главная разделы рецепты клубы +69 дневники +150 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

буду как-то мягко пробовать приучить себя к спорту, заставлять не буду, ибо это даст обратный эффект

дело в том что спорт я не люблю. раньше любила некоторые виды, даже бывало на занятия ходила (каратэ, кикбоксинг, аэробика), часто играли в волейбол и бадминтон возле дома, плавала летом много, зимой на горку с ватрушками или лыжи. но поскольку постоянно пытаюсь худеть, и как бы при этом надо больше заниматься спортом, а мне то лень то неохота, приходилось себя заставлять, ну и дозаставлялась до отвращения, просто до ненависти к спорту. теперь его в моей жизни нет ВООБЩЕ. ну на лыжах могу еще покататься в охотку, единственное что еще не совсем разлюбила. а на остальное прям категоричное НЕТ. понимаю что это неправильно, и в плане здоровья, ну и любила же я спорт раньше, значит проблема чисто у меня в голове, а значит можно все исправить и вернуть. что я и хочу попытаться сделать в этой темке. заставлять себя не буду, ибо это даст обратный эффект, буду как-то мягко себя приучать или приручать, не знаю) о результатах буду отписываться здесь. если у вас та же проблема присоединяйтесь, попробуем вместе.

автор: 13th Month Dance, 05.04.20 09:22              просмотры: +6531, комментарии: +43
все темы главная
  • 24.04.20 08:28 (ответ для: 13th Month Dance)
    13th Month Dance писал(а): в общем я тут поразмыслила и пришла к выводу. спорт конечно прекрасная вещь. но если его не любишь то почему возникает чувство вины? ну лично у меня. и пытаешься заставить себя, и ненавидишь спорт еще больше, а заодно и себя за это. ну чо за фигня. и пока я эту вину чувствую ничего не изменится. поэтому пункт 1 - от нее избавиться. официально разрешить себе не заниматься спортом. и не любить его. поэтому все. с этой минуты я перестаю даже думать о том что неплохо было бы заняться спортом и все такое. никакого спорта больше в моей жизни. ВООБЩЕ. сказать-то сказала, теперь надо чтобы это стало позицией и мироощущением
    чувство вины потому что телу плохо без физухи
  • 24.04.20 08:27 (ответ для: 13th Month Dance)
    13th Month Dance писал(а): о чем вы? чтобы боль начала доставлять удовольствие надо потерпеть ее три месяца?
    боли в физаче лучше вообще избегать
  • печально лева была права.
  • 21.04.20 11:39
    в общем) я тут поразмыслила и пришла к выводу. спорт конечно прекрасная вещь. но если его не любишь то почему возникает чувство вины? ну лично у меня. и пытаешься заставить себя, и ненавидишь спорт еще больше, а заодно и себя за это. ну чо за фигня. и пока я эту вину чувствую ничего не изменится. поэтому пункт 1 - от нее избавиться. официально разрешить себе не заниматься спортом. и не любить его. поэтому все. с этой минуты я перестаю даже думать о том что неплохо было бы заняться спортом и все такое. никакого спорта больше в моей жизни. ВООБЩЕ.
    (сказать-то сказала, теперь надо чтобы это стало позицией и мироощущением)
  • 21.04.20 10:36 (ответ для: 13th Month Dance)
    А как же лень матушка? Для того, чтобы понять, что вам подходит, надо начать) И методом проб и ошибок искать нужное. Вы не сможете понять, что вам нравится, а, что нет, если не будете чем то заниматься)
  • 21.04.20 10:11
    всем привет. я не забросила идею про спорт, но вот реально не могу найти занятия которыми мне хотелось бы заниматься. ну хотя б в теории. отвращает все без исключения. напрашивается вывод что или тут проблема во мне, или выбирать спорт это как выбирать диету - как нечто противоестественное и ограничивающее или принуждающее. может просто надо быть активнее в жизни да и все, без всякого спорта. а спорт это просто мода или что, не знаю.
  • 15.04.20 06:53 (ответ для: kg8gfum4j1ln)
    kg8gfum4j1ln писал(а): ну и чтобы занятия начали доставлять надо выработать привычку, здесь ничего не поделаешь, более-менее устойчивые нейронные связи в мозгу формируются в течение 3 месяцев, потом уже как по накатанной, вы и мыслить не будете жизни без физухи, это просто полезный
    о чем вы? чтобы боль начала доставлять удовольствие надо потерпеть ее три месяца?
  • 15.04.20 06:03
    ну и чтобы занятия начали доставлять надо выработать привычку, здесь ничего не поделаешь, более-менее устойчивые нейронные связи в мозгу формируются в течение 3 месяцев, потом уже как по накатанной, вы и мыслить не будете жизни без физухи, это просто полезный
  • 15.04.20 06:01
    вы живёте в деревне? Найдите единомышленников например для бега и физкультуры, по-моему кайф, я бы так и сделала, главное чтобы было по фану. Мне вчера сделали операцию, поэтому я не смогу тренироваться минимум 2 недели, я вам очень завидую, моё тело безумно устало лежать, очень хочется им шевелить, я может включу музыку немного и потанцую)
  • 10.04.20 12:50 (ответ для: kg8gfum4j1ln)
    у нас нет секций
  • 10.04.20 11:04
    Когда карантин закончится, идите на групповую секцию. Мне тоже раньше всегда приходилось себя заставлять, потом пошла с мужем на секцию борьбы, чисто по фану, слегка окрепла физически, занятия в кайф) главное найти вид физача по душе, думаю еще попробовать сходить на танцы
  • 10.04.20 08:41 (ответ для: Lёva)
    да никак. отрыла свою старую теннисную ракутку, как попаду в деревню попробую поиграть. пока что в самоизоляции, даже выйти просто пройтись нельзя

Последние дневники за: июнь 2020 г.

участница
дневник
дата
Newslife-10k +1 10.04.2020 на сайте и в пути к стройной фигуре ровно месяц » 10.04 17:26 +4 +2
Newslife-10k +1 10.04.2020 есть отвесик . худею » 10.04 17:12 +10 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Котёнок@оля +1 По вопроса веса обратилась к диетологу в частную клинику. значит на основани анализов на гормоны щитовидка, аминокислоты, » 10.04 11:58 +2 +5 похудела -кг
E6n3k52m42yg Добрый день, у меня сегодня разгрузка на морсе из смородины и клюквы с сахаром немного и каше 4 х злаковой » 10.04 06:10 +1 спортивные занятия
рацион
Мечта-мечта Начало положено. » 10.04 02:33 +2 +2 рацион
Мечта-мечта Вот я опять на этом сайте. » 10.04 01:53 +2 +4 рацион
*обезьянка* +1 Как же я рада что мы перехали жить в деревню.в квартире я сейчас с ума бы сошла .с утра уже переделали все домашние » 09.04 14:53 +29 +6 спортивные занятия
рацион
Katerinnkass Планы на сегодня »ленивое 09.04 13:39 +2 +6 спортивные занятия
рацион
Глаvная +1 Карантин.день уже не знаю какой,сбилась со счёта.пока есть работа - работаю.дальше будем смотреть.что и как будетна » 09.04 11:30 +11 +1
Newslife-10k +1 Отвес 0,5кг за 07.04 и 0,6 кг за 08.04 » 09.04 09:51 +4 +6 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
E6n3k52m42yg Добрый день, сегодня решила праздник живота устроить -испечь блинчики с мясом т, к похудела на 5 кг за 2 месяца. » 09.04 01:44 +3 +6 спортивные занятия
рацион
Elle nina +1 Дни летят » 08.04 14:49 +6 +7
Roxana_21 +1 Прописали канефрон. за ночь литр воды ушел: шикарно. ходить стало легче: » 08.04 10:30 +2 +5 похудела -кг
Мисс м +1 68 держится 1.5дня » 08.04 09:53 +1 +5 похудела -кг
Viv@t Что тут нового? »задумчивое 08.04 06:43 +1
E6n3k52m42yg Расольник без поджареных продуктов со сметаной » 08.04 06:41 +7 спортивные занятия
рацион
Ледисовершен +1 Ох как же буквально желания исполняются.ну сидеть дома я хотела но не так буквальнопередвигат даже между районами » 07.04 20:42 +18 +5
Roxana_21 +1 Ну что, крайние три недельки остались. прием 24.04, а рожать 26.04 думаю, уже не попаду но хотелось бы после 21-го: » 07.04 18:30 +2 +7
E6n3k52m42yg Завтрак творог 10 гр, варенье из фей хуа и мёда 50 грперекус тефтели рыбные 10 гр с соусом сливочно - чесночным, » 07.04 07:51 +3 +4 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Tafy +1 От работы кого дохнут, и жирок тоже : поработала вчера ударно и ушло кое-что » 07.04 06:38 +3 +4 похудела -кг
Роза 73 +1 Карантин » 07.04 00:18 +3
Nata197708 +1 06.04.2020 первый и последний на сегодня дневник » 06.04 23:15 +1 спортивные занятия
рацион
Шампанское Вес на месте, работаю дома » 06.04 14:05 +4 +10
Newslife-10k +1 Отвес 20 грам. соблюдаю диету. физ.нагрузка - разогрев, комплекс упражнений, растяжка, велотренажёр, приседы пять » 06.04 13:55 +3 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Spirit7 Вобще за месяц ушло 8 кг уже.за эту неделю -5 от записей -4жаль, что не реально сделать -20 за два месяца.дальше » 06.04 13:44 +2 +3 похудела -кг
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1300
хватит быть разборчивой, бери, что есть. она обижается. вроде как они мутят » +51
тема содержит фото оцените внешность? бэбифэйс? » +7
какое белье, я даже не посмотрю! мне все равно! главное, чтобы я смог. мы с » +40
почему в магазинах одежды так много всего, а купить нечего? кругом почти одно » +11
кто решил родить для себя? просили знакомого заняться этим без презерватива? » +42
кто сталкивался с этим заболеванием, как лечились? ну никак не хочу опять под » +2
тема содержит фото как лучше? с макияжем или без? сколько лет на вид? как вам внешность? » +22
как отучить мужа? со мной редко хочет интима » +29
в меня влюбился шикарный парень, но ты мне нравишься больше. если откажешься, » +5
я - бревно в постели! звучит ужасно, но это так. с темпами мч скоро меня бросит! » +41
увидев фото у неё в соцсетях выложил целую статью как они тусят и так расписывая » +46
ничем заниматься не могу, жду от него сообщений, мониторю в соц.сетях, ищу » +14
вам говорят, что вы очень худая, даже если это не так на самом деле? раздражает » +18
почему я? почему это случилось именно со мной? было ли у вас а жизни хоть раз » +49
тема содержит фото кто красивее на ваш взгляд? » +20
повалил на диван, а когда узнал, что девственница, вытолкнул в дверь и обматерил! » +126
нужно ли делать эту процедуру при эко? один врач говорит не нужно, другой говорит » +8
кто в процессе похудения? у кого какая талия и бёдра были и какие сейчас? что » +11
просили посидеть с дочкой, хотели в магазин съездить. но свекровь сказала: » +17
на первый день ничего, потом он словно не лезет. меняю всегда вовремя. » +17
кто поёт лучше? кто из них кого перепел бы? » +38
какое самое вкусное блюдо вы ели и в каком месте? как называется? » +38
сколько знаю пар, со стороны мужчин какой-то сплошной эгоизм, бесконечные требования » +34
на работе завал, шеф внедряет новые технологии и добавилось куча работы. организм » +4
у неё норм с головой? предлагает мужчине кончать в неё, но при этом ещё ни » +113
во время экзамена специально заваливал, задавал много вопросов не по билету. » +6
страсть к шмоткам - есть ли она у вас? смотрю на некоторых девушек - они буквально » +24
подскажите рецепты хлеба в микроволновке » +18
тема содержит фото красивая и рыжий цвет ей очень идёт! как вам внешность девушки? » +13
какое барахло и антисекс! одежда и обувь одноразовые и низкого качества. » +4
моему женатому любовнику не нравятся мои волосы. дело в том что они ломаются » +131
женщина и мужчина могут дружить или кто-то захочет большего, чем просто общение, » +17
первый день лета встретил нас ливнем. ненавижу жару. а у вас как с погодой? » +45
устала быть рабом по найму, но и бомжом быть не хочется! » +50
пишет куча извращенцев и присылают свои голые фото и части тела, дегенераты! » +32
надоедает абсолютно любая работа! в итоге устроилась на декретное место, работа » +21
он энергетический вампир! случайно встретила его у его дома, теперь наверное » +13
огромный и толстый, как тумбочка. кормят всем подряд. по виду он не молодой » +2
не рожала, не беременна. что происходит с организмом, не знаю. все в норме, » +20
брат-алкаш, когда трезвый, агрессивный! воду лить нельзя, в 10 магазинов сходи. » +10
где в москве можно сдать кровь на впч? » +14
мое нытьё никогда не закончится! жизнь сводится к поесть, попить, поспать, » +21
существует ли моральная измена? что это для вас? простили бы её? » +23
кто красивее по чертам лица? » +16
не ценит то, что я готовлю! будет тарелка лежать в мойке, тыкнет носом, чтоб » +47
без интима становлюсь раздражительной, злой. все мысли только о нём. даже на » +113
кто помнит хорошо советское телевидение? мама и тётя говорили, что оно было » +30
в новую команду леди шарм приглашаются все желающие, у кого есть желание общаться, » +9
угрожали, потом отстали, но повесили долг 60 тысяч! можно ли договориться и » +10
тема содержит фото стало дурно ещё с первой серии, а ведь еще пару лет назад я с удовольствием » +26
вы общаетесь на работе? нравится? как обедаете? в одиночестве или с кем-то? » +21
уже два года влюблена в своего ученика. да и он тоже, я вижу. как подтолкнуть » +48
кто-нибудь делал такую процедуру? интересует по каким показаниям это назначали » +17
косметический дефект и его можно убрать визуально, но я пока не готова делать » +16
семья будет жить бедно, и кто-то будет изменять. можно ли выходить замуж в » +59
тема содержит фото оцените внешность? какое впечатление произвожу? что поменять? » +24
жизнь - простая или сложная? в плане ее понимания, сосуществования с другими » +43
в бардаке сидеть как-то напрягает! нужно тащить себя как-то из болота, чувствую » +14
зачем брать кредит, чтобы сыграть свадьбу? зачем весь этот шик-блеск когда » +60
парень сделал резкое движение и не понял, я тоже не почувствовала. возможна » +54
во сколько лет самое то выходить замуж? 30 лет - поздно? » +36
предложил быть его любовницей за 30 тысяч в месяц. с работой непонятно, что » +34
стоит ли при 118 кг подключать спорт? » +32
тема содержит фото с днем рождения тебя! покажи сиськи. но у меня др не сегодня. какое-то недоразвитие. » +57
после общения с некоторыми знакомыми появляется чувство усталости, апатия и » +17
после бритвы ощущение колкости как ёжик. каким кремом для депиляции пользуетесь? » +26
я же говорила тебе! если что-то хорошее произошло, то раскритикуют это и начнут » +8
ни за что не платит, а для своей девушки пальцем пошевелить не хочет! взрослый » +67
давайте стройнеть вместе! хочется найти команду! нужны напарницы. давайте » +104
тема содержит фото решила немного изменить причёску. стала симпатичнее? » +18
ни разу не заказывала так! бесит, что долго идет это по почте. раздражает, » +16
хочу сесть на диету. какая более эффективна? белковая или питьевая? » +9
ура! сегодня первый день лета! как можно провести лето, когда закрыты границы? » +13
тема содержит фото знакомая буквально вся ломалась, хрупкие кости. врачи сказали, что нельзя отказываться » +22
купив какую-то вкусняшку и, попробовав, не смогли остановиться, пока все не » +23
тема содержит фото как сидит на мне? кажется, что как-то не очень. » +27
тема содержит фото как он вам в молодости? был весьма красив! » +12
какого роста должен быть мужчина? » +35
сочиним стихотворение! пишите по строчке. » +171
тема содержит фото от него тащится почти вся молодежь! наиболее известен по роли в телесериале » +34
возможна ли беременность? был ппа. » +20
прожили вместе 3 дня и он меня выгнал, сославшись на то, что дочка негативно » +40
я и непротив брать больняки постоянно, мне не сдалась эта работа! но как сделать, » +10
тема содержит фото макияж глаз. какие из этих цветов годятся для повседневности? » +19
надеваю защитную маску и чувствую отвратительный запах изо рта. значит без » +13
хотела сказать что мы не будем вместе, но узнала о беременности. он меланхоличный, » +83
растяжки на ногах, бёдрах и попе. платье не надеть, на пляж ходить стесняюсь. » +29
хочу покрасить волосы в свой др! как уговорить маму разрешить покрасить и подстричь » +11
всегда хотела назвать дочку алисой, но прочитала нехорошее про это имя. другие » +31
какое имя красивее звучит? » +11
тема содержит фото разве можно быть такой красавицей? очень нравится! » +20
выбирают значительно моложе себя, красивых, умных. заводят детей, а потом уходят! » +12
тема содержит фото шезлонг-качеля, укачиватель для младенца полезен или бесполезная штука? » +14
что важнее и дороже мужчинам: женщина с детьми или влюблённость в другую женщину » +34
я первое время вообще спать после прочтения не могла. особо запала история. » +17
мама говорит что ему важна только моя прописка и все иногородние общаются по » +46
каждый день пишет о своей беременности, как с ней муж носится, скидывает картинки. » +12
беременна от женатого. у него своих двое детей. всё произошла по пьяне, я в » +109
мужчины комплексуют из-за внешности? » +24
тема содержит фото такая расцветка уместна на клоунах? нравятся подобные кофты? » +14
какой у вас уход за кожей? что думаете об уколах красоты? » +19
тема содержит фото как вам фото? выставлять их в сеть? какая лучше? » +27
вы ставите работу выше всего? работаете так, что забываете о маникюре, вовремя » +26
нажарила отбивных под сыром, салатик с лучком и сметанкой. мужа накормила, » +38
мне 19, а я еще не болела ветрянкой! самый большой страх - заболеть во время » +36
тема содержит фото как вам пиджак? стали бы носить такой? » +21
в 23 был острый подбородок, а сейчас с трудом на овал тянет! может сильно измениться » +12
какие участницы вам запомнились за все время? по кому скучаете? что интересного » +296
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! » +26
набрали продуктов на 6 тысяч, но диффузор и шампунь оплатила я. как-то странно. » +21
компания парней стала орать мне вслед что-то нечленораздельное и ржать! вблизи » +23
против говорить дочке, кто её папа и тем более говорить тому мужчине, что от » +92
постоянно работаю без выходных! руководство решит, что я недостаточно много » +41
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » +77
тема содержит фото какая знаменитость из мужчин является для вас воплощение мужской привлекательности? » +35
муж немного обидел меня. ну готовишь себе, ну приготовь мне тоже. я про него » +39
оформляю ипотеку. если официального дохода будет мало, можно говорить про неофициальный? » +6
деньги просто испарились! ну я за интернет заплатил, другу занял, пиво покупал! » +19
седина в бороду - бес в ребро! ивлева увела из семьи девка, меладзе тоже. что » +44
вас пугали во время беременности? как вы реагировали? » +19
тема содержит фото оцените внешность? бэбифэйс? » +7
в меня влюбился шикарный парень, но ты мне нравишься больше. если откажешься, » +5
нужно ли делать эту процедуру при эко? один врач говорит не нужно, другой говорит » +8
ничем заниматься не могу, жду от него сообщений, мониторю в соц.сетях, ищу » +14
он энергетический вампир! случайно встретила его у его дома, теперь наверное » +13
кто в процессе похудения? у кого какая талия и бёдра были и какие сейчас? что » +11
почему в магазинах одежды так много всего, а купить нечего? кругом почти одно » +11
во время экзамена специально заваливал, задавал много вопросов не по билету. » +6
повалил на диван, а когда узнал, что девственница, вытолкнул в дверь и обматерил! » +126
я же говорила тебе! если что-то хорошее произошло, то раскритикуют это и начнут » +8
косметический дефект и его можно убрать визуально, но я пока не готова делать » +16
хватит быть разборчивой, бери, что есть. она обижается. вроде как они мутят » +51
огромный и толстый, как тумбочка. кормят всем подряд. по виду он не молодой » +2
тема содержит фото стало дурно ещё с первой серии, а ведь еще пару лет назад я с удовольствием » +26
вам говорят, что вы очень худая, даже если это не так на самом деле? раздражает » +18
после бритвы ощущение колкости как ёжик. каким кремом для депиляции пользуетесь? » +26
хочу сесть на диету. какая более эффективна? белковая или питьевая? » +9
просили посидеть с дочкой, хотели в магазин съездить. но свекровь сказала: » +17
на первый день ничего, потом он словно не лезет. меняю всегда вовремя. » +17
тема содержит фото знакомая буквально вся ломалась, хрупкие кости. врачи сказали, что нельзя отказываться » +22
я - бревно в постели! звучит ужасно, но это так. с темпами мч скоро меня бросит! » +41
какое белье, я даже не посмотрю! мне все равно! главное, чтобы я смог. мы с » +40
возможна ли беременность? был ппа. » +20
тема содержит фото как он вам в молодости? был весьма красив! » +12
не ценит то, что я готовлю! будет тарелка лежать в мойке, тыкнет носом, чтоб » +47
тема содержит фото макияж глаз. какие из этих цветов годятся для повседневности? » +19
жизнь - простая или сложная? в плане ее понимания, сосуществования с другими » +43
мое нытьё никогда не закончится! жизнь сводится к поесть, попить, поспать, » +21
купив какую-то вкусняшку и, попробовав, не смогли остановиться, пока все не » +23
ни за что не платит, а для своей девушки пальцем пошевелить не хочет! взрослый » +67
первый день лета встретил нас ливнем. ненавижу жару. а у вас как с погодой? » +45
вы общаетесь на работе? нравится? как обедаете? в одиночестве или с кем-то? » +21
почему я? почему это случилось именно со мной? было ли у вас а жизни хоть раз » +49
кто помнит хорошо советское телевидение? мама и тётя говорили, что оно было » +30
не рожала, не беременна. что происходит с организмом, не знаю. все в норме, » +20
женщина и мужчина могут дружить или кто-то захочет большего, чем просто общение, » +17
какое барахло и антисекс! одежда и обувь одноразовые и низкого качества. » +4
какое самое вкусное блюдо вы ели и в каком месте? как называется? » +38
ура! сегодня первый день лета! как можно провести лето, когда закрыты границы? » +13
оформляю ипотеку. если официального дохода будет мало, можно говорить про неофициальный? » +6
нужно отлучиться с работы, но причину говорить не хочу, врач не вариант, больницы » +23
стоит ли при 118 кг подключать спорт? » +32
брат-алкаш, когда трезвый, агрессивный! воду лить нельзя, в 10 магазинов сходи. » +10
в 23 был острый подбородок, а сейчас с трудом на овал тянет! может сильно измениться » +12
тема содержит фото как сидит на мне? кажется, что как-то не очень. » +27
ни разу не заказывала так! бесит, что долго идет это по почте. раздражает, » +16
тема содержит фото красивая и рыжий цвет ей очень идёт! как вам внешность девушки? » +13
парень сделал резкое движение и не понял, я тоже не почувствовала. возможна » +54
устала быть рабом по найму, но и бомжом быть не хочется! » +50
опять не работают кнопки принять в команду и хочу в команду! » +3
недавно расстались с молодым человеком. я шла в обуви. может он вернется? » +9
надоедает абсолютно любая работа! в итоге устроилась на декретное место, работа » +21
как справляетесь с гиперактивными детьми? лекарства не помогают. » +4
я и непротив брать больняки постоянно, мне не сдалась эта работа! но как сделать, » +10
деньги просто испарились! ну я за интернет заплатил, другу занял, пиво покупал! » +19
где в москве можно сдать кровь на впч? » +14
плохо без сахара! думала, может голодная? заесть это чудо белком или овощами » +6
тема содержит фото шезлонг-качеля, укачиватель для младенца полезен или бесполезная штука? » +14
угрожали, потом отстали, но повесили долг 60 тысяч! можно ли договориться и » +10
тема содержит фото от него тащится почти вся молодежь! наиболее известен по роли в телесериале » +34
тема содержит фото решила немного изменить причёску. стала симпатичнее? » +18
пишет куча извращенцев и присылают свои голые фото и части тела, дегенераты! » +32
забываю что делала и что говорила. не критично, но деталей не помню » +9
посоветуйте хороший сухой шампунь » +16
подскажите рецепты хлеба в микроволновке » +18
сколько знаю пар, со стороны мужчин какой-то сплошной эгоизм, бесконечные требования » +34
после общения с некоторыми знакомыми появляется чувство усталости, апатия и » +17
зачем брать кредит, чтобы сыграть свадьбу? зачем весь этот шик-блеск когда » +60
вы ставите работу выше всего? работаете так, что забываете о маникюре, вовремя » +26
тема содержит фото как относитесь к рыжему цвету? пока буду ходить с таким цветом » +79
кто переезжал в другой город, было ощущение, что начали новую жизнь? » +27
прокатиться на такси бесплатно не желаете? помотала головой. мама на меня орёт, » +13
во сколько лет самое то выходить замуж? 30 лет - поздно? » +36
вас пугали во время беременности? как вы реагировали? » +19
нажарила отбивных под сыром, салатик с лучком и сметанкой. мужа накормила, » +38
как отучить мужа? со мной редко хочет интима » +29
тема содержит фото кто читал эту книгу? вышла третья книга этой истории. » +5
какого роста должен быть мужчина? » +35
тема содержит фото как вам такие фото? » +20
прожили вместе 3 дня и он меня выгнал, сославшись на то, что дочка негативно » +40
на кого лучше пройти переподготовку? первое образование психолог, арт-терапевт » +2
тема содержит фото как вам фото? выставлять их в сеть? какая лучше? » +27
папа дал им денег на машину, потом потребовали деньги на квартиру побольше. » +61
какой у вас уход за кожей? что думаете об уколах красоты? » +19
мужчины комплексуют из-за внешности? » +24
растяжки на ногах, бёдрах и попе. платье не надеть, на пляж ходить стесняюсь. » +29
если перестать лайкать других баб, то всё наладится в отношениях и девушка » +6
что важнее и дороже мужчинам: женщина с детьми или влюблённость в другую женщину » +34
кто бегает на стадионе, поделитесь ощущениями? сколько бегаете, как часто, » +4
против говорить дочке, кто её папа и тем более говорить тому мужчине, что от » +92
как вы определились с выбором работы? » +18
у кого отпуск выпал вот сейчас на май, июнь, как вы его проводите в условиях » +11
давайте стройнеть вместе! хочется найти команду! нужны напарницы. давайте » +104
кто-нибудь делал такую процедуру? интересует по каким показаниям это назначали » +17
вы когда-нибудь занимали деньги своему мужчине или друзьям? какую сумму? вам » +30
похудение два месяца присоединяйся! » +2
что сделать для того чтоб за мной перестали следить со спутника? » +42
подругам везёт, их любят не за деньги или что-то. а все мои отношения - это » +19
каждый день пишет о своей беременности, как с ней муж носится, скидывает картинки. » +12
тема содержит фото как думаете на фото своя грудь? это может быть грудь кормящей мамы? » +30
беременна от женатого. у него своих двое детей. всё произошла по пьяне, я в » +109
тяжело мотивировать к учёбе. со слезами садимся за занятия. пока пишет ноет, » +12
у неё норм с головой? предлагает мужчине кончать в неё, но при этом ещё ни » +113
мама говорит что ему важна только моя прописка и все иногородние общаются по » +46
хотела сказать что мы не будем вместе, но узнала о беременности. он меланхоличный, » +83
швыряет вещи рядом со мной, на замечания говорит: лучше бы в тебя кинул! треснуть » +4
тема содержит фото я не страшила, 21 год. почему на меня не смотрят мужчины? смотрят только папики » +88
если я сварю 100 гр риса, то в нём всё равно будет 360 калорий, вне зависимости » +8
тема содержит фото какая знаменитость из мужчин является для вас воплощение мужской привлекательности? » +35
начальника как подменили. любимая работа, на которую шла как на праздник, прекратилась » +1
не хочу жить вместе до свадьбы. почему я должна стирать трусы и варить борщи » +80
боюсь выражать своё мнение, сказать что-то нелепое. ощущение что все будут » +7
муж немного обидел меня. ну готовишь себе, ну приготовь мне тоже. я про него » +39
существует ли моральная измена? что это для вас? простили бы её? » +23
предложили ходячую работу, боюсь что сильно похудею от ходьбы. я итак еле вес » +12
сначала начал выть, потом полез на стенку. посадила в шкаф повыше, так теперь » +22
неужели из-за той встречи она так расстроилась и хотела так отомстить мне. » +14
слышали что-то о происхождении этих фамилий? нравятся какие-нибудь, какие встречались » +8
все на меня накинулись что я не права и не должна уходить куда-то без парня » +39
может ли сахарозаменитель тормозить потерю веса? за день пью 10-12 таблеток » +12
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Шмидт  +1
Классика Жанра  +1
Самая любиммая  +1
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
AIGLON 
13th +17 +1 посчитала щас калорийность моих обычных приемов пищи. почти все получились»
Стройняш +4 +1 сегодня приехал внук на 3 недели и уехал пес.»
Victoria +41 +1 поела сегодня на 150, гуляла тоже много. скоре хочу 2-х значную цифру»улыбчивое

Trespass 01.06.2020 просовещались весь день»спокойное

tereza30 +6 +1 встала на весы после дачи и удивилась! до перехода к 2-сначной цифре осталось»
Ирис76 +16 +1 01.06.2020 всем хорошего лета!» +11
+14
silawoli 1/60»довольное
Мил@020 +16 +1 привет!)вот снова понедельник,трудно после выходных собраться.хорошего» +3
+7
Xозяйк@ +7 +1 никаких изменений.» +5
***КЭТИК 01.06.2020»
Xозяйк@ +7 +1 01.06.2020»
Victoria +41 +1 наконец то я сегодня норму прошла в 17 тысяч,щас еще пса выгуляю и тысяч» +2
+5
Anakonda +14 +1 тем, кто хочет больше зарабатывать, не следует пропускать завтракак утверждают» +1
+7
Цветочек 01.06.2020»
Mmkarame +13 +1 01.06.2020» +3
Заносчив 01.06.2020 творчество эдуарда асадова.»
LEZIZA с первым летним днем и днем защиты детей:)» +3
samira-0 01.06.2020»
samira-0 01.06.2020» +3

Jujka +15 +1 короче бросила я это кето блин за месяц я на нем не похудела не черта» +4
+14
Самая +116 +1 всем приветы! сегодня у меня 1-й день моей суперпохудательной програмы,» +4
+6
Lucky N ужин: творог 5% - 10.0 гр, кефир 3.2% - 20.0 гр, сыр - 20.0 гр, орех» +3

Слива*** +24 +1 похудеть к лету не удалось, но есть шанс хотя бы просто начать худеть» +3

Palina55 +16 +1 сегодня сорвалась. съела штук 5 шоколадных конфет. может перед кд у меня» +2

KsenKsen +15 +1 первый день лета - а кость еще широкая )»задумчивое +3
+14
Слива*** +24 +1 дневник питания» +8

Olginda +15 +1 01.06.20» +3

***КЭТИК 01.06.2020» +2

Янчик698 +18 +1 обед. любимая вкусняшка» +5
+10
веруська +11 +1 сегодня забыла свой блокнотик с едой на работе, пришлось некоторые продукты»

Olga-van 01.06.2020. добрый денечек ! хорошего дня.» +1
+3
Янчик698 +18 +1 это мой завтрак сегодня. .» +2
+6
Шмидт +132 +1 воду горячую отключили,муж хочет на время бойлер установить, а я прям» +3
+14
Miya-mam +69 +1 вот это я понимаю - обед.»умиротворенное +1
+4
Svetlanк +110 +1 привет всем! с первым летним днем! правда погодка, скоре» +16
+25
Лисёноче +29 +1 давно я свой в свой планер не заполняла. сегодня решила разобрать шкаф» +2
+10
Lucky N обед» +3

Самая +116 +1 вот вам и первый день лета! включила отопление, чтобы дом прогрелся, хоть» +3
+20
Пчелка56 обед»довольное +3

iizika с началом новой трудовой!выходные пролетели.расаживал цветы всю суботу.в» +7
+12
Березка7 +9 +1 всем привет пока все топчусь на месте в плане похудания(, не хватает» +2
+13
Svetlanк +110 +1 привет всем еще раз! муж мой зпвтра уезжает в командировку в выборг,» +5
+22
Svetlanк +110 +1 привет всем! сейчас победаем с мужем, хорошо)на обед собрала картошку» +9
+25
Malenkai 01.06.2020 белковая 3н4д» +2
+4
ACOMAN +54 +1 01.06.2020» +2
+6
ACOMAN +54 +1 01.06.2020» +1
+6
ACOMAN +54 +1 01.06.2020» +1
+6
ACOMAN +54 +1 01.06.2020» +1
+6
ACOMAN +54 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +4
+7
Лисёноче +29 +1 01.06.202 день защиты детей ну и первый день лета.»хорошее +1
+4
SSS112 +95 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам понедельника и»сонное +12
+23
SSS112 +95 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:10, медленый»сонное +4
+18
SSS112 +95 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!что то я устала сегодня из-за»улыбчивое +3
+16
natali55 01.06.2020» +3

SSS112 +95 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! поздравляю вас с днём защиты»загадочное +3
+16
SSS112 +95 +1 1. доброго утра понедельника галчатки! настроение сегодня праздничное»сонное +7
+19
p.s.Mari +16 +1 с первым днём лета вас! сегодня начинаю свои свадебные похудалки! [*630*]» +11
+14
Слива*** +24 +1 все отлично» +2
+4
Katuyshe +23 +1 разгрузка на молокочае» +2
+10
Katuyshe +23 +1 не было времени зайти в дневничок, продолжаем худеть» +2
+9
h1zypyr7 погода совсем не летня, хочу солнышка и тепла!» +1
+4
Самая +116 +1 сегодня у меня уборка продолжается. на улице так холодно, что выходить» +9
+12
Пчелка56 завтрак»довольное +4

Самая +116 +1 сегодня у меня п-завтрак овсянка 50 грам с кунжутом 10 гр, 50 грам» +4
+12
Leonka5 +7 +1 01.06.2020 рёбрышки»улыбчивое +1
+5
@Mylene@ 01.06.2020» +3
Пчелка56 сахар 6,9»довольное +4

Princess +31 +1 все .убежала на работу. буду ночью.и наверно очень уставшая» +1
+4
Пчелка56 что то глючит сайт не могу занести даные» +4

Miya-mam +69 +1 есть ли разница между рано проснуться или рано встать?» +3
+10
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора