соблюдаете завтрак, обед, ужин или едите, когда голодны? У вас есть какой-то режим питания?
У вас есть какой-то режим питания ? Соблюдаете завтрак, обед, ужин или едите, когда голодны ?Едите ли на завтрак, например, системно кашу..или едите , что хотите есть в данный момент?
автор: 5y4emigttmwx, 27.03.20 00:32
просмотры: +6783, комментарии: +19
все темы | главная |
-
28.03.20 17:40У меня режим) 5 раз в день ем, в определенные часы, ну с небольшой погрешностью) всегда заранее знаю, что буду есть, считаю калории)
-
27.03.20 23:41да с этим карантином сбился режим, надо брать себя в руки и нести в ночной клуб!
-
27.03.20 23:17завтрак, первый перекус и обед в будние дни соблюдаю, т.к. это ем на работе, готовлю с вечера контейнеры. потом прихожу домой, второй перекус. а ужин когда соблюдаю, когда нет. на ужин что-то нехорошее могу себе позволить. в выходные на час позже завтракаю.
сейчас в связи с короновирусом меньше ем, ничего не хочется, хочется плакать и забиться в угол, а нельзя, надо работать и работать. -
27.03.20 21:34всегда ем,как хочу
иногда просыпаюсь и завтракать нет желания, иногда обедать не хочу и т.д
бывает что весь день в прогулкахмероприятиях - ем когда время есть, а бывает весь день дома сериал смотрю и вечно что то хомячу
живу так уже лет 10 -
27.03.20 21:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): вот тоже думаю надо какой-то режим выбрать, хотя кто-то говорит, что режим не обязателен, типо интуитивное питание
ну интуитивное питание это тоже режим еще какой. вы почитайте информацию про него, там надо столько работы над собой проделать, чтоб понимать четко, что ты сейчас хочешь, и действительно ли ты голоден, а также нужно уметь вставать из-за стола, когда желудок наелся (а по моему опыту, желудок наедается и от двух столовых ложек гречки). и это на самом деле очень сложно, я пробовала. обычно психологический голод всегда побеждает физический, ведь вкусовые рецепторы и центры наслаждения в мозгу из организма не выбросишь. -
27.03.20 13:31Придерживаюсь.конечно.Когда вздумается,не едим.На завтрак только кофе с бутербродом,обед и ужин полноценные и всегда в одно и тоже время.
-
27.03.20 09:37скорее не режим, а соотношение вкусно-полезно)
утро - каши, творог, реже бутерброды, яйца
обед - горячие блюда, супы
ужин - чаще салаты, или тоже горячие блюда
-
27.03.20 09:29Конечно есть режим
-
27.03.20 09:13 (ответ для: 5y4emigttmwx)
иногда лень готовить так как питалась5y4emigttmwx писал(а): потом надоело ?
. У меня былл спец питание -
27.03.20 03:54Нет режима,как хочу есть так и ем. Но завтракать мне никогда не хотелось,но начал болеть желудок. Завтракаю теперь. Кроме сырников ничего не могу утром есть. Уже почти привыкла
-
27.03.20 03:47 (ответ для: My life is music)
потом надоело ?My life is music писал(а): Когда то питалась 4-5 раз в день, в одно и тоже время. -
27.03.20 03:45 (ответ для: Averna)
прикольно :) тоже хочу на режимAverna писал(а): Соблюдаю режим, как-то родители еще привили, вошло в привычку Ем три раза в определенное время, на завтрак - каши или яичница/омлет, иногда мюсли, на обед обычно салатсупы, ужин мясо/рыба с гарниром.
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как вам фоточка?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам фото?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто красивее?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам такое платье?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |