Как облегчить состояние - сильно задыхаюсь, нехватка воздуха, одышка, кашля нет
Я резко отказалась от сигарет, не курю уже 8 день, стаж был 4 года. Состояние омерзительное, сильно задыхаюсь, нехватка воздуха, одышка, кашля нет, но слизь в горле есть (не отхаркивается) и ощущение тяжести в груди. Еще периодически есть помутнение в голове и головокружение, которое может начаться в любой момент.
Стали мучать панические атаки что вот-вот задохнусь и умру, очень страшно, никому такого не пожелаю. Была у врача, сказали на мои жалобы что проблем нет.
Подскажите, кто бросил или бросал курить, как помочь организму быстрее очиститься. Может быть есть какие-то средства/методы чтобы облегчить состояние?
автор: Vikatv, 02.02.20 07:01
просмотры: +3558, комментарии: +5
все темы | главная |
-
08.03.20 17:02А дыхательные упражнения не помогут вам? Вы же с дымом не только дым втягивали, но и кислород. Может вам правда воздуха не хватает?
-
02.02.20 15:18старайтесь меньше дышать Вам не хватает копоти в воздухе.. привычный низкий процент прибыли кислорода повысился.. бывают моменты когда физически если дать больше кислорода после длительного пониженного содержания..приводит к ощущених “щас задохнусь“.... попробуйте отключить мысли вспомнить детство и делать мелкие вдохи и снижать дыхание.. первые несколько минут будет не очень ..а там будет видно
-
02.02.20 11:59У вас просто отказ от зависимости так в стрессе проявляется.
-
02.02.20 11:32Лично мне гомеопатия помогла. Называлось лекарство - Дренажный комплекс.
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |