ldfkdiruthf писал(а): а, поняла Тоже спортом занимаюсь, вот и интересуюсь Спасибо за подробный ответ |
колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. В процессе пробежки мазь активизировалась и начала так жечь.
Oжог от геля alezan 2 в 1 (оранжевый). что может помочь?
Нанесла в середине дня на колени (незначительные травмы от предыдущего бега), под вечер замотала двумя эластичными бинтами+ сверху коленный компрессор и – на пробежку. В процессе пробежки мазь активизировалась, и начала так жечь, что стало невыносимо. Теперь колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. Чем можно облегчить? Какие мази/гели посоветуете?
автор: Марc АТАКУЕТ!, 21.05.20 08:46
просмотры: +3846, комментарии: +20
все темы | главная |
-
10.07.20 07:32 (ответ для: fcbghugkhps)
-
10.07.20 07:32 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Инструкцию читали? Раздражение кожи в побочках идет первым.
У меня его нет при нанесении. -
09.07.20 16:58Инструкцию читали? Раздражение кожи в побочках идет первым.
-
09.07.20 14:58 (ответ для: Марc АТАКУЕТ!)
а, понялаМарc АТАКУЕТ! писал(а): Всё, дошёл ваш вопрос. Нет, обматываю не для падений хотя, если упасть, то обмотка смягчит удар колена, конечно же. У меня травмирование происходит в основном на степ -тренировках последнего уровня сложности, после чего болевой синдром наблюдается при беге, особенно, при толчковом моменте. По этой причине и обматываю. Обмотка предотвращает дальнейшее травмирование и смягчает нагрузку на колено при толчке от земли. Раньше ещё обматывала и икроножные мышцы, так как были частичные разрывы обоих икроножных мышц, ходила, как зомби 2 месяца на прямых ногах в начале 2018
Тоже спортом занимаюсь, вот и интересуюсь
Спасибо за подробный ответ) -
08.07.20 06:06 (ответ для: fcbghugkhps)ldfkdiruthf писал(а): если упадешь? Ногу как-то не так повернешь?
Всё, дошёл ваш вопрос. Нет, обматываю не для падений (хотя, если упасть, то обмотка смягчит удар колена, конечно же). У меня травмирование происходит в основном на степ -тренировках последнего уровня сложности, после чего болевой синдром наблюдается при беге, особенно, при толчковом моменте. По этой причине и обматываю. Обмотка предотвращает дальнейшее травмирование и смягчает нагрузку на колено при толчке от земли. Раньше ещё обматывала и икроножные мышцы, так как были частичные разрывы обоих икроножных мышц, ходила, как зомби 2 месяца на прямых ногах в начале 2018 -
08.07.20 05:54 (ответ для: fcbghugkhps)ldfkdiruthf писал(а): если упадешь? Ногу как-то не так повернешь?
в смысле? -
07.07.20 09:16 (ответ для: Марc АТАКУЕТ!)
если упадешь? Ногу как-то не так повернешь?Марc АТАКУЕТ! писал(а): Нет, таким образом снижается вероятность травм -
07.07.20 09:13 (ответ для: fcbghugkhps)ldfkdiruthf писал(а): это с целью, чтобы на коленный сустав была меньше нагрузка?
Нет, таким образом снижается вероятность травм -
07.07.20 08:51 (ответ для: Марc АТАКУЕТ!)
это с целью, чтобы на коленный сустав была меньше нагрузка?Марc АТАКУЕТ! писал(а): Намотала затем, чтобы защитить колени от травм а не для усиления эффекта от Alezana. Так делают многие спортсмены, чтобы поберечь колени при нагрузке. кутаю тремя бинтами колени перед каждой тренировкой/бегом последние 15 лет. Просто эта компрессия неожиданно активировала и усилила Alezan. И,кстати, на следующий день колено было, как новенькое -
07.07.20 07:39 (ответ для: lvv8mohg2fe3)lvv8mohg2fe3 писал(а): Вижу этот крик души четвёртый раз за неделю! И в новостной ленте ВК дважды и на каком-то сайте женском, название не помню. Вот хоть убейте - не верю, что человек сел и стал публиковать одно и то же сообщение на куче ресурсов только потому, что ему надо было узнать ответ, тем более, что по запросу как снять жжение на коже после крема - тысячи статей с хорошими советами. Или ваше сообщение репостнули? Ужас какой-то средневековый. А насчёт что делать? - просто смывать долго прохладной водой, лучше с деликатным мылом с нейтральным PH. Потом детским кремом намазать. Или любым кремом от ожогов. И впредь не делать в три слоя компрессы с разогревающими гелями Я тоже покупаю Алезан, но мне и голову бы не пришло его вот так укутывать, он и так отлично греет. Кстати - если кожа остро реагирует на нанесение какого-либо средства, его можно разбавить тем же детским кремом. Или сначала крем, потом греющий гель. Пользы будет меньше, зато и жжения тоже не будет.
Да, забыла добавить, что нигде больше этот вопрос не публиковала. Только здесь. -
07.07.20 07:38 (ответ для: lvv8mohg2fe3)lvv8mohg2fe3 писал(а): Вижу этот крик души четвёртый раз за неделю! И в новостной ленте ВК дважды и на каком-то сайте женском, название не помню. Вот хоть убейте - не верю, что человек сел и стал публиковать одно и то же сообщение на куче ресурсов только потому, что ему надо было узнать ответ, тем более, что по запросу как снять жжение на коже после крема - тысячи статей с хорошими советами. Или ваше сообщение репостнули? Ужас какой-то средневековый. А насчёт что делать? - просто смывать долго прохладной водой, лучше с деликатным мылом с нейтральным PH. Потом детским кремом намазать. Или любым кремом от ожогов. И впредь не делать в три слоя компрессы с разогревающими гелями Я тоже покупаю Алезан, но мне и голову бы не пришло его вот так укутывать, он и так отлично греет. Кстати - если кожа остро реагирует на нанесение какого-либо средства, его можно разбавить тем же детским кремом. Или сначала крем, потом греющий гель. Пользы будет меньше, зато и жжения тоже не будет.
Меня вообще нет в соцсетях (*ВК* - это соцсеть, вроде). Да, я смыла холодной водой. Но компресс я не делала, вы неправильно поняли. Нанесла Alezan где-то в полдень, без всяких обёртываний и компрессов. Потом, в 21 вечера вышла на пробежку, обмотав колено - гель, нанесённый 8-9 часов назад, активизировался и сжёг кожу. -
06.07.20 08:37Вижу этот “крик души“ четвёртый раз за неделю! И в новостной ленте ВК дважды и на каком-то сайте женском, название не помню. Вот хоть убейте - не верю, что человек сел и стал публиковать одно и то же сообщение на куче ресурсов только потому, что ему надо было узнать ответ, тем более, что по запросу “как снять жжение на коже после крема“ - тысячи статей с хорошими советами. Или ваше сообщение репостнули? Ужас какой-то средневековый. А насчёт “что делать?“ - просто смывать долго прохладной водой, лучше с деликатным мылом с нейтральным PH. Потом детским кремом намазать. Или любым кремом от ожогов. И впредь не делать в три слоя компрессы с разогревающими гелями))) Я тоже покупаю Алезан, но мне и голову бы не пришло его вот так укутывать, он и так отлично греет. Кстати - если кожа остро реагирует на нанесение какого-либо средства, его можно разбавить тем же детским кремом. Или сначала крем, потом греющий гель. Пользы будет меньше, зато и жжения тоже не будет.
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как вам фото из праги?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- каких людей ценят руководители?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |