главная разделы рецепты клубы +17 дневники +90 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

после отказа от курения начались панические атаки, всё болит, постоянное беспокойство, придумываю себе болезни

В прошлом году обнаружили заболевание, которое в любой момент может дать о себе знать, по врачи сказали, пока не беспокоит , то жить так и ничего не делать. В Новом году случилось несколько неприятных событий, болезнь близких, сама простудными в тяжёлой форме болела. И ещё приняла решение бросить курить. После отказа от курения , начались панические атаки, всё болит, ( предполагаю невроз) постоянное беспокойство, придумываю себе болезни, близким, накатывает резко, плачу , беспокойство, постоянно в тревожных мыслях. Очень сложно, всё осознаю, не могу ничего сделать. Может кто справлялся с подобным сам , без антидепрессантов и транквилизаторов, или уже всё? Только один путь.

автор: ЛоЛаЛа, 18.02.20 21:18              просмотры: +2143, комментарии: +43
все темы главная
  • 20.02.20 01:30 (ответ для: ЛоЛаЛа)
    ЛоЛаЛа писал(а): это крайняя мера, для меня важно справиться самой, ну или хотя бы психолог, без помощи таблеток

    Крайняя- не крайняя, это лучше, чем сидеть и грызть себя. Надо идти к специалисту и он будет смотреть -нужны вам таблетки или нет.
  • 19.02.20 22:59 (ответ для: Достояние мира)
    Достояние мира писал(а): слышала такое, кто курил много лет и помногу, бросать резко нельзя ни в коем случае
    я уже бросала, но там беременность , кормление. 3 года не курила, потом начала, курю два года , но по пачке в день, до беременности тоже стаж курения был 8 лет. Я не скажу , что резко две недели готовилась к этому, но наверное мало. Но сейчас уже снова начинать не хочется, я уже две недели мучений, и зря всё что ли(
  • слышала такое, кто курил много лет и помногу, бросать резко нельзя ни в коем случае
  • 19.02.20 21:43 (ответ для: Кошка_в_белом)
    Кошка_в_белом писал(а): Здоровых людей не бывает, бывают плохо обследованные. Это вам для справки вашей фобии болезней. Если постоянно придумывать себе болячки, вы их в конечном итоге получите, как минимум из-за того, что посадите нервную систему. Если вы сами не можете справиться с этим, вам нужен психиатр, который назначит антидепрессанты, и психолог, который с вами будет вести терапию.
    это крайняя мера, для меня важно справиться самой, ну или хотя бы психолог, без помощи таблеток
  • 19.02.20 16:19
    Здоровых людей не бывает, бывают плохо обследованные. Это вам для справки вашей фобии болезней. Если постоянно придумывать себе болячки, вы их в конечном итоге получите, как минимум из-за того, что посадите нервную систему. Если вы сами не можете справиться с этим, вам нужен психиатр, который назначит антидепрессанты, и психолог, который с вами будет вести терапию.
  • 19.02.20 10:59
    Старайтесь не пускать в свою жизнь негатив, питайтесь правильно, делайте лёгкую зарядку, рекомендую попробовать йогу и медитации. Почитайте книгу невроз сердца Курпатова (это про па) и ловушка счастья (что делать с негативными мыслями и эмоциями).
  • 19.02.20 10:19 (ответ для: 5y4emigttmwx)
    5y4emigttmwx писал(а): а вы что-нибудь пили из препаратов успокоительных ? у меня когда была тревожность и пр. я просто все что есть безобидное старалась попробовать, там травы, растительные препараты.Была у невролога, они мне назначили препараты, но они мне вообще не помогли..ну какие-то легкие, которые без рецепта продают. Была у психотерапевта...он отчасти помог, мы беседовали, обсуждали всё , но всё равно я добивала вот этими безобидными таблетками. Так же слушала лекции какие-то и там говорили, что одна мысль какая-то плохая в 7 раз сильнее, чем позитивная мысль...и что бы вытеснить тревогу и хандру надо прям стараться переключать своё сознание на то что нравится, приносит радость, включать музыку любимую, фильмы, комедии...чтоб голова забивалась
    да я пью Тенотен , чай на травах, пью витамины, но пока всё по прежнему, состояние желает лучшего
  • 19.02.20 07:18 (ответ для: ЛоЛаЛа)
    ЛоЛаЛа писал(а): какие препараты? Они без рецепта?
    по рецепту
  • 19.02.20 02:24
    а вы что-нибудь пили из препаратов успокоительных ? у меня когда была тревожность и пр. я просто все что есть безобидное старалась попробовать, там травы, растительные препараты.Была у невролога, они мне назначили препараты, но они мне вообще не помогли..ну какие-то легкие, которые без рецепта продают. Была у психотерапевта...он отчасти помог, мы беседовали, обсуждали всё , но всё равно я добивала вот этими безобидными таблетками. Так же слушала лекции какие-то и там говорили, что одна мысль какая-то плохая в 7 раз сильнее, чем позитивная мысль...и что бы вытеснить тревогу и хандру надо прям стараться переключать своё сознание на то что нравится, приносит радость, включать музыку любимую, фильмы, комедии...чтоб голова забивалась
  • 19.02.20 02:15 (ответ для: ЛоЛаЛа)
    ЛоЛаЛа писал(а): Вы вот очень странная, такие советы даёте , человеку , который пачку в день курил, на отказе бегать 2 км , лучше начать физические упражнения плавно, и увеличить потом нагрузку постепенно, в первые два месяца и вовсе рекомендуется зарядка и плаванье, ну никак не бегать , чтобы без того дохлую дыхалку убивать
    кстати я когда бросала несколько лет назад (сейчас опять закурила и бросаю), пошла в фитнесс взяла карту и начала усиленно заниматься, например, аэробика активная час, потом на беговую дорожку и еще шла в бассейн и плавала час, в общем вылазию я из бассейна и понимаю что-то не то со мной...как-то трясет и т.д. Еле до дома дошла..и в ночь стало плохо, потому реально надо рассчитывать свои силы, а не во все тяжкие сразу..типо я теперь не курю и всё могу.. нетренерованный организм может в шок впасть от нагрузки
  • 19.02.20 01:28 (ответ для: ЛоЛаЛа)
    ЛоЛаЛа писал(а): думаете хватит консультации обычного психолога?
    начните хотя бы
  • 19.02.20 00:36 (ответ для: аристотель)
    аристотель писал(а): вам бы к психологу
    думаете хватит консультации обычного психолога?

Последние дневники за: апрель 2020 г.

участница
дневник
дата
Senata +4 +202 Вес такой же как и вчера. сегодня начну спорт, без него плохо худется. и вобще, надо побльше двигаться » 29.03 09:28 +7 +9 спортивные занятия
рацион
Elena-1 6-4, 2 » 29.03 07:54 +5 спортивные занятия
Тили +47 -1 29 марта, воскресенье. 6:49 »хорошее 29.03 07:01 +32 +17 спортивные занятия
рацион
Alena2312 +19 +1 Питание- на завтрак каша рисовая- перекус творог с ягодами- на обед щи- на ужин рыба, салат - на ночь танитого » 29.03 06:19 +14 +15 спортивные занятия
рацион
Ольга2020 +26 +1 20 сек планка » 29.03 05:43 +4 +11 спортивные занятия
рацион
Тающий_килог 10 гр. от привеса осталось. надо исправляться в срочном порядке. сейчас весна, не только природа оживает, но и » 29.03 05:14 +6 +14
Xозяйк@ судь +10 -67 Сейчас подумала, даже немного жаль, что на работу придется ездить, хотя по стране каникулы.не потому что я устала » 29.03 05:09 +4 +9
Аленька26 Минус 40грам » 29.03 03:46 +5 +7 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Bechylllka +25 -67 Терять лишний вес не так уж и трудно, но я всегда опять нахожу его в холодильнике. лью ален » 29.03 00:30 +3 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Malashka-kas Когда же теперь закончится вся эта канитель с короной? так хочется нормально на работу выйти и спокойно сидеть » 28.03 22:01 +2 +4
Жиротучка +37 -11 В дороге . » 28.03 21:55 +1 +6 спортивные занятия
рацион
Mka +20 +9 Сегодня кардио » 28.03 21:38 +2 +13 спортивные занятия
Мил@020 +54 -20 Привет!вечер,смот фильмы.на улице сегодня тепло,а на завтра уже обещают похолодание.по питанию держусь,тяжеловато » 28.03 21:24 +4 +15 спортивные занятия
рацион
Smedina Для того, чтобы росли ногти , нужно днем с содой мыть под ногями и на ночь оставлять с содой от грибков » 28.03 19:55 +3 +6
Smedina Ладно, сделаю омлет из белков от 3 яиц с кусочками броколи сейчас на обед. утром проснулась и оказалась я оставила » 28.03 19:50 +7 рацион
Стройн@яя +52 -1 Я по быстрому сегодня.лечимся. » 28.03 19:43 +2 +14 спортивные занятия
рацион
Алекс74 -68 Учеба » 28.03 18:02 +8 +8 похудела -кг
Smedina Лоси и дикие кабаны едят зимой кору и корни деревьев и так убивают грибки и имеют силы, что бегут с большой скоростью » 28.03 17:45 +5 рацион
Smedina Вчера я выпила по 30 г несколько раз виски с моими добавками пряной гвоздики , черного перца, коры коричного дерева, » 28.03 17:40 +2 +10 рацион
Рыбка07 Третий день питаюсь в рамках разумного, выходит по 90к в сутки, взвешусь во вторник. »довольное 28.03 17:24 +4 +10 похудела -кг
Jane857 +6 +202 Прочитала еще одну книжку маленькую скотный двор оруэла. вчера был сон быстрый, как предчувствие, что мне не переделают » 28.03 15:11 +7 +10
Odry))) -67 Десять дней карантина »задумчивое 28.03 14:32 +14 +14
Xозяйк@ судь +10 -67 Всем привет! нагулялись по лесу.в тц заехали. да уж. хорошо, что свободно! нет очередей в примерочную. хорошо!дочке » 28.03 14:23 +8 +10
Olga-vanil 28.03.2020. добрый денечек ! хорошего дня. » 28.03 13:46 +3 +6
Anakonda35 +63 +1 Врачи предупреждают: телевизор опасен для вашего здоровьясколько времени вы проводите перед экраном? если боле » 28.03 13:07 +5 +15 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1060
домохозяйкой быть стыдно! муж очень хочет, чтобы я дома сидела с детьми, пекла » +126
свекровь рассказывала, как мужа увели и про свои аборты! говорит мужу, что » +73
когда сошлись с мужем, как вы притирались? с чем вам пришлось мириться? что » +4
как относитесь к девственницам за 30? » +60
с парнем у нас просто интим. вчера он написал: будет время, пиши, звони, увидимся. » +22
до 26 лет не было девушки, а интим был только 2 раза в жизни и то, за деньги! » +12
я тебе не пара и послал к другому! оказывается, он еще обиделся и продажной » +14
на каждое свидание ноги бреете? а он для вас старается? » +18
что написать мужу, если он не отвечает на звонки? » +28
пиво или шампусик? не могу определиться! а вам что больше нравится? » +20
хочет, чтобы его завоевывала женщина! ему так она несимпатична либо же поднимает » +10
у красивых и симпатичных находят кучу недостатков, а некрасивым и неухоженным » +30
после интима что-то вытекло на кровать. так стыдно, он ещё специально убедился » +37
в кризис тяжело с финансами! мелирование на темных волосах. отросшие корни » +4
а вы пукаете? как часто? есть ли у вас свои способы, чтобы незаметно для окружающих? » +23
тема содержит фото муж сказал, что белая кошка ему не по душе и он собирается купить рыжего кота, » +28
тема содержит фото как выгляжу на карантине? что-то совсем печаль одолела. » +30
тема содержит фото без юмора и жизнь не та! давайте поделимся поводом лишний раз улыбнуться » +12
за одинаковую зарплату что бы вы выбрали? » +17
где хоть моя аня? работаем вместе, почти не общаемся. от него замечаю знаки » +10
когда целуемся с парнем, не чувствую, что у него стоит, никуда мне не упирается.у » +47
тема содержит фото как вам туфли на каждый день? стали бы такие носить? » +20
после улыбки остаются заломы в области губ. поможет ли массаж лица? » +1
сказали, что ты увольняешься! может встретимся еще. я тебя запомнил. но ничего » +23
не красавец и небогатый. как захомутать мужчину? 38 лет, в разводе с ребенком. » +127
я крупненькая, но без жировых отложений: 90-80-90. очень комплексую к летнему » +6
фуу, умственно отсталый! смотреть аниме - глупо! откуда такая ненависть? многие » +18
тема содержит фото развод джигана и самойловой. счастливые с виду пары резко распадаются, мужчина » +36
добавил меня в близкие друзья и выставил сторис подругой! а теперь я хочу поиграть » +8
вы любите выпечку? торты, пирожные, пряники, печенье? » +50
не сошлись в постели! близость - не удовлетворение, а разочарование. » +75
ваш мужчина готовился к свиданию с вами? когда человек внешне готов или не » +20
чем жить? на что? живём в глубинке, заработать нереально, подработать тоже, » +75
тема содержит фото ну как? судим по самой неудачной фотографии. » +11
какого возраста тут большинство людей сидят на сайте? сколько вам лет? » +49
мои мечты без денег неосуществимы! нужны ли деньги вам для счастья? » +32
может вся эта пандемия неправда, искусственно созданная сми? есть знакомые, » +84
парень уехал к родителям и теперь обратно не пускают, только через 2 недели » +36
как многомамы выдерживают? роды пережить больше раза - не в магазин за хлебом » +64
тема содержит фото какую куртку вы бы купили? » +41
я очень тупая по жизни. всегда у всех вызываю смех и я не нравлюсь людям. измениться » +27
пить пиво, есть вкусности до отвала, смотреть фильмы и заниматься этим с симпатичным » +33
если девушка хорошая, но не может найти своего прынца, значит совсем некрасивая? » +52
кто-то колол липолитики для тела? эффект вам понравился? у косметолога кололи » +1
допустим, интим с презервативом, а как тогда ос? тоже с презервативом? » +32
взрослому мужчине при деньгах может ли быть интересно строить отношения с бедной » +39
серьёзные отношения! кто вообще придумал этот термин? наоборот, они должны » +13
как относитесь к тому, что вам тыкают незнакомые люди? » +36
все пространство заставлено баночками-скляночками. какие средства используете » +14
мне 37, есть приданное. цепляются обычно альфонсы. кольца нет, про жену слова » +43
как везти себя в первый раз? стоит ли остановить его и перед этим сходить в » +50
тема содержит фото как относитесь к творчеству и самой группе сектор газа? » +14
если позволять в интиме грубость, то мужчина начнёт проявлять агрессию и в » +10
сильно потею! на блузках прямо большие мокрые пятна выступают. казалось, запаха » +24
хочется почувствовать вкус жизни, потерялся. что вам доставляет истинное удовольствие? » +92
тебе недостаточно, что говорю что люблю тебя, у меня в группе мужики и что » +25
тема содержит фото как он вам? » +13
сначала худела, а тут три дня привес по 200 грамм! месячные не скоро, воды » +9
это странно, что у мужчины 30 лет после расставания 2 года никого нет » +39
уже всякие браузеры установила на компьютер и с телефона пробовала, никак не » +3
как не сойти с ума от карантина? как пережить этот ужас? » +53
месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так » +92
вы паникуете? как перестать паниковать? в душе паника, страх. уже устала от » +122
приходит в гости и так между делом рассматривает женские вещи: ботинки у порога, » +8
мне 30! хочу поменять сферу деятельности, но получать высшее уже поздно. курсы » +24
с этой самоизоляцией не видимся и он почему-то перестал писать. не пойму, что » +22
написывает иностранец! если позовет к себе, жить буду в гостинице. хотя уверена, » +27
при скольки градусов вы начинаете загорать? » +25
честно сказала, что у меня есть ещё одно собеседование. еще завтра в 10 утра » +21
мне бы хотелось работать учителем. могу ли я пройти курсы переподготовки или » +7
могут ли они завидовать, например, внешности, у меня и рост и фигура и черты » +25
с плохой памятью смогли выучить один или много иностранных языков? что вам » +5
считает себя эрудированной и гордится этим, но ей уже за 30 и при этом она » +20
вас часто оскорбляют в соцсетях? » +34
я в полной... все повернулись обратной стороной! ничего не знаю, проблему свою » +73
извини, я загадывала желание! он ответил с улыбкой: выходи за меня замуж! и » +64
у вас работают магазины, кроме продуктовых? » +69
ажиотаж вокруг вируса! кого-то пугает, а кому-то надоело. трусливые рассказывают, » +172
тема содержит фото оцените внешность » +12
на что вы в первую очередь клюете? что в мужчине заставляет вас подумать: хм, » +40
интим самое сильное удовольствие? » +50
постоянно укачивает в транспорте. всегда ношу с собой кульки. можно ли каждый » +24
тема содержит фото мне идёт чёлка или нет? » +31
входят ли эти нерабочие дни в тот самый срок 14 дней, когда покупатель имеет » +1
тема содержит фото слишком просто или стильно? как вам этот образ? » +18
кожа склонна к пигмента и солнце уже сильное. пользоваться кремом нужно часто » +1
тема содержит фото как относитесь к таким элементам в одежде? сейчас это модно » +19
живёт в моей квартире и ни разу не заплатил коммунальные даже за себя, я ему » +65
тема содержит фото как вам эта машина? хотели бы себе такую? » +34
знакомая была за рубежом и я попросила захватить кое-что. как попросить переслать, » +10
вы снимаете квартиру или у вас своё жильё? » +41
кто живёт в европе, как там ситуация с коронавирусом? действительно там много » +113
как вы родителям сообщили, что у вас появился мужчина? они были против? » +61
тема содержит фото пиво и все, что с ним связано! польза или вред пива зависят исключительно от » +6
ночью он тоже мяукал и сегодня он тоже весь день мяукал. боюсь что сегодня » +20
тема содержит фото тело худое, а руки-ноги пухлые. у мамы похожие ноги, но она и в целом полнее. » +36
тема содержит фото выгляжу на 37 и из деревни, и лишний вес, и некрасивая. неужели так плохо выгляжу? » +55
сз не признаю и не буду туда заходить! как знакомиться с парнями будучи на » +32
на карантине делать нечего! накрывает депрессия: скучаю по работе, коллегам. » +68
просто каждый мужик, неважно, хромой, кривой, дворник или при должности, озвучивает » +49
сначала желудок, изжога и ком в горле, потом дёсна опухли и болели, температура » +4
тема содержит фото кто-нибудь оплачивал частями товары в интернет магазине? »
врет, но зачем? имеет магазины одежды и говорит, что все хорошо! они же закрыты? » +18
воспалился в паху шишак, чувствуется про ходьбе. боль при мочеиспускании. » +28
тема содержит фото удобно ли ребенку со змейкой ездить на велике? помогите в выборе комбинезончика. » +13
хочу, чтобы даже не было вопроса о работе. я хочу работать и не могу постоянно » +23
тема содержит фото как относитесь к такой одежде? бабы смотрели на меня, думая, что я не в себе » +147
тема содержит фото как организовать свои вещи, косметику, духи, украшения в квартире. поделитесь » +33
у ребёнка 5 дней держится температура 37-37,5 градусов. стоит ли вызывать врача, » +13
ему некомфортно, когда чужой человек в квартире. на нг подарил колечко. отношения » +22
тема содержит фото супер диета! 20-28 кг за 30 дней! » +159
толком не перебирая, сразу находят идеального! много эгоистов и самцов, а в » +73
как определить беременность на ранних сроках без теста? » +14
чувствую, как он меня любит! нигде не пересекались, в 7 классе мы сидели вместе » +18
тема содержит фото блёстки для зубов! будете такими пользоваться? » +24
сейчас самое лучшее время завоевать, отбить и заиметь мужчину своей мечты, » +115
жаловалась, какая бедная-несчастная и муж-козел нищий, а когда я отказала в » +14
родители против поездки на операцию с морской свинкой. на такси туда, на такси » +25
развёлся, но со мной будущего не видит! надеюсь, ребёнок его удержит и мы будем » +97
как объявили карантин, возникли неполадки с домашним wi-fi, а потом изменился » +10
когда сошлись с мужем, как вы притирались? с чем вам пришлось мириться? что » +4
в кризис тяжело с финансами! мелирование на темных волосах. отросшие корни » +4
на каждое свидание ноги бреете? а он для вас старается? » +18
пиво или шампусик? не могу определиться! а вам что больше нравится? » +20
хочет, чтобы его завоевывала женщина! ему так она несимпатична либо же поднимает » +10
я крупненькая, но без жировых отложений: 90-80-90. очень комплексую к летнему » +6
а вы пукаете? как часто? есть ли у вас свои способы, чтобы незаметно для окружающих? » +23
после улыбки остаются заломы в области губ. поможет ли массаж лица? » +1
сначала худела, а тут три дня привес по 200 грамм! месячные не скоро, воды » +9
добавил меня в близкие друзья и выставил сторис подругой! а теперь я хочу поиграть » +8
где хоть моя аня? работаем вместе, почти не общаемся. от него замечаю знаки » +10
тема содержит фото как вам туфли на каждый день? стали бы такие носить? » +20
кто-то колол липолитики для тела? эффект вам понравился? у косметолога кололи » +1
я тебе не пара и послал к другому! оказывается, он еще обиделся и продажной » +14
до 26 лет не было девушки, а интим был только 2 раза в жизни и то, за деньги! » +12
если позволять в интиме грубость, то мужчина начнёт проявлять агрессию и в » +10
за одинаковую зарплату что бы вы выбрали? » +17
тема содержит фото без юмора и жизнь не та! давайте поделимся поводом лишний раз улыбнуться » +12
тема содержит фото муж сказал, что белая кошка ему не по душе и он собирается купить рыжего кота, » +28
тема содержит фото кто-нибудь оплачивал частями товары в интернет магазине? »
тема содержит фото оцените внешность » +12
входят ли эти нерабочие дни в тот самый срок 14 дней, когда покупатель имеет » +1
парень уехал к родителям и теперь обратно не пускают, только через 2 недели » +36
сначала желудок, изжога и ком в горле, потом дёсна опухли и болели, температура » +4
уже всякие браузеры установила на компьютер и с телефона пробовала, никак не » +3
ваш мужчина готовился к свиданию с вами? когда человек внешне готов или не » +20
когда целуемся с парнем, не чувствую, что у него стоит, никуда мне не упирается.у » +47
тема содержит фото ну как? судим по самой неудачной фотографии. » +11
тебе недостаточно, что говорю что люблю тебя, у меня в группе мужики и что » +25
как относитесь к девственницам за 30? » +60
приходит в гости и так между делом рассматривает женские вещи: ботинки у порога, » +8
после интима что-то вытекло на кровать. так стыдно, он ещё специально убедился » +37
чем жить? на что? живём в глубинке, заработать нереально, подработать тоже, » +75
может вся эта пандемия неправда, искусственно созданная сми? есть знакомые, » +84
фуу, умственно отсталый! смотреть аниме - глупо! откуда такая ненависть? многие » +18
вы паникуете? как перестать паниковать? в душе паника, страх. уже устала от » +122
чувствую, как он меня любит! нигде не пересекались, в 7 классе мы сидели вместе » +18
честно сказала, что у меня есть ещё одно собеседование. еще завтра в 10 утра » +21
мои мечты без денег неосуществимы! нужны ли деньги вам для счастья? » +32
тема содержит фото как он вам? » +13
с этой самоизоляцией не видимся и он почему-то перестал писать. не пойму, что » +22
не красавец и небогатый. как захомутать мужчину? 38 лет, в разводе с ребенком. » +127
постоянно укачивает в транспорте. всегда ношу с собой кульки. можно ли каждый » +24
сз не признаю и не буду туда заходить! как знакомиться с парнями будучи на » +32
кожа склонна к пигмента и солнце уже сильное. пользоваться кремом нужно часто » +1
как определить беременность на ранних сроках без теста? » +14
как вы родителям сообщили, что у вас появился мужчина? они были против? » +61
мы расстались и он подрался из-за меня со своими друзьями! потом провалился »
сейчас самое лучшее время завоевать, отбить и заиметь мужчину своей мечты, » +115
как объявили карантин, возникли неполадки с домашним wi-fi, а потом изменился » +10
тема содержит фото удобно ли ребенку со змейкой ездить на велике? помогите в выборе комбинезончика. » +13
врет, но зачем? имеет магазины одежды и говорит, что все хорошо! они же закрыты? » +18
допустим, интим с презервативом, а как тогда ос? тоже с презервативом? » +32
у кого-нибудь есть опыт повышения квалификации или переподготовки в плешке? » +3
задержка, не беременна - близости не было. что это может быть? » +5
угостила конфетами - съел все! а в прошлый раз занял денег. гнать в шею? так » +50
как не сойти с ума от карантина? как пережить этот ужас? » +53
мне 37, есть приданное. цепляются обычно альфонсы. кольца нет, про жену слова » +43
если налилась грудь за 7 дней до месячных и болит, это беременность? » +11
захочешь со мной серьёзные отношения, звони! а он пропал. 2 года встречались » +14
толком не перебирая, сразу находят идеального! много эгоистов и самцов, а в » +73
тема содержит фото как относитесь к творчеству и самой группе сектор газа? » +14
тема содержит фото не особо не старается - маникюр волнами! но каждый раз спрашивает надо ли меня » +8
при скольки градусов вы начинаете загорать? » +25
люблю я бокал пива или вина раз в неделю! будет ли эффект похудения? а вы употребляли » +12
извини, я загадывала желание! он ответил с улыбкой: выходи за меня замуж! и » +64
я в полной... все повернулись обратной стороной! ничего не знаю, проблему свою » +73
работает няней, потому что кто-то за неё плохое заговорил и поэтому в воспитатели » +3
ночью он тоже мяукал и сегодня он тоже весь день мяукал. боюсь что сегодня » +20
ну хитрый конечно, женщина с ребёнком одна, ей легче манипулировать. а на студентку » +50
вот сидим мы сейчас тут с тобой, бывшую я бы сюда не привёл, ей крутой ресторан » +22
тема содержит фото как вам эта машина? хотели бы себе такую? » +34
тема содержит фото неужели ни один бизнесмен не может выделить из бюджета фирмы на благотворительность » +12
тема содержит фото как организовать свои вещи, косметику, духи, украшения в квартире. поделитесь » +33
тема содержит фото развод джигана и самойловой. счастливые с виду пары резко распадаются, мужчина » +36
что можно подарить мальчику в 12 лет? и денежный эквивалент в какой сумме будет » +7
у ребёнка 5 дней держится температура 37-37,5 градусов. стоит ли вызывать врача, » +13
как везти себя в первый раз? стоит ли остановить его и перед этим сходить в » +50
кто живёт в европе, как там ситуация с коронавирусом? действительно там много » +113
могут ли они завидовать, например, внешности, у меня и рост и фигура и черты » +25
у кого дома живут эти птички? расскажите про них? сколько у вас? как ухаживаете? » +2
это странно, что у мужчины 30 лет после расставания 2 года никого нет » +39
вы снимаете квартиру или у вас своё жильё? » +41
тема содержит фото долой пп! первый раз гуляю за последние 3 года! есть одна тысяча: пицца или » +17
тема содержит фото братанам удалось сварганить идеальный коктейль! неудивительно, что в 15 была » +19
на карантине делать нечего! накрывает депрессия: скучаю по работе, коллегам. » +68
забыла свой номер телефона и адрес. стала агрессивная, нервничаю. аппетита » +10
мне 30! хочу поменять сферу деятельности, но получать высшее уже поздно. курсы » +24
бывшая все равно лезет к нему в жизнь с жадной мести! точно знаю, что она не » +22
месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так » +92
тема содержит фото пересадили из маленького горшка в побольше, но тут суккулент стал чахнуть. » +4
тема содержит фото как выгляжу на карантине? что-то совсем печаль одолела. » +30
балкон не застеклен. город большой, люди ходят. стирку нежелательно на балкон » +34
сильно потею! на блузках прямо большие мокрые пятна выступают. казалось, запаха » +24
тема содержит фото какую куртку вы бы купили? » +41
сказали, что ты увольняешься! может встретимся еще. я тебя запомнил. но ничего » +23
написывает иностранец! если позовет к себе, жить буду в гостинице. хотя уверена, » +27
какая косметика лучше: корейская или японская? кто пользовался? » +8
нет даже мужчины, но очень хочется! порвала с любовником в грубой форме, он » +39
не топ-100 самых известных! посоветуйте фильмы, которые произвели на вас впечатление » +37
ему некомфортно, когда чужой человек в квартире. на нг подарил колечко. отношения » +22
чем занимался? соседка написала: пойдем покурим. дело было после 9 вечера! » +26
вынуждена сама краситься в блондинку! осветляетесь ли вы сначала порошком, » +24
воспринимает все в штыки и никогда не прислушивается к мои советам! говорит, » +7
дует, урчит, внутри все бурлит, в общем, приятного мало. что-то у меня кишечник » +6
все пропускаю через себя! очень ранимый человек. как перестать чувствовать » +9
у вас есть дача, приусадебный участок? что там сажаете? как выглядит участок? » +25
хочу найти мужчину для серьезных отношений - запуталась, продолжать ли с ним » +30
все пространство заставлено баночками-скляночками. какие средства используете » +14
кожа, склонная к жирности и высыпаниям. посоветуйте хорошие пенку или гель » +6
тема содержит фото к поездке в париж хотела связать комплект. кот помогает как может! а у вас » +25
это извращение, будто с братом! очень бесили звуки, которые издавал. нравятся » +11
девушки без приданого, на сколько быстро вы нашли свою вторую половинку? » +23
быстро привыкаю, становится как родной, а тот просто сливается, а я страдаю » +11
тема содержит фото как вам такой купальник? » +21
я уже устала от этой яичной жизни. вечно эти яйца, яйца. а он аж глаза закатывает » +29
продлят нам карантин до двух недель в связи с короновирусом? » +81
ужасно больно и плачу. меня обижает муж, флиртует на моих глазах, изменяет, » +4
нормально ли, когда отец говорит дочери подобные фразы? » +24
просто каждый мужик, неважно, хромой, кривой, дворник или при должности, озвучивает » +49
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Самая любиммая 
SSS112  +1
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Березка7 -64 еще недомогание у меня. начала пить перекись, давно пора. на одном моем»
Самая +288 +15 итак, встала я сегодня на весы.не буду писать что там и взвешиваться,»

Самая +288 +15 сегодня дети на завтрак попросили горячие бутерброды и чай-как хорошо,»

OLIVOCHK +150 +2 каждый день просматриваю соцсети. например инстаграм,почти все мои знакомые,дочери» +1

OLIVOCHK +150 +2 так хочется проснуться утром и чтоб весь этот ужас на всей планете закончился!здоровь»

p.s.Mari +38 +4 наконец-то выспалась»сонное

Svetlanк +278 +14 привет всем еще раз! надо сходить с животными погулять на пол часика.»

Presiden +75 -13 утром лицо все опухше»

Самая +288 +15 я догадываюсь что с моим весом. всю зиму я работала-собирала заказы по» +5
+1
Самая +288 +15 всем приветы!спала прошлой ночью хорошо. медленый сон всего полтора часа,»

Svetlanк +278 +14 привет всем! сегодня неплохо поспали) у меня 7 часов 50» +11

Bljostka +32 +9 как и предполагалось сегодня вся правая сторона отваливается: шея, рука,» +1
+4
13th +21 +119 чото есть хочу. а время 10 только, еще два часа до обеда.» +2
+1
Vesna202 +13 +1 02.04.2020»
KissЮлик +257 -67 всем еще раз приветик!я уже так продуктивно поработала и теперь буду ждать» +9

Дашечкин +75 -3 второе апреля!чет я как то приболела, или алергия, глаза текут с носом,» +2
+14
Истина +23 -70 2020 ый год високосне всех високосных.»
mariamuk +12 -75 02.04.2020 65.8»
Ольга202 +26 +1 утро пицаперекус апельсинобед кефирперекус орехи чай ужин суп» +2
+1
Планет@ +145 -70 и ещё один выходной день.»

Планет@ +145 -70 сегодня отвеса нет у меня.»

Планет@ +145 -70 старюсь кушать через каждые 3-4 часа. маленькими порциями.»

Планет@ +145 -70 всем привет!»

Планет@ +145 -70 план на четверг: сижу дома. + много жру.»

Modystka +20 +56 овощной день прошел легко. запекала овощи,без соли и ела вместе с сырыми.» +2
+1
Хома1 -25 02.04.2020»
Elena-1 5-2, 23»
KissЮлик +257 -67 на завтрак я сварила себе овсянку на воде и добавила чернослива, предварительно» +1
+8
KissЮлик +257 -67 сегодня ночью меня напугала зубная щетка около 4 утра я проснулась от» +5
+8
Miya-mam +93 -6 бодрячком, по снежку на работу я пошла.»

MKA +20 +9 уже четверг»

fnatalis +1 +202 02.04.2020»
KissЮлик +257 -67 ну вот и к нам пришло похолодание. за окном сегодня прям зимушка зима.» +1
+8
KissЮлик +257 -67 всем доброе утро!встала я сегодня пораньше и по будильнику, чтоб приступить» +8

Alena231 +19 +1 всем доброго дня!два дня была выбита из колеи, позавчера заснула только» +2

katya490 +20 +1 ускорился метаболизм?-90г! шок) вчера из вредного ела вафли, печеные»

13th +21 +119 у меня 93, ура ура! с этого веса я худела прошлый раз, и наконец я к нему» +1

Dzuliya +163 +15 встала полвосьмого, выспалась. подарила, картошку. муж говорит готовить,» +5
+14
Dzuliya +163 +15 выхожу сегодня в огород, а там соседкая овчарка носится во всю, они её» +2
+14
Сладкая +242 +15 самое главное — сегодня беречь свое сердце и кровеносную систему от нервных» +2
+3
Сладкая +242 +15 луна в знаке льва предлагает эгоистичный секс. в эти ночи вам захочется» +4

Сладкая +242 +15 сегодня лучше насыщать организм продуктами питания, не содержащими жиров,»

Сладкая +242 +15 возможны неблагоприятные события, будьте внимательны к знакам, особено,»

Сладкая +242 +15 энергетика этих суток негативно влияет на людей: обостряются подсознательные»

SSS112 +314 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +5
+11
SSS112 +314 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера в процесе готовки»задумчивое +1

Шмидт +242 -3 пица. пица это самое вкусное, что можно себе представить. я имею»радостное +5
+7
SSS112 +314 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:28, медленый»задумчивое +8

Шмидт +242 -3 отращиваю волос, но понимаю, что мне уже не очень удобно с длиным волосом.» +22
+7
SSS112 +314 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! александр сергевич пушкин,»улыбчивое +8

Шмидт +242 -3 торт “панчо“ингредиенты для «торт “панчо“»: бисквит• яйцо куриное — 4»радостное +7
+7
SSS112 +314 +3 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня с утра те же дела что и вчера.»задумчивое +8

Тили +47 -1 02 апреля, четверг.»хорошее +8
+12
Шмидт +242 -3 возникше в детстве вытесненое чувство вины тянется за человеком всю» +13
+7
ACOMAN +210 -64 обед был на 817 кал, всего 1257 кал за пол дня.» +8
+7
ACOMAN +210 -64 02.04.2020 завтрак получился на 40 кал.»

ACOMAN +210 -64 позавтракал и чекрез 4.5 часа победал. завтрак не записал, но всё помню»

ACOMAN +210 -64 ну и вот я снова пытаюсь организовать режим питания»

Соня 89 +198 +9 02.04.2020- he пeй, cынoк! hи c гopя, ни oт cчacтья! he пeй ни c кeм!» +1
+7
ACOMAN +210 -64 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1

Соня 89 +198 +9 02.04.2020 ceмнaдцaть cынy. b пepвый paз нaпилcя. пpишёл пoд yтpo. maмa»

Соня 89 +198 +9 02.04.2020гoвopишь: - ты мнe нe жeнa. мoй oтвeт тeбe пpocт и тиx: ecли»

Соня 89 +198 +9 02.04.2020мама шла купить себе новенькую шубку, и ажурное бельё, и на»

Соня 89 +198 +9 02.04.2020дольше — молодость, позже — старость, двух детей, или дальше»

Эйва +263 -1 вчера взвешивалась вес пока держится такой, как и на линечке, почитала,» +1
+20
Эйва +263 -1 рыбы солёной хочу, у меня есть в морозилке скумбрия, я её сегодня разморожу» +2
+19
Эйва +263 -1 машу заберу от бабушки с дедушкой в пятницу вечером, она вчера заявила,» +2
+11
Эйва +263 -1 ещё на завтрак круасан и чашечка лате, но сегодня надо мне за мукой,» +2
+10
Эйва +263 -1 доброй ночки девочки!» +2
+10
Классика +340 -67 скажу честно, от клетчатки я уже начинаю жиреть» +8
+18
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора