главная разделы рецепты клубы +48 дневники +121 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Что в своём характере вы меняли кардинально? Например, была жертвой, а стала хозяйкой жизни

Что в своем характере меняли кардинально? После какого события?
Хочется побольше историй из цикла: была стеснительной,но потом стала мегауверенной и построила карьеру.
Или была жертвой,с потом стала хозяйкой жизни.

автор: fmw184n1mm22, 13.01.20 20:13              просмотры: +1429, комментарии: +25
все темы главная
  • 29.01.20 11:55 (ответ для: Inna05053)
    Inna05053 писал(а): что с нами не так - тут у меня две версии, так сказать естественно, все проблемы родом из детства. даже если семья вроде как хорошая. я хожу к психологу, но даже ей мне хотелось доказать, что в семье у меня все хорошо. и все действительно неплохо, но все равно я себя чувствовала в детстве недолюбленной, недохваленной, необласканной и т.д. очень старалась заслужить любовь, а когда не получалось - то старалась еще больше в том числе вот это быть хорошим ребенком, не грубить, не расстраивать родителей, не быть эгоистичной - и вот все эти вещи во взрослом возрасте как раз таки и делают тебя беззащитной перед людьми, которые этим пользуются. да и мама моя такая...терпила. не выскажет отцу свое недовольство, не поставит вопрос ребром, а сядет плакать а потом все равно делать то, что ей не нравится. я не видела в ней примера того, как сказать НЕТ. но это больше бытовые ссоры, и при этом отец никогда себе не позволял таких мерзостей, как мой бывший вот и разница - манипулятор или нет в общем, как я понимаю, это низкая самооценка, желание избежать конфлитов, детская установка о том, что если я откажу/нагрублю/встану и уйду, то значит это я плохая....знакомо? Багинская, о которой я писала, говорит немного о другом, что манипуляторы наоборот себе выбирают ярких и успешных, потому что невзрачные или нересурсные их не привлекут - с них взять нечего. И что устоять перед манипулятором не возможно, даже при хорошей самооценке они ее со временем подорвут. На деле, может, это что-то среднее. Вот вы пишете что не должны свекрови, что надо было бы взять и высказать все -да, все так. А вот какой-то этот внутренний стоп-кран не дает этого сделать, правда? отсюда и этот внутренний конфликт...терпеть = быть угнетенной, дать отпор = быть плохой. Наверное, все дело в том, чтобы перестать саму себя считать плохой....вот я надеюсь, что психолог поможет

    Спасибо! Все верно описали. Читаю вашу статью и всё больше удивляюсь. Как отражение в зеркале. Я перелопатила кучу статей про манипуляторов,но ваш жизненный опыт,что говорится, “в точку“.
    Есть ощущение,что чтобы не происходило, все комплексы детства будут тянуться всю нашу жизнь. Полностью “излечиться“ возможно на 100 случаев только один! И то,если произойдет из ряда вон выходящее: уехать за границу на 10 лет, попасть в авиакатастрофу,в которой чудом остались живы...и т.д.
    Кстати,тоже ходила к психологу,но по другому вопросу. Но эта тема всплыла естественно.
    Вы правы, я БОЮСЬ(а это как страх высоты), если я скажу НЕТ, или что-то подобное сделаю, то от меня откадутся,бросят...
    Во взрослой жизни терпела поведение подруг до точки кипения,потом дружба прекращалась...в чем проблема? Сразу говорить,что не нравится???
    Отголоски ненависти к себе,что появляются отголоски “синдрома отличницы“.
    Я наблюдаю то,что я будто ищу человека,который мне поставит “пять“.
    Вернемся к свекрови. После свинского поведения свекра,свекровь его оправдывает...то,что у него там в детстве какие-то проблемы...эти “не обращай внимания“, “пойми“...“мы хотели как лучше“...
    Для меня,если следовать этим псевдосоветам и обьяснениям,путь в психушку.
    Глупой была,когда думала,что если вышла из отношений с манипулятором,то такого не повторится. Свекры - это же не мужчина...
    Зря я в первый год старалась быть хорошей невесткой,помогать с праздничным столом свекрови...убив целый день на подготовки(а это был единственный выходной) вы думаете, меня поблагодарили?
    Еще при всех заставили помогать второй невестке. Которая просто пришла в гости и взяв грящную тарелку,свекр решил,что я обязательно должна ей помочь...такие тяготы то. А то устанет посуду мыть...
    Как представлю,что у свекрови скоро днюха, то трясти начинает. То помоги,то публичные унижения и приказы,еще и моей родне в язвительной форме прилетает...
    А потом эти псевдоизвинения,, типа “ не извини“, а терпи!!
    Я бы всё поняла,но все эти свинские поведения второй невестки не касаются... странно ,да?
    Не хочу туда идти...заряжаться негативом.
    Все это довело мння до нервнооо срыва,я стала ночами задыхаться, страх что сойду с ума. Плохо короче.
    Я не знаю,когда я уже пойму,что с этими людьми невозможно строить диалоги...
    Даже просто говорить: что небо голубое...обязательно услышу про их убогую жизнь...
    Просто пример. Опять днюха. Зашла на кухню и искренне порадовалась,сказав свекрови: ой,сколько еды !
    Она мне: это потому чтт твои не приехали( типа из-за твоей родни мы так потратились и много заказали...)
    Я возмутилась тогда,но зря...
    Она :
  • 21.01.20 17:29
    Что делать? Для начала перестать быть жертвой
  • 18.01.20 03:37 (ответ для: fmw184n1mm22)
    fmw184n1mm22 писал(а): Все в точку и про меня. В чем наша проблема? В низкой самооценке? Или в чем... что делаем не так. Никак не могу поставить себя по-новому со свекровью. Вечно всплывают наши старые диалоги с ней, и я себя корю в том,что нужно было не продолжать разговор или же присекать чем-то резким. Что я с ней не согласна и не хочу об этом говорить. И с этим застольем,где я ей не помогла с готовками. А с чего я ей что-то должна? Тем более,если ее второй сын приезжает...и я прекрасно знаю,она неслучайно ляпнула при всех дрянь в сторону моих родителей. А потом через пару дней оправдалась тем,что она якобы устала типа я ей не помогла... Я себя корю в том,что я опять же ее такое извини выслушала...надо было мне по-другому повести. Да и свекр, пол года назад в присутствии моей родни вел себя неуважительно. Свекровь потом мне обьясняет его поведение что он так себя ведет,потому что у него там что-то в детстве случилось,,,, я опять это выслушиваю и пытаюсь понять. А потом думаю: а мне какая разница,что там у кого и когда случилось,выискивать причины поведения....искать оправдания. Еще меня давно насторожило то,что свекровь когда жаловалась,то попросила об этих разговорах моей родне не говорить... странно,да? А мне она она всю свою жизнь пересказывает,потому что ей не с кем поделиться.... Хотя сама со своей родней каждый день по телефону общается... и часто слышу в разговоре,она дает советы от ее родни мне. Короче,они там меня каждый день обсуждают,строят планы,как со мной себя вести. Я максимально ограничила общение,зависаю на работе. Пусть думают , что хотят...я им ничего не должна. Пусть ко второй невестке так относятся. Моя родня как узнает,что у нас творится,в обморок упадет. Я поняла,что нет смысла строить диалоги,даже если я буду резко говорить и присекать...меня даже двухминутный разговор с ними раздражает,потому что люди не меняются. Держаться надо подальше. Потому что это не ангелы,а манипуляторы,внушающие чувства вины,сбрасывающие негатив.

    что с нами не так - тут у меня две версии, так сказать
    естественно, все проблемы родом из детства. даже если семья вроде как хорошая. я хожу к психологу, но даже ей мне хотелось доказать, что в семье у меня все хорошо. и все действительно неплохо, но все равно я себя чувствовала в детстве недолюбленной, недохваленной, необласканной и т.д. очень старалась “заслужить“ любовь, а когда не получалось - то старалась еще больше (в том числе вот это “быть хорошим ребенком, не грубить, не расстраивать родителей, не быть эгоистичной“) - и вот все эти вещи во взрослом возрасте как раз таки и делают тебя беззащитной перед людьми, которые этим пользуются.
    да и мама моя такая...терпила. не выскажет отцу свое недовольство, не поставит вопрос ребром, а сядет плакать а потом все равно делать то, что ей не нравится. я не видела в ней примера того, как сказать НЕТ. но это больше бытовые ссоры, и при этом отец никогда себе не позволял таких мерзостей, как мой бывший (вот и разница - манипулятор или нет)
    в общем, как я понимаю, это низкая самооценка, желание избежать конфлитов, детская установка о том, что если я откажу/нагрублю/встану и уйду, то значит это я плохая....знакомо?
    Багинская, о которой я писала, говорит немного о другом, что манипуляторы наоборот себе выбирают ярких и успешных, потому что невзрачные или нересурсные их не привлекут - с них взять нечего. И что устоять перед манипулятором не возможно, даже при хорошей самооценке они ее со временем подорвут.
    На деле, может, это что-то среднее.
    Вот вы пишете что не должны свекрови, что надо было бы взять и высказать все -да, все так. А вот какой-то этот внутренний стоп-кран не дает этого сделать, правда? отсюда и этот внутренний конфликт...терпеть = быть угнетенной, дать отпор = “быть плохой“. Наверное, все дело в том, чтобы перестать саму себя считать плохой....вот я надеюсь, что психолог поможет))
  • 16.01.20 10:32 (ответ для: Inna05053)
    Inna05053 писал(а): да, интересно..особенно интересно, была манипулятором только свекровь, или и у мужа те же замашки были. мы тоже какое-то время прожили со свекрами и я похожим образом попала под их влияние, не хотелось быть неблагодарным ребенком. один раз муж поступил по-скотски, я при них закатала скандал, так потом еще и выслушивала о том, какая я истеричка, подняла всех на уши и с мухи сделала слона. я и тогда понимала, что она не права, но и раздувать конфликт дальше не хотелось, но осадок остался очень неприятный. а теперь, когда я могу проанализировать, как это все развивалось моя угнетенность, забитость и т.д. то в том числе вспоминается и этот случай. я ведь пыталась защитить себя и отстоять свои границы, а мне с пеной у рта доказывали, что я истеричка и накручиваю, и пытались пристыдить люди, которые желают мне добра возможно, на человека со стойкой самооценкой и железными нервами это не повлияло бы...но на меня повлияло еще как. ваша свекровь, как мне кажется, играла на чувствах вины и долга, и своим псевдохорошим отношением как бы показывала, что вы ей это все должны. конечно, истинное нутро рано или поздно вылазит наружу. но я понимаю это чувство, когда вроде как ощущаешь, что тобой пользуются, а внешне до поры до времени конечно кажется что все ок. смотришь на черное, а тебе с таким упорством доказывают, что это белое, что начинаешь сомневаться в своей адекватности, и даже вроде как уже кажется, что это не такой уж и черный

    Все в точку и про меня. В чем наша проблема? В низкой самооценке? Или в чем... что делаем не так.
    Никак не могу поставить себя по-новому со свекровью. Вечно всплывают наши старые диалоги с ней, и я себя корю в том,что нужно было не продолжать разговор или же присекать чем-то резким. Что я с ней не согласна и не хочу об этом говорить.
    И с этим застольем,где я ей не помогла с готовками. А с чего я ей что-то должна? Тем более,если ее второй сын приезжает...и я прекрасно знаю,она неслучайно ляпнула при всех дрянь в сторону моих родителей. А потом через пару дней оправдалась тем,что она “якобы устала“( типа я ей не помогла)...
    Я себя корю в том,что я опять же ее “такое извини“ выслушала...надо было мне по-другому повести.
    Да и свекр, пол года назад в присутствии моей родни вел себя неуважительно. Свекровь потом мне обьясняет его поведение “что он так себя ведет,потому что у него там что-то в детстве случилось“,,,, я опять это выслушиваю и пытаюсь понять. А потом думаю: а мне какая разница,что там у кого и когда случилось,выискивать причины поведения....искать оправдания.
    Еще меня давно насторожило то,что свекровь когда жаловалась,то попросила об этих разговорах моей родне не говорить... странно,да?
    А мне она она всю свою жизнь пересказывает,потому что ей не с кем поделиться....
    Хотя сама со своей родней каждый день по телефону общается... и часто слышу в разговоре,она дает советы от ее родни мне. Короче,они там меня каждый день обсуждают,строят планы,как со мной себя вести.
    Я максимально ограничила общение,зависаю на работе. Пусть думают , что хотят...я им ничего не должна. Пусть ко второй невестке так относятся. Моя родня как узнает,что у нас творится,в обморок упадет.
    Я поняла,что нет смысла строить диалоги,даже если я буду резко говорить и присекать...меня даже двухминутный разговор с ними раздражает,потому что люди не меняются.
    Держаться надо подальше. Потому что это не ангелы,а манипуляторы,внушающие чувства вины,сбрасывающие негатив.
  • 16.01.20 03:14
    Мне нельзя злиться всерьёз и расстраиваться , огорчаться, обижаться. Иначе людей жизнь серьёзно наказывает. Поэтому, обнаружив закономерность, очень себя контролирую, меняю характер, чтобы даже мысль не проскакивала , если же всё же расстроилась, то в срочном порядке оправдываю человека в своих глазах.
  • 16.01.20 01:38 (ответ для: fmw184n1mm22)
    fmw184n1mm22 писал(а): спасибо за развернутый ответ! У меня похожее было с бывшим. Если будет интересно ,опишу. Но самое неожиданное для меня была свекровь-манипулятор. Я и подумать не могла,что родители мужа могут такими быть. Это приятная,милая,добрая женщина. Ангел во плоти,располагает к себе. Я ее жалела,пыталась понять,выслушивала...а она вечно жаловалась,была жертвой. В каждом разговоре она обязательно говорила как ей тяжело... и что не она виновата. Потом начались непрошенные советы,язвительные намеки. Полный бред. Со временем у меня случился нервный срыв. У меня начались навязчивые мысли,что будто я виновата в ее дизни,в проблемах с мудем,что они встретились....я в шоке была от своих эмоций и мыслей. Думала,крыша поедет. Плюс,при знакомстве,она возложила на меня свои ожидания,что я ей якобы буду помогать....короче,замкнутый круг. Потом начались концерты. Как только мы собирались ехать к моим родителям,свекровь прибегала с вадными просьбами. Неотложными ...а мы так е в сапогах. Я стала избегать эту женщину,а она наоборот,стала увеличивать ко мне внимание,звонками,стуками в дверь. Когда встретились случайно на улице,то до здрасти она язвительно улыбалась,как будто думала обо мне плохое. Потом на общем празднике где я нашла причину ей не помогать она неожиданно сказала плохое про моих родителей. Муж даже обалдел. А после этого случая, она пришла извиняться передо мной. Лучше уж не извинялась. Она сказала в своем оправдание,что она устала... я думала извиняются,это когда больше этого не првториться, или же просто извини. Я потом про себя думаю,что если она будет уставать,то мне будет прилетать??? До конца я еще не осознала и не отошла от нервного срыва. Поорму что постоянно негативные ситуации всплывают,я постоянно мысленно веду диалог,как я перел свекрами оправдываюсь

    да, интересно..особенно интересно, была манипулятором только свекровь, или и у мужа те же замашки были.
    мы тоже какое-то время прожили со свекрами и я похожим образом попала под их влияние, не хотелось быть “неблагодарным ребенком“.
    один раз муж поступил по-скотски, я при них закатала скандал, так потом еще и выслушивала о том, какая я истеричка, подняла всех на уши и с мухи сделала слона. я и тогда понимала, что она не права, но и раздувать конфликт дальше не хотелось, но осадок остался очень неприятный. а теперь, когда я могу проанализировать, как это все развивалось (моя угнетенность, забитость и т.д.) то в том числе вспоминается и этот случай. я ведь пыталась защитить себя и отстоять свои границы, а мне с пеной у рта доказывали, что я истеричка и накручиваю, и пытались пристыдить люди, которые “желают мне добра“
    возможно, на человека со стойкой самооценкой и железными нервами это не повлияло бы...но на меня повлияло еще как.
    ваша свекровь, как мне кажется, играла на чувствах вины и долга, и своим псевдохорошим отношением как бы показывала, что вы ей это все должны. конечно, истинное нутро рано или поздно вылазит наружу. но я понимаю это чувство, когда вроде как ощущаешь, что тобой пользуются, а внешне (до поры до времени конечно) кажется что все ок. смотришь на черное, а тебе с таким упорством доказывают, что это белое, что начинаешь сомневаться в своей адекватности, и даже вроде как уже кажется, что это не такой уж и черный
  • 15.01.20 13:00 (ответ для: Inna05053)
    Inna05053 писал(а): если предполагаете, что это может быть о вас, то прогуглите Анна Багинская, у нее ютуб-канал про манипуляции, абьюз, пикап и тому подобное - вот когда ее видео посмотрела, то просто прозрела, что мной именно манипулировали, она прямо по полочкам разложила. начинается с того, что в жизни появляется прекрасный принц, идеал, и ты прямо не веришь своему счастью. прямо на руках носит, засыпает комплиментами, делает сюрпризы и т д. а потом ты впервые делаешь что-то не так, и он резко тебя отталкивает либо закатывает такой скандал, что ты в шоке, чувствуешь себя ужасно виноватой как же я могла так поступить, обидеть, а он же меня так любит..., бегаешь и просишь прощения по триста раз. потом все снова идеально. так постепенно и малозаметно он выдрессироввает тебя под свои потребности. мой тянул из меня деньги, говоря, что он старается для того, чтобы в будущем у нас было все я работала и отдавала большую часть з/п в его бизнес...а бизнес все не приносил дохода и не приносил...а когда начал приносить, то он кричал, что я же сама зарабатываю, а ему же нужно продолжать вкладывать, хотя при этом прогуливал деньги тысячами, и покупал айфон за айфоном себе один из признаков манипуляции - то, что чувствуешь себя дискомфотно, но не можешь этого обьяснить. потому что вроде как все неплохо, да и если что, то он говорит, что это ты себя накручиваешь, и вообще вот сейчас взяла и сама себе настроение испортила, и ему заодно - на ровном месте. он отдаляется и ведет себя некрасиво, потом когда видит, что тебя это достало - делает что-то красивое, как вначале отношений, и начинает казаться, что еще не все потеряно. в ответ на твои претензии вспоминает каждую мелочь, которую для тебя сделал, и дает понять, что ты неблагодарная. конечно, это все-таки больше с меня списано. но чем дальше, тем хуже становилось. я стала замкнутой и угнетенной, превратилась в серую мышь и чувствовала себя самой нежеланной...где-то уже понимала, что он...ну как минимум не уважает и не ценит, но все вспоминалось то волшебное начало, и так хотелось вернуть то, что было. по-разному изощрялась, но без толку. наверное, я такая закомплексованная и покорная уже и сама перестала быть ему интересной. потоптался и выкинул, только продолжал жить со мной из удобства. потом мы поехали в отпуск, все было так же паршиво хотя я надеялась что может откроется второе дыхание, а другие мужики постоянно обращали внимание, и я почувствовала себя точно так же, как ДО отношений с ним. когда я сияла. и еще больше на контрасте убивал его холод. для меня это было начало конца, потому что я стала замечать многие вещи, которые не видела до этого. потом было несколько крайне мерзких поступков с его стороны, и я пообещала себе, что если это повториться еще раз, то все, конец. и такой день наступил. извините, что много написала...понесло
    спасибо за развернутый ответ! У меня похожее было с бывшим. Если будет интересно ,опишу. Но самое неожиданное для меня была свекровь-манипулятор. Я и подумать не могла,что родители мужа могут такими быть. Это приятная,милая,добрая женщина. Ангел во плоти,располагает к себе. Я ее жалела,пыталась понять,выслушивала...а она вечно жаловалась,была жертвой. В каждом разговоре она обязательно говорила как ей тяжело... и что не она виновата. Потом начались непрошенные советы,язвительные намеки. Полный бред. Со временем у меня случился нервный срыв. У меня начались навязчивые мысли,что будто я виновата в ее дизни,в проблемах с мудем,что они встретились....я в шоке была от своих эмоций и мыслей. Думала,крыша поедет. Плюс,при знакомстве,она возложила на меня свои ожидания,что я ей якобы буду помогать....короче,замкнутый круг. Потом начались концерты. Как только мы собирались ехать к моим родителям,свекровь прибегала с вадными просьбами. Неотложными ...а мы так е в сапогах. Я стала избегать эту женщину,а она наоборот,стала увеличивать ко мне внимание,звонками,“стуками“ в дверь. Когда встретились случайно на улице,то до “ здрасти“ она язвительно улыбалась,как будто думала обо мне плохое. Потом на общем празднике( где я нашла причину ей не помогать) она неожиданно сказала плохое про моих родителей. Муж даже обалдел.
    А после этого случая, она пришла извиняться передо мной. Лучше уж не извинялась. Она сказала в своем оправдание,что она “устала“... я думала извиняются,это когда “больше этого не првториться“, или же просто извини. Я потом про себя думаю,что если она будет уставать,то мне будет прилетать???
    До конца я еще не осознала и не отошла от нервного срыва. Поорму что постоянно негативные ситуации всплывают,я постоянно мысленно веду диалог,как я перел свекрами оправдываюсь
  • 15.01.20 11:03 (ответ для: fmw184n1mm22)
    если предполагаете, что это может быть о вас, то прогуглите Анна Багинская, у нее ютуб-канал про манипуляции, абьюз, пикап и тому подобное - вот когда ее видео посмотрела, то просто прозрела, что мной именно манипулировали, она прямо по полочкам разложила.
    начинается с того, что в жизни появляется “прекрасный принц“, идеал, и ты прямо не веришь своему счастью. прямо на руках носит, засыпает комплиментами, делает сюрпризы и т д. а потом ты впервые делаешь что-то не так, и он резко тебя отталкивает либо закатывает такой скандал, что ты в шоке, чувствуешь себя ужасно виноватой (как же я могла так поступить, обидеть, а он же меня так любит...), бегаешь и просишь прощения по триста раз. потом все снова идеально. так постепенно и малозаметно он выдрессироввает тебя под свои потребности.
    мой тянул из меня деньги, говоря, что он старается для того, чтобы в будущем у нас было все (я работала и отдавала большую часть з/п в его бизнес...а бизнес все не приносил дохода и не приносил...а когда начал приносить, то он кричал, что я же сама зарабатываю, а ему же нужно продолжать вкладывать, хотя при этом прогуливал деньги тысячами, и покупал айфон за айфоном себе)
    один из признаков манипуляции - то, что чувствуешь себя дискомфотно, но не можешь этого обьяснить. потому что вроде как все неплохо, да и если что, то он говорит, что это ты себя накручиваешь, и вообще вот сейчас взяла и сама себе настроение испортила, и ему заодно - на ровном месте.
    он отдаляется и ведет себя некрасиво, потом когда видит, что тебя это достало - делает что-то красивое, как вначале отношений, и начинает казаться, что еще не все потеряно. в ответ на твои претензии вспоминает каждую мелочь, которую для тебя сделал, и дает понять, что ты неблагодарная.
    конечно, это все-таки больше с меня списано. но чем дальше, тем хуже становилось. я стала замкнутой и угнетенной, превратилась в серую мышь и чувствовала себя самой нежеланной...где-то уже понимала, что он...ну как минимум не уважает и не ценит, но все вспоминалось то волшебное начало, и так хотелось вернуть то, что было. по-разному изощрялась, но без толку. наверное, я такая закомплексованная и “покорная“ уже и сама перестала быть ему интересной. потоптался и выкинул, только продолжал жить со мной из удобства.
    потом мы поехали в отпуск, все было так же паршиво (хотя я надеялась что может откроется второе дыхание), а другие мужики постоянно обращали внимание, и я почувствовала себя точно так же, как ДО отношений с ним. когда я сияла. и еще больше на контрасте убивал его холод. для меня это было начало конца, потому что я стала замечать многие вещи, которые не видела до этого.
    потом было несколько крайне мерзких поступков с его стороны, и я пообещала себе, что если это повториться еще раз, то все, конец. и такой день наступил.
    извините, что много написала...понесло)
  • Всё с опытом приходит. Уходит наивность, учишься на своих и чужих ошибках. Развиваешься.
  • 14.01.20 22:09
    Радикальных перемен со мной не произошло, но я стала жёстче, суше (не со всеми, но с большинством не близких мне людей), научилась без колебаний говорить “нет“, перестала переживать что обо мне могут подумать, позволила себе роскошь не поддерживать утомляющие меня связи, будь то родственники или давние друзья
  • 14.01.20 21:14 (ответ для: Temnota777)
    Temnota777 писал(а): Я пару лет назад ходила к психологу, пошла из-за проблем с самооценкой, которая очень мешала мне в построении нормальных отношений. Ходила довольно долго, но добилась очень хорошего результата. Действительно очень многое в моей жизни кардинально поменялось, отношение к себе, работа, отношения с близкими, появился хороший и любящий мужчина. Но всё это не далось мне сразу, я очень много работала над этим и до сих пор совершенствую себя Если кому-то надо могу поделиться отзывами о психологе , к которой я ходила - Светлана Балашова. Очень мудрая и опытная женщина, все её советы мне очень помогали.
    ну в тбщем,какие советы она давала? Какие практики?
  • 14.01.20 20:46
    Я пару лет назад ходила к психологу, пошла из-за проблем с самооценкой, которая очень мешала мне в построении нормальных отношений. Ходила довольно долго, но добилась очень хорошего результата. Действительно очень многое в моей жизни кардинально поменялось, отношение к себе, работа, отношения с близкими, появился хороший и любящий мужчина. Но всё это не далось мне сразу, я очень много работала над этим и до сих пор совершенствую себя) Если кому-то надо могу поделиться отзывами о психологе , к которой я ходила - Светлана Балашова. Очень мудрая и опытная женщина, все её советы мне очень помогали.

Последние дневники за: январь 2020 г.

участница
дневник
дата
Babenfuhrer +53 -63 Опять началась рабочая длиная неделя. » 13.01 16:35 +1 +3
Ещё не вечер -76 Ура!ура!ура!-90г за неделю!видимо ушла новогодня вода. вчера был разгрузочный день на кефире и отваре шиповника.сегодня » 13.01 11:21 +12 +14 похудела -кг
Leonsia580 +59 -63 Ну что ж, начнем все сначала » 13.01 11:10 +2 +8 спортивные занятия
рацион
Bogema146 +33 -63 С 9 января работаю в другом отделе. должность осталась та же. но в этом отделе главный специалист остается за » 13.01 10:54 +7 +8
Хто йа -63 Праздники прошли » 13.01 08:25 +2 +4 рацион
Мадам елена Два дня была занята на тренинге ораторского мастерства. сегодня съездили к маме, там в магазине перестановку сделали, » 12.01 21:20
Tereza30 +19 -75 2,5 кг за новогодние праздники. даже наверное начиная с др.сегодня постаралась погулять подольше. прошла 25 тыс » 12.01 19:27 +5 +4
*elens* +135 12.01.2020. »влюбленное 12.01 19:07
Мисс м +144 -2 Опять выспалась - опять сброс. килограма! » 12.01 16:37 +7 +11 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Тощая свинуш +17 -1 Сижу на любимой диете. за три дня ушел 1 кг » 12.01 09:23 +7 +9 спортивные занятия
рацион
Prozektor65 -63 12.01.2020 как ни страно, но ничего нового не произошло » 12.01 04:44 +2 +6
*elens* +135 12. 01. 2020 » 12.01 00:13 +1
Elena151655 Замечательные каникулы провели с малышом, елки,горки » 11.01 19:54 +1
Libra08 Забыла записать. сегодня от клиентки узнала о хорошем результате проделаной работы.суть такова. клиентка взяла » 11.01 18:50 +3 +4
Libra08 Что из позитивного? поставлены цели и есть желание их реализовывать.из негативного-уже 6день болет младший. надеюсь » 11.01 18:38 +2 +1
Traicy 1.01.2020 новый год » 11.01 14:11 +1 +4 похудела -кг
рацион
Bogema146 +33 -63 Про наглость некоторых подруг » 11.01 12:43 +4 +8
Хома1 +31 +1 1.01.2020 » 11.01 11:26 +2 +1 похудела -кг
Revenge55 +214 -2 1.01.2020 » 11.01 10:11 +1 похудела -кг
Fnatalis -1 1.01.2020 » 11.01 09:38 +1
Matricaria -63 Всем привет » 10.01 19:57 +1
Тающий_килог 108,5 кг » 10.01 05:43 +7 +7
Мадам елена Кажется, мне перепутали зубы и вылечили не тот.сделали снимок, ничего на нем не увидели. никаких дырок нет, а » 10.01 01:24 +2 +1
*elens* +135 09.01.2020. » 09.01 23:41
Leziza Отдыхали в дубае, повезло с погодой, накупались с детьми » 09.01 22:08 спортивные занятия
vip клубы  онлайн +1140
успокойся, это не твое дело! он обижается и начинает мстить. пишет жалобы руководству, » +215
чем ваш мужчина занимается в свободное время? » +50
в следующий раз и вас позовём! сестра не пригласила детей мужа, а позвала его » +42
впечатление, что вырежет лишнее, так как склонял к вырезанию трубы. не могу » +9
тема содержит фото оцените обновку, купила новую шубу » +19
у приемного ребёнка есть право вообще искать своих биологических родителей » +14
алкоголь увеличивает желание! в таком состоянии хотите дольше заниматься? » +17
понравился актёр театра, как быть, что можно предпринять? » +77
старше меня на 15 лет, испытывает ко мне чувства. я ещё долго буду молодой, » +12
я на грани и уже не уверена, что хочу ехать! эту поездку, я чуть ли не выстрадала » +16
подруга говорит что это бред, что всё непредсказуемо и распланировать ничего » +17
тема содержит фото сегодня юбилей у дмитрия маликова! помните хоть одну его песню? » +123
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +17
тема содержит фото загадала, чтоб дочь была на меня похожа, только с чёрными глазами. по-моему, » +22
умеете ли делать что-то своими руками - хобби или для заработка? » +14
краски без подтона бывают натуральными. а что значит натуральные? в каком смысле? » +5
тема содержит фото как вам такое сочетание обуви с педикюром? » +12
сейчас очень тяжело свыкнуться по-прежнему жить одной, кажется больше не встречу » +16
по какой причине мог умереть кот » +38
что вы делаете, когда приходите с работы домой? хочется ли вам сразу лечь, » +27
тесная одежда усугубляет варикоз, но есть чулки и колготки для профилактики, » +4
кто-нибудь принимает ванну с пеной с утра? или только вечером? » +15
не бегай, упадёшь! все запрещают, все опасно - прямо затюкивают ребёнка! и » +6
тема содержит фото как её плохо одевают! ей нужно одеваться как солидная женщина. неужели у королевской » +26
тема содержит фото что нынче модно из золота? как вам серёжки? » +11
махнули рукавом — гостей забрызгали, махнули другим— кости разлетелись » +44
три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость. три вещи никогда не надежны: » +156
переписка с другими! дали бы второй шанс, если извинился за это и говорил, » +76
в женском в душе - от мала до велика! почему дети должны видеть отвисшие сиськи? » +65
находясь в отношениях, принимаете подарки от других мужчин? если да, то любые » +60
у него в планах вместе клеить обои! стали быделать ремонт в квартире парня, » +49
тема содержит фото кого бы из них себе взяли? » +71
по какой причине после развода женщина может продолжать это делать? мне кажется » +40
отчисляют с 5-го курса. мать вечно орёт из-за универа: ну я ж не знала, что » +5
как хатико его ждала! я его в попу целую, а взамен - плевок в лицо! и кафе, » +14
выгоняет больную на работу и живут на ее зп! купить себе она не имеет права » +42
моложе вас, но умный, хорошо зарабатывает или старше вас, но не особо умён » +29
после обиды, вы занимаетесь любовью с парнем или ждёте, когда остынете? » +8
слышу его голос, и у меня прям сердце разрывается! когда узнала, что он уезжает, » +37
боюсь фотографироваться до жути! при одной мысли внутри истерика начинается. » +22
повелась, а меня обманывали, пользовались и манипулировали! не доверяю больше » +19
последние отношения кончились обидно, он сказал, что у него падает самооценка » +19
в телефонной книге по 2-3 одинаковых номера одного контакта! как сделать так, » +5
встречались полтора года, настаивал, чтобы жили вместе и через 7 дней женился, » +16
исполнили свою мечту детства с первой зарплаты - наелись вдоволь вкусностей? » +47
разводят на коронку! ходила в платную насчитали 45 тысяч за один зуб. сохранилось » +8
собираюсь уйти от мужа. детей нет. тяжело ли пережить развод? » +8
мужчины-скорпионы. какие они? у кого-нибудь есть пример мужчины скорпион-змея? » +18
тема содержит фото как вам инстаграм модель? красивая? » +28
тест на второй день задержки отрицательный, на четвёртый тоже отрицательный, » +9
что может послужить причиной того, что вы возьмете и просто измените своему » +66
заметила, что еда уже несвежая, и по сей день вспоминает! командует постоянно, » +25
панические атаки! как боролись? из-за них падали в обморок в общественном месте? » +28
парень дарит просроченные конфеты второй раз! у него большой доход! » +37
не выдержала и написала, что тоскую и хочу встретиться! женился под давлением » +9
в любом коллективе унижают и гнобят! фигура моя их не устраивает, лезут в карман, » +7
в советское время были кафе, где собирались иностранцы и можно было послушать » +13
квартира в хрущевке в программу попала. оповещают, что жилье готово? хоть понимать, » +4
я постоянно устаю. только проснулась - уже слабость. каждый час меня клонит » +10
пришли детские неделю назад. на этой неделе ещё такая же сумма пришла. не пойму, » +5
тема содержит фото видели ли вы этот пиджак в магазине? какого он цвета? на фотках разный цвет » +5
надоело с красным лицом и взмыленной идти домой! моетесь прям в резиновых тапках, » +10
внешне взрослый мужчина, как выглядит? » +8
раньше показывало в возможных друзьях друзей из телефонной книги. сейчас не » +1
я в шоке! он меня про запас держал? хотел с ней нагуляться и вернутся? он прям » +14
тема содержит фото я сзади брить не хочу, у тебя шея толстая! спустя 2 дня помыла голову, и не » +19
вор залез ко мне в квартиру, пока ненадолго вышла к соседям. вхожу назад, а » +5
тема содержит фото нужна критика и оценка для мотивации! » +67
ходила она на неё три раза в неделю. через два месяца она уменьшилась в два » +8
тема содержит фото после садика обнаружила у ребенка это! только в этом месте, больше нигде нет. » +21
решили расстаться, но любим друг друга и остались друзьями - пишет, что любит » +3
хочу куда-то в хорошее место, где много иностранцев - на чай хоть получать! » +62
какие цели и планы поставили себе на новый 2020 год? поделитесь! » +22
менструации нет, но сильная колорежущая боль внизу живота, как перед их началом. » +45
кто может, составьте мне натальную карту! » +1
девушки, которые будоражат мужчин, на которых мужчины пялятся и всячески ухаживают » +38
сплю по 9-10 часов и всё равно хочется спать днём » +10
решила проверить парня, в социальные сети не захожу уже несколько дней и пришла » +29
хотелось бы мулаткой-шоколадкой побыть. а вам хотелось бы другую внешность » +57
набираю команду леди 40 плюс! присоединяйтесь! » +11
как вы боретесь с низким давлением? » +68
что в своём характере вы меняли кардинально? например, была жертвой, а стала » +25
платить за каждую доставку или же просто платишь сайту, и можешь заказывать » +1
уверенна, что беременна, но боюсь рожать! ещё и курю, не представляю как бросать, » +51
тема содержит фото как думаете, увеличить грудь? » +19
напишите распорядок своего дня » +8
мужчина какого знака зодиака менее эгоистичный? » +24
уже почти 23, но все равно обожаю, словно 10 лет назад, когда впервые познакомилась » +42
сколько у вас фотопубликаций и за какой период? какова основная тематика публикаций? » +12
тема содержит фото скорее всего запугивают, вы будете заказывать посылки из китая? » +23
начальник, родственник, любимый - кто вами манипулировал? как вы перестали » +22
нормально ли к 34-м годам такие состояния? у кого какие болезни уже есть к » +149
если узнают, перестанут платить пособие либо потом обяжут выплатить все, что » +9
хочу подарить мужику томик стишат! посоветуйте непошленькое без гариков и рифмованного » +14
я мечтатель и до одури люблю витать в облаках, обожаю хвалить людей и испытываю » +11
я с ним чувствую себя старой! живу в его квартире, общих интересов нет, планируем » +64
готовлю на самой простой и дешевой электрической плите. кто взял индукционную » +19
спорт+питание - само собой, но до мая необходимо скинуть 10 кг! как привести » +5
недавно узнала, что именно он помогает похудеть, а значит от мне очень нужен » +6
заказала футболку с приколом. ну и мыльно-рыльное что-нибудь. что будете дарить » +13
тема содержит фото мои ноги очень худые! я сама не полная, но ноги - самая больная тема. они у » +40
произошёл конфликт и не разговариваем больше трёх дней, делать ли шаг на примирение, » +59
тема содержит фото как вам фото? мне кажется удачная! » +24
у вас была когда-нибудь депрессия? что помогло, как выбрались? » +56
розу не возьму! он выкинул ее. если хочешь все заново, забери ее из мусорки! » +20
тема содержит фото если фоткать немного снизу, не смотреть в камеру, то лицо выглядит квадратным, » +17
какой ваш самый любимый город в италии? что именно вас там впечатлило больше » +9
тема содержит фото вам нравится такая цветовая гамма? не люблю яркое. » +11
на меня обрушился водопад гнева, злости и непонимания. она сказала, что её » +22
тема содержит фото как вам эта дизайнерская куртку, она в единственном экземпляре » +6
должны ли парни служить в армии? что это им даст в плане развития личности? » +106
тема содержит фото как вам моя грудь? » +26
как определить, можно ли доверять человеку, что это не вылилось в другие уши? » +17
приносит ли учеба в школе пользу для учащихся? » +145
прям жалко стало! ее ребенок есть хочет, а не дебильный какой-то кефир! психанула » +102
известная блогер утверждает, что можно влюбить человека силой подсознания. » +124
написала курсовую, а обозвать не получается сформулировать! помогите моему » +21
спорт после кесарево сечения. начала много ходить, гуляю с коляской. бодифлекс » +5
мужчины таскаются за худыми блондинками! ко мне никто никогда в жизни не подходил » +75
хочу купить плойку с тефлоновым покрытием, но начиталась что с керамическим » +2
краски без подтона бывают натуральными. а что значит натуральные? в каком смысле? » +5
у приемного ребёнка есть право вообще искать своих биологических родителей » +14
я на грани и уже не уверена, что хочу ехать! эту поездку, я чуть ли не выстрадала » +16
в телефонной книге по 2-3 одинаковых номера одного контакта! как сделать так, » +5
тема содержит фото что нынче модно из золота? как вам серёжки? » +11
отчисляют с 5-го курса. мать вечно орёт из-за универа: ну я ж не знала, что » +5
не бегай, упадёшь! все запрещают, все опасно - прямо затюкивают ребёнка! и » +6
тесная одежда усугубляет варикоз, но есть чулки и колготки для профилактики, » +4
моложе вас, но умный, хорошо зарабатывает или старше вас, но не особо умён » +29
квартира в хрущевке в программу попала. оповещают, что жилье готово? хоть понимать, » +4
в следующий раз и вас позовём! сестра не пригласила детей мужа, а позвала его » +42
впечатление, что вырежет лишнее, так как склонял к вырезанию трубы. не могу » +9
повелась, а меня обманывали, пользовались и манипулировали! не доверяю больше » +19
собираюсь уйти от мужа. детей нет. тяжело ли пережить развод? » +8
внешне взрослый мужчина, как выглядит? » +8
надоело с красным лицом и взмыленной идти домой! моетесь прям в резиновых тапках, » +10
махнули рукавом — гостей забрызгали, махнули другим— кости разлетелись » +44
алкоголь увеличивает желание! в таком состоянии хотите дольше заниматься? » +17
после обиды, вы занимаетесь любовью с парнем или ждёте, когда остынете? » +8
платить за каждую доставку или же просто платишь сайту, и можешь заказывать » +1
пришли детские неделю назад. на этой неделе ещё такая же сумма пришла. не пойму, » +5
в советское время были кафе, где собирались иностранцы и можно было послушать » +13
не выдержала и написала, что тоскую и хочу встретиться! женился под давлением » +9
раньше показывало в возможных друзьях друзей из телефонной книги. сейчас не » +1
тема содержит фото видели ли вы этот пиджак в магазине? какого он цвета? на фотках разный цвет » +5
панические атаки! как боролись? из-за них падали в обморок в общественном месте? » +28
кто может, составьте мне натальную карту! » +1
тема содержит фото как её плохо одевают! ей нужно одеваться как солидная женщина. неужели у королевской » +26
тема содержит фото сегодня юбилей у дмитрия маликова! помните хоть одну его песню? » +123
разводят на коронку! ходила в платную насчитали 45 тысяч за один зуб. сохранилось » +8
тема содержит фото как вам такое сочетание обуви с педикюром? » +12
вор залез ко мне в квартиру, пока ненадолго вышла к соседям. вхожу назад, а » +5
переписка с другими! дали бы второй шанс, если извинился за это и говорил, » +76
заказала футболку с приколом. ну и мыльно-рыльное что-нибудь. что будете дарить » +13
мужчины-скорпионы. какие они? у кого-нибудь есть пример мужчины скорпион-змея? » +18
тема содержит фото я сзади брить не хочу, у тебя шея толстая! спустя 2 дня помыла голову, и не » +19
спорт+питание - само собой, но до мая необходимо скинуть 10 кг! как привести » +5
встречались полтора года, настаивал, чтобы жили вместе и через 7 дней женился, » +16
решили расстаться, но любим друг друга и остались друзьями - пишет, что любит » +3
умеете ли делать что-то своими руками - хобби или для заработка? » +14
боюсь фотографироваться до жути! при одной мысли внутри истерика начинается. » +22
какие цели и планы поставили себе на новый 2020 год? поделитесь! » +22
если узнают, перестанут платить пособие либо потом обяжут выплатить все, что » +9
в любом коллективе унижают и гнобят! фигура моя их не устраивает, лезут в карман, » +7
сколько у вас фотопубликаций и за какой период? какова основная тематика публикаций? » +12
тема содержит фото как думаете, увеличить грудь? » +19
напишите распорядок своего дня » +8
кто-нибудь принимает ванну с пеной с утра? или только вечером? » +15
хочу купить плойку с тефлоновым покрытием, но начиталась что с керамическим » +2
было ли у вас, что переехали в большей город и вернулись обратно? расскажите »
я в шоке! он меня про запас держал? хотел с ней нагуляться и вернутся? он прям » +14
отношения так себе, но я уже привыкла к нему, что другими просто брезгую и » +13
тест на второй день задержки отрицательный, на четвёртый тоже отрицательный, » +9
надоело быть одной, хочется найти новых друзей по душе, ходить на разные мероприятия, » +3
что вы делаете, когда приходите с работы домой? хочется ли вам сразу лечь, » +27
ходила она на неё три раза в неделю. через два месяца она уменьшилась в два » +8
недавно узнала, что именно он помогает похудеть, а значит от мне очень нужен » +6
я мечтатель и до одури люблю витать в облаках, обожаю хвалить людей и испытываю » +11
подруга говорит что это бред, что всё непредсказуемо и распланировать ничего » +17
потом объявляется как ни в чём не бывало. не, ну нормально вообще? есть хоть » +9
по какой причине мог умереть кот » +38
тема содержит фото как вам инстаграм модель? красивая? » +28
нормально ли к 34-м годам такие состояния? у кого какие болезни уже есть к » +149
девушки, которые будоражат мужчин, на которых мужчины пялятся и всячески ухаживают » +38
тема содержит фото загадала, чтоб дочь была на меня похожа, только с чёрными глазами. по-моему, » +22
хотелось бы мулаткой-шоколадкой побыть. а вам хотелось бы другую внешность » +57
друг его напился, после встречи уехали по домам, за такси не оплатил, подарка » +18
сейчас очень тяжело свыкнуться по-прежнему жить одной, кажется больше не встречу » +16
набираю команду леди 40 плюс! присоединяйтесь! » +11
жена его отца нашла его страницу и пожаловалась мужу, что его сын выкладывает » +11
тема содержит фото оцените обновку, купила новую шубу » +19
мы хотим отдыхать, а не мужиков искать, а если бы это и было правдой, её что, » +7
тема содержит фото скорее всего запугивают, вы будете заказывать посылки из китая? » +23
сплю по 9-10 часов и всё равно хочется спать днём » +10
тема содержит фото как вам эта дизайнерская куртку, она в единственном экземпляре » +6
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +17
из минусов то, что производство всё же вредное, условия так себе, иногда начальство » +10
тема содержит фото о чем этот сундук может говорить?! кому знакомы такие багажи? » +10
старше меня на 15 лет, испытывает ко мне чувства. я ещё долго буду молодой, » +12
розу не возьму! он выкинул ее. если хочешь все заново, забери ее из мусорки! » +20
я была 50 кг, сейчас 57 при росте 163. не могу сбросить лишние килограммы после » +1
если человек прожил определённое количество лет, то он должен вести себя так » +18
чем ваш мужчина занимается в свободное время? » +50
спорт после кесарево сечения. начала много ходить, гуляю с коляской. бодифлекс » +5
выгоняет больную на работу и живут на ее зп! купить себе она не имеет права » +42
хочу подарить мужику томик стишат! посоветуйте непошленькое без гариков и рифмованного » +14
три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость. три вещи никогда не надежны: » +156
с ума сошла?! бинтов у них даже не оказалось! не говори, что работе порезала » +10
кто вышел из декретного отпуска раньше? что стало толчком для этого решения? » +4
что может послужить причиной того, что вы возьмете и просто измените своему » +66
заметила, что еда уже несвежая, и по сей день вспоминает! командует постоянно, » +25
ревновала парня к бывшей! боялась, что не нравлюсь и общается с другими. после » +2
переезжай в москву! у вас тоже все ваши знакомые-москвичи в тему и не в тему » +15
менструации нет, но сильная колорежущая боль внизу живота, как перед их началом. » +45
находясь в отношениях, принимаете подарки от других мужчин? если да, то любые » +60
готовлю на самой простой и дешевой электрической плите. кто взял индукционную » +19
как определить, можно ли доверять человеку, что это не вылилось в другие уши? » +17
как не благодари и не радуйся, белое сменится черным! работа спустя 1,5 года » +6
после развода очень часто общается с родителями жены лучше, чем со своими! » +35
за новогодние праздники потолстели или остались в прежней форме? » +14
хочется почитать, но боюсь! начинались жуткие неприятности и передряги, а тут » +15
столько красивых вещей стесняюсь носить из-за этой гадости. мучное и сладкое » +17
у него в планах вместе клеить обои! стали быделать ремонт в квартире парня, » +49
французский забросила вообще, а английский стала дальше учить и развивать. » +7
температуры нет, носится по комнате. по идее, должен быть без глистов. проблемы » +5
прогнили практически все корни у орхидеи. осталось 2 отросточка, которые и » +2
в реале пересекались и не особо общались. в инсте больше - взаимные лайки. » +8
знакомо чувство, когда стыдно перед самим собой за то, что принимал всерьез » +5
потратила много денег на поездку к родителям. если не секрет, куда ты столько » +30
как вы боретесь с низким давлением? » +68
какой ваш самый любимый город в италии? что именно вас там впечатлило больше » +9
выставлял напоказ, что не тоскует, а ходит с друзьями по барам! и тут неожиданно » +6
на меня напала ворона! боюсь теперь выходить! на голову нападала, шапка спасла. » +12
тема содержит фото после садика обнаружила у ребенка это! только в этом месте, больше нигде нет. » +21
тема содержит фото все за 100 кг! видимо, и мне это передалось. после 3 родов вешу 84,6. всю жизнь » +21
тараканы так не могут шуметь! думала, соседи за стенкой шумят, но нет - тут » +23
готовы были на все, чтобы вернуть своего загулявшего мужа! какие неординарные » +32
кто выбрал зож? что стало причиной или мотивацией? что именно водит в ваше » +5
в женском в душе - от мала до велика! почему дети должны видеть отвисшие сиськи? » +65
тема содержит фото кого бы из них себе взяли? » +71
Ksuxa 29.01.2020»

ФиФфа +1666 -2 в 13-30 обед» +4

SvitDani 29.01.2020»

anew +433 29.01.2020.» +2
iLichevs +89 +1 неожидано.» +19
+17
Elle +452 +3 29 января, среда» +2
+3
Классика +4344 +1 вес страно у меня мечется из стороны в сторону.» +9

Классика +4344 +1 много процедур косметических» +9

Классика +4344 +1 сегодня у меня последний день года)» +13

Dzuliya +3526 +2 сегодня мальчиков своих отправила ужинать к свекровке благодать, надо» +2

Dzuliya +3526 +2 хочу грантов обязательно сегодня мужа сегодня в магазин попрошу заехать.» +2

Dzuliya +3526 +2 муж дал машину, которую заносит на первой скорости при разгоне. сначала» +2

Dzuliya +3526 +2 а вобще, как то скучновато дома. как же найти себе занятие по душе шить,» +2

Мисисс +3592 +1 утром взвесилась, вес пока что без изменений.» +2

Dzuliya +3526 +2 на завтра планов целая куча, больница, в садик, магазины хочу посмотреть» +2

Мисисс +3592 +1 было хорошо подсохло всё» +2

Alena231 +1300 +2 29.01.2020 перекус»довольное +2

Мисисс +3592 +1 будьте красивой и желаной женщиной!» +2

Мисисс +3592 +1 несите ответственость за свои реакци.» +1

Мисисс +3592 +1 не работа а отдых.» +3

Lagerta +389 +4 сегодня попытаюсь пережить разгрузку на кефире с творогом, ато отвеса» +4
+16
Истина +308 -1 со временем наше тело постарет: спина согнется, лицо покроется морщинами,» +1
+3
kiska555 уже второй день вес на месте при 120 кал. хожу 5 км. в день. видимо» +3
+9
Mirabell 29.01.2020» +1
Anakonda +380 -4 худеющим не следует отказываться от сырачасто худеющие ограничивают себя» +1
+8
Traicy шестой день лечения от алерги.» +2

galinagr время летит.» +1
+1
pozzzi 29.01.2020» +1
pozzzi 29.01.2020» +1
pozzzi 29.01.2020» +1
pozzzi сижу третий день на кремлевке, по кг отвеса нет, но объемы уходят. буду» +2
SeNata +273 +1 самочувствие неважнецкое. то в жар, то в озноб бросает. это только второй» +2
+6
iizika вчера испекла печенье с яблоками.ни че так на вид.на вкус не знаю,не пробовала.но» +10
+4
ГлаvнаЯ +89 +3 всем привет!как делишки?у меня всё нормуль. сегодня даже есть шанс,что» +1
+2
ACOMAN +2803 -1 достаточно легко было выдерживать 1813 кал сегодня» +2

ACOMAN +2803 -1 29.01.2020» +2

ACOMAN +2803 -1 29.01.2020» +2

ACOMAN +2803 -1 29.01.2020» +2

ACOMAN +2803 -1 сегодня к вечеру 1813 кал набрал за день. маловато будет.» +1
+7
Erana +386 +1 ура! отвесище! не зря вчера трясла всем, чем можно на белиджнсе)но»сонное +5
+16
Рукоделк +290 +1 у нас морозец -2! завтра уже потепление и я его жду!» +5
+4
MINUS20K 29.01.2020» +2

Svetlanк +4157 -3 привет всем! с серединой недели. потихоничку время близится к выходным.» +7
+25
Svetlanк +4157 -3 привет всем еще раз! *— что-то вид у тебя неважнецкий. — да подустал» +2
+11
Мася11 +294 +2 всем доброе утро! вчера не успела на танцы, очень долго прождала автобус.» +6
+18
zima2020 +275 -76 29.01.2020 всем привет» +2

zima2020 +275 -76 29.01.2020» +2
zima2020 +275 -76 29.01.2020» +2
zima2020 +275 -76 29.01.2020» +1
zima2020 +275 -76 29.01.2020» +1
RoXaNa_2 +27 +160 хорошо после басейна. жор бы еще прекратился бы но видимо он со мной» +2
Olga-van 29.01.2020. доброе утро ! хорошего дня.» +2
Дурочка +116 +4 вот сижу и думаю. моя маникюрша повредила мне кутикулу. каков риск подцепить» +2

Svetlanк +4157 -3 привет всем! сегодня доехали боле-мене за 2 часа. вот сегодня уже» +10
+18
Стройн@я +308 -74 вес тот же,всё ж белковая еда мне ближе.вчера был упор на углеводы.» +9

Самая +2939 +3 всем приветики! ну и ночка у меня была! прсыпалась раз 10, в холодном» +7
+23
margonik +1916 -63 а еще опять хочу начать рисовать, как то соскучилась я, хочу опять получить» +1
+7
margonik +1916 -63 сегодня на ужин буду тушить куриную печень, себе отдельно, просто на йогурте,» +2
+9
SSS112 +4004 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!сегод отвалилось всё что» +20
+14
margonik +1916 -63 я сегодня в кабинете уже одна, включила радио, и теперь ко мне редко кто» +2
+12
margonik +1916 -63 доброе утро всем! ну вот уже и среда. я тут утром опять ели ели встала,» +4
+8
Alian +198 -2 завтра премьера 2 сезона содержанки. если честно, то ждала этот сериал.» +8
+10
Самая +2939 +3 29.01.2020» +2
Самая +2939 +3 29.01.2020» +2
Самая +2939 +3 29.01.2020» +2
SSS112 +4004 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!состояние страное, как будто»загадочное +9
+8
Самая +2939 +3 29.01.2020» +2
Alena231 +1300 +2 вчера инструктор нагрузила гантелями, мышцы как после тренажерки. зарядку»довольное +3
+7
Нимфетка +360 +2 29.01.2020 мыло и мочало-начинаю все с начала.»задумчивое +2
+9
Стройняш +136 -74 29.01.2020» +1
+2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора