главная разделы рецепты клубы +51 дневники +82 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса. нормальная ли это калорийность для похудения?

Рост 165, вес 52, занимаюсь 3 раза в неделю по часу с джиллиан майклс, еще йога по полчаса. Я в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса)) я всегда худела на 1000-1100 калорий, сейчас хочу понять возможно ли похудение при бОльшем калораже

автор: А я такая, 10.05.20 14:54              просмотры: +3750, комментарии: +16
все темы главная
  • 15.05.20 11:31
    вы на голоде, а не на дефиците. это неадекватно мало. в том же фэтсикрет в ленте есть адекватные люди, которые отняли немного и худеют, не доводя себя до истощения
  • 11.05.20 11:54
    так есть таблицы для определения калоража-там ещё возраст учитывается-у вас в теме нет этих данных
  • 10.05.20 18:56 (ответ для: А я такая)
    На мой взгляд нужно ее увеличивать, мышцы хорошо расти будут. Сколько вам нужно, я не могу сказать, не разбираюсь) Главное не урезайте его, а просто увеличьте)
  • 10.05.20 18:54 (ответ для: ТвоЯ ПрЕлесть да)
    ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Тогда не вижу смысла урезать калораж Это прямой путь в могилу. У вас сейчас все прекрасно, дальше анорексия.
    как считаете, на какую калорийность я сейчас могу питаться для поддержания? Учитывая что я долго была на 1100
  • 10.05.20 18:51 (ответ для: А я такая)
    Тогда не вижу смысла урезать калораж) Это прямой путь в могилу. У вас сейчас все прекрасно, дальше анорексия.
  • 10.05.20 18:28 (ответ для: ТвоЯ ПрЕлесть да)
    ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Нужны силовые, добавьте груз
    у меня силовые+кардио, с гантелями))
  • 10.05.20 18:07 (ответ для: А я такая)
    Нужны силовые, добавьте груз))
  • 10.05.20 16:18 (ответ для: ТвоЯ ПрЕлесть да)
    ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Худеть не надо, просто наггрузку в упражнения добавьте
    я и так как бешеная скачу по часу)))
  • Худеть не надо, просто наггрузку в упражнения добавьте)
  • У меня уходит вес на 1400 ккал, но я не ем за 4-5 часов до сна.
  • 10.05.20 15:15
    Возможно на больших калориях худеть. Только сначала придётся привес не большой получить, при переходе на более высоко калорийный рацион. И подождать , пока пойдут отвесы. Возможно вы не много базовый метаболизм подсадили, слишком низкими калориями, но это проходит.
  • 10.05.20 15:11
    Чуствуется, что разбираетесь в этом вопросе. Скорейшего выявления истиного коридора калорийности вам.

Последние дневники за: июль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Ирис76 +156 -2 03.07.2020 всем привет » 03.07 20:37 +3 спортивные занятия
рацион
*alina* +50 -2 Устала я страдать. весь день было ужасное настроение из-за собаки и отсутствия зарплаты. в итоге зарплату выпросила, » 03.07 20:09 +1 +3
Poxydelki +239 +1 День 5 » 03.07 19:48 +1 +8 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Истина где-т +71 -2 Унывать- не наша тема, сопли, слезы,- всё отстой,пошли на фиг все проблемы,просто будь сама собой. » 03.07 18:29 +1 спортивные занятия
Malenkaia +54 -3 Недедя пролетела просто мимолетно. рацион страный, по сути сейчас я застыла на отметке 10, где ночую, фиг поймет, » 03.07 18:28 +4 +8
Dzuliya +285 -3 Девочки, кто покупает патчи? вам оно нравятся почему? какой фирмы бирете, какие лучше не расматривать. я вот даже » 03.07 18:26 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +285 -3 Май у нас был очень жаркий месяц, июнь можно сказать хуже. июль пока не радует даже теплом, жары и подавно нет. » 03.07 18:25 +1 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +285 -3 Блин какой то страх сидит, есть необходимо замечала за собой. а вы почему много кушаете? вот взять бы и изменить, » 03.07 18:23 +1 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +285 -3 Купили душевую кабину, разломали стенку в ваной это сегодня. завтра будим заливать пол, муж хочет сделать тёплый » 03.07 18:20 +1 спортивные занятия
рацион
Dzuliya +285 -3 Вот ночь, приходит чувство голода. надо спать ложится. как то мой настрой не идёт на уменьшение веса. сижу дома » 03.07 18:18 +1 спортивные занятия
рацион
13th month d +59 -3 Тяжело как-то отработала, но выжила, ура. едем в деревню на выхи. буду заниматься закрутками. и может уберусь » 03.07 18:13 +2 +1
И.рина +124 -4 Дел куча, кручусь как белка в колесе просто » 03.07 18:11 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +395 -4 Всем привет. дети вчера остались у бабушки. сегодня после работы за ними ходила, от нас она живет близко примерно » 03.07 18:05 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Modystka +12 -1 Совершено некогда заходить, а я скучаю по гале. в воскресенье улетит моя девочка и буду уже скучать, особено первое » 03.07 17:55 +2 +1
Мил@020 +471 -5 Привет всем! сегодня пятница и это радует завтра с утра в дорогу,надо собраться.на следующей неделе обещают дождливую » 03.07 16:48 +4 +11 спортивные занятия
рацион
Березка77 +38 -2 Наела сегодня на 1350 кал. с утра была прогулка, накупила себе кучу разного чая. благодарю!приготовил плов и сейчас » 03.07 16:19 +1
Mmkaramel +49 -1 Всем привет! посылаю лучики добра и хороших наступающих выходных » 03.07 14:33 +3 +2 спортивные занятия
рацион
Li-monka +71 +4 Ну очень жарко на улице, жесть. » 03.07 14:30 спортивные занятия
рацион
Iizika Отпуск пролетел, как и не было. » 03.07 14:29 +1
Moana +32 -4 Как я в палангу, так там 16 ну блин, где наша не пропадала. . море. . море лаптевых » 03.07 13:37 +8 +6 спортивные занятия
Eleanora85 +113 -3 Погода супер! времени на сайт почти нет »задумчивое 03.07 13:18 +2 +2
Глаvная +6 -1 Что то я замахалась,если честно.ничего не успеваю сделать. когда время естькакой то час несчастный,то желания » 03.07 12:27 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Планет@ +81 -4 10 минут утром зарядки - это обязательная програма » 03.07 12:10 +2 спортивные занятия
рацион
Планет@ +81 -4 При жаре совсем не хочется передвигаться, лечь бы и лежать где-то в прохладном месте. » 03.07 12:09 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Beautiful30 +63 -1 03.07.2020 день четвертый » 03.07 12:07 +2 +2 рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1090
тема содержит фото вчера шел после выступления на тв, была хорошая погода, и я просто радовался » +382
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +12
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +41
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +19
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » +8
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +67
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +249
посоветуйте что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения »
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +12
почему другим парам так везет » +3
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +41
какие салонные процедуры для волос предпочитаете? »
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +59
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +4
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +19
тема содержит фото плохое фото или норм? » +25
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +15
ты одна живёшь? какая у тебя машина? как бы вы расценили подобные вопросы от » +40
тема содержит фото считаете ли вы красивой эту певицу? » +22
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +22
тема содержит фото оцените меня/ как я вам, красивая или симпатичная? сколько лет бы дали? что » +24
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +17
такие реально существуют?! 10 лет хочет только свою женщину! ни на одну другую » +28
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +6
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +5
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +1
кто колол в лицо? понравился эффект или нет? как долго держится? » +7
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +10
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +15
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +54
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +4
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +29
бывают ли верные девушки, которые не бросят в трудный момент, но при этом ещё » +26
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +13
тема содержит фото красивая ли девушка? на сколько лет выглядит? » +37
зависите от чужого настроения? кто эти люди? как боролись с зависимостью? » +10
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +27
у вас есть казан? что в нём готовите? » +18
пусть гуляет где хочет, когда хочет и с кем хочет! я очень ревнивая, решила » +25
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » +140
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +16
возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует » +9
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +13
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +32
тема содержит фото нравится платье, но кажется, что как-то пошло смотрится. как думаете? » +50
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +12
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » +9
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +4
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » +28
желательно, в следующий раз, чтобы стол был накрыт к нашему приезду! твой муж » +77
сделала покупки и поняла, что руки трясутся, когда карту вставляла. начинается » +34
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +9
исходя из натурального цвета волос вот такие цвета мне подойдут. я ведь правильно » +6
какой цвет волос мне подойдёт? » +45
- будут деньги, приезжайте! я в недоумении. что нужно было ответить? » +21
чем занимаетесь, кроме работы, интернета, тв? что привносит в вашу жизнь позитив, » +31
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +20
сплошной лохотрон - денег ждать 14 дней и не зачисляют, нужно буквально клянчить. » +1
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем »
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. »
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +43
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +24
обычно нажимаю кнопку домофона салфеткой, а сегодня нажала рукой и потёрла » +24
ссоры, предательства, прощание и прощение - всегда возвращаемся друг к другу. » +2
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +13
худела на дефиците калорий, хочу поддерживать вес. как продолжать дальше питаться? » +4
напишите пару предложений, чтоб дрожь и сердцебиение рукой сняло во время важной » +5
не нравится моя грудь, жира совсем нет! стыдно купальники и майки носить! » +57
одна кукушка моет сырую гречку и даёт её ребёнку жевать! хоть бы пришла опека » +31
вы любите мучное? едите его или отказались? » +65
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +113
как смириться с тем, что ты серая масса посредственность? а хочется общаться » +14
позвали его семью на мини-посиделки. что готовить на горячее в такую жару? » +47
тема содержит фото как вам картина? похоже на сосны? может что-то исправить? » +49
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +30
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +26
кто худеет или поддерживает вес? сколько грамм составляет ваша порция на обед » +79
обещал, что не будет, но вчера снова лайкает! самооценка упала в ноль, уехала » +19
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +22
тема содержит фото сняла ресницы. плохо или терпимо? многие сказали, так свежее и милее. » +43
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +20
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +47
тема содержит фото это разрушит мою семью! только не смейтесь, я влюбилась, как девочка! мужа » +47
что-то я в шоке от таких проставлений! слинять не получилось! не хочется чтоб » +39
тема содержит фото сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не особо » +16
соглашаться ли на такую работу? добираться 1.5 - 2 часа, клиентов искать самой » +8
тема содержит фото нормальная ли фотка? или глаза не очень? » +50
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » +187
тема содержит фото какие обои лучше? » +15
тема содержит фото это красиво? нравится такая фигура? » +21
ни на йоту не поменялась! решила жить с мч, но боюсь ее реакции. считает, что » +15
и тут я написала ему - я тебя хочу! в ответ получила - уже не плохо. это как » +19
тема содержит фото купальник купила, верх по размеру как вам? мне ведь нечего снесняться? » +152
тема содержит фото как вам ноги? нравятся или пухловаты? » +41
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » +29
хоть не ложись на хирургический стол, но я и так время потеряла! пришел дедушка » +49
дочка любит собой любоваться, красить губы гигиенической помадой и мазать руки » +42
мужья из семьи, где все хорошо, никогда не уходят и не изменяют! согласны? » +37
колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. в процессе пробежки мазь активизировалась » +14
какие планы у вас на новую неделю? чем займётесь? » +26
помогите вспомнить ужастик! деревушка, где живут люди, которые ходят с камешками » +42
поправилась на 6 кг. не знаю как быть. вроде и стараюсь меньше кушать, спорт » +21
если мужчина приглашает знакомую девушку куда то, значит хочет изменить? или » +12
начальник неделю уже просит меня обратно, а директор говорит: ищи нового человека! » +1
больше недели не могу выйти из дома! даже в магазин! такого аномально жаркого » +48
как самостоятельно качественно покрасить виниловые обои на флизелиновой основе? » +5
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +9
тема содержит фото как вам салфетница? » +14
тема содержит фото как вам такие обои? » +8
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » +41
нагло требовал чтобы я приехала к нему на такси, звонил раз 10. говорит: не » +55
третий месяц не дарит подарок на день рожденье! давно можно накопить, а не » +89
невозможно найти билет на поезд с юга на июль. ещё рано? или сидеть теперь » +95
тема содержит фото этот мужской или женский браслет? » +41
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9408
как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять » +19
кто поедет в крым? куда обычно ездите, дорого обходится? » +5
посоветуйте что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения »
какие салонные процедуры для волос предпочитаете? »
почему другим парам так везет » +3
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +1
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +4
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +6
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +12
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +10
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +19
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +12
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +15
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +4
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +13
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +4
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +41
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +67
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем »
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. »
сплошной лохотрон - денег ждать 14 дней и не зачисляют, нужно буквально клянчить. » +1
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +17
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +27
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +32
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +59
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +29
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +22
зависите от чужого настроения? кто эти люди? как боролись с зависимостью? » +10
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +54
ссоры, предательства, прощание и прощение - всегда возвращаемся друг к другу. » +2
возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует » +9
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +5
такие реально существуют?! 10 лет хочет только свою женщину! ни на одну другую » +28
напишите пару предложений, чтоб дрожь и сердцебиение рукой сняло во время важной » +5
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +12
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +43
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +13
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +19
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +41
худела на дефиците калорий, хочу поддерживать вес. как продолжать дальше питаться? » +4
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +9
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +20
начальник неделю уже просит меня обратно, а директор говорит: ищи нового человека! » +1
кто колол в лицо? понравился эффект или нет? как долго держится? » +7
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +13
тема содержит фото плохое фото или норм? » +25
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +16
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +24
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +30
соглашаться ли на такую работу? добираться 1.5 - 2 часа, клиентов искать самой » +8
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +26
тема содержит фото как вам такие обои? » +8
тема содержит фото какие обои лучше? » +15
как самостоятельно качественно покрасить виниловые обои на флизелиновой основе? » +5
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +9
тема содержит фото сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не особо » +16
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +20
тема содержит фото как вам салфетница? » +14
согласится ли на подобную работу? поставки могут быть очень редко и зарплата » +6
нагло требовал чтобы я приехала к нему на такси, звонил раз 10. говорит: не » +55
кто делал маммопластику? поделитесь ощущениями после операции и вообще какие »
у вас есть казан? что в нём готовите? » +18
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
тема содержит фото этот мужской или женский браслет? » +41
кто делал эко по полису, бесплатно? во сколько обошлось всё остальное? »
кто поедет в крым? куда обычно ездите, дорого обходится? » +5
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +22
как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять » +19
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +47
кто недавно делал справку у психиатра, требовали ли предварительно сделать » +6
обычно нажимаю кнопку домофона салфеткой, а сегодня нажала рукой и потёрла » +24
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +15
бывший добавил в чс! никак не беспокоишь чела и бац! просто я его удалила, » +13
тема содержит фото узнали эту актрису? » +14
можно ли пройти стажировку, не после колледжа, а после курсов переподготовки? »
что-то я в шоке от таких проставлений! слинять не получилось! не хочется чтоб » +39
отодвигают девушку, чтобы прыгнуть самому. мужчины в общественном транспорте » +9
на асфальте в холодное время года лежит человек, пытались бы помочь или не » +6
любят портить жизнь другим! почему есть такие люди? » +2
тема содержит фото это красиво? нравится такая фигура? » +21
обычно на лето беру хб футболки, а тут почитала о свойствах лиоцелла, якобы »
обещал, что не будет, но вчера снова лайкает! самооценка упала в ноль, уехала » +19
тема содержит фото как вам фото? заметна работа в редакторе? » +36
как только я перестала звонить, писать и звать гулять, вся дружба испарилась! » +16
дружит и поддерживает общение с бывшими! вам бы понравилось такое?! » +14
больше недели не могу выйти из дома! даже в магазин! такого аномально жаркого » +48
накопился долг за еду 300 тысяч, а парень не ищет работу! не хочет работать » +57
исходя из натурального цвета волос вот такие цвета мне подойдут. я ведь правильно » +6
тема содержит фото какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » +25
тема содержит фото оцените цвет волос » +10
желательно, в следующий раз, чтобы стол был накрыт к нашему приезду! твой муж » +77
подскажите редактор для фото, чтобы контуры тела подредактировать. » +5
тема содержит фото оцените маникюр! » +16
одна кукушка моет сырую гречку и даёт её ребёнку жевать! хоть бы пришла опека » +31
по уши влюбляешься годами напролет, но быть с ним не можешь! ведь можно было » +10
тема содержит фото нужно ли худеть? » +24
тема содержит фото как вам такие шлёпанцы? думала под джинсы. босоножки натирают. » +22
готовите ли вы тосты? в чем? с чем едите? » +17
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » +41
какие планы у вас на новую неделю? чем займётесь? » +26
водители будут орать с недовольством, что я взяла прямой билет! в дороге всякое » +19
мог бы и повезти тебя на море раз в год! родственники возмущены, а денег лишних » +53
тема содержит фото сняла ресницы. плохо или терпимо? многие сказали, так свежее и милее. » +43
ни на йоту не поменялась! решила жить с мч, но боюсь ее реакции. считает, что » +15
пусть гуляет где хочет, когда хочет и с кем хочет! я очень ревнивая, решила » +25
думает, что бутылка - её детёныш и отказывается рожать! гадит везде - мстит, » +238
юбилей у женщины. 50 лет. праздновать не хочет. ничего не говорит, что хочет. » +37
тема содержит фото хоть и играет во многих фильмах ненормальных, я ее просто обожаю! кто смотрел » +13
тема содержит фото обдало брызгами кипятка. сильно обожглась. впала в ступор от боли и шока. остался » +25
лень убраться, дома бардак. как себя заставить? » +24
не нравится моя грудь, жира совсем нет! стыдно купальники и майки носить! » +57
какой купить электрический чайник, чтобы каждые полгода он не ломался? » +42
я - любительница прибухнуть, полюбоваться природой. выбрала ставрополье для » +5
тема содержит фото какой из этих купальников вам больше нравится? » +32
не могли решить быть в отношениях или нет, всё это время часто просто гуляли » +7
у меня к вам вопросов нет. я хочу вас поблагодарить! » +8
кто замужем или встречается с иностранцем? вы это планировали или просто так » +49
ты одна живёшь? какая у тебя машина? как бы вы расценили подобные вопросы от » +40
бросай её, она тебе не пара, тебе нужна домашняя, а это черти что! он вроде » +14
и тут я написала ему - я тебя хочу! в ответ получила - уже не плохо. это как » +19
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
*Alina* +50 -2 дома настоящий ретроградный меркурий впервые в жизни забыла про 07 июля,» +1
+2
Даниила +744 -260 готовлю окрошку для домашних, на квасе. а себе отложила просто овощей»

Traicy +26 +201 я опять на даче, надеюсь похудею.» +1
+1
Lucky N обед»
Ириша +227 -1 дом можно убирать бесконечно» +2
ACOMAN +891 +1 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.»

ACOMAN +891 +1 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.»

ACOMAN +891 +1 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.»

ACOMAN +891 +1 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.»

ACOMAN +891 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.»

Лисёноче +528 -2 вчера посмотрела есть ли курсы дизайна в нашем городе, вроде есть три»радостное

wagapka жарко»
AnGel_Em +21 +138 минус пошёл»

Li-monka +71 +4 вчера не ужинала и сегодня отвес есть, 20 грам. вношу.» +1

Anakonda +96 +5 «я толстая»: почему женщины это говорятженщины, которые любят поговорить»

Самая +1214 +2 сегодня проснулась со страным ощущением постройнения. сразу же встала» +1

Классика +846 +4 отвесик всего ничего, маленький» +3
+8
Самая +1214 +2 приболел сынулька младший. проснулся со всеми прелестями простуды. скоре» +1

Классика +846 +4 скоро у нас 13 как впервые мы встретились!» +1
+8
Классика +846 +4 от жары у меня дома компьютер сам перезагружается» +1
+8
Стройняш +22 +67 я на даче. борюсь с муравьями дома. лесные муравьи атаковали домик!» +1

Классика +846 +4 сегодня ивана купала (рождество ионана предтечи).» +1
+8
Классика +846 +4 за вчера на улицу не вышла» +1
+8
Шмидт +1026 +2 у меня дома два антисептика - косметической фирмы и медицинский. у медицинского»

Даниила +744 -260 очень душно на улице у нас. в квартире ещё хоть немного прохладно, а» +7
+9
Мисисс +789 +6 я в своём весе, больше худеть не хочу» +1
+7
Мисисс +789 +6 нужен был мне этот фильм спрашивается.» +1
+7
Мисисс +789 +6 с чёрным хлебом, с куском сала)» +1
+7
Мисисс +789 +6 побещала вчера пирожки с мясом» +1
+7
Мисисс +789 +6 сегодня у нас вкусный десерт.» +1
+7
Presiden +1020 +3 первый день диеты приятно порадовал» +1
+8
Modystka +12 -1 тяжело, тяжело сбрасывается вес. так кушается и всё заходит с лёгкостью,» +1
+1
Слива*** +94 -3 плюс ещё не ушел» +1
+1
Bljostka +71 +5 поскольку вчера переутомилась - спала очень плохо. все тело ныло. проснулась» +2
+3
Ириша +227 -1 солнечного настроения галчане!» +4
+6
Ёжик74 +4 +1 07.07.2020»
Ёжик74 +4 +1 07.07.2020»
Самая +1214 +2 сегодня я весь день посвящаю влажно-генеральной уборке. начала с кухни,» +6
+12
Annledi +303 +2 уроки с ребенком это нервотрёпка отвлекается всё переспрашивает кошмар» +1
+1
Olacutec +540 +6 второй день совмещения» +2
+10
Annledi +303 +2 вчера на басейне столько людей еле поплавали больше по басейну ходила» +2
+4
Даниила +744 -260 у меня отвесик! целый килограм! так приятно на весы вставать, когда» +5
+10
Annledi +303 +2 сегодня на рынке была уже в 7.30 который в полчаса хотьбы от меня! купила»рабочее +2
+9
Рукоделк +81 +3 вот и на урал пришла жара. блиэжайшие две недели будет +32.» +4
+5
Лисёноче +528 -2 всем доброе утро!»радостное +2
+4
Beautifu +63 -1 07.07.2020 кетогеная диета день первый» +2
+1
Mmdms +409 сегодня буду ткемали делать, соседям некуда алычу девать. как бы и не» +3
+7
Lucky N завтрак» +1

freyaa это *»
KissЮлик +1029 +1 в гостинице завтрака нет и мне конечно тяжко без кофе, но уже выпью на» +1
+11
Самая +1214 +2 с сегодняшнего дня нам обещают похолодание, всего 25 градусов, а ночью» +18
+12
lady-v 07.07.2020 65.4 кг» +1

KissЮлик +1029 +1 вчера купила себе тут маску на лицо такую интересную. и она двойная какая-то.» +1
+8
KissЮлик +1029 +1 доброе утро всем!я проснулась уже в махачкале и из моего окна видно море.»

Eleanora +113 -3 сегодня обещают жару до 32»задумчивое +1
+1
Трижды3м +27 +267 лучший способ похудеть приехать к свкрови и потрепать себе нервы. за неделю» +3
+4
Самая +1214 +2 всем приветики, мои любимые галчатки!спала я сегодня хорошо, 7 часов» +12
+10
Elena-1 5-14, 31»
alinca77 07.07.2020»
piyavkaE +395 -4 привет всем, сегодня еле открыла глаза, так спать охота., но надо идти» +2
+8
горячая +411 +1 07. 07. 2020 настроение» +1
+6
Тили +48 -3 07 июля, вторник. (5:53)»хорошее +1

SSS112 +1089 +6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +6
+8
SSS112 +1089 +6 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:07, медленый»задумчивое +3
+8
13th +59 -3 выходной, ране утро, мы в деревне, чото не спится хотя не выспалась» +1
+1
SSS112 +1089 +6 3. доброго времени суток всем присутствующим!вчера вечером накрылась моя»загадочное +3
+8
SSS112 +1089 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером сходила в»задумчивое +7

SSS112 +1089 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня лазер и по»спокойное +1
+6
Keri13 ура, отвесик порадовал» +1
+1
Шмидт +1026 +2 сегодня надо достать старый пластилин - полепить с мелкой часик, потом» +13
+10
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора