбить мучное и сладкое и всякую химию. Поэтому я стараюсь применять принципы интуитивного питания, но к «хорошим продуктам». Я не буду мучать себя кефиром, если хочется сладкого, но и вариант пирожного рассматривать не буду, просто съем вкусный фрукт. Если хочется морепродуктов, я не выберу их в непонятной тяжелой панировке, я закажу качественное блюдо из морепродуктов в хорошем месте. Иногда хочется чёрного хлеба, я выбираю немецкий, где только цельные зерна, вода и соль, такое же удовольствие, что и от ржаного, от состава которого я иногда в ужасе. В целом интуитивного питаться очень правильно, я считаю. Животные интуитивно чувствует, что их организму нужно, чем мы отличаемся?
-
19.12.19 14:42хочу перейти, но тяжело
-
19.12.19 07:34если вы привыкли переедать и любите вредное то не стоит а раз решили худеть значит есть эти проблемы
у меня подруга такой хренью маиться много лет и только вес в верх идёт
интуитовно хочеться ей мучного юююкороче провал чаще всего -
16.12.19 19:18А,и ещё. Если условного Цезаря нет, а я собралась есть именно его, то есть я не буду. Воды попью. И, конечно, приложу усилия к поиску желаемого (приготовлю,закажу,зайду в кафе).
Иногда бывает хочется рыбы, нет рыбы - попью воды и пойду в магазин -
16.12.19 19:14Не могу подсказать про “перейти“ на интуитивное питание. Я всю жизнь интуитивно питаюсь, от природы такая. Худая, 167см,45кг.
Всё маленькими порциями, не менее 5 раз в день. Когда чебурек, когда лазанью, когда овощной салат. Прежде чем чего-то поесть всегда прислушиваюсь к себе “чего хочет мой организм? Гречки с гуляшом, или Цезарь с креветками, или кефир и апельсинку?“ -
16.12.19 12:05Я бы точгда одними булочками да тортиками питалась и закусывала конфетками! Нет не верю в такое! Похудение - Это труд как ни крути!
-
15.12.19 15:11Иногда практикую) Ем часто и понемногу всего того, чего хочется(в основном полезные блюда, конечно)
-
15.12.19 15:07 (ответ для: Keeoy74)Keeoy74 писал(а): Агаааа, ничего не делая! Там надо каждый день сто блюд готовить, ведь никогда не знаешь, что тебе захочется съесть через два часа!
Ага-ага, прям на все случаи жизни и на все прихоти.
Так ни денег ни времени не наберешься.
Слышали звон, да не знают где он.
Очередная придумка - это интуитивное питание.
Полный бред.
И никак оно не помагает в похудении это точно -
15.12.19 01:57Я стараюсь не есть ничего жареного копченого соленого ,забыла когда ела просто хлеб и знаете не хочется,хотя хлеб хочу иногда срываюсь бывает,но я в зале отрабатываю, может это и называется интуитивное питание,когда прислушиваешься к своему организму?
-
15.12.19 01:38Не совсем понимаю,что такое интуинтивное питание. Думаю ,что это не работает для тех у кого, расширен желудок т.к. легче спросить себя -это голод или аппетит? + каждый раз себя спрашивать “а чувствую ли я,что мне надо поесть?“ вызовет еще большую частоту потребления пищи.
-
14.12.19 23:58я так всегда питалась,интуитивно чувствую,что организму надо макдак,роллы,бк и прочее
-
14.12.19 20:19Я так всегда питаюсь
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- оцените, как сидит куртка!»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- оцените фото!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |