13th Month Dance писал(а): в общем я тут поразмыслила и пришла к выводу. спорт конечно прекрасная вещь. но если его не любишь то почему возникает чувство вины? ну лично у меня. и пытаешься заставить себя, и ненавидишь спорт еще больше, а заодно и себя за это. ну чо за фигня. и пока я эту вину чувствую ничего не изменится. поэтому пункт 1 - от нее избавиться. официально разрешить себе не заниматься спортом. и не любить его. поэтому все. с этой минуты я перестаю даже думать о том что неплохо было бы заняться спортом и все такое. никакого спорта больше в моей жизни. ВООБЩЕ. сказать-то сказала, теперь надо чтобы это стало позицией и мироощущением |
буду как-то мягко пробовать приучить себя к спорту, заставлять не буду, ибо это даст обратный эффект
дело в том что спорт я не люблю. раньше любила некоторые виды, даже бывало на занятия ходила (каратэ, кикбоксинг, аэробика), часто играли в волейбол и бадминтон возле дома, плавала летом много, зимой на горку с ватрушками или лыжи. но поскольку постоянно пытаюсь худеть, и как бы при этом надо больше заниматься спортом, а мне то лень то неохота, приходилось себя заставлять, ну и дозаставлялась до отвращения, просто до ненависти к спорту. теперь его в моей жизни нет ВООБЩЕ. ну на лыжах могу еще покататься в охотку, единственное что еще не совсем разлюбила. а на остальное прям категоричное НЕТ. понимаю что это неправильно, и в плане здоровья, ну и любила же я спорт раньше, значит проблема чисто у меня в голове, а значит можно все исправить и вернуть. что я и хочу попытаться сделать в этой темке. заставлять себя не буду, ибо это даст обратный эффект, буду как-то мягко себя приучать или приручать, не знаю) о результатах буду отписываться здесь. если у вас та же проблема присоединяйтесь, попробуем вместе.
все темы | главная |
-
24.04.20 08:28 (ответ для: 13th Month Dance)
чувство вины потому что телу плохо без физухи -
24.04.20 08:27 (ответ для: 13th Month Dance)
боли в физаче лучше вообще избегать13th Month Dance писал(а): о чем вы? чтобы боль начала доставлять удовольствие надо потерпеть ее три месяца? -
21.04.20 12:23печально лева была права.
-
21.04.20 11:39в общем) я тут поразмыслила и пришла к выводу. спорт конечно прекрасная вещь. но если его не любишь то почему возникает чувство вины? ну лично у меня. и пытаешься заставить себя, и ненавидишь спорт еще больше, а заодно и себя за это. ну чо за фигня. и пока я эту вину чувствую ничего не изменится. поэтому пункт 1 - от нее избавиться. официально разрешить себе не заниматься спортом. и не любить его. поэтому все. с этой минуты я перестаю даже думать о том что неплохо было бы заняться спортом и все такое. никакого спорта больше в моей жизни. ВООБЩЕ.
(сказать-то сказала, теперь надо чтобы это стало позицией и мироощущением) -
21.04.20 10:36 (ответ для: 13th Month Dance)А как же лень матушка? Для того, чтобы понять, что вам подходит, надо начать) И методом проб и ошибок искать нужное. Вы не сможете понять, что вам нравится, а, что нет, если не будете чем то заниматься)
-
21.04.20 10:11всем привет. я не забросила идею про спорт, но вот реально не могу найти занятия которыми мне хотелось бы заниматься. ну хотя б в теории. отвращает все без исключения. напрашивается вывод что или тут проблема во мне, или выбирать спорт это как выбирать диету - как нечто противоестественное и ограничивающее или принуждающее. может просто надо быть активнее в жизни да и все, без всякого спорта. а спорт это просто мода или что, не знаю.
-
15.04.20 06:53 (ответ для: БесконечноеВремя)
о чем вы? чтобы боль начала доставлять удовольствие надо потерпеть ее три месяца?kg8gfum4j1ln писал(а): ну и чтобы занятия начали доставлять надо выработать привычку, здесь ничего не поделаешь, более-менее устойчивые нейронные связи в мозгу формируются в течение 3 месяцев, потом уже как по накатанной, вы и мыслить не будете жизни без физухи, это просто полезный -
15.04.20 06:03ну и чтобы занятия начали доставлять надо выработать привычку, здесь ничего не поделаешь, более-менее устойчивые нейронные связи в мозгу формируются в течение 3 месяцев, потом уже как по накатанной, вы и мыслить не будете жизни без физухи, это просто полезный
-
15.04.20 06:01вы живёте в деревне? Найдите единомышленников например для бега и физкультуры, по-моему кайф, я бы так и сделала, главное чтобы было по фану. Мне вчера сделали операцию, поэтому я не смогу тренироваться минимум 2 недели, я вам очень завидую, моё тело безумно устало лежать, очень хочется им шевелить, я может включу музыку немного и потанцую)
-
10.04.20 12:50 (ответ для: БесконечноеВремя)у нас нет секций
-
10.04.20 11:04Когда карантин закончится, идите на групповую секцию. Мне тоже раньше всегда приходилось себя заставлять, потом пошла с мужем на секцию борьбы, чисто по фану, слегка окрепла физически, занятия в кайф) главное найти вид физача по душе, думаю еще попробовать сходить на танцы
-
10.04.20 08:41 (ответ для: Lёva)да никак. отрыла свою старую теннисную ракутку, как попаду в деревню попробую поиграть. пока что в самоизоляции, даже выйти просто пройтись нельзя
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как вам это свадебное платье?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- вам нравятся такие ремни?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |