я начала ходить на йогу,но из за карантина перестала.
мне нравится.успокаивает.
но дома сама не занимаюсь.
кто-нибудь практикует медитации или йогу для успокоения и расслабления? помогает?
Кто-нибудь практикует медитацию или йогу для успокоения, расслабления? Помогает? Это эффективно?
автор: l9ds2a8r2o, 03.05.20 12:00
просмотры: +8981, комментарии: +13
все темы | главная |
-
04.05.20 18:38
-
04.05.20 06:54практикую медитацию потому что собираюсь стать сверхженщиной, без шуток
но я пока не сверхженщина, потому что медитировала нерегулярно, а вообще медитация это лучший инструмент для лечения тела и ума
на йогу думаю пойти, всерьёз ей никогда не увлекалась, но думаю часовая медитация с асанами - это вообще пушка
надо только найти время потому что хожу на борьбу ещё -
03.05.20 20:35да,помогает и очень расслабляет
-
03.05.20 17:06Йога точно помогает, проверено.
-
03.05.20 15:21настроение поднимает : оуммммммммм
-
03.05.20 15:19Ходила на йогу,когда все начали твердить “тебе надо, поможет расслабиться“
Не помогает. Боль в мышцах и унылые мантры вообще не помогают.
А вот стрельба,бокс и плавание очень даже -
03.05.20 14:29я занимаюсь йогой. воспринимаю как гимнастику
как духовной практикой пока не прониклась -
03.05.20 14:15Я практиковала динамическую йогу,там особо не расслабиться. Серьезная тренировка с большим количеством упражнений на статику,немного на силу и растягивание. Я и так не напрягаюсь куда мне расслабляться
-
03.05.20 13:51Занималась йогой для здоровья и гибкости тела. Расслабляет конечно тоже. Всю пользу начинаешь чувствовать не сразу, но со временем очень ощутимо.
-
03.05.20 12:39Я всегда так хотела записаться, но все времени нет.
-
03.05.20 12:27Практиковала некоторое время медитации, когда был очень тяжёлый период в жизни. Помогало.
Практикую йогу, но не для успокоения. -
03.05.20 12:15Йога мне не нравится (хотя некоторые асаны наверняка полезны ) Медитация: если просто сидеть и мычать, то я отвлекаюсь, не получается... а если ехать на машине по автобану, то сам в транс погружаешься или ещё вязание тоже в транс вгоняет, очнулся- уже на 5 рядов больше связал, чем надо
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как вам этот образ на весну?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- лучшее пробуждение»
- пикничок на океане!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |