главная разделы рецепты клубы +5 дневники +4 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

чувствую себя махиной. как убрать бока и живот? какие упражнения надо делать?

Извините за фото. Как убрать эти бока и живот ? Даже когда раньше была чуть худее, все равно эта зона выше бёдер выступала, из-за этого получаются какие-то ягодицы прямоугольником, не круглые. Какие упражнения надо делать? Или просто ещё параллельно худеть всем телом? Вес 55,рост 165. У меня ещё поликистоз, не знаю, может ли из-за этого плохо уходить жир с живота. Ноги у меня нормальные, крепкие, раньше занималась танцами. А с животом и этими бёдрами беда. Чувствую себя махиной.

автор: b5trpk6x1854, 20.05.20 21:36              просмотры: +6598, комментарии: +14
все темы главная
  • 23.05.20 00:02
    Жир с живота убирается спортом , и поликистоз тут вообще не при чем . Да нормальная фигура у вас
  • 22.05.20 13:43
    Всегда должен быть стимул, улучшить внешность, но мне кажется вы наговариваете на себя
  • 22.05.20 06:50
    Ничего не надо делать , ничего “убирать“ ! все нормально и красиво
  • 22.05.20 03:16
    Никакого нет прямоугольника,не выдумывайте
    Насчёт силовых упражнений вам советуют,вы прежде,чем принять эти советы с врачом проконсультируйтесь ,можно ли
    А худеть уже и некуда,ножки тоненькие
  • 21.05.20 21:47
    Отличная фигура, может подкачаться нужно (на фото не видно). Просто поддерживайте форму..
    .
  • 21.05.20 09:41
    Вы наговариваете на себя. Однозначно не «махина».
    Правильно писали ниже про силовые. В переменку С кардио заниматься.
  • 21.05.20 08:26
    Вы и так худая. Вам надо больше делать акцент на силовых и прорабатывать все тело. Диета нужна спортивная для роста мышц. Без неё толку не будет.
  • 21.05.20 07:16
    Чтобы худеть надо делать кардио и следить за питанием, локально в животе не худеется, а параллельно я бы добавила силовых, чтобы подтянуть тело
  • 21.05.20 04:52
    Я бы похудела в животике..
  • Вам нужен спорт, планка, приседания, выпады, кардио, отжимания, махи ногами , велосипед, пресс, скручивания и т . д. Желательно с гантелями, купите разборные 20 кг , будете вес чередовать)
  • 21.05.20 01:18
    Вам уже ничего не поможет Это ужас зачем нарастили такое
  • 20.05.20 23:31
    Все в порядке,по-моему. Какая еще “махина“ прости Господи

Последние дневники за: июль 2020 г.

участница
дневник
дата
Wagapka Сегодня выходной. » 15.06 09:05 +1 рацион
Малина-худей +5 +1 Мне кажется, если я напишу книгу о своём муже, то она станет бестселером. » 15.06 08:26 +2 +3
Стройнеющ@яя +230 +111 С завтра попробую дня три подиетиться. »радостное 15.06 07:17 +4
Tereza30 +111 Наконец то сходила в парикмахерскую. вес в се такой же большой. » 14.06 20:18 +3 +7
Веруська86 -149 Настроения нет » 14.06 19:21 +2
Spirit7 Ну что ж. никуда я не поехала. уснуламать привезла сегодня вишни. вечером будут вареники с вишнями. видно поэтому » 14.06 17:53 +6 +2 рацион
Nastyannka За 2 мес. скинула 8 кг. начинала с диетой дюкана,сейчас просто стараюсь не набрать калори.сейчас вес встал, ходя » 14.06 16:14 +2 +3 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Sveto4ek17 +11 +111 14 июня » 14.06 08:55 +5 +2 похудела -кг
Alena2312 -149 Всем доброго дня!сила воли - всего лишь выбор между двумя желаниями. например, я не хочу мыть посуду, но я е мою. » 14.06 08:25 +2 +3 спортивные занятия
Bsv 13.06.2020 ох сегодня без подсчета калорий » 13.06 18:16 +1 +3
Olginda +31 -149 13.06.20 » 13.06 16:17 +1 +4 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Alena2312 -149 Всем доброго дня.зарядку сделала.воду уже выпила, яйцо съела.до завтрака сегодня качаю руки.завтрак сегодня фруктовый.днем » 13.06 05:59 +2 +5 спортивные занятия
Стройнеющ@яя +230 +111 Всё хорошо гуляем все дни на пролет » 12.06 19:45
Alena2312 -149 Всем добрый день.прибавила 30 гр, но заносить не буду, отекла по жаре, эта прибавка не показатель выполнения планов.сегодня » 12.06 08:38 +1 +4 спортивные занятия
F80nl2tdvlsk 1.06.2020 » 11.06 18:24 +3 похудела -кг
Цветочек2000 1.06.2020 » 11.06 16:45
Krasyvyi cve 1.06.2020 »радостное 11.06 16:31 похудела -кг
My universe 1.06.2020г » 11.06 15:54 похудела -кг
Хома1 +15 1.06.2020 » 11.06 09:41 +2 похудела -кг
Revenge55 +75 +111 1.06.2020 » 11.06 07:46 +1 +2 похудела -кг
Дядя андрей_ Охотник не поместился! » 10.06 20:01 +1 +6
Sveto4ek17 +11 +111 Лето- жара » 10.06 11:03 +2 +5 похудела -кг
Insta_kalori Зигзаг калорий. день 2. 1470. »романтическое 09.06 15:14 +9 похудела -кг
рацион
Batty_1985 Довольно показательным для меня становится применение физической силы мужчиной, к боле слабому. такого человека » 09.06 13:58 +1 +5
Misssssstika Цель влезть в платье к росписи 4 июля надо похудеть на 5-6 кг. с моим весом надеюсь получится. »любопытное 09.06 12:23 +1 +6 спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +320
тема содержит фото от 1 до 10! что скажете? и почему? » +21
тема содержит фото помогите определиться »
тема содержит фото какое фото лучше? » +5
узнала как я у своего мужчины записана в контактах в телефоне. как можно это » +22
не виделись месяц и я его просто не узнала! выглядел как бомж и на лет 10 старше! » +13
найки или парень » +30
мужчина постоянно рвётся к своим друзьям. накипело. » +2
никак не предохранялись от слова совсем! думала что у них несовместимость! » +4
кто-нибудь использовал в комплексе данные процедуры коррекции фигуры? » +10
как думаете хороший ли парень? был ли кто-то в казахстане знаком ли с культурой? » +3
стоит ли сейчас ехать в питер? страшновато, но хочется отдохнуть в отпуске, » +10
светло-сиреневые стены, какие цвета в интерьере подойдут (мебель, шторы и тд)? » +4
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +49
чувствовали бы себя белой вороной, странной, одинокой, если бы у вас не было » +16
какие девушки цепляют парней до мозга костей? » +12
встречались ли вам парни, которые любят, когда у девушки язвительная манера » +12
какой ювелирный дом круче? » +4
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » +30
не готова ущемлять себя во всём ради ребёнка! кормить грудью не собираюсь, » +47
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +223
не чувствую любви, живём как друзья, нет страсти, желания, эмоций. говорит » +40
когда он начал с ней встречаться, то резко прекратил общение со мной! такая » +3
можно ли каким-то образом отучить кошку съедать мышей? еды достаточно, не понимаю » +1
а вы бы пошли на первое свидание на пляж загорать? » +35
кто симпатичнее на ваш взгляд? » +4
у нас только интим, а я залипла! искусный ходок по женщинам, но написывает » +19
за 38 лет никогда не было нормальных отношений! родителей ненавидит. и свое » +51
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +62
постоянный писк в ухе! иногда мешает засыпать. лор ничего не увидел. страдаю » +20
иду, в доме пожар, крики о помощи, и... я бросаюсь в подъезд, выбиваю дверь » +19
пришлось из-за его родственников 15 тысяч отдать, а ему пофиг! как сидел в » +55
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +129
был ли у вас неудачный опыт психотерапии? » +30
надоела вся эта показуха! прямо гонка кто круче и лучше, надоело ждать лайков! » +14
верите ли вы в фэн-шуй? интересно вообще все про оформление пространства. » +14
пока мы с мужем вдвоём, в студии еще можно жить, но как быть с ребенком плюс » +72
уши воспаляются и болят от бижутерии! можно ли как-то их приучить к металлу, » +23
тема содержит фото завидую племяшке, хочу себе такой же цвет волос. можно ли с моим выйти именно » +8
кому одиноко, давайте общаться! пишите сюда, что душа желает »
малышу 2 месяца, хочу начать кормить козьим молоком. как переходить от смеси » +44
люблю фильмы с бодровым, ландыши и сладкое. после этого он стал везти себя » +7
как можно снять отеки и судороги в ногах? обувь ношу удобную, на низком каблуке. » +26
тема содержит фото как вам моя внешность? какое впечатление произвожу? » +18
думаешь, особенная?! таких еще миллион! он загубит свою жизнь! а ему сказала: » +15
первый интим был пару раз за ночь? как мч к вам отнеслись: требовали ещё или » +13
хочу путешествовать, но те, с кем могла бы, не хотят. где найти попутчиков? » +8
чем вы красите брови краской или хной? какой цвет? нравится? сколько держится » +13
отшила хорошего человека, перестали общаться и он нашёл себе девушку. надо » +12
тема содержит фото оцените маникюр! выглядит по-летнему? » +29
уже заметен желтоватый налет. чем отмываете ванную и унитаз, чтоб блестели » +26
прилетела его мамаша, начала орать чтобы я выметалась и бежала делать прерывание! » +93
перед тяжёлыми испытаниями я чётко вижу кресты. и там было уже не раз. а вы » +38
в итоге две пары меняются партнёрами, влюбляются! а один из парней бежал по »
тема содержит фото как вам такой стиль? нравится? » +14
на педикюре девушка заметила, что у меня поперечное плоскостопие и обувь неправильная. » +6
невозможно найти билет на поезд с юга на июль. ещё рано? или сидеть теперь » +104
через сколько я могу взять отпуск, если устроилась 19 марта? » +8
как сумасшедший кидается на него и кусает! уже видеть его не могу, унесла в » +7
сколько мужчин у вас было? сколько вам лет? » +190
27 недель - это 6 или 7 месяцев беременности? » +6
в лс кинул фотку, где я дома! я была в шоке просто, как она могла оказаться » +12
безумно хочу на море! но рассматриваю анапу, во-первых - по деньгам, во-вторых » +27
купила мини, но очень больно. а вам больно пользоваться тампонами? » +26
тема содержит фото неудачная фотка на ваш взгляд? » +19
вы смотрите все сторис? сколько у вас подписок? кого просматриваете чаще всего, » +14
ведёт себя со мной высокомерно, пытается напомнить что она красивее. хотя я » +12
любезно переписывается с другой! ничего личного, но у меня это все равно вызывает » +29
тема содержит фото как вам фотография? как внешность в целом? сколько лет на вид? » +18
тема содержит фото как вам внешность? » +80
тема содержит фото с какой причёской и цветом лучше? » +13
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » +88
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » +61
вы любите мучное? едите его или отказались? » +79
после интима с новым мч всегда молочница! пролечишь, интим и снова она. » +43
тема содержит фото как вам фото? » +70
стоим перед дилеммой: копить ещё капитал или рожать, пока вся репродуктивная » +52
у нас с 3 июля открылись библиотеки! но попасть туда можно по предварительной » +14
тема содержит фото кто сам готовит голубцы? сложно ли готовить обычные? какие вам больше нравятся? » +32
золото и платина нравится всем, но может есть у кого украшения, вещи из редкоземельных » +5
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +124
оперся рукой об стену и попал прямо в разбитый выключатель! током долбануло » +7
многие к 40 выглядят не так уж и молодо! увидела одноклассницу, красотку в » +48
его племянница беременна вторым малышом, а у нас только собака! тему свадьбы » +68
каждые выходные проводим у свекрови! уже устала от этих хождений и постоянного » +32
вы сразу стали получать удовольствие от интима? » +45
мне становится плохо от осознания что у меня нет ни одного близкого человека » +39
тема содержит фото хочу подарить маме щенка этой породы, чтобы охранял, но не был слишком агрессивен. » +36
тема содержит фото вчера шел после выступления на тв, была хорошая погода, и я просто радовался » +314
у кого болел низ живота от защемления позвоночника? » +2
о чем подумаю, сбывается, даже в самых мелочах! уже даже стараюсь не думать » +20
мужчины любят детей только своих любимых женщин! » +39
не знаю как вести себя с парнем, писать ли первой? не хочу навязываться, но » +18
тема содержит фото оцените грудь! парень сбежит если увидит? » +148
не наедается, истерики, докармливаю смесью. очень мало молока. делаю массаж, » +19
снова прибавила до 78, но вижу девушек, которые как куколки, и хочется дотянуться » +11
кума просит одолжить немаленькую сумму денег. вот я вроде доверяю, но непонятно » +38
чувствую себя бракованной! комплекс слабого вуза остался. училась в сильном, » +27
кому не дано получить высшее образование? » +22
не снижают планку и не могут годами найти парня! к ним просто так не подъедешь! » +38
глупая, скучная, отталкивающая. можете вспомнить книгу, которая вам совершенно » +42
боюсь остаться одна или жить в несчастливом браке! не так уж много странностей, » +28
сначала нужно купить кухню: вдруг шкафы повесят слишком высоко! считаю, что » +19
депрессия. всё время прокручиваю в голове то, что случилось с мамой и питомцем. » +64
можно ли лечь на операцию в больницу если есть временная прописка? » +4
как покорить ботаника - скромного, милого студента? » +168
демонстративно не здороваются, показывая свое превосходство перед теткой с » +88
тебе худоба не к лицу! когда меня повысили, плела интриги. как коллега уволилась, » +9
у вас доверительное отношения? можете почитать смс в телефоне мужа? или просто » +26
как вы отдыхаете душой? с хорошими людьми? на природе? или отдых где-нибудь? » +18
в какую страну вы бы рванули на пмж? » +127
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9432
очень хочу увидеть каждую страну! хотела бы иметь возможность уезжать на зимовку » +14
бампер, кошелёк или с откидывающейся крышкой - какие у вас чехлы на телефон? » +35
в какой стране мечтаете побывать? » +95
не нравится моя грудь, жира совсем нет! стыдно купальники и майки носить! » +63
смотрела ему в рот, всё прощала, сел на шею. сбежала с вещами! теперь умоляет » +32
есть знакомые, до которых не дотягиваете в карьере, харизме, внешности? » +24
кто мечтал уехать в страну-мечты? куда бы хотели уехать на пмж? » +21
кааак сядет с утра в игру, так в 8 встанет ко мне. меня уже это бесит! выйти » +17
планирую купить недорогую квартиру. надо сделать ремонт и сдавать ее. живу » +16
тема содержит фото помогите определиться »
мужчина постоянно рвётся к своим друзьям. накипело. » +2
как думаете хороший ли парень? был ли кто-то в казахстане знаком ли с культурой? » +3
светло-сиреневые стены, какие цвета в интерьере подойдут (мебель, шторы и тд)? » +4
найки или парень » +30
тема содержит фото какое фото лучше? » +5
кто симпатичнее на ваш взгляд? » +4
когда он начал с ней встречаться, то резко прекратил общение со мной! такая » +3
никак не предохранялись от слова совсем! думала что у них несовместимость! » +4
кому одиноко, давайте общаться! пишите сюда, что душа желает »
какой ювелирный дом круче? » +4
можно ли каким-то образом отучить кошку съедать мышей? еды достаточно, не понимаю » +1
люблю фильмы с бодровым, ландыши и сладкое. после этого он стал везти себя » +7
стоит ли сейчас ехать в питер? страшновато, но хочется отдохнуть в отпуске, » +10
не виделись месяц и я его просто не узнала! выглядел как бомж и на лет 10 старше! » +13
узнала как я у своего мужчины записана в контактах в телефоне. как можно это » +22
встречались ли вам парни, которые любят, когда у девушки язвительная манера » +12
в итоге две пары меняются партнёрами, влюбляются! а один из парней бежал по »
какие девушки цепляют парней до мозга костей? » +12
тема содержит фото как вам моя внешность? какое впечатление произвожу? » +18
тема содержит фото завидую племяшке, хочу себе такой же цвет волос. можно ли с моим выйти именно » +8
не готова ущемлять себя во всём ради ребёнка! кормить грудью не собираюсь, » +47
хочу путешествовать, но те, с кем могла бы, не хотят. где найти попутчиков? » +8
не чувствую любви, живём как друзья, нет страсти, желания, эмоций. говорит » +40
как сумасшедший кидается на него и кусает! уже видеть его не могу, унесла в » +7
отшила хорошего человека, перестали общаться и он нашёл себе девушку. надо » +12
кто-нибудь использовал в комплексе данные процедуры коррекции фигуры? » +10
тема содержит фото с какой причёской и цветом лучше? » +13
пришлось из-за его родственников 15 тысяч отдать, а ему пофиг! как сидел в » +55
ведёт себя со мной высокомерно, пытается напомнить что она красивее. хотя я » +12
оперся рукой об стену и попал прямо в разбитый выключатель! током долбануло » +7
на педикюре девушка заметила, что у меня поперечное плоскостопие и обувь неправильная. » +6
чем вы красите брови краской или хной? какой цвет? нравится? сколько держится » +13
у кого болел низ живота от защемления позвоночника? » +2
надоела вся эта показуха! прямо гонка кто круче и лучше, надоело ждать лайков! » +14
золото и платина нравится всем, но может есть у кого украшения, вещи из редкоземельных » +5
любезно переписывается с другой! ничего личного, но у меня это все равно вызывает » +29
тема содержит фото как вам такой стиль? нравится? » +14
уши воспаляются и болят от бижутерии! можно ли как-то их приучить к металлу, » +23
27 недель - это 6 или 7 месяцев беременности? » +6
верите ли вы в фэн-шуй? интересно вообще все про оформление пространства. » +14
тебе худоба не к лицу! когда меня повысили, плела интриги. как коллега уволилась, » +9
как можно снять отеки и судороги в ногах? обувь ношу удобную, на низком каблуке. » +26
о чем подумаю, сбывается, даже в самых мелочах! уже даже стараюсь не думать » +20
пока мы с мужем вдвоём, в студии еще можно жить, но как быть с ребенком плюс » +72
можно ли лечь на операцию в больницу если есть временная прописка? » +4
уже заметен желтоватый налет. чем отмываете ванную и унитаз, чтоб блестели » +26
боюсь остаться одна или жить в несчастливом браке! не так уж много странностей, » +28
снова прибавила до 78, но вижу девушек, которые как куколки, и хочется дотянуться » +11
планирую купить недорогую квартиру. надо сделать ремонт и сдавать ее. живу » +16
иду, в доме пожар, крики о помощи, и... я бросаюсь в подъезд, выбиваю дверь » +19
бампер, кошелёк или с откидывающейся крышкой - какие у вас чехлы на телефон? » +35
тема содержит фото хочу подарить маме щенка этой породы, чтобы охранял, но не был слишком агрессивен. » +36
чувствовали бы себя белой вороной, странной, одинокой, если бы у вас не было » +16
тема содержит фото с чем носить комбез? » +4
думаешь, особенная?! таких еще миллион! он загубит свою жизнь! а ему сказала: » +15
мужчины любят детей только своих любимых женщин! » +39
чем можно реанимировать или улучшить тонкие и сухие кончики волос? » +11
через сколько я могу взять отпуск, если устроилась 19 марта? » +8
постоянный писк в ухе! иногда мешает засыпать. лор ничего не увидел. страдаю » +20
у нас только интим, а я залипла! искусный ходок по женщинам, но написывает » +19
чтобы стать профессионалом в каком-либо умении, нужно потратить 10 тысяч часов. » +13
первый интим был пару раз за ночь? как мч к вам отнеслись: требовали ещё или » +13
хочу волосы тёмного цвета на свой блонд. боюсь, назад путь будет сложный. » +11
прилетела его мамаша, начала орать чтобы я выметалась и бежала делать прерывание! » +93
тема содержит фото кто сам готовит голубцы? сложно ли готовить обычные? какие вам больше нравятся? » +32
тема содержит фото я с ума схожу уже! сделала тест и еще больше напугалась! это что?! две полоски? » +31
прошла половина лета и только сейчас я загорелась! что бы вы выбрали: велик, » +24
ищу подруг для общения. живу пока в ярославле, вскоре перееду в североморск. »
стоим перед дилеммой: копить ещё капитал или рожать, пока вся репродуктивная » +52
не снижают планку и не могут годами найти парня! к ним просто так не подъедешь! » +38
тема содержит фото оцените маникюр! выглядит по-летнему? » +29
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » +30
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » +61
подвыпившие мужчины клеились и предлагали пойти купаться на соседний пляж! » +9
пойду к другому мастеру! вроде ничего ужасного я не сказала подруге, но мастер » +11
надел платье и забыл! или любите юбки чередовать с кофтами и рубашками? » +30
бывают дни, когда выглядите плохо? или вы всегда красотка? » +23
если человека гнобят в коллективе, внешность виновата или характер? » +19
на свидания не зовёт! всегда крепко обнимает, познакомил с друзьями. недавно » +49
каждые выходные проводим у свекрови! уже устала от этих хождений и постоянного » +32
не наедается, истерики, докармливаю смесью. очень мало молока. делаю массаж, » +19
вы смотрите все сторис? сколько у вас подписок? кого просматриваете чаще всего, » +14
любимый уехал за границу! теперь приедет только зимой. места не нахожу, а как » +5
чувствую себя бракованной! комплекс слабого вуза остался. училась в сильном, » +27
безумно хочу на море! но рассматриваю анапу, во-первых - по деньгам, во-вторых » +27
сначала нужно купить кухню: вдруг шкафы повесят слишком высоко! считаю, что » +19
шли мы шли, а потом как накинется на меня! стыдно перед женой этого парня и » +6
везде его неподалёку вижу! достал уже - все обо мне знает: где я живу, чем » +7
живу в другой стране, но мысли вернуться из-за мамы есть. если родится ребенок, » +15
тема содержит фото как вам фото? » +70
пишут всякие мужики! начинаю им хамить, чтобы быстрее отстали от меня и не » +33
купила мини, но очень больно. а вам больно пользоваться тампонами? » +26
тампоны неудобно и негигиенично. много плохого слышала о менструальных чашах. » +38
как сложилась судьба у детей с различными диагнозами зпр, умственная отсталость? » +7
тема содержит фото был спор: на сколько я выгляжу. ваше мнение? » +70
кому из них верить - не знаю! один врач ничего не находит, а другой говорит » +5
есть знакомые, до которых не дотягиваете в карьере, харизме, внешности? » +24
всю жизнь ходила к гинекологу просто на осмотр, но вот первый раз иду с болью » +16
его племянница беременна вторым малышом, а у нас только собака! тему свадьбы » +68
в живую не встречались еще, видела только по фото. играет в баскетбол. значит, » +10
если человек не стоит на учете в конкретном отделении налоговой, то видно ли » +5
в лс кинул фотку, где я дома! я была в шоке просто, как она могла оказаться » +12
к чему они приснились? » +3
кааак сядет с утра в игру, так в 8 встанет ко мне. меня уже это бесит! выйти » +17
решила не останавливаться и продолжила диету. организм уже привык и я не знаю » +4
когда заводят разговор на определенную тему, начинает болеть голова! почему » +7
сашка на мужиков и не смотрит! а сама замужем и родила ребенка! аж отвернулась » +3
сколько максимум вы хранили шампиньоны из магазина в холодильнике? » +11
уже воскресенье, а он не заходил после этого! предложил по воскресеньям созваниваться, » +12
выпадают волосы, редко появляются синяки на ноге. есть воспаление по-женски. » +7
все неприятные и противные, а в наше время быть одной - странно! как нашли » +23
ютуб для меня потерян из-за поганой рекламы, которая вылезала по 15 раз за » +14
кто красился хной с молотой гвоздикой? пишем лучшие рецепты! » +2
разрываюсь между сковородой и чайным сервизом - что подарить на новоселье подруге? » +32
у моего мч что-то серьезное произошло. не готов об этом говорить, а я себе » +20
украинский борщ всегда красный и с кислинкой! чем они ее делают? неужели уксусом? » +48
пошли покурим за гаражи! что такая святоша? хочу быть стервой, чтобы все боялись » +18
первая близость. 10 должны были пойти месячные, а их нет! живот немного тянет. » +33
достаточно ли посадить дерево, построить дом и вырастить достойного сына, чтобы » +74
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
Классика +1850 +5 заказала вечером себе графический планшет для работы» +1

vesnushk 14.07.2020 и снова здравствуй, галя)»
Ириша +559 +1 всем спокойной ночи !»
vesnushk 14.07.2020»
deir1 +66 +2 мои планы на завтра)»
katya_zl я в своем репертуаре. обожраться до тошноты - легко! при том не фигурально»
Озёрная +132 +111 ура! вес сдвинулся, -50 гр, это прогрес! надеюсь теперь пойдёт,» +1

***ЗЕФИР +111 13.07.2020» +1
Санькин@ +451 +1 похолодало в киеве. не могу сказать что я сильно оделась на улицу. но»

Санькин@ +451 +1 13.07.2020» +1
Victoria +83 +111 13.07.2020»
Victoria +83 +111 13.07.2020»
Victoria +83 +111 13.07.2020»
Victoria +83 +111 13.07.2020»
Victoria +83 +111 13.07.2020 ночь» +1
Мил@020 +865 +3 привет всем!)вот и ещё один день прошёл,.доброй всем ночи!)» +2
+8
Эйва +1246 +111 добрый вечер, дорогие девочки!»

Эйва +1246 +111 женское предназначение — не обслуживать, а вдохновлять мужчину!»

-Мася- +865 -149 омская область вошла в топ-20 по числу заразившихся коронавирусом за сутки» +1

Эйва +1246 +111 высокому каблуку и сексапильным нарядам — да!»

Эйва +1246 +111 я никому ничего не должна»

Эйва +1246 +111 все делай с легкостью и любовью» +1

Ириша +559 +1 проезжали сегодня старт и финиш vasalopet. ностальгирую. теперь появилось»
Ириша +559 +1 совсем забыла собщить всем о том , что у меня начали уходить кг. белковая» +3
+1
Лисёноче +1007 сегодня вот опять нагулялись 7167 шагов 1 час 18 минут 4 км 380 м. сегодня» +1
+1
Respekta 8.7» +1
+1
Ириша +559 +1 вот мы и на даче. она отличается от руского понятия дачи . можете посмотреть» +2
+2
Eleanora +266 -1 13.07.2020»задумчивое +1
+1
Presiden +2019 +4 день физически тяжёлый» +1
+1
Princess +431 +111 спокойной ночи, приятных сновидений. и хорошего завершения трудного понедельника» +1
+1
Princess +431 +111 доброго вечера.пришла с работы. такая лень накатывает в последне время,» +2
+1
piyavkaE +790 +1 всем привет сегодня у нас пасмурно точка тучки ходили ходили но так и» +2
+8
Пряник. +112 -1 первый рабочий день, после отпуска. голова кругом. 1 день диеты прошёл» +2
+3
Miya-mam +151 +2 до завтра, дамы.»довольное +2
+3
poxydelk +546 -1 день 1» +1
+1
Svetita +99 +1 сегодня басейн» +2
+6
Eireann +66 -166 в общем да. приезжала подруга на 4 дня, вино, фастфуд.поздние перекусы.»удивленное +4
+4
Жиротучк +232 +125 как обидно» +2
+4
UnifoxNN +44 -149 13.07.2020» +5
+1
Annledi +714 -166 прям хочется наесться и напиться коньяка например или виски! держусь и» +9
+6
Miya-mam +151 +2 я в теме.»довольное +2
+2
Лисёноче +1007 в общем первое впечатление о моей купленой косметике. скраб для тела,» +1
+1
KissЮлик +2016 +4 всем доброго вечера! я вот ещё в дороге и будем поздно сегодня мы в махачкале.хоть» +6
+17
@Butterf +94 -1 как же мне нравится заниматься под радио «супердискотека 90-х»» +3
+2
Dzuliya +529 -1 хотела считать калори, но не вышло. убираю сладкое из рациона и кушать» +4
+11
Dzuliya +529 -1 днем кушала уже не помню, что понравился лепешки из кабачка, муки, яйца» +1
+8
Dzuliya +529 -1 сладкое прям лучше не кушать для меня потом не могу остановится, внутриний» +1

Dzuliya +529 -1 вишня по пела завтра хочу сделать варенье. куплю чеснокл давку с отделом» +1

Ириша +559 +1 проснулась в 3 ночи и решила поубираться раз не могла уснуть .» +2
+1
Ириша +559 +1 мы по дороге на дачу в горы на границу с норвегией .» +1
+1
Lucky N ужин» +1

Ирис76 +287 13.07.2020девочки привет!» +4

Стройняш +46 +1 почему-то отекла сегодня.» +2
+1
KissЮлик +2016 +4 уже скоро к ингушети подъедем и там может кофе себе куплю я, а то вобще» +1
+3
KissЮлик +2016 +4 так плохо в дороге что-то сегодня инет работает и не могу я дневники никак» +1
+3
KissЮлик +2016 +4 вот денёк у меня прям с самого утра.поехала на работу и меня отправили» +2
+3
UnifoxNN +44 -149 с учетом моего роста и веса в день можно съедать не больше 130 кал,» +3
+1
горячая +926 -4 13.07.2020 домой»

-Jaya- завтра отпуск» +1
+2
UnifoxNN +44 -149 13.07.2020 возвращаюсь на сайт)» +2
+2
UnifoxNN +44 -149 13.07.2020»задумчивое +1
+2
Presiden +2019 +4 на 7 дней на малиновую диету» +4
+3
Hel_08 +402 +125 13.07.2020 30 минут в день, которые изменят вашу жизнь! (4)» +2
+1
Рыбка07 приветик всем, возвращаюсь на сайт.начинаю новый стиль питания с 19 июля.» +3
+3
Lucky N обед» +1
+2
ГлаvнаЯ +4 +1 понедельник.не очень то я их люблю.вот скажем таки честно - терпеть» +1
+1
Шмидт +2051 -4 ну всё же добралась я пицу сделать, жалко, что поздно и получается, что» +7
+22
koshka15 +114 -149 иногда момент, который ты так долго ждал, приходит в самое неподходяще» +1
Bljostka +151 -149 всем счастливого доброго прекрасного дня!» +6
+8
margonik +573 +1 что то я расклеиваюсь. сопли ручьем, ох уж эти кондиционеры, наверно отпрошусь,» +2
+4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора