15 лишних кг! даже йога даётся трудно. Аквааэробика дает результаты? и приятно, и легко.
Аквааэробика-кто нибудь занимался?дает результаты?у меня около 15лишних кг,спорт даётся трудно,даже йога.нашла выход-аэробика в воде,и приятно и легко.если сочетать с диетой/похудеешь ли?
автор: КотьяМатерь, 26.03.20 00:09
просмотры: +4727, комментарии: +16
все темы | главная |
-
26.03.20 14:45 (ответ для: КотьяМатерь)С каждым занятием упражнения должны усложняться, плюс те же гантели, не все упражнения с ними лёгкие. Ну может ещё и от тренера зависит, мне попалась очень грамотная в этой области, нас не жалела
-
26.03.20 14:41 (ответ для: -Sombra-)А вы скинули?как часто занимались и со скольки до скольки ?
-
26.03.20 14:40 (ответ для: Кракозябра 14)Ага,очень хочется,пока не села на диету,но планирую..
-
26.03.20 14:39 (ответ для: ,,,Натали,,,)Сложные это какие?ну я два раза ходила,а теперь вот карантин начался,были упражнения с гирями и нудлами,довольно напряжно,если учитывать,что постоянно отплываешь))но все равно не так,как на суше,плюс спина не болит
-
26.03.20 13:56 (ответ для: буду идеальная)Голова кружится,плюс спина болит...если с детства не приучена,то реально сложно начинать
-
26.03.20 13:33 (ответ для: КотьяМатерь)Мышцы не болят, да.
А то что легче, нет, есть и сложные упражнения, от лёгкого и эффекта будет мало -
26.03.20 13:27 (ответ для: ,,,Натали,,,)Да не так уж и легко,но легче чем на суше и мышцы не болят
-
26.03.20 08:28Да, там очень хорошо сжигаются калории, но про легко вы загнули! Не легко, но оно того стоит и главный плюс, после мышцы не болят вообще
-
26.03.20 07:48Аквааэробика - легко???
-
26.03.20 03:28Так наоборот,в воде лучше ,и полезно,нет нагрузки на суставы,спину. Просто после воды хочется есть ,если нет проблема самоконтролем,то очень эффективно
-
26.03.20 01:26Мне в воде вообще прям хорошо худеется, хотя я к этому и не стремилась никогда) Это не так легко как кажется, но действительно приятно, если Вы любите плавать, гораздо увлекательнее, чем просто спортзал, и как-то с настроением прям на занятия идешь. Но за питанием следить надо, без связки активность + питание вряд ли получится ощутимо скинуть.
-
26.03.20 00:46Если вам типо трудно даётся спорт, то вам идут ваши лишние кг.
Как спорт может даваться трудно?! Ну как? Вы инвалид, у вас проблемы со здоровьем, вы возрастная категория при которой спорт неприемлим?
- любите роллы?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как вам такое сочетание фио?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |