По утрам тянусь к сигаретам, тревожность когда их нет. Как бросить курить?
Решила бросать курить. По утрам тянусь к сигаретам, тревожность когда нет сигарет. Как прогнать мысли о сигаретах? Стаж курения 18 лет, еще на работе многие курят. Как лучше всего бросить курить?
автор: Mimoprohodila, 30.05.20 14:45
просмотры: +7221, комментарии: +38
все темы | главная |
-
30.05.20 18:03 (ответ для: Mimoprohodila)ну пробуйте,все зависит только от вас!
-
30.05.20 17:41 (ответ для: *Bad Girl*)Все сигареты выбросила, чтоб перед глазами не мельтешили. Буду бросать.
-
30.05.20 17:27 (ответ для: Гоноровая Мышка)а я еще прячусь от мужа
капец и панические атаки и мания преследования
мне кажется они разрушают нервную систему -
30.05.20 17:06по пачке в денб курю
-
30.05.20 17:06очень хочу бросить эту заразу.и меня тресет курить хочу. и нервная
и еще я прячусь от родственников и на работе .
у меня уже мания преследования -
30.05.20 17:05привет!у меня стаж 12 лет
ой как понимаю вас! я в январе пила табекс продержалась 2 месяца и тахикардия была пока пила
сейчас сердце не екает. но закурила саама не из за тяги а из за глупости -
30.05.20 16:58 (ответ для: *Bad Girl*)
Соглашусь,никакой зависимости не появилось.Это полный бред.*Bad Girl* писал(а): никакой зависимости не появилось,бред полнейший.я даже ни на 1 кг не поправилась,жрать не стала как слон,живу как и жила ранее. так что автор,не слушайте никого,а делайте так как считаете нужным! -
30.05.20 16:18 (ответ для: алмазка)никакой зависимости не появилось,бред полнейший.я даже ни на 1 кг не поправилась,жрать не стала как слон,живу как и жила ранее.
так что автор,не слушайте никого,а делайте так как считаете нужным! -
30.05.20 16:13я курила 14 лет,бросила в прошлом году,в ноябре.бросила резко,чего делать нельзя,т.б. мне.да и вообще любому человеку нежелательно.после впала в депресс.и бессонница появилась,уже 4 месяц мучаюсь.то ли от сигарет,тот ли хрен знает от чего...депресс Слава Богу прошел,а вот со сном огромные проблемы,что на уколах сижу.ну у всех организм разный впринципе,и у всех после появляются разные побочки.но если решили бросить курить,то вам надо это обсудить с врачом,хотя бы даже с терапевтом.бросать надо как бы не звучало,потихоньку.
но если вам это реально нужно,и есть сила воли,составьте график по которому будете бросать с каждой недели все меньше и меньше.тут главное желание.хотя у меня не было желание бросить,что то нашло на организм,что вызвало отвратительную реакцию на сигареты... -
30.05.20 15:44Снимать стресс и тревожность другим способом. Желательно полезным)
-
30.05.20 15:22 (ответ для: 5y4emigttmwx)Давайте бросать вместе.
-
30.05.20 15:21хотела подобную тему создать, сейчас почитаю, что написали у вас, есть опыт бросания, не курила три года, пока не возникли проблемы и я начала закуривать стресс и вот курю 1,5 года опять, очень хочу бросить. Самое тяжёлое первые недели две не курить, а потом отпустило как-то, даже запах сигарет был неприятен.
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как вам фото?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вы бы так оделись в офис?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |