Расскажите про свое питание. Чем питаетесь в основном? Что входит в рацион? Позволяете ли себе сладкое?
Расскажите пожалуйста про свое питание. Чем питаетесь в основном? Что входит в рацион? Позволяете ли себе сладкое? Вредности вроде пиццы или роллов?
автор: ,Schokoladka,, 22.12.19 10:00
просмотры: +4745, комментарии: +36
все темы | главная |
-
16.04.20 21:33Все подряд жру, но только самостоятельно приготовленное. То есть фаст фуд не покупаю, вообще.
-
16.04.20 21:19Ем все, не набираю вес...
-
23.12.19 12:57В основном это мясо, рыба, салаты и каши. Практически всегда с минимум специй и соли, не люблю иначе. Запечное или вареное, жаренное тоже не люблю. Сладкое не ем.
-
23.12.19 10:50Сегодня вообще не ем
-
23.12.19 10:50Всем. Разнообразно, короче, долго перечислять )
-
23.12.19 10:48Я как поросенок ем все.
-
23.12.19 03:55Когда не контролирую питание ,то на протяжении всего дня кофе ,а вечером макароны или курица в духовке со шкуркой и большим кол-вом масла ,иногда с картошкой и свежими овощами обязательно (чередование месяц того,неделя того) ,просто завтракать завставить себя трудно, готовлю по быстрому или макароны или курицу в духовке (к курице огурцы и помидоры) , иногда прибегаю к креветкам. Так же прибегаю часто к газ.напиткам,чипсам(но выбрасываю пачками,не доедаю),замороженным пицам, попкорну,чебурекам,пельменям и т.д)
а Когда контролирую питание ,то завтрак гречка/яйца/сосиски/+ овощи /манная каша/отруби. Далее в течении дня мясо/птица в любом виде с овощами свежими. Ужин примерно так же. Рыбу могу сьесть 1 раз ,но потом долго её не хочу. Бывает мидии ем на масле чесноке с лимоном и петрушкой .Но от такого питания слишком быстро худею ,прэтому сейчас уже как неделю (хотя цели худеть нету, а цель в основном контролировать питание для здоровья,чтобы получать все витамины и т.д) на весах - 0,9 кг. Эту неделю составлял рацион (яйца или гречка на масле с сосиской,ложка кетчупа,овощи и зелень,кофе) , в полдник тоже кофе , ну а так как купила тортилии,то делала лаваши (курица жареная , огурцы помидоры,ол.масло и соус для гамбургеров) . То один съем то два. Салат цезарь еще был на этой неделе 200 грамм. И еще была порция гречки и вареной курицы (просто замороженная была ,не до конца разморозилась,бросила варить) + овощи свежие и зелень. И как то съела пол тарелки фрикадельного супа (без фрикадэлек).Больше не припомню,чтобы еще что-то съела. В какой то день позволила себе попкорн и пару раз кофе латте с сахаром и сливками. К сладкому равнодушна,а вот солёненькое люблю. На этой неделе тоже будут лаваши,селёдка с картошкой, может суп какой сварю,ну и может котлет каких сделаю или стэйк из свинины или говядины. Что-то фантазии,вообще,нету. Особенно чтт-бы такого вечером под фильм похрумсать -
23.12.19 02:43Я постоянно ем салаты,мне нравятся. Сладкое тоже но с утра с кофе. Ну нет у меня как бы спец диеты. Курицу могу сделать в духовке или мясо. Правда я его не особо люблю.
-
23.12.19 00:09Да обычно питаемся. Мясное едим минимум раз в день, но чаще дважды. Говядину, свинину, реже курицу (мужчина ее не ест особо, хотя я себе часто готовлю). Я ем еще рыбу и креветки часто, мужчина их ненавидит, зато он может есть всякую фигню типа замороженных готовых блюд, или простых бутербродов, а я такое не ем, но если мне лень готовить, такие пищевые привычки спасают. Завтракать люблю блинчиками из Азбук вкуса)) роллы и пиццу едим довольно часто, чаще первое правда. В последнее время дико подсели на стейки мраморной говядины, дорого, но вкусно,блин... Хоть раз в месяц берем, иногда почаще. Сами жарим на гриле. Ну и чревоугодие с едой из макдака иногда нам тож не чуждо))
-
22.12.19 22:03Питаюсь обычно; супчики, салатики; запекаю мясо, бутерброды ем крайне редко. Роллы не люблю, пиццу в основном детям покупаю
-
22.12.19 19:04И конечно, баранина. Хинкали с бараниной-одно из моих любимых блюд.
-
22.12.19 19:03К мясу, скажу прямо, равнодушна. Иногда только хорошие стейки.
Овощи. Ежедневно овощной салат. Летом больше помидор и огурцов. Зелень. Зимой больше сезонные-капустка, редька. Сельдереем догоняюсь. Рыба в разных вариантах. Лососик очень люблю. Авокадо. Особенно последнее время. Морепродукты -по настроению. Грибы. Грудка индейки.
Чечевица. Гречка. Овсянка. Творог. Сметана. Молоко сливки. Сыр. Русский не покупаю. Орехи, оливковое , подсолнечное масло.
Моя слабость-чипсы.
От безысходности иногда питаюсь в кафе на работе. Но и там не отступаю от любимого меня, сейчас практически в любом общепите есть вегетарианское, диетическое и тд.
Колбасы и сосиски только иностранные. В России не покупаю.
- как вам этот портрет?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- какое бы фото отметили?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- любите роллы?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- как вам такие плащики?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |