главная разделы рецепты клубы +64 дневники +135 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Спорт после кесарево сечения. Начала много ходить, гуляю с коляской. Бодифлекс мало сжигает.

Девочки посоветуйте хорошую тренировку, что б можно было после кс и много каллорий сжигала. Прошло почти 4 месяца. Начала много ходить, гуляю с коляской. Бодифлекс хорошо подтягивает но мало сжигает. В интернете много всего не знаю какие более ефективные и что б нижний пресс не нагружать.

автор: Трижды3мама***, 28.01.20 16:08              просмотры: +918, комментарии: +5
все темы главная
  • 29.01.20 04:14
    У меня 3 месяца будет, живот очень дряблый, КС второе уже. Хочу попробовать в бассейн, но вот в выходные сходила первый раз на каток и больновато. не знаю теперь...
  • 29.01.20 01:46
    Тот же бег нагружает мышцы пресса. Поэтому для начала посмотрите с врачом на шов и когда будет разрешение на спорт- тогда и занимайтесь. Сейчас для вас самым лучшим будет питание правильное и прогулки. На питании можно отлично сбросить вес, а уже потом спортом и тело подтяните.
  • 28.01.20 21:13 (ответ для: Трижды3мама***)
    Я думаю да, вы же будете контролировать процесс, можно плавание, просто тяжести нельзя поднимать и нагрузку сильную тоже не надо
  • 28.01.20 19:13 (ответ для: ...Натали...)
    Гулять и я начала. На тренировку с 3 детьми не походишь. А бегать уже можно?
  • 28.01.20 16:24
    Я начала заниматься в зале через 8 месяцев, до этого много гуляла с коляской именно быстрым шагом, все таки после операции должно времени по больше пройти

Последние дневники за: февраль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Рыжая аидо4к +537 -1 Ровно через неделю 23 февраля » 16.02 01:29 +4 +18 спортивные занятия
рацион
Malashka-kas Мечтаю набрать пару кг. не знаю как. есть много не получается да и не хочется. а засовывать еду через силу не » 16.02 00:24 спортивные занятия
рацион
-мася- +1970 -1 Мечтаю, чтобы все люди рождались с одинаковой внешностью » 16.02 00:14 +8 +16 спортивные занятия
рацион
-мася- +1970 -1 Суп варился минут 15 » 16.02 00:11 +2 +9 спортивные занятия
рацион
-мася- +1970 -1 Сделала себе маску из глины » 16.02 00:01 +3 +9 спортивные занятия
рацион
Рыжая аидо4к +537 -1 Сегодня ночью практически не спала, дочь мелкая болет » 15.02 23:48 +1 +7
-мася- +1970 -1 У меня русалка из аквариума пропала » 15.02 23:38 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ Я страшна в своей непредсказуемости. » 15.02 23:33
Санькин@ +1312 -71 Тот самый крем из рафаэлоингредиенты: стружка 70 грамсгущеное молоко 40 грамсливочное масло 20 грамбелый шоколад » 15.02 23:19 +4 +13 спортивные занятия
рацион
Olga-vanil 15.02.2020. спокойной ночи. » 15.02 23:14 +1 +3
Piyavkae +994 +1 Всем привет, сегодня выходной, и в школу не надо так как у нас каникулы поэтому мы спали до 10 но я все равно » 15.02 21:30 +7 спортивные занятия
рацион
Elena151655 Солнечный был день, скоро весна,взвешусь завтра, что будет с работой неизвестно,полная неопределеность » 15.02 21:26 +2
Лисёночек 68 +489 +1 Сегодня я занималась чтением книги и думала над своим проектом. » 15.02 20:27 +2 спортивные занятия
рацион
Стройняшка т +81 -1 Сегодня ходила в парикмахерскую. подстриглась, покрасилась.теперь нужно строить планы по ремонту комнаты. » 15.02 19:41 +4 +8
Мил@020 +1086 -1 Доброго времени суток!погодка с утра была отличная,сейчас не поймёшь что,снег с дождем и завтра такую же обещают.завтра » 15.02 19:39 +2 +8 спортивные занятия
рацион
Стройн@яя +1061 +1 Как-то скучно сегодня,вроде бы это и хорошо,можно тупо отдохнуть,а мне всё не имётся,драйва подавай » 15.02 18:47 +3 +9
Ulyanayvt* +263 +1 Не выдержала. заказала суши. » 15.02 18:39 +1 спортивные занятия
рацион
Помеха справ Тут был длиный пост, но мои кривые руки не позволили его опубликовать » 15.02 18:31 +1 похудела -кг
Жиротучка +247 -1 Приятно » 15.02 15:33 +6 +7 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Roxana_21 +54 -1 Тяжко, тяжко без солнышка все вялые кругом и я не исключение. сегодня у деда др. 89 лет. через полчаса начну готовить. » 15.02 13:25 +1
Dzuliya +1643 +1 Хотела купить книгу по работе, короче не было дали читать учётную политику организаци, ну и плюс конечно интернет » 15.02 12:59 +6 +22 спортивные занятия
рацион
Oченьbезучая Вот такой зефир! » 15.02 11:40 +6 +4
Anakonda35 +402 +4 Мечты о еде помогают от переданиячем больше вы мечтаете о ваших любимых вкусных блюдах, тем меньше рискуете пересть » 15.02 11:17 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +263 +1 Доброго всем дня. хороших выходных. делаю все по дому.уборка. с неохотой. надоело » 15.02 10:22 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +292 -1 - дорогой, за мной гонится трамвай,я жму по газам!- дорогая,поверни в какую- нибудь сторону, сьедь с рельсов и » 15.02 10:00 +3 +6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1110
она не хочет со мной встречаться потому что я русский. говорит, что ей нужен » +3
сколько хотите зарабатывать в месяц? ставили себе такую планку? как добивались »
мч зачмырил! называет меня ш и говорит, что я не женщина, мол спала с кем хотела. » +42
с ужасом думаю о своём будущем, получается буду ходить на нелюбимую работу » +140
говорит: держись! я ничего не могу сделать. я тут лежу болею и ничего не могу » +8
выходит из каморки врач вся недовольная: и ради этого вы меня звали? от важного » +24
девушке 20 лет, не ест толком ничего, уже полгода нет месячных. к психологу » +38
он признался, что у него есть любимая, но отношения в постели у них не очень, » +69
наш первый раз оказался не очень, после этого стал холодно общаться и морозиться, » +10
тема содержит фото как вам мои ботинки? сколько, думаете, стоят? » +35
лучшая страна для проживания: германия, сша, канада? хотели бы побывать в одной » +67
начинает подниматься давление, учащённое сердцебиение, и через некоторое время » +11
зазвездилась и мнит из себя начальство! когда посылает трехэтажным матом, я » +16
решила не выходить замуж и родить для себя! даёт ли государство пособие одиноким » +19
никогда не приму такого отношения к моим родителям. мама всегда для него старается. »
не приезжаю после работы и не готовлю ему еду! упрекает, что я не тянусь что-то » +42
тема содержит фото какой породы котенок? » +36
тема содержит фото на лице вроде не так много, а вот шея просто ужас, штук 6-10, наверное так »
после отказа от курения начались панические атаки, всё болит, постоянное беспокойство, »
говорит: я могу так с тобой себя везти, я буду об тебя ноги вытирать, собака. » +112
жить всем в одном большом доме: родители, взрослые дети, дети детей, старики. » +14
если замечаете на себе взгляд симпатичного мужчины, как себя ведёте? смотрите » +33
тема содержит фото дома вечный бардак, не кладу вещи на место, уборка раз в месяц, полы мою раз » +2
мама говорит - это как понижение, подруга говорит, что это лучше. я вся в сомнениях. » +12
тема содержит фото купили квартиру с ремонтом, а сейчас хочется переделать, мне не хватает места. » +15
какую книгу сейчас читаете? часто и много читаете? какую книгу купить, чтобы » +40
сутки не курю, пытаюсь бросить. настроения прям нет: всё раздражает, какая-то » +20
чтобы этому неудачнику почувствовать себя хоть как-то значимым, он орёт и унижает, » +2
где я работу в европе найду?! не буду ж я уборщицей! мама не хочет переезжать. » +48
хочу нормального красивого парня! но они несерьезные, малообразованные, не » +45
сколько вы экономите? или это не про вас? » +48
врачи говорят, что я симулянтка! кататься на скорой просто так захотела в час » +16
после приёма антибиотиков сколько ещё дней вы препараты для нормализации микрофлоры » +17
я к ней на вы обращаюсь, а она обижается! говорит, что она девушка! меня на » +25
мать пытается внушить, что я ничтожество! чуть что, цирк умирающего лебедя » +20
по переписке может и комплимент кинуть и пошлость писать, а в реальности строго » +4
дурят людей, обманщики! радуются, что по скидке урвали, и не догадываются, » +14
хочу куда-то в хорошее место, где много иностранцев - на чай хоть получать! » +67
слетело все! сначала вообще ничего не устанавливалось, теперь не устанавливаются » +2
тема содержит фото симпатичная на ваш взгляд или нет? » +53
тема содержит фото стоит ли покупать, если ты чаеман, но запах очень манит » +20
я раньше ела по чуть-чуть, но поняла, что лучше редко, но много. поел за раз » +15
мат лился из уст администратора! всех на уши поставила и разослала видео! уволиться? » +35
как вам платьице? » +15
тема содержит фото как вам такой зайчик? взяли бы? » +42
просто чернющая вода смывается! за день через кассиров проходит огромное количество » +26
после нарощенных ресниц отваливаются свои? не становятся редкими? » +8
6 часов придется дарить работодателю. ну ты новенькая. потом привыкнешь! сотрудница » +42
тема содержит фото последнее осталось и цена снижена на 50%. боюсь, будет большим на размер, а » +22
на пп не из-за похудея, а просто для меня важно, что я ем и стараюсь кожу держать » +26
как отлучить кошку жрать обои? новая квартира с ремонтом. когтеточка поможет? » +28
а вы откладываете деньги, например, по маленькой сумме каждый день » +31
коллеги посылают матом, обзывают, задирают, руководство поливает грязью, выставляет » +25
зачем делать пышный праздник, собирать кучу денег. ненужные понты. » +7
издеваются мальчики и ненавидят девочки! школьная травля, потому что слишком » +9
если у человека нет карты, можно отправить ему деньги онлайн на сберкнижку? » +3
начал заводиться и злиться! муж сказал жениться не хочу, но если будет ребенок, » +138
уточнила про дезинфекцию инструментов, смотрели как на параноика и отвечали » +16
тема содержит фото я поправилась, ну в смысле потолстела » +68
вы бы поехали в японию несмотря на вирус или испугались бы и поехали в другом » +25
извинился и сказал, что нехорошо вышло. после этого не пишет. он старше меня, » +35
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +8703
время бежит чересчур быстро, и цифры начинают угнетать. казалось бы, за последние » +22
тема содержит фото какие же шикарные фигуры, несмотря на то, что им 45 лет! в этом возрасте можно » +18
только в туалет 2 раза встала. еду парень готовил и приносил. утром еле встала, » +19
он начал писать пошлятину, скинул своё достоинство, вчера он написал моему » +5
вы сидите в трамвае, а ваш мужчина стоит. мимо проходит парень с рюкзаком и » +41
не берут трубку или сбрасывают. основного оклада нет, зарплата начисляется » +12
прикольно - мы любим одного чувака! лучшая подруга потеряла голову. больше » +8
хотели бы вернуться в 2010? » +46
как вы относитесь к прямой челке? » +11
я просто в ауте от себя! такого с руками и ногами отрывать надо, а меня к нему » +10
зря время теряешь! приспичило изучать испанский. хорошо знаю английский. » +21
уволилась с испытательного срока! помешает ли после при трудоустройстве? » +19
тема содержит фото удивила! выложила приличное фото в бикини! » +16
на всё жмотился! если уйдёшь, никогда в жизни бегать не буду! пишет, что готов » +19
сокращают и недоплачивают, а профессия нравится, но нужно уходить в другое » +12
тема содержит фото как вам этот свитер? » +47
блин, мне неприятно внимание не пойми кого, напрягает и отвращает. ощущение » +47
любите авокадо? в каком виде больше всего нравится? » +63
что вам помогло встретить вашего мужчину на своем пути? » +26
в них есть витамины, которые гораздо проще усваиваются организмом, за счёт » +17
зачем снимать квартиру, если можно сходить в кино?! пугает меня его приглашение, » +22
тема содержит фото фотка из душа! тоже интересно, на какой возраст выгляжу. » +66
тема содержит фото оцените внешность! » +11
какой аромат ваш самый любимый? » +47
тема содержит фото батут, горка, шведская стенка+матрац - что лучше купить для детей 4 года и » +17
часто ли вам встречаются девушки с модельными фигурами? правда ли, что таких » +52
так хочется с ним пойти гулять, но он не приглашает. стоит ли самой пригласить » +33
я не чувствую себя желанной, что меня хотят. на 23 февраля попросил заказать » +42
смотрю это от отсутствия интимной жизни! больше 12 лет мужика нет! желание » +53
уже месяц прошёл, а боль адская. у вас долго так было? » +22
что вам подарили на 14 февраля? что вы планируете подарить? » +28
тема содержит фото кот хорошо точил, пока не стал вместе с когтеточкой падать. ему полгода, а » +15
большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть » +9
взял и приехал ко мне в город, а я вот не хочу с ним видеться! неприязнь появилась, » +35
тема содержит фото ботинки стрём или норм? » +19
бабушка мужа отравляет жизнь! сказала, что я женила его насильно и хочет вернуть » +79
его родители искренне думают, что я из хорошей семьи! я не поеду туда, где » +19
чего без дела сидишь? крути салфетки! это особая форма издевательства! запрещается » +24
на каких людях у вас ездят на работе, а каких не трогают, даже тогда когда » +5
жмоты! я не про омаров на каждом свидании - не предлагают даже чая с пирожным! » +184
кукла перекроенная! именно такая внешность востребована в высших кругах! естественная » +41
можно ли мне бабушке послать деньги, если у неё есть карта, но нет онлайн банкинга? » +6
есть ли смысл ребёнку купить квартиру-студию или студия это плохо? » +57
я, оказывается, поскорее должна выбрать хоть кого-то, а то скоро умирать, а » +127
на банке краски написано: для деревянных, бетонных и других поверхностей. металлические » +31
давайте обсудим всё, что вам попадалось интересного и нового за последнее время. » +30
земля уходила из-под ног, как он мне нравился! мама пела в уши, что это не » +23
опять деньги потеряла! руку в карман - пусто. истерика и слезы опять! » +23
уже недели 2 как сумасшедшей хочется! не повредит ли ребёнку оргазм? 27 неделя » +11
я хочу интима, а он все время только про еду думает! 150-й раз повторяю, что » +26
тема содержит фото для игрушек удобно или нет? кто детям покупал такой комод пластиковый? » +16
серьезных отношений сразу не бывает! до них бывают как раз просто отношения, » +14
я не хочу быть мамой, которая едет с коляской в троллейбусе, не знаю как смогу » +160
слышала по телеку: летучка! ни разу ни от кого не слышала этого слова в нашем » +29
привычка балаболить - черта характера? она передаётся по наследству или приобретается? » +25
сколько у вас выходит за коммуналку? стоят счетчики? тщательно следите, какую » +39
прошло два месяца. не могли достать одну справку. не поздно для оформления? » +1
что дарите своим на 23? делитесь интересными идеями! » +29
сколько хотите зарабатывать в месяц? ставили себе такую планку? как добивались »
никогда не приму такого отношения к моим родителям. мама всегда для него старается. »
она не хочет со мной встречаться потому что я русский. говорит, что ей нужен » +3
тема содержит фото на лице вроде не так много, а вот шея просто ужас, штук 6-10, наверное так »
после отказа от курения начались панические атаки, всё болит, постоянное беспокойство, »
говорит: держись! я ничего не могу сделать. я тут лежу болею и ничего не могу » +8
тема содержит фото дома вечный бардак, не кладу вещи на место, уборка раз в месяц, полы мою раз » +2
наш первый раз оказался не очень, после этого стал холодно общаться и морозиться, » +10
я раньше ела по чуть-чуть, но поняла, что лучше редко, но много. поел за раз » +15
жить всем в одном большом доме: родители, взрослые дети, дети детей, старики. » +14
как вам платьице? » +15
мама говорит - это как понижение, подруга говорит, что это лучше. я вся в сомнениях. » +12
зачем делать пышный праздник, собирать кучу денег. ненужные понты. » +7
по переписке может и комплимент кинуть и пошлость писать, а в реальности строго » +4
если у человека нет карты, можно отправить ему деньги онлайн на сберкнижку? » +3
выходит из каморки врач вся недовольная: и ради этого вы меня звали? от важного » +24
он начал писать пошлятину, скинул своё достоинство, вчера он написал моему » +5
сокращают и недоплачивают, а профессия нравится, но нужно уходить в другое » +12
решила не выходить замуж и родить для себя! даёт ли государство пособие одиноким » +19
издеваются мальчики и ненавидят девочки! школьная травля, потому что слишком » +9
лучшая страна для проживания: германия, сша, канада? хотели бы побывать в одной » +67
какую книгу сейчас читаете? часто и много читаете? какую книгу купить, чтобы » +40
зря время теряешь! приспичило изучать испанский. хорошо знаю английский. » +21
на каких людях у вас ездят на работе, а каких не трогают, даже тогда когда » +5
тема содержит фото кот хорошо точил, пока не стал вместе с когтеточкой падать. ему полгода, а » +15
хотели бы вернуться в 2010? » +46
тема содержит фото батут, горка, шведская стенка+матрац - что лучше купить для детей 4 года и » +17
как вы относитесь к прямой челке? » +11
на всё жмотился! если уйдёшь, никогда в жизни бегать не буду! пишет, что готов » +19
земля уходила из-под ног, как он мне нравился! мама пела в уши, что это не » +23
не берут трубку или сбрасывают. основного оклада нет, зарплата начисляется » +12
тема содержит фото как вам такой зайчик? взяли бы? » +42
прикольно - мы любим одного чувака! лучшая подруга потеряла голову. больше » +8
на банке краски написано: для деревянных, бетонных и других поверхностей. металлические » +31
тема содержит фото симпатичная на ваш взгляд или нет? » +53
можно ли мне бабушке послать деньги, если у неё есть карта, но нет онлайн банкинга? » +6
уже недели 2 как сумасшедшей хочется! не повредит ли ребёнку оргазм? 27 неделя » +11
уволилась с испытательного срока! помешает ли после при трудоустройстве? » +19
тема содержит фото какие же шикарные фигуры, несмотря на то, что им 45 лет! в этом возрасте можно » +18
тема содержит фото какой породы котенок? » +36
где выгодно, безопасно, удобно и прочнее брать ипотеку на квартиру? » +6
чего без дела сидишь? крути салфетки! это особая форма издевательства! запрещается » +24
начал заводиться и злиться! муж сказал жениться не хочу, но если будет ребенок, » +138
слышала по телеку: летучка! ни разу ни от кого не слышала этого слова в нашем » +29
когда все собрались ловить букет невесты, меня не позвали почему-то! я спросила » +31
как накачать попу дома? попа есть от природы, но хочется лучше. чем заменить » +11
не могу создать дневник! куда тыкать? удаляются ли дневники со временем? » +4
я хочу интима, а он все время только про еду думает! 150-й раз повторяю, что » +26
хочу нормального красивого парня! но они несерьезные, малообразованные, не » +45
после нарощенных ресниц отваливаются свои? не становятся редкими? » +8
где я работу в европе найду?! не буду ж я уборщицей! мама не хочет переезжать. » +48
вы сидите в трамвае, а ваш мужчина стоит. мимо проходит парень с рюкзаком и » +41
зачем снимать квартиру, если можно сходить в кино?! пугает меня его приглашение, » +22
его родители искренне думают, что я из хорошей семьи! я не поеду туда, где » +19
тема содержит фото самая обаятельная и привлекательная! прям много чего осознала для себя. для » +6
тема содержит фото оцените внешность! » +11
тема содержит фото как вам мои ботинки? сколько, думаете, стоят? » +35
вы бы поехали в японию несмотря на вирус или испугались бы и поехали в другом » +25
серьезных отношений сразу не бывает! до них бывают как раз просто отношения, » +14
молодость быстро проходит! ты сейчас молода, красива, стройна. думаешь, всегда » +6
уже месяц прошёл, а боль адская. у вас долго так было? » +22
уточнила про дезинфекцию инструментов, смотрели как на параноика и отвечали » +16
время бежит чересчур быстро, и цифры начинают угнетать. казалось бы, за последние » +22
ничего не болело пока я не поела. усиливается при в вдохе и нажатии. » +1
я всегда уставшая, всю жизнь, это чувство меня не покидает, а хочется иметь » +10
тема содержит фото купили квартиру с ремонтом, а сейчас хочется переделать, мне не хватает места. » +15
я просто никому ненужный ребёнок. мне мама даже одежду не покупала, только » +12
так хочется с ним пойти гулять, но он не приглашает. стоит ли самой пригласить » +33
очень сильно нависают веки. хочу нарастить ресницы, вот думаю, не стану ли » +5
тема содержит фото помогите узнать фирму сережек » +4
нападение, грабеж в подъезде собственного дома! я на 15 неделе беременности, » +9
блин, мне неприятно внимание не пойми кого, напрягает и отвращает. ощущение » +47
опять деньги потеряла! руку в карман - пусто. истерика и слезы опять! » +23
можно ли совмещать эти уколы с антибиотиками? » +2
сколько вы экономите? или это не про вас? » +48
бабушка мужа отравляет жизнь! сказала, что я женила его насильно и хочет вернуть » +79
чтоб ничего не путалось, не терялось и было на виду в нужный момент, есть удобный » +7
тема содержит фото пишут малограмотные мужики, от сообщений которых кровь из глаз. и за это деньги » +10
кто везет, на том и едут! в наглую перекладывают дела! никаких предложений » +4
тема содержит фото удивила! выложила приличное фото в бикини! » +16
тема содержит фото для игрушек удобно или нет? кто детям покупал такой комод пластиковый? » +16
не могу тебя видеть и не уверен, что смогу! теперь пишет сам. надеется, что » +2
давайте обсудим всё, что вам попадалось интересного и нового за последнее время. » +30
есть ли смысл ребёнку купить квартиру-студию или студия это плохо? » +57
когда-нибудь видели радугу зимой? » +47
тихо, не бубни, молчи! начальница постоянно затыкает рот. ничего плохо не сделала. » +30
жила-была девушка красивая, как звезда. одинокая волчица, но свободная, как » +29
бандит с большой дороги украл золотое кольцо! я его застукала, парниша в панике. » +4
прошло два месяца. не могли достать одну справку. не поздно для оформления? » +1
звонила и пытала! я полгода жила и не заикалась об этом, пока его мамашка не » +19
сами никогда первые не звонят и не пишут, чтобы не навязываться. это комплексы » +30
любит, а она его не ценит и холодная. а новая окутала любовью. закатил другу » +14
прижимай спиной и рукой двери, и держи пока дети не зайдут. лифт закрывается » +8
тема содержит фото я скульптор богатый и творческий. познакомлюсь с женщиной за 30 москва и питер! » +60
парень прислал откровенное видео! произносит при этом мое имя! » +18
тема содержит фото как клоуны какие-то! ну, вы посмотрите на это! большинство людей от этого тошнит. » +43
кататься на роликах, коньках, велике, плавать - умеете ли все это? » +29
посылал и обозвал, а под шафе изменил и бросил. я ему это припоминаю и мы ругаемся. » +21
убили меня ножом! я умираю разными способами, упала с большой высоты » +7
всегда месячные приходили на 7-дневный перерыв, и вот скоро надо начинать новую » +13
тема содержит фото оцените внешность! красивая или нет? » +8
сколько у вас выходит за коммуналку? стоят счетчики? тщательно следите, какую » +39
тема содержит фото красивая или простая? оцените внешность! » +16
только в туалет 2 раза встала. еду парень готовил и приносил. утром еле встала, » +19
тема содержит фото имеет свою коллекцию одежды. как вам эта модель? нравится? » +19
тема содержит фото привет, кросивая! будем знакомица? ты замужм? нравятся мужчины, которые пишут » +26
предлагает замуж . хочет жить вместе. а я думаю что мой бывший лучше! » +21
раньше ел за 100 рублей, но приболел ожирением и проблемы с печенью. посоветуйте » +7
как вы понимаете слово брутальность? кто они такие, что собой представляют? » +50
приехать не может, так как надо сделать какие-то дела. из-за недоверия не раскрывает » +35
привычка балаболить - черта характера? она передаётся по наследству или приобретается? » +25
большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть » +9
каков парень-весы в отношениях и жизни? » +17
поддержал в трудную минуту, а я раньше в нём этой черты не замечала. расстались, » +7
чай кажется невкусным, кофе тоже. всю жизнь и до простуды очень любила, а сейчас » +2
по вашему объективному мнению 43 кг при росте 158 - нормально или худо-бедно? » +42
мч зачмырил! называет меня ш и говорит, что я не женщина, мол спала с кем хотела. » +42
сводит язык и не могу глотать! ком в горле, давлюсь, сводит челюсть, мышцы » +37
чувствую вздутие кишки после еды! думали, это вообще грыжа, но на узи ничего » +10
ты мне нравишься ещё больше! не хочется говорить спасибо. может сказать: это » +9
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
SSS112 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
AIGLON 
Рыжая +537 -1 18.02.2020»
Мил@020 +1086 -1 доброго времени суток!) сегодня разгрузочный день.к вечеру становится»

Sveto4ek +53 +148 всем привет»
nata1977 слегка сорвалась»

кнопка +205 +148 доброго времени суток. устала. скучно жить»

Princess +218 +149 спокойной ночи приятных снов. и хорошо выспаться»

Princess +218 +149 скоро весна.скоро. скоро пост.даниловский. попробую настроится к тому»

kalerij +1107 +1 вечером чай зелёный с сушками и галетами»

UlyanaYV +263 +1 всем доброго вечера. вчера у нас выключили свет и только сегодня дали.»

kalerij +1107 +1 опять тошнит, грешу на зелёный чай» +1

Modystka +315 +1 18.02.2020» +1

Modystka +315 +1 18.02.2020» +1

Alena231 +1172 -1 ужинморская капуста консервированая с масломсвекла отварнаяхолодец из»молчаливое +3
+6
Presiden +443 -10 однокласник забронировал на 13 июня зал в ресторане» +1

bub04ka день второй.» +1

bub04ka ходьба» +1
kalerij +1107 +1 18.02.2020 до обеда перекус» +13
+11
anew +254 -252 18.02.2020» +1
+3
Bljostka +283 +1 хорошего дня!» +2
+13
Dzuliya +1643 +1 надо оформить возврат за садик, договор не могу найти. завтра позвоню» +1

Dzuliya +1643 +1 мороз и солнце день чудесный, чего ты ты. дальше не помню. может кто» +1

Presiden +443 -10 со скрипом половину тренировки осилила» +4
+11
Elen3 +2224 +5 маринованые кальмары белки*жиры*углеводы*килок на 10гр ~ 12.9*0.29*1.75*60.26» +4
+11
Elen3 +2224 +5 фрикадельки в томатном соусе на 10 г 149 кал» +1

Elen3 +2224 +5 8 салатов для похудения!» +1

Elen3 +2224 +5 глазированые сырки с кокосом на 10грам - 168.16 калб/ж/у - 13.49/8.63/9.61 » +1

Elen3 +2224 +5 п-эклеры на 10грам - 76.78 калб/ж/у - 3.68/4.18/6.13» +1

Жиротучк +247 -1 мое “внедрение“»решительное +3
+10
Alena231 +1172 -1 обединдейка крылышкикаша перловая расыпчатаямандаринс айсберг*вода»довольное +1
+13
poxydelk +1178 +1 день 2, поехали» +3
+11
Лисёноче +489 +1 сегодня гуляла по магазинам наверное часа 2.только мой шагометр показал» +1

Шмидт +3081 -1 купила сегодня шампунь облепиховый и бальзам для волос тоже облепиховый»довольное +2
+18
Истина +292 -1 женюсь. моя девушка решает важные вопросы к свадьбе: зал,обстановка,» +1
+3
ACOMAN +1696 +3 18.02.2020» +1
+12
ACOMAN +1696 +3 18.02.2020» +9

ACOMAN +1696 +3 18.02.2020» +2
+10
ACOMAN +1696 +3 18.02.2020» +3

ACOMAN +1696 +3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +5

Presiden +443 -10 буду заставлять себя что-то делать» +7
+19
Самая +2112 -4 вчера собщила на работе, что работаю у них до 1 числа и ухожу. но на» +7
+15
Самая +2112 -4 класная погодка у нас была с утра, сейчас солнышко спряталось и уже не» +4
+15
Самая +2112 -4 сегодня продолжу генералить кухню» +3
+11
Самая +2112 -4 я сегодня дома. дел много домашних накопилось» +4
+9
Самая +2112 -4 всем приветики, мои любимые галчатки!» +2
+10
Elle +380 -2 а вы так умете?» +4
+10
Рукоделк +262 +2 хороший денек, тепло и уже пахнет весной!» +2

Anakonda +402 +4 найден способ ускорить сжигание жиров организмомкак утверждают иследователи,» +3

Классика +3673 +149 я пока что не взвешиваюсь» +7
+40
Классика +3673 +149 так не честно, столько энерги потратила» +5
+37
Presiden +443 -10 ещё один привес» +4
+13
Классика +3673 +149 записалась ночью в электроную очередь на смену загранпаспорта» +6
+37
Санькин@ +1312 -71 самый вкусный грибнoй сливочный суп ! сoчетание сливок, плавленого сыра» +3
+7
margonik +1572 -71 не строю планы на вечер, т.к все равно в них кто то влезет, все как пойдет,» +5
+19
margonik +1572 -71 завтра у нас обед в ресторане, т.к у нашего расчетчика юбилей 60 лет,» +2
+8
margonik +1572 -71 вчера планы по чтению нарушил урок по истори, пришлось с ребенком учить» +1
+9
margonik +1572 -71 привет всем! у меня уже и обед прошел, на завтра уже планы по работе,» +2
+5
asenkann +1 18.02.2020» +1
asenkann +1 18.02.2020»романтическое +1
Svetlanк +3387 -1 привет всем! сегодня вечером мне надо что-то приготовить мужу на работу,» +22
+42
Svetlanк +3387 -1 привет всем еще раз!зуб развалился на кусочки прям в десне, плак.» +13
+23
Svetlanк +3387 -1 привет всем! сегодн ну очень активное рабоче утро выдалось.» +3
+19
09092010 18.02.2020» +1

Lagerta +478 +2 сегодня иду кушать рамен в раменую. бывший позвал. я ему магнитик из» +5
+8
Мисисс +2792 -1 у меня сегодня второй выходной, пора бы и по дому что-то полезное сделать» +2
+16
Мисисс +2792 -1 почитала, что мне уже чтобы приобрести желаемый вес надо сделать “сушку“» +2
+16
Мисисс +2792 -1 планируем свой отпуск на лето, думаем какой транспорт выбрать для путешествий» +1

iizika еще день и квашеная капуста готова. решила этот раз сама сделать, хотя» +4
+6
Leonsia5 -72 хорошего дня всем и замечательного настроения» +2

Мисисс +2792 -1 надо не требовать, а просить.» +1

Мисисс +2792 -1 всё никак не могу, кофе сварила, сижу пью надеюсь на просыпание» +1

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора