ea84w8umvwwk писал(а): Ну вы написали , что ели много и разы не считали ... |
пробовали худеть, отказавшись от ужина? вчера ужинать не захотела и проснулась худой ланью
Кто худел, отказавшись от ужина? Чёт сложно стало сбрасывать вес мне. А вчера пообедала, а ужинать не захотела. Проснулась худой ланью. Сегодня тоже не буду/не хочу...
Вдруг завтра проснусь вообще моделью?!
Мне тема после 18 не заходила никогда. Есть вечером хотелось, до 18 не успевала и самое главное не худела. А вот если после обеда не есть, то это тема(наверно)
Вы пробовали?? Поделитесь
Это наверно только летом возможно и занимаясь спортом вместо ужина, иначе жрать охота...
автор: ea84w8umvwwk, 04.06.20 21:35
просмотры: +8144, комментарии: +27
все темы | главная |
-
05.06.20 15:23 (ответ для: ea84w8umvwwk)
Да, но не в ночь -
05.06.20 15:19Сегодня вес такой же, как вчера с утра, но чувствую себя ещё худее... посмотрим, что будет завтра...
-
05.06.20 15:17 (ответ для: Кошка_в_белом)Пол помидоры
-
05.06.20 15:17 (ответ для: Cardinal grise)Ну вы написали , что ели много и разы не считали ...
-
05.06.20 14:06Вы худой проснулись из-за того, что на ночь не перегружали желудок едой. Если вы будете ужинать легкими продуктами- такой же эффект будет.
-
05.06.20 12:33 (ответ для: ea84w8umvwwk)
Нет, я не ужинала. Какой же это ужин, если я ела например последний раз часа в 4, а перед сном кефир часов в 7. А спать ложилась в 11?Ранний?ea84w8umvwwk писал(а): Ну понятно, почему вы не худели...То есть вы и ужинали в итоге, а потом ещё кефирчиком догонялись... я разжирею на такой диете -
05.06.20 09:17 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Пробовала! Я и так не завтракаю и обед в 14, ужин был в 19 - эффекта никакого Поэтому я и говорю, если и интервальное, то не от завтрака отказываться, а от ужина, иначе нет результата. Но толстые худеют или те, кто раньше много ел
Ну так проблема решена, не вижу ничего плохо в интервальном голодании если нету проблем с желудком. Кушайте до обеда, завтрак не пропускайте, я бы советовала последний приём пищи хотя бы около 4-5. Похудеть похудеете, если боитесь быть тощей, соблюдайте свою норму кбжу в день.
Знаю нескольких, они не едят после 5, зато до 5 вечера, все что душа пожелает, утверждают что живот плоский благодаря этому. -
05.06.20 09:09 (ответ для: А я такая)Так у большинства. А я ищу тех, кто так худел
-
05.06.20 08:58 (ответ для: ea84w8umvwwk)Я всегда еще рассматриваю со стороны здоровья желудка) у меня хр.гастрит и мне обязательно нужно питаться каждые 3-4 часа, давно привыкла, ем 5 раз и худею) Если вам не хочется есть, тогда наверно и не нужно) но для меня отсутствие ужина это каторга))
-
05.06.20 08:52 (ответ для: А я такая)В том то и дело, что я вообще не хочу есть вечером сейчас, после спорта или велопрогулки. А есть 5 раз в день нет ни желания, ни времени. Считаю это заблуждением, потому что когда начнёшь есть нормально, то организм будет требовать еды 5 раз в день
-
05.06.20 08:41Я бы даже уснуть не смогла, если бы не поужинала я вот не понимаю, зачем отказываться от нужного приема пищи, если можно просто подбить калорийность рациона всего дня к дефицитному, и поесть 5 раз в день и похудеть?! Вероятнее всего, те, кто не ужинают, худеют только от того, что уменьшается калорийность и соответственно происходит дефицит калорий, и ночью желудок офигевает от того, что ест сам себя. Необязательно же на ужин есть жареную картошку со свининой? Сделайте себе легкий ужин, белок+овощи, и в течение дня не переедайте, и будет вам счастье
-
05.06.20 08:24согласна, когда я тренила, то могла ужин заменить перекусом, если без спорта то тяжело и наверное даже вредно такие большие промежутки в приеме пищи и перед сном лучше поесть часа за 3
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- нравится или нет?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- какое бы фото отметили?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- какая фамилия самая красивая?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- это русый цвет?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |