главная разделы рецепты клубы +16 дневники +68 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Вес большой, но не уходит, объёмы не измеряла. Считаю ккал.

Почему вес не уходит
Девочки, привет! Какие могут быть причины, что вес не уходит ( объёмы не измеряла)? Считаю ккал 1200-1500 Вес большой

автор: Slozhno, 24.01.20 08:41              просмотры: +2154, комментарии: +35
все темы главная
  • 24.01.20 12:01 (ответ для: Cooltr)
    Cooltr писал(а): Для организма вредно питаться меньше, чем на 1200 ккал регулярно. Один разгруз иногда не в счёт. Поэтому ждите, обязательно тронется Кстати, вот что вспомнила. У меня вес не снижался, пока не наладила питьевой режим

    Да пью я достаточно, люблю воду.
  • 24.01.20 12:00 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): Да устраиваю еженедельно причем. И разгрузы тоже периодически. Впрочем, прошло только 2 недели, может, тронется. Я помню когда несколько месяцев вес не падал, я перешла на 1000 ккал, через 2 недели прям полетел вниз. Но это голодно, при таких нагрузках, тяжело. Да и настроения нет, срываешься на всех. Не выход. Хотелось мягкого похудения, 1200 ккал это еще терпимо, да и не отказываешь ни в чем.

    Для организма вредно питаться меньше, чем на 1200 ккал регулярно. Один разгруз иногда не в счёт. Поэтому ждите, обязательно тронется)
    Кстати, вот что вспомнила. У меня вес не снижался, пока не наладила питьевой режим
  • 24.01.20 11:57 (ответ для: Cooltr)
    Cooltr писал(а): Так, может, у вас эффект плато? Попробуйте качели, устраивайте дни с большЕй калорийностью

    Да устраиваю еженедельно причем. И разгрузы тоже периодически.
    Впрочем, прошло только 2 недели, может, тронется.
    Я помню когда несколько месяцев вес не падал, я перешла на 1000 ккал, через 2 недели прям полетел вниз. Но это голодно, при таких нагрузках, тяжело. Да и настроения нет, срываешься на всех. Не выход.
    Хотелось мягкого похудения, 1200 ккал это еще терпимо, да и не отказываешь ни в чем.
  • 24.01.20 11:51 (ответ для: Slozhno)
    Slozhno писал(а): Считаю БЖУ, получается что-то вроде кетодиеты

    Тоже была на кето, мне кажется, похудение на такой схеме не более чем маркетинговый ход) Организм в шоке и не отдаёт ничего.
  • 24.01.20 11:49 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): Тоже стоят. Так спортом я занимаюсь не первую неделю, месяц или год. Эх, ну буду продолжать, вариантов нет других.

    Так, может, у вас эффект плато? Попробуйте “качели“, устраивайте дни с большЕй калорийностью
  • 24.01.20 11:39 (ответ для: Slozhno)
    Slozhno писал(а): Рост 172 вес 70-71 Да, калорийность точно такая, я считаю все, взвешиваю, ем простые продукты

    Я при таком весе отлично пожгла жир на 1800-2000 ккал, из них углей минимум 3 г/кг. В меню было абсолютно всё что хочу и как следствие, силы на тренировки и радость жизни)
    Как вы выживаете на 1200, страшно представить, если честно.
  • 24.01.20 11:35 (ответ для: Cooltr)
    Cooltr писал(а): У меня было такое, но вес был небольшой, уходил долго. А объёмы как, тоже стоят? Надо на них смотреть в первую очередь, тем более, вы спортом занимаетесь. У меня у первые недели мышцы отекали очень сильно

    Тоже стоят.
    Так спортом я занимаюсь не первую неделю, месяц или год. Эх, ну буду продолжать, вариантов нет других.
  • 24.01.20 11:31 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): Да у меня уже 2 неделя закончилась!А воз и ныне там.

    У меня было такое, но вес был небольшой, уходил долго. А объёмы как, тоже стоят? Надо на них смотреть в первую очередь, тем более, вы спортом занимаетесь. У меня у первые недели мышцы отекали очень сильно
  • 24.01.20 11:25 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): У меня нагрузки и так меняются каждый день. Я хожу на групповые 2силовые 2 раза в неделю, там интенсивная кардиосиловая, буквально выползаем за час нагрузки и 1 раз в тренажерку. Мой обычный калораж для поддержания веса в 54 кг это 1350 ккал в день, но я ем все, возможно перебарщиваю по углям, но белки тоже не забываю. 1 загруз в неделю это обязательно, но загруз не в поедании еды, а пивной расслабон с кучей всяких сухариков, суджук и пр. Приемов пищи у меня 5-6.

    Я имею ввиду сами тренировки- упражнения какие, в какой последовательности, с какой интенсивностью .
    Я не первый год в тренажерке и многим людям кажется, что они выползают из зала. На самом деле они во многом себя жалеют, нагрузка незначительная, весА гантелей, снарядов, и тд. не прибавляют,делают обно и тоже изо дня в день. Я не конкретно ваш случай имею ввиду,но пересмотрите это все.
    Это довольно низкий каллораж на поддержание,не знаю где Вы посчитали. 1400-1500
    Конечно, пиво ничего хорошего. Учитывая как оно производится и влияет на гормональный фон .. .
    Надо четко поставить план и знать точно, а не на вскидку или где то перебор, а где то недобор.
    Тогда будут результаты
  • 24.01.20 11:21
    При ваших параметрах 172-70, 1200 ккал мало. Вам можно есть от 1500-1800, чтобы худеть. А если вы едите меньше основного обмена веществ, то у вас будет уходить сначала мышечная масса, а уже в последнюю очередь жир. Первое от чего организм избавляется, когда ему калорий мало, от того, что более энергозатратно, и это мышцы.
    Потом, чтобы сбросить 1 кг жира, надо чтобы был дефицит 8000 ккал, потому, что примерно столько содержит в себе 1 кг чел. жира.
    На первых порах, люди с большим весовом быстро худеют в основном за счет жидкости. На это внимание обратите. Не задерживается ли у вас жидкость в организме, может отекаете.
  • 24.01.20 11:15 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Потому что метаболизм замедляется на таком каллораже и к нагрузкам спортивным тело привыкает. Меняйте нагрузку, добавляйте новые упражнения, делайте с большей интенсивностью, делайте базу- где наибольшие затраты энергии,круговые тренировки и пересмотрите свое питание, возможно для вас это слишком низкий каллораж. Может у вас слишком мало жиров, белка, углей. Это тоже важно. Урезать советуется на процентов 10 для начала от ккал на поддержание веса. И важно, что вы кушаете после тренировок, сколько приемов пищи в день. Есть еще другая фишка, что бы разогнать метаболизм, то можно раз или пару раз в неделю есть на свои привычные ккал или немного больше. Вообщем, процесс идет и поддерживается результат только тода, когда по всем пунктам все правильно. Автор, вам тоже самое советую.

    У меня нагрузки и так меняются каждый день. Я хожу на групповые 2силовые 2 раза в неделю, там интенсивная кардио+силовая, буквально выползаем за час нагрузки и 1 раз в тренажерку.
    Мой обычный калораж для поддержания веса в 54 кг это 1350 ккал в день, но я ем все, возможно перебарщиваю по углям, но белки тоже не забываю.
    1 загруз в неделю это обязательно, но загруз не в поедании еды, а пивной расслабон с кучей всяких сухариков, суджук и пр.
    Приемов пищи у меня 5-6.
  • 24.01.20 11:00 (ответ для: Cooltr)
    Cooltr писал(а): Меньше 1200 ккал питаться не стоит, это вредно. Нужно подождать первую неделю может не быть отвесов

    Да у меня уже 2 неделя закончилась!А воз и ныне там.

Последние дневники за: апрель 2020 г.

участница
дневник
дата
Котёнок@оля +1 Заболела, опять синусит. врач скала,что если часто начну болеть этим видом насморка он перейдет в хроническую » 15.03 20:50 +2 +6 рацион
Sveto4ek17 +1 Привет девочки! » 15.03 18:42 +5 +8
Малина-худей +1 Нам срочно нужна мебель на дачу. завтра муж начнёт закупки. три кровати. пока три гардероба. и шторы. очень надо » 15.03 17:25 +4 +5 похудела -кг
Микки м Ох уж это чувство голода. »голодное 15.03 16:50 +6 +6 рацион
Ulyanayvt* +1 Как бороться с недовольством? чего то недовольна всем » 15.03 15:40 +4 +9
Ронидзе +1 Жора он такой.но надо держаться » 15.03 15:14 +2 +5 рацион
Ulyanayvt* +1 Привет. и снова домашние дела. надоело. приготовила покушать плов. поела. теперь лень что то делать » 15.03 15:01 +4 +6 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Princess jul +1 Доброго дня. выходной. и уже не знаю что делать. вчера переделала всё » 15.03 14:53 +6 +5 спортивные занятия
рацион
Кнопка 15 +1 Привет. сегодня выходной. отдыхаю. ура! » 15.03 14:03 +2 +5 спортивные занятия
рацион
Лисёночек 68 +1 Всем привет! погода сегодня опять зимня. » 15.03 13:15 +5 +5 спортивные занятия
рацион
Ловлю момент +1 Дома очень душно в связи со шпарящим отоплением перекрыть не могу батареи в стенах пью много воды,наутро отекаю » 15.03 12:14 +9 +8 спортивные занятия
рацион
Leonka5 15.03.2020 супер! иду на поправку и заодно отвес!: »довольное 15.03 11:41 +2 +5 похудела -кг
Микки м Возвращение блудной толстушки »задумчивое 15.03 10:58 +1 +7 рацион
Умка999 Мой вес сегодня » 14.03 22:21 похудела -кг
Helenta 14.03.2020 старт с 69кг! »расстроенное 14.03 20:35 +5 +3
Трижды3мама* +1 Вот и первая цель достигнута. сегодня за 2 часа обошла пару районов с коляской и сразу минус 60 грм. » 14.03 16:05 +5 +7 похудела -кг
Ulyanayvt* +1 Сходила по делам. тепло на улице.и лень домашними делами заниматься » 14.03 13:51 +1 спортивные занятия
рацион
Roxana_21 +1 Вес встал. уря » 14.03 12:19 +1
Ulyanayvt* +1 Привет. интернет наверно только с утра не тормозит » 14.03 08:22 +1 спортивные занятия
рацион
Princess jul +1 Привет. чего то погода непонятная . солнца нет.дождя нет. ветра нет и тепло » 14.03 08:07 +1 спортивные занятия
Кнопка 15 +1 Привет. вроде выспалась. и ничего делать не хочется » 14.03 08:00 +1 спортивные занятия
рацион
Princess jul +1 Привет всем. ура! завтра высплюсь » 13.03 23:13 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +1 Устала. ноги вобще отнимаются. интернет тормозит конкретно » 13.03 23:02 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Трижды3мама* +1 Сейчас на диете не сижу. калори не считаю бывает и 20 кал.в день но вес стабильный и даже по немногу уходит. хожу » 13.03 19:25 +3 +5 похудела -кг
Erana +2 +1 Всем привет! пятница пришла! опять три дня только отработала, а такое чувство - что год! »улыбчивое 13.03 15:56 +1 +5 спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +950
какие проблемы сейчас испытывают магазины одежды? сильно ли ударило их.? »
если налилась грудь за 7 дней до месячных и болит, это беременность? » +9
извини, я загадывала желание! он ответил с улыбкой: выходи за меня замуж! и » +43
у кого-нибудь есть опыт повышения квалификации или переподготовки в плешке? » +2
при скольки градусов вы начинаете загорать? » +11
как везти себя в первый раз? стоит ли остановить его и перед этим сходить в » +36
мне 37, есть приданное. цепляются обычно альфонсы. кольца нет, про жену слова » +22
задержка, не беременна - близости не было. что это может быть? » +5
кто живёт в европе, как там ситуация с коронавирусом? действительно там много » +111
как не сойти с ума от карантина? как пережить этот ужас? » +14
угостила конфетами - съел все! а в прошлый раз занял денег. гнать в шею? так » +20
сильно потею! на блузках прямо большие мокрые пятна выступают. казалось, запаха » +18
допустим интим с презервативом, а как тогда ос? тоже с презервативом? » +8
захочешь со мной серьёзные отношения, звони! а он пропал. 2 года встречались » +13
толком не перебирая, сразу находят идеального! много эгоистов и самцов, а в » +34
это странно, что у мужчины 30 лет после расставания 2 года никого нет » +34
тема содержит фото как относитесь к творчеству и самой группе сектор газа? » +10
я в полной... все повернулись обратной стороной! ничего не знаю, проблему свою » +36
работают ли частные стоматологии во время карантина? » +15
тема содержит фото называют бухенвальдом! один знакомый сказал, что нет талии, бёдер, попы » +54
ну хитрый конечно, женщина с ребёнком одна, ей легче манипулировать. а на студентку » +29
тема содержит фото неужели ни один бизнесмен не может выделить из бюджета фирмы на благотворительность » +11
тема содержит фото как относитесь к такой одежде? бабы смотрели на меня, думая, что я не в себе » +141
тема содержит фото развод джигана и самойловой. счастливые с виду пары резко распадаются, мужчина » +17
у вас работают магазины, кроме продуктовых? » +68
балкон не застеклен. город большой, люди ходят. стирку нежелательно на балкон » +32
люблю я бокал пива или вина раз в неделю! будет ли эффект похудения? а вы употребляли » +8
тема содержит фото кто смотрел сериал? какие впечатления? вам понравилось? » +5
месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так » +80
не топ-100 самых известных! посоветуйте фильмы, которые произвели на вас впечатление » +37
домохозяйкой быть стыдно! муж очень хочет, чтобы я дома сидела с детьми, пекла » +103
просто каждый мужик, неважно, хромой, кривой, дворник или при должности, озвучивает » +46
хочется почувствовать вкус жизни, потерялся. что вам доставляет истинное удовольствие? » +90
откуда такое неуважение к женщинам? пишут что все изменяют, что у всех много » +60
тема содержит фото как вам платье? » +30
в чем спите? » +49
тема содержит фото как вам эта машина? хотели бы себе такую? » +27
тема содержит фото лет 5 назад пользовалась ими активно, а сейчас, кроме туши, ничем не пользуюсь. » +29
есть ли здесь девушки, которые расстались с парнями или мужьями из-за алкоголизма? » +27
вы снимаете квартиру или у вас своё жильё? » +38
выгнали из дома, чтобы я проваливала! пришлось остаться на нелюбимой работе, » +24
вы бы расстались с мужчиной, если бы ловили его на мелком вранье » +17
девушки без приданого, на сколько быстро вы нашли свою вторую половинку? » +23
вот сидим мы сейчас тут с тобой, бывшую я бы сюда не привёл, ей крутой ресторан » +14
ему некомфортно, когда чужой человек в квартире. на нг подарил колечко. отношения » +21
у красивых и симпатичных находят кучу недостатков, а некрасивым и неухоженным » +22
стали бы встречаться с мужчиной только для здоровья? » +104
чем занимался? соседка написала: пойдем покурим. дело было после 9 вечера! » +26
мне 30! хочу поменять сферу деятельности, но получать высшее уже поздно. курсы » +18
тема содержит фото как организовать свои вещи, косметику, духи, украшения в квартире. поделитесь » +15
на карантине делать нечего! накрывает депрессия: скучаю по работе, коллегам. » +67
у кого дома живут эти птички? расскажите про них? сколько у вас? как ухаживаете? » +2
что можно подарить мальчику в 12 лет? и денежный эквивалент в какой сумме будет » +6
тема содержит фото супер диета! 20-28 кг за 30 дней! » +156
ночью он тоже мяукал и сегодня он тоже весь день мяукал. боюсь что сегодня » +8
у ребёнка 5 дней держится температура 37-37,5 градусов. стоит ли вызывать врача, » +12
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +8947
тема содержит фото долой пп! первый раз гуляю за последние 3 года! есть одна тысяча: пицца или » +17
всем бесплатникам раздать пайки за карантин. значит, деньги выделили, а до » +5
бесит вся эта безответственность и тупость. вы бы настучали на тех, кто плюёт » +150
пора определиться с профессией! акушерка или психолог? в медицинских институт » +20
все пространство заставлено баночками-скляночками. какие средства используете » +13
нет даже мужчины, но очень хочется! порвала с любовником в грубой форме, он » +39
тема содержит фото не особо не старается - маникюр волнами! но каждый раз спрашивает надо ли меня » +7
работает няней, потому что кто-то за неё плохое заговорил и поэтому в воспитатели » +3
как убрать живот и бока? что можно дома сделать? » +8
вроде бы и тренируюсь давно, но тело рыхлое, дряблое, на попе целлюлит буграми. » +27
будет выпускной в детском саду в стиле стиляги, а идей ноль » +10
сколько вы встречались с мч до появления первенца? » +29
кто же красивее? » +12
тема содержит фото крутая фигура! согласны? какой это тип? » +41
почему в нашем обществе ненавидят полных и всячески их унижают, оскорбляют » +154
тема содержит фото к поездке в париж хотела связать комплект. кот помогает как может! а у вас » +25
у вас есть дача, приусадебный участок? что там сажаете? как выглядит участок? » +25
тема содержит фото какую куртку вы бы купили? » +30
могут ли они завидовать, например, внешности, у меня и рост и фигура и черты » +15
тема содержит фото в москве ввели всеобщий режим изоляции с 30 марта. выходить можно при наличии » +95
бывшая все равно лезет к нему в жизнь с жадной мести! точно знаю, что она не » +22
дочь часто забывает сходить в туалет! осенью пойдет в школу, но не успевает » +22
мечты, о, мечты! что мгновенно бы сделало вас чуточку счастливее сейчас? » +57
живёт в моей квартире и ни разу не заплатил коммунальные даже за себя, я ему » +64
вынуждена сама краситься в блондинку! осветляетесь ли вы сначала порошком, » +24
сейчас лучше отказаться от поездок, как думаете? хотела к родителям на алтай » +41
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +15
интим самое сильное удовольствие? » +49
год мучаюсь акне, ничего не помогает или имеет временный эффект » +46
стесняюсь ходить в маске. мне она не идет! смотрится как намордник. » +76
я уже устала от этой яичной жизни. вечно эти яйца, яйца. а он аж глаза закатывает » +27
тема содержит фото решила провести эксперимент и на время полностью оставила молочку. и вот сегодня » +18
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » +253
продлят нам карантин до двух недель в связи с короновирусом? » +81
тема содержит фото нравится или на ночную похожа? как вам такой летний комбинезон? » +37
подруг нет, личной жизни нет, мне никто не нравится, привыкла быть одна и решаю » +21
тема содержит фото тело худое, а руки-ноги пухлые. у мамы похожие ноги, но она и в целом полнее. » +34
тема содержит фото попа жирная, грудь как вымя. у меня самый стрёмный тип фигуры, как у гуманоида! » +33
тема содержит фото как вам тренд на топы с расстегнутыми пуговицами? » +56
тема содержит фото не справляется с вывозом трупов, на местных кладбищах уже нет мест, и печи » +220
забыла свой номер телефона и адрес. стала агрессивная, нервничаю. аппетита » +10
пить пиво, есть вкусности до отвала, смотреть фильмы и заниматься этим с симпатичным » +32
у кого-нибудь получалось победить депрессию? я имею ввиду самую настоящую! » +44
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » +35
готов ее покинуть только ради кладбища. и не стыдно же ему? » +67
написывает иностранец! если позовет к себе, жить буду в гостинице. хотя уверена, » +24
у меня стресс, парень сказал, что мне не помешало бы смывать за собой » +42
тема содержит фото не курю, не пью, спортом занимаюсь, фаст фудом не балуюсь. в 24 выгляжу очень » +60
тема содержит фото братанам удалось сварганить идеальный коктейль! неудивительно, что в 15 была » +19
это извращение, будто с братом! очень бесили звуки, которые издавал. нравятся » +11
вы бы обиделась, если бы мужчина подарил вам искусственные цветы, сделанные » +47
не могла пару встретить, а теперь карантин и уже 2 недели сидим! мне уже 35! » +96
свекровь рассказывала, как мужа увели и про свои аборты! говорит мужу, что » +31
воспринимает все в штыки и никогда не прислушивается к мои советам! говорит, » +7
c виду удобно так, тепло, нравится как сидит, с малым гулять самое то, но кажется » +12
какая косметика лучше: корейская или японская? кто пользовался? » +8
это все роды виноваты, а не зажоры по ночам. сидят и жалуются! пусть муж любит » +133
дует, урчит, внутри все бурлит, в общем, приятного мало. что-то у меня кишечник » +6
тема содержит фото мне идёт чёлка или нет? » +24
тема содержит фото как вам такой купальник? » +18
лак, который засвечивается лампой, без лампы не засохнет? я по старинке крашу » +6
нормально ли, когда отец говорит дочери подобные фразы? » +24
правда говорят, что если у парня давно не было интима, то он быстро завершает » +14
допустим интим с презервативом, а как тогда ос? тоже с презервативом? » +8
у кого-нибудь есть опыт повышения квалификации или переподготовки в плешке? » +2
задержка, не беременна - близости не было. что это может быть? » +5
угостила конфетами - съел все! а в прошлый раз занял денег. гнать в шею? так » +20
как не сойти с ума от карантина? как пережить этот ужас? » +14
мне 37, есть приданное. цепляются обычно альфонсы. кольца нет, про жену слова » +22
если налилась грудь за 7 дней до месячных и болит, это беременность? » +9
захочешь со мной серьёзные отношения, звони! а он пропал. 2 года встречались » +13
толком не перебирая, сразу находят идеального! много эгоистов и самцов, а в » +34
тема содержит фото как относитесь к творчеству и самой группе сектор газа? » +10
тема содержит фото не особо не старается - маникюр волнами! но каждый раз спрашивает надо ли меня » +7
при скольки градусов вы начинаете загорать? » +11
люблю я бокал пива или вина раз в неделю! будет ли эффект похудения? а вы употребляли » +8
извини, я загадывала желание! он ответил с улыбкой: выходи за меня замуж! и » +43
я в полной... все повернулись обратной стороной! ничего не знаю, проблему свою » +36
работает няней, потому что кто-то за неё плохое заговорил и поэтому в воспитатели » +3
ночью он тоже мяукал и сегодня он тоже весь день мяукал. боюсь что сегодня » +8
ну хитрый конечно, женщина с ребёнком одна, ей легче манипулировать. а на студентку » +29
вот сидим мы сейчас тут с тобой, бывшую я бы сюда не привёл, ей крутой ресторан » +14
тема содержит фото как вам эта машина? хотели бы себе такую? » +27
тема содержит фото неужели ни один бизнесмен не может выделить из бюджета фирмы на благотворительность » +11
тема содержит фото как организовать свои вещи, косметику, духи, украшения в квартире. поделитесь » +15
тема содержит фото развод джигана и самойловой. счастливые с виду пары резко распадаются, мужчина » +17
что можно подарить мальчику в 12 лет? и денежный эквивалент в какой сумме будет » +6
у ребёнка 5 дней держится температура 37-37,5 градусов. стоит ли вызывать врача, » +12
как везти себя в первый раз? стоит ли остановить его и перед этим сходить в » +36
кто живёт в европе, как там ситуация с коронавирусом? действительно там много » +111
могут ли они завидовать, например, внешности, у меня и рост и фигура и черты » +15
у кого дома живут эти птички? расскажите про них? сколько у вас? как ухаживаете? » +2
это странно, что у мужчины 30 лет после расставания 2 года никого нет » +34
вы снимаете квартиру или у вас своё жильё? » +38
тема содержит фото долой пп! первый раз гуляю за последние 3 года! есть одна тысяча: пицца или » +17
тема содержит фото братанам удалось сварганить идеальный коктейль! неудивительно, что в 15 была » +19
на карантине делать нечего! накрывает депрессия: скучаю по работе, коллегам. » +67
забыла свой номер телефона и адрес. стала агрессивная, нервничаю. аппетита » +10
мне 30! хочу поменять сферу деятельности, но получать высшее уже поздно. курсы » +18
бывшая все равно лезет к нему в жизнь с жадной мести! точно знаю, что она не » +22
месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так » +80
тема содержит фото пересадили из маленького горшка в побольше, но тут суккулент стал чахнуть. » +4
тема содержит фото как выгляжу на карантине? что-то совсем печаль одолела. » +22
балкон не застеклен. город большой, люди ходят. стирку нежелательно на балкон » +32
сильно потею! на блузках прямо большие мокрые пятна выступают. казалось, запаха » +18
тема содержит фото какую куртку вы бы купили? » +30
сказали, что ты увольняешься! может встретимся еще. я тебя запомнил. но ничего » +18
написывает иностранец! если позовет к себе, жить буду в гостинице. хотя уверена, » +24
какая косметика лучше: корейская или японская? кто пользовался? » +8
нет даже мужчины, но очень хочется! порвала с любовником в грубой форме, он » +39
не топ-100 самых известных! посоветуйте фильмы, которые произвели на вас впечатление » +37
ему некомфортно, когда чужой человек в квартире. на нг подарил колечко. отношения » +21
чем занимался? соседка написала: пойдем покурим. дело было после 9 вечера! » +26
вынуждена сама краситься в блондинку! осветляетесь ли вы сначала порошком, » +24
воспринимает все в штыки и никогда не прислушивается к мои советам! говорит, » +7
дует, урчит, внутри все бурлит, в общем, приятного мало. что-то у меня кишечник » +6
все пропускаю через себя! очень ранимый человек. как перестать чувствовать » +9
у вас есть дача, приусадебный участок? что там сажаете? как выглядит участок? » +25
хочу найти мужчину для серьезных отношений - запуталась, продолжать ли с ним » +30
все пространство заставлено баночками-скляночками. какие средства используете » +13
кожа, склонная к жирности и высыпаниям. посоветуйте хорошие пенку или гель » +6
тема содержит фото к поездке в париж хотела связать комплект. кот помогает как может! а у вас » +25
это извращение, будто с братом! очень бесили звуки, которые издавал. нравятся » +11
девушки без приданого, на сколько быстро вы нашли свою вторую половинку? » +23
быстро привыкаю, становится как родной, а тот просто сливается, а я страдаю » +11
тема содержит фото как вам такой купальник? » +18
я уже устала от этой яичной жизни. вечно эти яйца, яйца. а он аж глаза закатывает » +27
продлят нам карантин до двух недель в связи с короновирусом? » +81
ужасно больно и плачу. меня обижает муж, флиртует на моих глазах, изменяет, » +4
нормально ли, когда отец говорит дочери подобные фразы? » +24
просто каждый мужик, неважно, хромой, кривой, дворник или при должности, озвучивает » +46
бесит вся эта безответственность и тупость. вы бы настучали на тех, кто плюёт » +150
кто знает как происходит оплата в нерабочее дни карантина? » +4
надо выровнять цвет лица. какой крем лучше сс или бб? » +3
воспалился в паху шишак, чувствуется про ходьбе. боль при мочеиспускании. » +15
дочь часто забывает сходить в туалет! осенью пойдет в школу, но не успевает » +22
пить пиво, есть вкусности до отвала, смотреть фильмы и заниматься этим с симпатичным » +32
мне бы хотелось работать учителем. могу ли я пройти курсы переподготовки или » +6
ой, не хочешь старую машину покупать! ну, конечно, как же ты туда швабру свою » +24
стесняюсь ходить в маске. мне она не идет! смотрится как намордник. » +76
посоветуйте хороший орбитрек! хотим вот с мужем купить. »
нельзя быть такой жирной и безобразной! скинуть получилось с 73 где-то, на » +5
рассчитан на высоких людей от 170? на рост 158 см, 42 размер платья какой длины? » +15
кто при весе 60 кг, худел до 50 кг, за сколько месяцев похудели не на голодухе, » +13
хочется почувствовать вкус жизни, потерялся. что вам доставляет истинное удовольствие? » +90
слёзно просил за все прощения и клялся с любви. не смогла простить. теперь » +6
когда болеете и плохо себя чувствуете, хотите чтобы любимый человек был рядом » +17
какие изменения в работе банков? » +8
тема содержит фото как вам она? » +10
хочется что-либо перекусить на ночном дежурстве. диета не приносит результатов » +9
очень бьют по печени и куча побочек. у кого домашние животные? как часто пьете » +15
после родов поплыла. питание урывками и абы что. времени на спорт нет. не получается » +25
как многомамы выдерживают? роды пережить больше раза - не в магазин за хлебом » +63
мечты, о, мечты! что мгновенно бы сделало вас чуточку счастливее сейчас? » +57
чужое дыхание над своим лицом, наклонился надо мной и дышит. кучу раз открывала » +11
раньше это было в запой. сейчас - идеальное время для чтение книг. что почитать? » +49
не могла пару встретить, а теперь карантин и уже 2 недели сидим! мне уже 35! » +96
нравлюсь ли я тебе? не хочет отвечать и игнорирует этот вопрос! отстать от » +12
ощущаю небольшой дискомфорт то внизу живота слева, то справа. не болит, но » +2
всегда крайняя и во всем виновата. жизнь идёт по откос. обвиняют в том, чего » +5
учитель истории и языка одинаково зарабатывают! после учебы планировала работать » +10
свекровь рассказывала, как мужа увели и про свои аборты! говорит мужу, что » +31
хотела зарегистрироваться на сайте пенсионного фонда, но sms придёт на старый » +6
готов ее покинуть только ради кладбища. и не стыдно же ему? » +67
выгнали из дома, чтобы я проваливала! пришлось остаться на нелюбимой работе, » +24
тема содержит фото можно ли назвать такие вещи стильными? » +26
договорились с охраной, что нас пустят полить цветы. ну ладно, разок схожу. » +33
тема содержит фото как вам тренд на топы с расстегнутыми пуговицами? » +56
жаловалась, какая бедная-несчастная и муж-козел нищий, а когда я отказала в » +13
проблемы с телефоном - не перемещаются папки. в настройках вроде лазила, ничего. » +2
нас оставили двоих, но мы не должны были остаться вдвоём. не смогли сдержаться » +2
бывшая неадекватная директор распространяет обо мне нехорошие слухи. мне страшно » +26
я скромная девушка, но во мне живёт горячая кошка и раскрываюсь я только с » +9
у вас работают магазины, кроме продуктовых? » +68
у меня стресс, парень сказал, что мне не помешало бы смывать за собой » +42
вчера добавился его друг, познакомились, зовёт меня гулять. стоит ли идти? » +21
хочу, чтобы даже не было вопроса о работе. я хочу работать и не могу постоянно » +12
кто-нибудь пил спирулину и делал из неё маски для лица? » +8
живёт в моей квартире и ни разу не заплатил коммунальные даже за себя, я ему » +64
кто завтра на работу? кем вы работаете? » +14
муж истерит, карантин морально тяжело. ну да, ситуация не самая простая, но » +77
у красивых и симпатичных находят кучу недостатков, а некрасивым и неухоженным » +22
тема содержит фото в москве ввели всеобщий режим изоляции с 30 марта. выходить можно при наличии » +95
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая  +1
SSS112  +1
-Мася-  +1
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Д@ШуткА +9 +1 девочки тут писали что кожа рук стала сухой, так вот я не исключение.» +1
+7
Д@ШуткА +9 +1 посмотрю сейчас рецептики из разряда правильного питания.» +1
+6
Д@ШуткА +9 +1 чего-то нового, яркого, сочного»

nata1977 +16 +1 01.04.2020 день здоровья продолжается»

Leonka5 01.04.2020 а может не до 53, только до школьных 50?:)»нежное
KissЮлик +97 +1 пост продолжается и все идет по плану, но в последне время мне хочется» +2
+1
KissЮлик +97 +1 эх и погода у нас портится и прям холодает сильно.да и смс вчера приходило»

KissЮлик +97 +1 как же узнать мне какая я и какие объемы? весы не работают и дома нет»

mariamuk +6 +1 01.04.2020 потасиум»
KissЮлик +97 +1 кофе я себе сварила и сейчас попозже начну работать.уже заданий мне» +2
+5
Miya-mam +26 +1 последня гастроль зимы.» +1

OLIVOCHK +45 +1 зашел у нас сейчас с колькой разговор про маски. оказывается народ не» +6
+7
KissЮлик +97 +1 всем доброго утра!я что-то в спячку впала из-за этого карантина вчера»

Самая +117 +1 сегодня встала на весы-вес такой же, как и вчера. год назад он был таким» +7
+5
Самая +117 +1 сегодня 1-е апреля. я ждала этого дня ещё с 1 октября)дети мне готовят»

Svetlanк +66 +1 привет всем! готовлю суп “вонтон“ с курицей, острый)бульонкурица» +4
+4
Miya-mam +26 +1 доброго времени суток, дамы.» +1

Самая +117 +1 вчера напланировала себе домашних дел, а в итоге сделала только половину.» +2
+1
Svetlanк +66 +1 привет всем! снова проснулись рано, хотя можно было еще спать и спать.» +5

Самая +117 +1 погодка сегодня наладилась и светит солнышко. температура воздуха всего» +2
+1
Самая +117 +1 всем приветики! наконец-то я поспала хорошо! в последне время сплю нормально» +1
+1
Modystka +11 +1 вчерашний рыбный день прошел достаточно легко, намного легче,чем на прошлых» +2
+1
OLIVOCHK +45 +1 чем долше сижу дома,тем лениве становлюсь. это ужас какой то! сижу только» +2
+7
OLIVOCHK +45 +1 доброе утро,страна! сегодня 1 апреля,уже 1 апреля,еще 14 дней изоляци.» +3
+7
p.s.Mari +19 +1 первое апреля»довольное +2
+7
Хома1 +1 01.04.2020»
Стройн@я +14 +1 доброе утро.даже не знаю что и написать.сидим дома,лечимся.надо вылазку»радостное

Elena-1 4-5, 19»
Ольга202 +13 +1 утро : пицаперекус : орехи обед : кефиружин : мороженоеперекус : апельсин» +8
+5
nata1977 +16 +1 01.04.2020 всем доброго апрельского утречка.» +5
+6
Petrulie карантин) что из тебя получится) похудеть или разожраться» +3
+4
Dani 01.04.2020» +2
+5
Тающий_к вчера, что бы не кушать, по моему разумению, много, и не заглядывать постояно» +11
+5
tomysya 01.04.2020»
Тили +23 +1 01 апреля, среда. (6:17)»хорошее +2
+1
SSS112 +116 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +11
+8
SSS112 +116 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:23 медленый»задумчивое +2
+8
SSS112 +116 +1 сегодня на жарю своим котлетки из говядины и гречку от варю. а сама буду»задумчивое +5
+8
SSS112 +116 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! надо сегодня каких нибудь»задумчивое +14
+8
SSS112 +116 +1 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, а какая разница»сонное +2
+8
Шмидт +84 +1 золека мандела, внучка нельсона манделы»радостное +9
+13
Соня 89 +79 +1 01.04.2020дольше — молодость, позже — старость, двух детей, или дальше»

Соня 89 +79 +1 01.04.2020если можно, то мне эспресо, новостей и немного денег, путешествовать,»

Xозяйк@ +7 +1 если говорить о плюсах, я в первые за всю свою жизнь еду в идеально чистом» +1
Шмидт +84 +1 мужество — это когда заране знаешь, что ты проиграл,и все-таки наперекор»радостное +15
+14
Соня 89 +79 +1 01.04.2020рука затекла. повернуться бы рад, да кошку тревожить жаль,»

Соня 89 +79 +1 01.04.2020урчащий комочек живой любви, несущий в себе покой. по имени»

Шмидт +84 +1 хлеба ни куска, так и в тереме тоска, а хлеба край, так и под елью рай.руская»радостное +39
+13
Соня 89 +79 +1 01.04.2020когда навалился тяжелый день, и хочется отдохнуть, шмыгнет»

Шмидт +84 +1 сходила в душ после зарядки, пока муж был дома. проводила его на работу,»радостное +7
+14
Аленька2 не взвешивалась»

ACOMAN +52 +1 01.04.2020» +1
+9
ACOMAN +52 +1 01.04.2020»

ACOMAN +52 +1 01.04.2020»

ACOMAN +52 +1 01.04.2020»

ACOMAN +52 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.»

Сладкая +88 +1 12 солнечный день связан с луной. посвящен женскому началу, материнству.» +5
+12
Сладкая +88 +1 в этот день просить милости у ангела хранителя и отдавать то, что просят,»

Сладкая +88 +1 главной приметой дня является отношение к нам домашних животных, которое»

Сладкая +88 +1 день очищения при помощи огня (свечи). сегодня все старые обиды, негатив,»

Сладкая +88 +1 очень полезно употребить в пищу блюда из ливера и требухи. обязательно»

Эйва +30 +1 утром список составлю что хочу сделать» +6
+14
-Мася- +101 +1 чемпион мира по гольфу может, прямо не отходя от мешка, посадить 6 соток» +4
+12
Классика +69 +1 мне на видео хостинги вобще заходить нельзя» +5
+21
-Мася- +101 +1 как отмечают праздник хорошего настроения в странах мира?»

-Мася- +101 +1 откуда пришел день смеха?»

-Мася- +101 +1 поздравляю с прекрасным веселым апрельским праздником!» +3

Классика +69 +1 как же у нас похолодало сильно» +3
+14
-Мася- +101 +1 травяные отвары применяют в качестве ваночек» +1

cyvkb8hr 31.03.2020»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора