Можно ли есть сладкое или фастфуд на подсчёте калорий, если вредности вписываются в дневную норму 1500 ккал?
Как вы считаете, нормально ли есть сладкое или фастфуд на подсчете калорий? Ну типа норма в день 1500 калорий, и съеденные вредности в эту норму вписываются. Или если худеть, то употреблять только “полезные калории“?
автор: Scarlett07, 12.01.20 02:06
просмотры: +8236, комментарии: +20
все темы | главная |
-
06.03.20 02:17Да, вполне нормально можно вписать, просто что по объёму еды мало получится тогда, голоднее будете.
-
16.01.20 13:54Когда худела,позволяла себе очень мало таких вредностей и сладкого.при этом зная,что “отработаю“ после на беговой дорожке
-
16.01.20 13:50Когда приезжала на месяц на сессию в большой город, всегда ела только в Макдоналдс, НО придерживалась интервального голодания, то есть ела либо только 1 раз в день, либо 20/4 (в течение 4 часов можно кушать, 20 голодать), как правило за месяц сходит 3-4 кг, но при этом позволяешь себе гадости типа макдоналдса. Вообще интервальное голодание классная тема, почитайте про него в интернете! Буквально кушать всё что не приколочено и худеть!
-
13.01.20 23:03Для меня норм, ем все, что захочу, но в ограниченных количествах. Например чипсы не всю пачку за раз, а 20 гр, шоколад не всю плитку, а 4 дольки. И так со всем. Прекрасно худеется мне) кстати, суточный лимит у меня поменьше. Ну и ещё я заменила майонез йогуртом и почти не ем мучное, потому что не люблю
-
13.01.20 22:51 (ответ для: Scarlett07)А я это не ем потому что не считаю съедобным. В школе ела хлеб с котлетой. А булка с кетчупом и котлетой... не, не мое. То что туда еще лист салата сунули и ломтик огурца - оно все тоже лишнее.
Могу себе сделать хлебец с сыром и листом салата. Это вполне вкусно. А то что суют в гамбургеры, извините, странная мешанина. -
12.01.20 10:20Нормально
-
12.01.20 10:09Я ем, мне нормально. И если худеется без жёстких ограничений, то на фига они нужны? Вопрос риторический.
-
12.01.20 09:35нормально
-
12.01.20 05:15Да, нормально, при дефиците калорий все равно будет происходить похудение. Другой вопрос, какого качества будет тело
-
12.01.20 04:54 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): для себя я уже сделала выводы на собственном опыте, мне успешно удается худеть и с фастфудом и сладостями в рамках дневного калоража, конечно. Но меня часто критикуют за это. Вот интересно стало, кто как думает
Просто люди живут в плену стереотипов. Любая еда - это просто набор питательных веществ, белков, жиров и углеводов. Нет плохой еды, нет хорошей, нет блюд и продуктов, от которых непременно похудеешь или потеряешь вес, всё относительно. Но не всем дано постичь этот дзен)) -
12.01.20 04:52 (ответ для: Ferrum Katya)
да я вообще не про себя, просто интересно мнение)Ferrum Katya писал(а): Можно есть что угодно, и в ряде экспериментов это было доказано Какой-то мужчина вообще худел исключительно на мороженом и коньяке, казалось бы, странный набор, а показатели здоровья улучшились, естественно, потому, что избыточную жировую массу потерял. У меня другой вопрос: почему у вас с таким весом и так мало калорий? Можете позволять себе больше и с тем же успехом. -
12.01.20 04:50Можно есть что угодно, и в ряде экспериментов это было доказано) Какой-то мужчина вообще худел исключительно на мороженом и коньяке, казалось бы, странный набор, а показатели здоровья улучшились, естественно, потому, что избыточную жировую массу потерял.
У меня другой вопрос: почему у вас с таким весом и так мало калорий? Можете позволять себе больше и с тем же успехом.
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- а эта девчуля вам как?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- как вам макияж?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- очень красивый профиль и нос?»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- у кого лучше внешность?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |