главная разделы рецепты клубы +53 дневники +111 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Если сидеть на белках и овощах, можно схуднуть?

Если сидеть на белках и овощах, ну иногда фрукты, можно схуднуть?

автор: y9ecuiwx5b0r, 25.05.20 06:09              просмотры: +3637, комментарии: +11
все темы главная
  • 25.05.20 13:38
    уже только одно исключение или сокращение мучного и сладостей здорово способствует похудению, при этом питание остаётся сбалансированным и здоровым. Углеводы необходимы, но выбирайте крупы типа цельнозерновой рис, гречка..
  • 25.05.20 13:20
    я и на углеводах похудела и ела шоколад и сдобу, просто надо есть небольшими порциями,считать калории и пить воду, лучше за 20-30 мин до еды
  • 25.05.20 09:30
    Схуднуть можно, но также же можно получить запор, депрессию, проблемы с почками и полное отсутствие энергии. Не убирайте углеводы полностью, это очень вредно для организма! Сделайте упор на медленные углеводы и похудеете
  • 25.05.20 09:26
    Если добавить в рацион ещё сложные углеводы и хорошие жиры, контролировать ККАЛ, (чтобы был небольшой дефицит) и БЖУ, то будет хорошая диета.
  • 25.05.20 08:25
    По-хорошему, вам ответит только врач, зная ситуацию о вашем здоровье. На Гале, здесь все могут порассуждать только.
    На мой личный взгляд, много белка - вредно.
  • 25.05.20 08:24
    В интернете столько всего про правильное питание, почитайте! И не ограничивайте себя в жирах. Слезите с диеты и организм в полном шоке начнет быстренько копить жирок, потому что вы ограничили его во всем
  • Конечно, можно. Я так похудела на тридцать кг в свое время. Мясо с овощами. Фрукты не больше 4 за день. Причем мясо и овощи ела , сколько хочу. Углеводы только на завтрак.
  • 25.05.20 08:14 (ответ для: y9ecuiwx5b0r)
    y9ecuiwx5b0r писал(а): Не будет ли вредно? Большое кол-во белка

    Смотря сколько по времени вы будете на белке..вредно конечно..любые ограничения вредно..
  • 25.05.20 06:42 (ответ для: y9ecuiwx5b0r)
    y9ecuiwx5b0r писал(а): Не будет ли вредно? Большое кол-во белка

    Ничего не будет. Водичку только пейте.
  • 25.05.20 06:34 (ответ для: Lapulenjka)
    Lapulenjka писал(а): Конечно. Но фрукты только на завтрак. И не жарить ничего. На пару, гриле,воде и т.д. И не кушать желток из яйца.

    Не будет ли вредно? Большое кол-во белка
  • 25.05.20 06:21
    Конечно. Но фрукты только на завтрак. И не жарить ничего. На пару, гриле,воде и т.д. И не кушать желток из яйца.

Последние дневники за: июль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Olacutechik +686 -1 Первая партия огурчиков » 08.07 08:08 +4 +8 спортивные занятия
рацион
Elena-1 14-4, 30 » 08.07 07:38 +1 похудела -кг
спортивные занятия
Слива*** +115 +8 Вес все таки не ушел » 08.07 07:32 +1
Angel_em +56 -1 День третий, держусь, стараюсь мотивировать себя, главное не сорваться. » 08.07 07:23 +1 похудела -кг
рацион
Xозяйк@ судь +60 -52 Какое мое сердце?я не знаю.в порядке ли?стучит себе стучита слезы на глазах не высыхаютдуша моя болит? душа болит.да, » 08.07 07:17 +1
Леноэль Поругалась впервые за 12 лет с мамой мужа. простую просьбу по поводу плохого поведения детей транформировала, » 08.07 06:41 +3 похудела -кг
Горячая торп +578 -9 08.07.2020 отвесик » 08.07 06:17 +2 +5 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Тили +103 +275 08 июля, среда. 5:04 »хорошее 08.07 05:22 +2 +1 спортивные занятия
рацион
Keri13 Вот они-сладкие фрукты и творог со сметаной.жуть. выбросить надо, выбросить.привес-к » 08.07 05:17 +1 спортивные занятия
рацион
Renelalique 08.07.2020 ср этап 121 » 08.07 02:07 +1
Озёрная ведь +68 -52 Наконец добралась до тренажёра, после небольшого перерыва заниматься веселе и легче. на улице наконец есть чем » 08.07 00:23 +1 рацион
-мася- +598 -1 Стало известно, когда в омске спадет жара » 07.07 23:45 +3 спортивные занятия
рацион
Жиротучка +128 -3 Дубль » 07.07 23:30 +1 спортивные занятия
рацион
Jane857 +222 Наконец то я запланировала отпуск, все время менялся план, но сегодня окончательно купила билеты. две недели с » 07.07 22:43 +5 +5
Мил@020 +625 -7 Опять очередной,пасмурный день, честно говоря уже надоело,отпуск всё-таки,на пляж не выйти,не покупатьсяхороше » 07.07 21:43 +4 +9 спортивные занятия
рацион
Даниила +886 -2 Пойду я наверное попробую заснуть, завтра как-никак рано вставать придётся.весов у меня там не будет, так что » 07.07 20:52 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Batty_1985 Че то опять вес растёт.каждый день гоняем по 20 км на велосипеде, где-то и 90 выходило. слишком много жру. надо » 07.07 20:44 +2 +1
Poxydelki +356 +1 День 2 » 07.07 20:22 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Princess jul +314 -1 Скорей бы выходной. выспаться хочу. да собой занятся. привести себя в порядок наконец то. а то с работы прибегаешь. » 07.07 19:54 спортивные занятия
рацион
Eleanora85 +147 -2 Жаркий денёк. » 07.07 19:46 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Даниила +886 -2 Подруга всё-таки вытащила в басейн на районе у нас. неплохой басейн на самом деле и людей не так много, как я » 07.07 19:43 +6 +2 спортивные занятия
рацион
Кнопка 15 +284 -1 Пришла с работы уставшая.сил не было не на что. сходила в душ и сразу спать легла » 07.07 19:40 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +281 -1 Привет. отключали интернет. как плохо все же без него. а телефон как т не очень. занималась своими делами. а котейка » 07.07 19:21 +2 +1 спортивные занятия
рацион
М@ринк@ +12 -51 Утро начинается с того что не буду есть, к 12 часам в итоге ем салат, причем с майонезом, что сейчас очень жалею, » 07.07 16:07 +2 +3 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +108 -51 Зря женщин на нашей планете ругают за длиный язык,ведь самой болтливой бабой на свете, является пьяный мужик ! » 07.07 15:37 +1 +1 спортивные занятия
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +880
кружится голова, трясутся колени. смотрят на меня, как на идиотку, а мне в » +10
скрываю от всех, так как подруги и родители его не любят! я нас обеспечиваю, » +10
тема содержит фото стоит ли рискнуть пойти на это? никогда не было чёлки. » +10
я безнадёжно отстала от моды! женщины за 50 носят рваные джинсы и к ним босоножки » +47
с появлением этих любимцев, не могу дышать и чихаю сильно. кажется, у меня » +10
как я могу отказать маме в помощи?! я устала! чувствую себя лишней и на последнем » +59
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9424
кто ездил отдыхать на море или за границу один? как впечатления? не смущало » +11
жор перед месячными! сижу голодная до одури, пью воду постоянно - ела недавно. » +22
бывают девушки-красотки, а бывают такие как я - деревенская маня! завидовую » +29
я плачу налоги и имею право попасть к неврологу, но, оказывается, нет! талон » +28
что интересного почитать из психологии? что сами читали и очень заинтересовались? » +1
а ну отвечайте, откуда взялась вселенная? » +19
у кого плохие отношения с родной сестрой? почему так сложилось? вы слишком » +1
лень документы менять! женщины, оставившие фамилию супруга после развода, кажутся » +16
ему нужно несколько дней переждать и потом снова звонит, а я так не могу! мне » +17
пришёл домой, поужинал, посмотрел телевизор и спать. не все выходные у нас » +8
у кота стригущий лишай! как вылечить быстро и эффективно? » +4
до какого числа нынче самоизоляция? » +13
тема содержит фото мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. » +289
посоветуйте быстродействующую мазь от синяков на теле. » +5
неудобно, некомфортно смыкать челюсть. врач не знает, чем помочь. по копирке » +22
невозможно найти билет на поезд с юга на июль. ещё рано? или сидеть теперь » +96
ты мне нужна и я хочу от тебя только это! за душой ничего нет и ведет ненормальный » +12
шарахаются девственников, как огня. лишила одного ботана 35-ти годочков. если » +13
знакомых нет в соцсетях! могут полететь отдыхать в дальние страны и не растрепят » +23
договорились встретиться с парнем. раньше каблуки с мальчиками не надевала. » +18
банки-склянки! используете ли вы в хозяйстве ёмкости для сыпучих продуктов? » +17
настаивает и требует, чтобы мы у неё пожили! и так на праздники все и в отпуск » +34
как живётся некрасивым девушкам? есть ли друзья, молодой человек? как относятся » +29
глупо иметь высшее образование и искать работу в охране! хочу проверить на » +5
любите авокадо? часто едите? как его готовить, чтоб было вкусно? для меня оно » +22
свекровь посоветовала вместо присыпки посыпать попку полугодовалому малышу » +19
почему европа и америка принимает всех беженцев, бывших зеков и полубомжей » +81
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » +275
у всех подруг дети, а у меня их нет. тем для общения тоже нет. как находить » +76
меня зачем-то удалил бывший руководитель из друзей, после того как я уволилась! » +22
морщин нет, но лоб стал бугристый. кожа не такая натянутая на барабан, как » +5
для меня - это разгульная женщина, отброс, алкашка, матершинница. если меня » +28
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? моё лицо привлекательное? » +56
либо на моих условиях, либо увольняешься! сменила 5 организаций. на собеседованиях » +18
тема содержит фото первый раз сделала ресницы. как мне? » +104
вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что » +56
жалуются, дескать, роды и вскармливание испортили грудь - обвисла. от чего? » +14
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +28
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +119
только попробуй! ещё издеваться над собой будешь! зачем унижаешь меня? а зачем » +23
как вы предохраняетесь? » +28
куда ехать в отпуск? хочется моря, сил уже нет! » +17
стала бояться жить одна, вдруг что случится: болезнь, травма, несчастный случай, » +16
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » +945
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +38
сидеть дома, но и вставать ни свет ни заря тоже мало радует! у мужа зп раз » +16
кто себе позволял выпить целый бутыль вина? девчонки, раскрываем тайны! » +39
в роду ни одного аллергика, и вот к 24 годам появилась на рыбу и обезболивающие! » +22
хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую! » +45
большинство ходят налево! как сделать так, чтобы мужчине не хотелось других? » +57
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +33
тема содержит фото что это за цвет волос? » +8
к нему ничего не екает! может наплевать на чувства, зато буду одета-обута и » +29
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +153
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +35
практиковали свечи в качестве контрацепции? есть от них запах? как надёжность? » +7
тема содержит фото чёрненькая эффектнее? » +30
кто как готовит свекольник? » +13
до 30 лет хочешь жениться, а после 30 желание отпадает! » +46
картофель стоит 65, бананы - 80, баклажаны - 270. а сколько стоят у вас овощи, » +24
ты не попала на бюджетное место? обидел его ехидный тон! изучил мою страницу » +23
зарабатываю копейки! с таким темпом не хватит и на квартиру даже! могу сидеть » +13
популярные планировщики либо плохо локализованы, либо некрасивые. а планировщик » +1
готовите ли вы тосты? в чем? с чем едите? » +21
как бы вы назвали дочь и сына? » +79
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +51
обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет » +36
тема содержит фото плохое фото или норм? » +29
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » +62
как найти нормального, хорошего парня? зашла сейчас на сайт знакомств, там » +65
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! » +29
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +42
создал левый аккаунт, чтоб подписаться на нее. из-за нее уже был скандал, когда » +43
начала лечения бесплодия, могу ли я прийти в поликлинику к врачу, объяснить » +34
если у вас ремонт, где вы в это время? мастера клеят обои, сантехники, а вы » +19
стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче? » +16
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +239
есть тут те, кто переболел короной и выздоровел? » +26
у бабушки постоянно сжаты кулаки. и не разжимает их. не знаем что это. бабушка » +12
нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить » +40
стоит ли идти в газпром? у подруги знакомая там по 50 тысяч зарабатывает! » +6
нет своего жилья, низкая зп, нет машины. есть шанс встретить девушку для отношений? » +160
кто работает туроператором? нравится вам? » +9
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » +37
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » +6
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +34
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » +13
начальник проплачивает за интим своей помощнице, но она продолжает ходить на » +55
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » +80
кто мечтал уехать в страну-мечты? куда бы хотели уехать на пмж? » +20
тема содержит фото я худышка на ваш взгляд? » +64
тема содержит фото вот последствия урагана у нас в городе! летело всё что можно: деревья, крыши, » +18
тема содержит фото оцените платье. » +19
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +122
не могу зайти на сайт госуслуг, выдает ошибку. у меня одной так? » +7
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » +51
стоит ли идти работать в частную семейную пекарню или поискать более крупные » +12
делопроизводитель. возьмут ли если курсы пройти? у меня есть среднее специальное, » +7
много езжу на велосипеде, от нагрузки стали болеть колени. что с этим делать? » +15
что нужно предпринять, чтобы перестали следить? » +14
как и когда договариваться на платные роды? как выбирать врача и через кого? » +6
тема содержит фото не могу определиться с выбором платья! в каком лучше или все плохо? » +41
ищу команду, чтоб начать худеть. одной скучно, а надо. » +84
чем занимаетесь, кроме работы, интернета, тв? что привносит в вашу жизнь позитив, » +45
подвернулась должность перспективней и интересней. там срочно требуется, ждать » +16
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » +11
тема содержит фото на ноздре появилась такая штука, из неё ещё иногда кровь идёт. терапевт не » +6
тема содержит фото как вам ноги? нравятся или пухловаты? » +42
тема содержит фото не смотрится ли по-детски? в моде сейчас аппликации? как вам? » +14
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +60
тема содержит фото хорошо ли я выгляжу для своих 25 лет? » +31
тема содержит фото до и после - стала красоткой? » +41
что интересного почитать из психологии? что сами читали и очень заинтересовались? » +1
кружится голова, трясутся колени. смотрят на меня, как на идиотку, а мне в » +10
у кого плохие отношения с родной сестрой? почему так сложилось? вы слишком » +1
тема содержит фото стоит ли рискнуть пойти на это? никогда не было чёлки. » +10
до какого числа нынче самоизоляция? » +13
посоветуйте быстродействующую мазь от синяков на теле. » +5
шарахаются девственников, как огня. лишила одного ботана 35-ти годочков. если » +13
кто ездил отдыхать на море или за границу один? как впечатления? не смущало » +11
как я могу отказать маме в помощи?! я устала! чувствую себя лишней и на последнем » +59
а ну отвечайте, откуда взялась вселенная? » +19
у кота стригущий лишай! как вылечить быстро и эффективно? » +4
банки-склянки! используете ли вы в хозяйстве ёмкости для сыпучих продуктов? » +17
пришёл домой, поужинал, посмотрел телевизор и спать. не все выходные у нас » +8
знакомых нет в соцсетях! могут полететь отдыхать в дальние страны и не растрепят » +23
популярные планировщики либо плохо локализованы, либо некрасивые. а планировщик » +1
ты мне нужна и я хочу от тебя только это! за душой ничего нет и ведет ненормальный » +12
настаивает и требует, чтобы мы у неё пожили! и так на праздники все и в отпуск » +34
я безнадёжно отстала от моды! женщины за 50 носят рваные джинсы и к ним босоножки » +47
неудобно, некомфортно смыкать челюсть. врач не знает, чем помочь. по копирке » +22
жалуются, дескать, роды и вскармливание испортили грудь - обвисла. от чего? » +14
глупо иметь высшее образование и искать работу в охране! хочу проверить на » +5
любите авокадо? часто едите? как его готовить, чтоб было вкусно? для меня оно » +22
тема содержит фото чёрненькая эффектнее? » +30
практиковали свечи в качестве контрацепции? есть от них запах? как надёжность? » +7
стоит ли идти в газпром? у подруги знакомая там по 50 тысяч зарабатывает! » +6
у бабушки постоянно сжаты кулаки. и не разжимает их. не знаем что это. бабушка » +12
кто работает туроператором? нравится вам? » +9
жор перед месячными! сижу голодная до одури, пью воду постоянно - ела недавно. » +22
ты не попала на бюджетное место? обидел его ехидный тон! изучил мою страницу » +23
морщин нет, но лоб стал бугристый. кожа не такая натянутая на барабан, как » +5
кто себе позволял выпить целый бутыль вина? девчонки, раскрываем тайны! » +39
не могу зайти на сайт госуслуг, выдает ошибку. у меня одной так? » +7
ему нужно несколько дней переждать и потом снова звонит, а я так не могу! мне » +17
картофель стоит 65, бананы - 80, баклажаны - 270. а сколько стоят у вас овощи, » +24
бывают девушки-красотки, а бывают такие как я - деревенская маня! завидовую » +29
есть тут те, кто переболел короной и выздоровел? » +26
подвернулась должность перспективней и интересней. там срочно требуется, ждать » +16
лень документы менять! женщины, оставившие фамилию супруга после развода, кажутся » +16
скрываю от всех, так как подруги и родители его не любят! я нас обеспечиваю, » +10
зарабатываю копейки! с таким темпом не хватит и на квартиру даже! могу сидеть » +13
к нему ничего не екает! может наплевать на чувства, зато буду одета-обута и » +29
либо на моих условиях, либо увольняешься! сменила 5 организаций. на собеседованиях » +18
тема содержит фото на ноздре появилась такая штука, из неё ещё иногда кровь идёт. терапевт не » +6
с появлением этих любимцев, не могу дышать и чихаю сильно. кажется, у меня » +10
для меня - это разгульная женщина, отброс, алкашка, матершинница. если меня » +28
большинство ходят налево! как сделать так, чтобы мужчине не хотелось других? » +57
я плачу налоги и имею право попасть к неврологу, но, оказывается, нет! талон » +28
тема содержит фото оцените платье. » +19
тема содержит фото первый раз сделала ресницы. как мне? » +104
много езжу на велосипеде, от нагрузки стали болеть колени. что с этим делать? » +15
договорились встретиться с парнем. раньше каблуки с мальчиками не надевала. » +18
что нужно предпринять, чтобы перестали следить? » +14
свекровь посоветовала вместо присыпки посыпать попку полугодовалому малышу » +19
оборвала общение, но остался осадок, чувствую вину, что ничего ему не объяснила, » +15
стала бояться жить одна, вдруг что случится: болезнь, травма, несчастный случай, » +16
если у вас ремонт, где вы в это время? мастера клеят обои, сантехники, а вы » +19
кто как готовит свекольник? » +13
тема содержит фото вот последствия урагана у нас в городе! летело всё что можно: деревья, крыши, » +18
после окончания колледжа за мной стал следить одногруппник, а потом начали » +10
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +42
кто знает хорошую красную икру в магазинах? сколько ни брали, полная ерунда, » +28
малышу 2 месяца, хочу начать кормить козьим молоком. как переходить от смеси » +29
начала лечения бесплодия, могу ли я прийти в поликлинику к врачу, объяснить » +34
создал левый аккаунт, чтоб подписаться на нее. из-за нее уже был скандал, когда » +43
до 30 лет хочешь жениться, а после 30 желание отпадает! » +46
все сроки рассмотрения уже прошли! дозвониться не могу несколько дней - сбрасывают » +7
стоит ли идти работать в частную семейную пекарню или поискать более крупные » +12
год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б » +13
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » +6
стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче? » +16
нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить » +40
кровь из носу, чините машину! иначе обижусь и ты мне больше не дочь! я ее боюсь, » +11
тема содержит фото что это за цвет волос? » +8
после интима с новым мч всегда молочница! пролечишь, интим и снова она. » +37
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +39
женщина хочет, а мужчина нет! нет у него желания и возбуждения. нормальная » +30
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +16
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » +13
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +33
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » +37
пришёл бы муж, что-то починил, спинку тебе потёр и грудь! так позови замуж! » +23
прыгнуть на газон, гулять ночью по полю с собаками - пожалуйста, но беспричинно » +30
на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы чуть позже, когда » +13
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу перейти на пластик. но наверно » +15
кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max? » +12
в моем недоделанном телефоне, как оказалось, нет черного списка! надо каждый » +8
хочу оставить фамилию первого мужа. второй муж почему-то недоволен! ребенок » +22
смотрела ему в рот, всё прощала, сел на шею. сбежала с вещами! теперь умоляет » +24
а мы тебя не возьмем! и она в ответку ужалит или унизит! на самом деле, мы » +13
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » +51
работа администратором в реанимации. стоит ли? в этой больнице лежат с короновирусом. » +9
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » +80
вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что » +56
как и когда договариваться на платные роды? как выбирать врача и через кого? » +6
куда ехать в отпуск? хочется моря, сил уже нет! » +17
каким способом вы бы выровняли откровенно кривые стены? наняли бы мастера? » +6
из-за шквалистого ветра у нас полетела лоджия, но не вся. никто не пострадала. » +12
посадили на удалёнку, сотрудники должны выходить по очереди в офис, но в итоге » +4
обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет » +36
занервничала и не спросила разве возможно сразу сдавать мазок? вдруг анализ » +2
обнаружила сбоку языка маленький красный волдырь, ещё и болючий. у кого такое » +3
хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую! » +45
как вы предохраняетесь? » +28
за годы устала от работы кондитером. а куда пойти не знаю, мне 46 лет » +8
парень предлагает пообщаться по фейстайм. не понимаю этого, карантин же давно » +16
почему европа и америка принимает всех беженцев, бывших зеков и полубомжей » +81
кто клеил потолочные плинтуса? как это делается? сложно? » +8
ждала его на морозе, а он забыл, сказал что мы не договаривались! пишет что » +9
на балконе и в комнате горел свет и налетели мотыльки, штук 6! как их вывести, » +7
когда покупать свадебное платье? не знаю получится ли похудеть к свадьбе, а » +10
тема содержит фото это длинные ноги? » +31
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » +6
в ссср на товарах были штрих-коды? » +42
посоветуйте парфюм. чтобы стойкий и по аромату не приторный » +8
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » +12
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » +13
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +8
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » +9
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » +16
тема содержит фото облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам? » +20
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
@Butterf +54 +1 10.07.2020»
Lucky N ужин»
Traicy +36 +3 в суете и играх с внуком забываешь про еду.»

KissЮлик +1442 -51 всем хорошего пятничного вечера! я тоже уже скоро доберусь домой и буду» +1

KissЮлик +1442 -51 я в пути и вот уже едем по кбр. скоро уже до дома доберемся. я так ничего»

Мисисс +1154 +6 завтра у нас закупка продуктов на неделю, на машине поедем, по мелочи»

Мисисс +1154 +6 заварила кофе, сижу балдею, мои детки ушли к бабушке»

Мисисс +1154 +6 вот что сладенькое со мной делает)»

Мисисс +1154 +6 с мальчишками сегодня прошлись по обувным, купила им закрытую летню обувь»

Мисисс +1154 +6 вчера так хорошо было температура была в тени плюс двадцать, сегодня уже»

Svetlanк +1620 -3 привет всем ещё раз прокатились с девочками по магазинам, купили разного»

Истина +108 -51 повышают настроение смех, деньги и море.помогите,кто чем может.»
Лисёноче +746 -1 на обед готовлю запечёную картошку с овощным салатом, на ужин сделаю»

Hel_08 +207 +1 10.07.2020 борьба с соблазнами»

AnGel_Em +56 -1 жаркий денёк, +34, отдыхали с сыном на озере, в такую жару и кушать не»улыбчивое

Шмидт +1484 -1 сегодня с дочкой сходили в парфюмику и набрали - шампуни, крема, маски» +2
+1
Трижды3м +46 +7 что то не пойму утром вес 79.1 после прогулки 7.9 какой же правильный?»
Hel_08 +207 +1 10.07.2020»
KissЮлик +1442 -51 вот уже еду я в дороге домой и решила из-за болей в желудке не есть сегодня» +1
+8
Стройняш +30 +8 10.07.2020»
Lucky N обед»
Эйва +909 +4 на этой неделе не взвешивалась, по весу сильно не прибавила» +1
+14
Эйва +909 +4 сегодня я хоть ожила, а то последние дни ну такая лень на меня напала» +1
+7
Эйва +909 +4 вчера просматривала наши одеские родома, читала на форумах что да как» +7

Эйва +909 +4 у мужа скоро начнётся учёба, будет повышать квалификацию»

Ириша +380 +2 junibacken. здесь весело.» +1
+4
Эйва +909 +4 днём выспится, а ночью живот ходуном в разные стороны)»

Хома1 +3 +5 10.07.2020»
K@TEH@ -51 10.07.2020»
Пчелка56 +185 -1 10.07.2020»

Планет@ +122 +5 дождалась я пятницу! сегодня работаю до четырёх и рву когти домой отдыхать!» +1
+1
margonik +349 +2 девочки,. я в шоке, я просто в шоке. я даже не знаю что будет дальше.» +10
+8
Д@ШуткА +1011 +7 я сегодня на разгрузке абрикосовой, но боюсь как бы она меня не послабила)» +1
+9
Д@ШуткА +1011 +7 завтра съезжу в город на полдня, надо проветрить квартиру и полить хорошо» +7

Д@ШуткА +1011 +7 вчера закрутила на зиму в общей сложности 10 литров варенья абрикосового!»

Д@ШуткА +1011 +7 сегодня по плану огородные работы, ничего нового не происходит.»

Д@ШуткА +1011 +7 привет всем! с пятницей!»

buongior +163 +218 есть отвес и такой хороший, не сомнительный! ура-ура-ура!» +1
+3
Рукоделк +113 +5 тяжело в такую жару, у нас +35 держиться третий день, город плавиться.» +1
+1
Hel_08 +207 +1 10.07.2020»
Ancha_76 10.07.2020»
Классика +1240 +2 сегодня у меня отвексик» +7
+46
Ancha_76 10.07.2020»

Классика +1240 +2 с моим питанием у меня получается как интервальное питание.» +3
+39
alenchik ух, не было меня здесь почти два года! год сижу дома без работы, вот и» +1

Классика +1240 +2 в общем поедут хочу послушать что ортодонт нового скажет.» +3
+38
Классика +1240 +2 день расписан по часам» +3
+39
Beautifu +116 +4 10.07.2020 кето диета день 4»сонное +1

Стройняш +30 +8 10.07.2020»
Стройняш +30 +8 10.07.2020»
Классика +1240 +2 доброго утра (дня)!» +3
+38
Самая +1740 +7 сегодня я снова в рядах худеющих!позавчера праздновали день рождения моей» +6
+10
Самая +1740 +7 на завтра нас пригласили на день рождения к сестре мужа. есть подходящие» +4
+10
Mmdms +605 -51 сегодня не буду изменять пятничной привычке вечернего пивопития» +6
+7
Hel_08 +207 +1 10.07.2020»
Hel_08 +207 +1 10.07.2020 никак не настроюсь на диету.»

Svetlanк +1620 -3 привет всем вот это я вчера зачиталась, читала до 2:25 утра, да и потом» +8
+12
Ириша +380 +2 раний подъем и поездка в junibacken в стокгольм с детьми . день обещает» +2
+2
ДофигА_Х день 2вес 72,3 думаю за первый месяц сбросить 7 кг» +1
lady-v 10.07.2020 65.2 кг» +1

Лисёноче +746 -1 всем доброе утро, сегодня пятница а значит завтра контроль результатов»радостное +1
+3
Presiden +1499 +9 не зря мучила себя изнурительной тренировкой» +8

Mmkarame +89 +3 доброго утра!всем отвесов и не набрать на грядущих выходных)» +2
+2
margonik +349 +2 на обед овощи потушила. вчера у меня ревизия холодильника была, повыкидывала» +7
+9
Слива*** +115 +8 день будет хорошим» +2
+2
Lucky N завтрак»
Самая +1740 +7 сегодня в планах ничего интересного, просто работа на огороде. там прям» +8
+11
Самая +1740 +7 приехали к логопеду, сынулька занимается, а нам с мужем надо час гулять.» +8

Mmdms +605 -51 всем пятничный привет очень бы хотелось получить сегодня з/п. и на выходные» +6

Самая +1740 +7 всем приветики, мои любимые галчатки!хорошо спалось прошлой ночью, так» +3
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора