Вредно ли для суставов заниматься в зале силовыми? Или лучше кардио?
Вредно ли для суставов заниматься в зале силовыми? (Приседания с весом, выпады) или наоборот силовые полезны? Или лучше кардио вообще?
автор: l9ds2a8r2o, 09.01.20 23:06
просмотры: +2706, комментарии: +6
все темы | главная |
-
10.01.20 13:12Как бы тот же бег считается, что убивает колени очень сильно. Если вы делаете упражнения правильно, то никакого вреда не будет.
-
10.01.20 12:41Лучше пилатес или типа того
-
10.01.20 09:03Смотря с какими весами заниматься и какие проблемы уже имеются.
-
10.01.20 08:16Смотря как заниматься
-
09.01.20 23:19Если делать неверно совсем вредно...
-
09.01.20 23:10Если с хорошей техникой и адекватным весом отягощения, то силовые очень полезны.
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как вам аутфит?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам это свадебное платье?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |