Как вы считаете, эффективнее тренироваться в зале с тренажерами или дома самостоятельно?
как вы считаете, эффективнее тренировка в зале с тренажерами или дома самостоятельно?
автор: Зайка675, 18.01.20 12:24
просмотры: +3937, комментарии: +13
все темы | главная |
-
19.01.20 12:59в зале я не могу, издаю интересные голосом звуки при любом действии с применением силы, это отвлекать будет тренирующихся. поэтому дома занимаюсь по видео тренировкам и балетный станок
-
19.01.20 12:50Только в зале. Качественно заниматься дома могут единицы
-
18.01.20 19:13Эффективнее в зале, со свободными весами, тренажеры по минимуму и да, для начала тренер, что бы знать технику
-
18.01.20 17:39В зале.
-
18.01.20 17:38Смотря как заниматься. Кто-то в зал годами ходит и прогресса нет, потому что филонит и не выкладывается, а кто-то и дома занимаясь имеет хорошую фигуру.
-
18.01.20 16:12В зале. если еще с тренером-вообще идеально.
-
18.01.20 13:55от человека зависит.я дома тренируюсь .благо на ютубе тысячи тренировок на любой вкус и спрос
-
18.01.20 13:50Два раза в неделю хожу в зал на вакуумные тренажёры, в остальное время могу позаниматься дома, на элипсе. Только дома я максимум минут 20 занимаюсь (не каждый дннь), а в зале почти час
-
18.01.20 13:44в зале тебе пинков дают и ты за это платишь. а дома чаще ленишься и поблажки себе делаешь. эффект от этого хуже чем в зале или вообще никакой.
-
18.01.20 13:07Зависит от мотивации, знаний и наличия оборудования.
Я например не могу дома заниматься как то сразу лень а в зале сразу собираюсь и начинаю пахать. Но кому то и в зале тяжело по дорожке походят пофоткаются и домой в таком случае без разницы. -
18.01.20 12:46а у вас дома есть тренажеры? конечно эффективнее в зале, хотя бы потому что раз вы пришли туда, вы работаете. а вот дома вечно что-то будет отвлекать, или лень, или потом, или начнете, а потом отвлечетесь и так и не вернетесь. надо иметь железную силу воли, чтобы регулярно заниматься дома
-
18.01.20 12:36В зале с тренером
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- кто из девушек красивее?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- лучшее пробуждение»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |