Я в 30 лет села. Помыла пол, и пошла по мокрому...
так себе способ...
Кто умеет садиться на шпагат, как часто занимались и чрез сколько смогли сесть?
Как часто занимались? Какие советы дадите?
автор: silawoli, 20.01.20 20:25
просмотры: +2920, комментарии: +10
все темы | главная |
-
21.01.20 18:45
-
21.01.20 06:02Я пока в пути, осталось немного. Но я никогда раньше не занималась растяжкой, поэтому тренируюсь где то месяца 4 ) на продольный сесть хочу) главное разогреваться хорошо))
-
21.01.20 00:04Занималась не очень долго. Села за месяц, два на продольный. Но это с учётом что в подростковом возрасте занималась пластикой
-
20.01.20 22:20 (ответ для: silawoli)silawoli писал(а): Я хочу заняться танцами, но там нужна растяжка, мне 22
Не вижу проблем
Начинайте дома каждый день: прыгалки и из разных поз подбородок к колену. Ну на youtube сейчас полно тренеров. -
20.01.20 22:01 (ответ для: Briana Dance)Я хочу заняться танцами, но там нужна растяжка, мне 22
-
20.01.20 22:00 (ответ для: silawoli)silawoli писал(а): Очень здорово!! А можете посоветовать что нибудь?
Смотря что вы хотите.
Но первый совет сразу дам.
Не знаю сколько вам лет, то рвать себя как иногда показывают ни в коем случаи не нужно. -
20.01.20 21:56 (ответ для: Briana Dance)Очень здорово!! А можете посоветовать что нибудь?
-
20.01.20 21:55С детства танцы, так что шпагат любой.
Формы не теряю и сейчас без руки ногу как угодно могу выставить.
Вообще люблю растяжку. -
20.01.20 21:31с детства шпагат остался на правую ногу) прямой шпагат недавно растягивала. разогреваетесь и тянетесь.... важно не порвать связки. неприятно должно быть, но не адски больно!
-
20.01.20 21:27В детстве ходила на хореографию и танцы, там научили. Сейчас в 30+ лет до сих пор умею садиться, хотя не тренируюсь никак, не занимаюсь)
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам такой прикид?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- кто красивее?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- это узкая улыбка?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |