Можно ли похудеть за месяц на 10 кг Или это очень экстремально? Вес у меня 92 кг.
Реально ли похудеть на 10 кг за месяц ? Или это очень экстремально ? Если кто -то похудел , на каких диетах сидели ? Вес у меня 92кг
автор: lznbahx5tsj1, 24.02.20 12:39
просмотры: +34570, комментарии: +35
все темы | главная |
-
13.03.20 19:28Да. Просто влюбитесь
-
13.03.20 19:00Я худела несколько раз за месяц полтора кг.на 13.просто ничего не ела и очень много двигалась.но такая фигня,как вы понимаете,не многим подходит))
-
13.03.20 18:01Мой вес был 95, пробовала на диете сидеть, но не смогла. Просто порции на диете маленькие и я вечно голодная была, поэтому срывалась. Потом худела с Голдлайн плюс, аппетит с ним в норме и насытится могла даже маленькой порцией, при этом сил и энергии было много. Пила 5 месяцев, за месяц уходило в районе 5 кг и это нормально, 10 мне кажется будет стрессом для организма. Ни к чему такие резкие похудения.
-
29.02.20 13:44А зачем вам так худеть чтоб именно 10 и именно за месяц? Питайтесь правильно, считайте сколько употребляете углеводов ежедневно, и вы похудеете в любом случае. А вообще с большого веса скинуть можно сразу много.
-
26.02.20 18:37Мс 92 можно вполне.
-
26.02.20 18:31Да-да, именно экстремально. У меня так подруга сильно полысела, т.к. гормональный фон стал не очень. А если даже не полысеете, так потом обратно наберете скинутое. Говорят оптимум 3 кг сбрасывать в месяц. У меня лишнего веса за зиму набралось 4 кг и я тоже планирую их скинуть. Буду вначале чистить кишечник с помощью Жидкого угля в пакетиках, одновременно с этим составляю меню. В меню добавляю побольше мяса и овощей, т.к. чувствую что белков мне не хватает. И буду красотка! В прошлом году также делала, обратно кг набрала только изза зимы и то чуток совсем.
-
25.02.20 23:42 (ответ для: OченьBезучая)Будем стараться
-
25.02.20 23:24У вас вес большой так что ничего экстремального не будет. Если б вы с 60 до 50 худели это другой вопрос
-
25.02.20 23:12При таком весе 10 кг - запросто. Но нужно очень стараться. ПП + спорт.
-
25.02.20 22:55Диета зовется спортзалом, долгими пешими прогулками и умеренным питанием. Но знаете, тише едешь дальше будешь. Очень много тех кто быстро похудел, и также быстро набрал. Организм не хочет жить в вечно голодном стрессе, он своё вернет если похудение будет экстремальным. А уж если по дороге похудения вы здоровье потеряете, там уже никакие отвесы не будут в радость, лишь бы чувствовать себя хорошо.
-
25.02.20 22:49 (ответ для: Deva2)
У меня перед Рождеством католическим болела спина. Я думала спина. Потом потеряла сознание, очнулась и ноги отказали, мужчина на руках нес меня в скорую. Оказалось какая то почечная инфекция была. При этом до этого никогда не жаловалась...И отвалялась 2, 5 недели в больнице. Вышла на Рождество только и то выпросила выпискуDeva2 писал(а): Какой ужас. А почему это случилось? Камень проток перекрыл? А сейчас как Вы себя чувствуете? -
25.02.20 22:44 (ответ для: Океания)
Какой ужас. А почему это случилось? Камень проток перекрыл? А сейчас как Вы себя чувствуете?Океания писал(а): 3 недели только пила, в смысле в больнице под диалезом. Почка отказала. Ну максимум бульон приносили и йогурт раз в день. Первую неделю я не ела вообще.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- на работку бизнес-леди»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как вам такое сочетание фио?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |