Какие были красивые косточки! Я слон, да? Как перестать жрать? забываю, что нельзя.
Чтоб мне стыдно стало) Я слон , да? Разнесло конкретно, уже + 7, спортом занялась, но вес стоит на месте, хоть не набираю больше. Тут услышала :» Какие были красивые косточки..» Это даже не намёк, а прямым текстом. Уже два месяца перед сном уминаю конфеты и торты. Не могу уснуть, если не слопаю что-то сладкое. Привычка сформировалась. Начинаю сердиться, если сладкое не съем , возиться - крутиться в кровати, впервые такое. Яблоками надо заменить, но не выходит. Вся моя физическая нагрузка уходит на сжигание ночного обжорства, а не на снижение веса. Скажите мне, что так нельзя. Не получается остановиться, так как себя успокаиваю, думаю:» ну ещё не критично.. ещё одну конфетку можно, а завтра яблоками заменю...» и плюс иногда забываю, что нельзя , очень стройная была до этого. Это реальная проблема. Хоть в анонимное общество обжор вступай.
все темы | главная |
-
04.05.20 09:05худею девочки, спасибо, такие все умницы.. осталось теперь кг 6 ещё
-
04.05.20 09:00минус 900 гр за 3 дня , меньше сладкого, на ночь кефир и табата через день
-
03.05.20 12:52 (ответ для: Mmkaramel)
может вместе табату в4 минуты будем делать? интервальная сильно быстро сжигающая жирок. через день по 4 минуты в 1-4 подхода? уже 2 раза делала через день , сначала один подход в 4 минуты, чтобы не рухнуть. сегодня 2 подхода, кайф, в перерывах просто интервальную обычную..приседаю, выпады, берпи. вес перестал расти, чувствую снижаться сейчас начнёт очень скоро.Mmkaramel писал(а): Ну если вы слон, тогда я бегемот -
03.05.20 11:32 (ответ для: I love the rain)
спасибо большое!I love the rain писал(а): Ой какая мы красивая фото посмотрела на аватарке -
03.05.20 11:32 (ответ для: Ashotakoe)спасибо)
-
03.05.20 11:31 (ответ для: I love the rain)
ну, смотрите у меня такое не прокатывает удачи ВамI love the rain писал(а): пока перехотелось сладкое, переела видимо теперь мне хочется кефир. систему поощрений выбрала из предложенного девочками, если захочется сладкое , то надо перед этим присесть сто раз -
03.05.20 09:49 (ответ для: Ashotakoe)Ой какая мы красивая фото посмотрела на аватарке
-
03.05.20 09:36 (ответ для: Ashotakoe)
пока перехотелось сладкое, переела видимо теперь мне хочется кефир. систему поощрений выбрала из предложенного девочками, если захочется сладкое , то надо перед этим присесть сто раз)Ashotakoe писал(а): это бред. Сорветесь,захочется сладкого. Ешьте сладкое ,если очень хочется,просто чтобы вписывалось в калораж дневной. На жестком дефиците и с кучей ограничений по питанию не анорексички и нормальные здоровые люди долго не выдерживают -
03.05.20 08:13 (ответ для: I love the rain)
это бред. Сорветесь,захочется сладкого. Ешьте сладкое ,если очень хочется,просто чтобы вписывалось в калораж дневной. На жестком дефиците и с кучей ограничений по питанию не анорексички и нормальные здоровые люди долго не выдерживаютI love the rain писал(а): слон со вчерашнего дня не ест сладкое овощи грызу с белком ,да и кефир с клетчаткой -
02.05.20 21:28 (ответ для: SheRma)
слон со вчерашнего дня не ест сладкое) овощи грызу с белком ,да и кефир с клетчаткойSheRma писал(а): Яблоки вам только кислотность повысят, от них вы еще больше захотите есть Питайтесь полноценно в течение днязеленые салаты, белковая пища обязательно и под вечер обжорство вас доставать не будет P.s. где слон то? -
02.05.20 21:26Яблоки вам только кислотность повысят, от них вы еще больше захотите есть
Питайтесь полноценно в течение дня(зеленые салаты, белковая пища обязательно) и под вечер обжорство вас доставать не будет
P.s. где слон то?) -
02.05.20 21:03 (ответ для: nn3phu)
вчера перестал уже. спасибо. за месяца три верну форму.nepcuk писал(а): Ничего критичного , но лучше переставайте жрать , пока вас конкретно не разнесло
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |