главная разделы рецепты клубы +55 дневники +122 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

как перестать волноваться на работе? страх и паника когда ожидается совещание, на котором я буду говорить

Как перестать волноваться на работе?
У меня состояние тревоги, страх и паника когда по работе ожидается совещание, на котором я буду говорить. А с Сейчас еще и из домА удаленно подключаемся, и страха еще больше. Причины страха: не понять что-то, (работаю на англ), не суметь ответить если чето спросят. Вот скоро встреча, Я должна буду свой документ В скайпе Презентовать(все будут его видеть у себя компах) И я буду делать заметки в ходе беседы. И все буду видеть что я пишу! Ужа ныц невроз на почве того что вдругтне пойму что он сказал, не смогу написать заметку, вдруг мне скажут «лучше напиши не так а так», а я какую-то фразу не пойму, и это будет видеть 8-10 человек!!!!!!!!!!И каждый раз перед подобными встречами у меня сердце бьется так, будто выскочит, тошнить начинает от волнения, руки мокрые и т.д. Не знаю как побороть эту неуверенность и страх опозориться, не понять. Боюсь что если во второй Раз переспрошу и опять не пойму, боюсь выглядеть идиоткой (а на англ.свою спец дискусировать Дело не из легких).
Никто кроме меня так не трясется перед совещаниями, не пойму почему именно Бог наделил этой истерикой.
Помогите пожалуйста проработать это. Техники, или еще что-то. Чтоб легче относиться к этому и не бояться облажаться... как угодно, Можете даже отругать меня((((а то здоровье калечу

автор: marsianka001, 30.06.20 21:54              просмотры: +2052, комментарии: +6
все темы главная
  • 02.07.20 13:40
    Вы, также как и я, боитесь упустить контроль. Мне тоже стыдно за какие-то проколы перед людьми, но ошибаться НУЖНО, ведь это и есть опыт и рост.
    Я пока не научилась этому, в большой степени завишу от окружающих, это бесит))
  • 01.07.20 08:51
    контролировать мысли и эмоции отлично помогает регулярная практика медитации анпанасати (концентрация и внимательность)
  • 30.06.20 23:50 (ответ для: S1M0NE)
    S1M0NE писал(а): Никак, будете постоянно ходить на такие встречи, со временем войдёт в привычку, станете более спокойно относиться.
    соглашусь,никак
  • Это вам нужно лекции Лабковского почитать/посмотреть
  • 30.06.20 22:32
    Никак, будете постоянно ходить на такие встречи, со временем войдёт в привычку, станете более спокойно относиться.
  • 30.06.20 21:56
    Ошибитесь специально, чтоб увидеть реакцию людей. Посмейтесь вместе с ними над собой. Поймёте, что это не страшно)

Последние дневники за: август 2020 г.

участница
дневник
дата
Jane857 +8 -52 Регулярне занимаюсь растяжкой с этой недели. хочу продолжать каждый день, и подсоеинилась в балетную групу. может » 18.07 06:25 +1 +2 похудела -кг
Тили -54 18 июля, субота. 5:28 »хорошее 18.07 05:33 +1 +3 спортивные занятия
рацион
Unifoxnn +7 -54 Решила сегодня заняться танцами по видеоуроку позитивно, а самое главное тебя никто не видит, кроме кота » 17.07 20:18 +6 +9 спортивные занятия
рацион
Li-monka +2 -54 Всех с пятницей! » 17.07 19:53 +1 +5 спортивные занятия
рацион
Eve-lina +2 -55 Ещё 2 часа работы и я в отпуске! » 17.07 14:43 +4 +6 спортивные занятия
рацион
Bsv 17.07.2020 фигня какая-то »злобное 17.07 13:10 +14 +4 рацион
Alenchikk700 Доброе утро всем! ну наконец-то. вес пошел вниз. гречка - это конечно хорошо, но добавила в рацион куриную грудку, » 17.07 07:55 +4 +5 похудела -кг
Ириша 1978 -52 Сегодня был великолепный день . всем спокойной ночи! » 16.07 23:30 +3 +2
Ириша 1978 -52 Добрый вечер ! завтра возвращаемся домой, но ненадолго. в воскресенье едем в стокгольм от куда на корабле поплывем » 16.07 23:29 +2
Unifoxnn +7 -54 Очень активный день на работе был, про обед вспомнила только под вечер. » 16.07 21:00 +4 +2 спортивные занятия
рацион
Веруська86 +6 -52 Ну вот и я! поправившаяся во всех направлениях » 16.07 20:15 +5 +1
Jane857 +8 -52 Сегодня мне показалось что я потеряла мобильный телефон. и поверила потому что не могла найти. » 16.07 17:34 +2 +1
Alenchikk700 Привет всем! вес встал как вкопаный.ничего не помогает, уже и уменьшала рацион питания и увеличивала, стоит на » 16.07 16:44 +2 +2
Ириша 1978 -52 Мы в лесу тролей.немного фото » 16.07 14:46 +5
Санькин@ +28 -55 Вот это я сегодня нагулялась. . бегала в папиному врачу, онкологу. там провела время ,то в ожидани врача пока » 16.07 14:31 +11 +13 спортивные занятия
рацион
Buongiorno +2 -54 Не получается у меня пока что ни разгрузка ни правильное питание, какая-то апатия по отношению к весу. » 16.07 13:30 +2 спортивные занятия
рацион
Ириша 1978 -52 Вот мы и выехали в лес тролей. » 16.07 12:53 +3 +1 спортивные занятия
рацион
Ириша 1978 -52 Доброе всем утро! сегодня я узнала , что муж у меня садист » 16.07 12:47 +4 спортивные занятия
рацион
Erana +12 -55 Привет всем! была уверена утром на 10 процентов, что сегодня среда. но нет ура! »радостное 16.07 12:44 +3 +3 спортивные занятия
рацион
Bsv 16.07.20 день релакса »радостное 16.07 11:25 +7 +4 похудела -кг
рацион
Insta_kalori Зигзаг калорий. день 1. 1624. »задумчивое 16.07 08:53 +17 +16 рацион
H1zypyr7zdnl Вес 74, 5 ,а хочется по меньше. » 16.07 07:32 +5
My universe Итак, второй день моих перемен. » 16.07 07:28 +2 +1 похудела -кг
Тили -54 16 июля, четверг. 6:18 »хорошее 16.07 06:22 +7 +3 спортивные занятия
рацион
Jeniulka -52 Жара. это не моё » 15.07 14:38 +2 +3 спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1100
сказал, что нам необходимо накопить совместно миллион рублей, чтобы отложить » +21
хочу увидеться и поговорить с ним » +9
тема содержит фото засыпала сахаром, сок не дает. боюсь, испортится. что приготовить из кислой » +9
вопрос к девочкам, которые работают » +2
вы контролируете время прихода своих детей 19 лет? может я слишком переживаю? » +92
абитуриенты вузов, куда, на какие факультеты вы планируете поступать в этом » +16
считаете таких девушек удачливыми? ведь не всем такие мужчины попадаются » +18
ради такой красотки приеду! это как вообще? в своем городе найти не может?! » +17
ни выпить, ни потанцевать! я могла выйти замуж за более удачный вариант! и » +63
отказался навестить в больнице! говорит не приеду, надо помочь беременной знакомой, » +36
у вас вызывают недоверие мужчины, которые пишут о вашей красоте? нет чувства, » +9
едем в деревню на 2 недели, свекровь против кошек. думаю оставить котика дома » +50
походы в огромные тц вызывают комплекс какой-то! кроссовки за 25 тысяч. это » +30
людей, которые не заводят отношений, становится всё больше. я бы тоже не хотела » +21
тема содержит фото радуетесь этому дню? на улицах появляются бравые, смелые, отважные парни в » +29
вам было бы страшно ночевать в доме одной либо с подругой на даче? вокруг одни » +29
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » +28
муж не любит клубы, а я люблю! у него скоро мальчишник, я отпустила легко! » +84
надумала, что беременна мальчиком. на узи написали, что девочка. узи сейчас » +14
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » +221
ели арбуз или дыню уже в этом году? » +25
ни разу не делала! говорят, после наращивания свои реснички сильно портятся. » +15
че он опять уехал?! он не хочет с тобой быть! это его семья. не верят и все! » +29
любите ли вы читать? какие книги за последнее время прочитали? » +35
те, кто закончил экономические факультеты, кем вы работаете? вам пригодилось » +20
просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную, » +50
снятся кошмары, когда я сплю на спине в виде мути. иногда сонный паралич возникает. » +22
с первого класса мечтаю быть актрисой, но нет денег на театральный. живу в » +44
что вам нужно для счастья? » +12
тема содержит фото стильная, модная? как вам эта куртка? » +14
тема содержит фото на вас действует полнолуние? » +23
почему на меня как мухи на мёд слетаются страшные, неухоженные, отталкивающие » +34
еду на работу в питер. где жить пока не найду работу, ведь я не знаю в каком » +17
верите ли вы, что у мужчины рок-звезды допустим в плане интима было больше » +13
что означает этот смайлик? » +7
понравился парень, живет на съёме, приезжий. будете с ним? у вас есть отдельное » +28
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » +26
приняла квартиру и сразу полностью погасила ипотеку. уже месяц прошёл, а обременение » +4
готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось? » +24
муж играет по ночам в компьютерные игры и не дает спать! еще и раздражённо » +65
это уже 5 многодетная мама из нашего класса! единицы, кто не родил, и я в их » +27
постоянно током шарахает! и прям шипение разрядов слышно и шарахаю девочек » +10
кто из женщин нравится больше по внешним данным? » +32
ребёнку назначили пить этот витамин и мне гинеколог его назначала! это сговор » +19
родители разрешают своим детям справлять нужду в море, где люди купаются! я » +29
я старше на 6 лет, понимаю что ему нужен только интим и он придёт на всё готовое, » +17
как скоро у вас налаживалась личная жизнь после развода? боюсь ошибиться и » +28
бесят толстые в общественном транспорте! сидишь у окна, а висячие складки твоего » +43
тема содержит фото старомодно? как вам такой лак для ногтей? » +13
позвал на озеро с палатками на 2 дня. что брать с собой? какие самые большие » +61
может ли человек, работающий мастером в сфере бьюти, быть успешным, если у » +25
тема содержит фото пришло платье. оставлять? » +19
кто отдыхал на черном море, там действительно много медуз? » +15
девушки 35+, а на вас обращают внимание мужчины? » +26
ребенок начал жаловаться на боли в животе. сказали побольше кисломолочных продуктов » +7
ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем знакомиться » +19
есть среди вас или ваших знакомых те, кто спит по 12 часов в сутки? » +19
тема содержит фото что скажете о внешности? стоит ли выкладывать в соц.сети? » +21
муж начал гулять! по пьяни рассказывает, что в след девушке цокал, а друг: » +12
за сколько бы вы стали суррогатной матерью? за какую сумму? знаете женщин, » +46
хочу попросить у него пару сотен долларов. стыдно, но не знаю, как выкрутиться. » +36
прошло десятки лет или прошли десятки лет - как правильно? » +19
не могут выбрать имя для дочери, почти до развода доругались. а вы как бы поступили » +88
как относитесь к тому, что после рождения ребёнка жена с ребёнком живут со » +43
ем понемножку, денег нет соблюдать пп. каждый вечер прогуливаюсь с утяжелителями » +23
вино и море, и измена. мой мч меня сразу послал. и плакала, и извинялась, но » +51
в 45 ещё можно похудеть или шансов уже нет? » +59
тема содержит фото после вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц » +311
сестра просит постоянно помочь, но если что-то с ее стороны надо, она чужая » +12
увидела чёрную точку в дефекте на переднем зубе, похоже пошёл кариес. ни разу » +6
пропали бутерброды! если выбросить, собаки или бомжи съедят и в туалет будут » +13
ужасная начальница-самодурка вечно орёт матом! уже мысли пойти продавцом, чем » +18
тащусь от мужчин на 20 лет старше! от недолюбленности и нехватки отца в детстве, » +10
как написать админу, чтобы удалить мою последнюю тему? » +8
чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » +82
коричневые выделения при беременности. визуально при осмотре всё нормально. » +34
чувствую себя неважно, слабость, головокружение. врач сказал, что никаких анализов » +27
когда меня пригласишь на ужин? нормально напрашиваться?! я домой могу позвать » +48
тема содержит фото это родинка или что? надо ли удалять? » +14
тема содержит фото как вам? » +7
почему он злится? было скучно и пришла подруга, взяли выпить и весь день просто » +106
рассказывает про своих бывших или добавляет девушек, и, как бы невзначай, спрашивает » +6
сказал, что я неисправима, не может больше меня терпеть и хочет расстаться! » +21
замуж выйду за мужчину, который будет зарабатывать деньги, а не попрекать, » +222
на сколько процентов контролируете свою жизнь? на сколько процентов зависите » +87
стоит ли общаться с друзьями бывшего? не хочу чтобы меня как мешок передавали » +6
именно с ним я туплю! задает интересный вопрос, но я не нахожу что ответить! » +20
тема содержит фото это натуральная, естественная красота? что изменить во внешности? » +59
испытывают ли загородные дорогие дома те же проблемы, что и деревенские бревенчатые? » +6
тема содержит фото все очень плохо? как фигура? » +16
пью до победного, не могу остановиться, у меня начинаются загоны! а потом начинается » +16
тема содержит фото можете ли вы назвать этот роман мировым шедевром искусства? или это бред озабоченного » +145
во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое случится » +10
тема содержит фото пальцы должны сужаться к ногтям, а не брёвнышками быть! это крупная кисть для » +27
у красавицы одноклассницы дочь некрасивая, потому что отец её страшко и она » +44
тема содержит фото я разочаровалась в мужчинах! надоели пустые отношения, когда тебя не любят, » +52
тема содержит фото можно так делать с ребёнком? » +28
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » +14
тема содержит фото какое имя подходит этой девушке? » +51
у мужчины в соцсетях много лайков и комментариев типа: красавчик, какой мужчина. » +9
если бы у вас было несколько сотен от продажи участка, как бы вы поделили деньги? » +60
тема содержит фото на сколько лет выгляжу ? и какой макияж к моей внешности подобрать ? » +47
вам лучше ходить в платье до пят или с коротким подолом? почему? » +24
тема содержит фото кто читал роман евгении некрасовой калечина-малечина? » +10
муж как будто охладел. целый день сидит играет в комп, начал чаще грубить и » +16
дал повод для ревности, после этого она стала молчаливая. мама и друзья говорят, » +9
тема содержит фото это узкие бёдра? » +43
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9474
ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года, самооценка » +31
знаете женщин в 50 лет, которые выглядят молодо и при этом стройные, спортивные? » +91
бывший сказал, что отлично выгляжу, а раньше была как проститутка со своими » +18
стоит ли идти в гипермаркет поваром-кондитером? » +8
если ко мне хочет приехать иностранец, нужно ли мне какое-то приглашение ему » +5
встречаемся уже 1 год, не хочет меня целовать и обнимать » +54
нравятся ли вам джинсовые жилетки на полных девушках? » +11
порядочность девушки уже не ценится! встречаться не предлагает. хотел поцеловать. » +27
при похудении психологическое состояние очень важно. начала слушать утром и » +17
сильно влюбилась в певицу! захожу в её инстаграм каждый час, сворачиваю голову » +30
как относитесь к сватовству? правда, что девушки старше 30-ти только рады будут, » +21
вам нравятся бородатые мужчины? насколько большая поросль должна быть у мужчин? » +22
вопрос к девочкам, которые работают » +2
хочу увидеться и поговорить с ним » +9
сказал, что нам необходимо накопить совместно миллион рублей, чтобы отложить » +21
у вас вызывают недоверие мужчины, которые пишут о вашей красоте? нет чувства, » +9
отказался навестить в больнице! говорит не приеду, надо помочь беременной знакомой, » +36
считаете таких девушек удачливыми? ведь не всем такие мужчины попадаются » +18
что означает этот смайлик? » +7
тема содержит фото засыпала сахаром, сок не дает. боюсь, испортится. что приготовить из кислой » +9
людей, которые не заводят отношений, становится всё больше. я бы тоже не хотела » +21
приняла квартиру и сразу полностью погасила ипотеку. уже месяц прошёл, а обременение » +4
тема содержит фото стильная, модная? как вам эта куртка? » +14
ради такой красотки приеду! это как вообще? в своем городе найти не может?! » +17
тема содержит фото старомодно? как вам такой лак для ногтей? » +13
ели арбуз или дыню уже в этом году? » +25
походы в огромные тц вызывают комплекс какой-то! кроссовки за 25 тысяч. это » +30
ни выпить, ни потанцевать! я могла выйти замуж за более удачный вариант! и » +63
пропали бутерброды! если выбросить, собаки или бомжи съедят и в туалет будут » +13
ребенок начал жаловаться на боли в животе. сказали побольше кисломолочных продуктов » +7
муж не любит клубы, а я люблю! у него скоро мальчишник, я отпустила легко! » +84
абитуриенты вузов, куда, на какие факультеты вы планируете поступать в этом » +16
как написать админу, чтобы удалить мою последнюю тему? » +8
прошло десятки лет или прошли десятки лет - как правильно? » +19
понравился парень, живет на съёме, приезжий. будете с ним? у вас есть отдельное » +28
ни разу не делала! говорят, после наращивания свои реснички сильно портятся. » +15
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » +26
бесят толстые в общественном транспорте! сидишь у окна, а висячие складки твоего » +43
тащусь от мужчин на 20 лет старше! от недолюбленности и нехватки отца в детстве, » +10
те, кто закончил экономические факультеты, кем вы работаете? вам пригодилось » +20
это уже 5 многодетная мама из нашего класса! единицы, кто не родил, и я в их » +27
рассказывает про своих бывших или добавляет девушек, и, как бы невзначай, спрашивает » +6
надумала, что беременна мальчиком. на узи написали, что девочка. узи сейчас » +14
постоянно током шарахает! и прям шипение разрядов слышно и шарахаю девочек » +10
готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось? » +24
кто отдыхал на черном море, там действительно много медуз? » +15
тема содержит фото как вам? » +7
тема содержит фото пришло платье. оставлять? » +19
тема содержит фото радуетесь этому дню? на улицах появляются бравые, смелые, отважные парни в » +29
увидела чёрную точку в дефекте на переднем зубе, похоже пошёл кариес. ни разу » +6
дал повод для ревности, после этого она стала молчаливая. мама и друзья говорят, » +9
тема содержит фото это родинка или что? надо ли удалять? » +14
когда меня пригласишь на ужин? нормально напрашиваться?! я домой могу позвать » +48
муж начал гулять! по пьяни рассказывает, что в след девушке цокал, а друг: » +12
именно с ним я туплю! задает интересный вопрос, но я не нахожу что ответить! » +20
сестра просит постоянно помочь, но если что-то с ее стороны надо, она чужая » +12
че он опять уехал?! он не хочет с тобой быть! это его семья. не верят и все! » +29
почему он злится? было скучно и пришла подруга, взяли выпить и весь день просто » +106
при похудении психологическое состояние очень важно. начала слушать утром и » +17
пью до победного, не могу остановиться, у меня начинаются загоны! а потом начинается » +16
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » +28
родители разрешают своим детям справлять нужду в море, где люди купаются! я » +29
тема содержит фото кто больше нравится? » +2
кто из женщин нравится больше по внешним данным? » +32
вам было бы страшно ночевать в доме одной либо с подругой на даче? вокруг одни » +29
любите ли вы читать? какие книги за последнее время прочитали? » +35
вы контролируете время прихода своих детей 19 лет? может я слишком переживаю? » +92
тема содержит фото что скажете о внешности? стоит ли выкладывать в соц.сети? » +21
что вам нужно для счастья? » +12
еду на работу в питер. где жить пока не найду работу, ведь я не знаю в каком » +17
стоит ли общаться с друзьями бывшего? не хочу чтобы меня как мешок передавали » +6
если ко мне хочет приехать иностранец, нужно ли мне какое-то приглашение ему » +5
хочется красивую работу, где можно больше общаться на людях и меньше сидеть » +3
стоит ли идти в гипермаркет поваром-кондитером? » +8
муж как будто охладел. целый день сидит играет в комп, начал чаще грубить и » +16
тема содержит фото на вас действует полнолуние? » +23
когда все веселятся, тусуются и живут в своё удовольствие, я нахожусь в полном » +8
тема содержит фото можно так делать с ребёнком? » +28
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » +14
помогите с заданиями по русскому языку » +6
почему на меня как мухи на мёд слетаются страшные, неухоженные, отталкивающие » +34
выходила из машины и дверью стукнула ограничитель на дороге, осталась малюсенькая » +8
у мужчины в соцсетях много лайков и комментариев типа: красавчик, какой мужчина. » +9
нравятся ли вам джинсовые жилетки на полных девушках? » +11
как относитесь к сватовству? правда, что девушки старше 30-ти только рады будут, » +21
тема содержит фото я разочаровалась в мужчинах! надоели пустые отношения, когда тебя не любят, » +52
сказал, что у него девушка и он счастлив, потом неожиданно удаляет из друзей » +18
сильно влюбилась в певицу! захожу в её инстаграм каждый час, сворачиваю голову » +30
тема содержит фото какой из этих консилеров выбрать? что быстрее и удобнее наносится? » +17
вам нравятся бородатые мужчины? насколько большая поросль должна быть у мужчин? » +22
ездить далеко и в классе остались только дерзкие. хочу перевестись в школу » +15
почему ты сама своего мч замуж не позовёшь? ведь ты уже старенькая, ещё год-два » +25
кто боролся с растяжками, подскажите эффективную процедуру у косметолога » +1
есть ли данная книга в интернете в нормальном переводе? то, что находилось » +3
коричневые выделения при беременности. визуально при осмотре всё нормально. » +34
тема содержит фото появилась вот такая сыпь. чем помазать? » +14
позвал на озеро с палатками на 2 дня. что брать с собой? какие самые большие » +61
испытывают ли загородные дорогие дома те же проблемы, что и деревенские бревенчатые? » +6
о какой любви может идти речь, если мужчинам надо жмж? любви к своей девушки » +15
до 17 лет внешне не нравилась своему отцу! постоянно обзывал, шпынял, то волосы » +8
не могут выбрать имя для дочери, почти до развода доругались. а вы как бы поступили » +88
сказал, что я неисправима, не может больше меня терпеть и хочет расстаться! » +21
задержка 6 дней, тянет живот, а месячных нет. не знаю что думать. » +7
издевались, не лечили годами, выгоняли из дома! органы опеки были в ужасе, » +1
те, кто закончил технические вузы, куда вы устроились на работу? » +13
кто-нибудь из вас использовал полоски от чёрных точек, которые действительно » +7
если бы у вас было несколько сотен от продажи участка, как бы вы поделили деньги? » +60
всегда из рук вываливается самый лучший кусок еды! что за странная закономерность? » +4
есть среди вас или ваших знакомых те, кто спит по 12 часов в сутки? » +19
тема содержит фото как мне лучше: с чёлкой или без? » +12
я старше на 6 лет, понимаю что ему нужен только интим и он придёт на всё готовое, » +17
вместе уже около 10 лет, на интим совсем не тянет! за собой не следит, появился » +24
тема содержит фото как вам такой макияж? » +17
во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое случится » +10
те, кому не досталось жилье по наследству, как вы решали свою проблему жилья? » +23
босоножки начали скрипеть при ходьбе. как избавиться от скрипа? » +7
чего не должна женщина делать рядом со своим мужчиной? и что мужчина не должен » +36
у вас инстаграм работает? у меня вчера и сегодня не работает. в чём может быть » +8
ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года, самооценка » +31
можно ли в 25 лет поступить в университет? попыталась подать документы, но » +17
как на раннем этапе знакомства и отношений вы определяете, что парень бабник? » +6
тема содержит фото как вам такие образы? хорошо ли смотрятся? » +14
всех так заботит моё образование! кому захочется связывать свою жизнь с человеком » +1
приехал забирать меня от родителей и отказался заходить в дом! кинула трубку » +31
прохожу мимо коллег и начинаются подколы: то щёки толстые, то весы сломаю! » +13
тема содержит фото как вам такое платье? какую бы обувь подобрали? » +16
едем в деревню на 2 недели, свекровь против кошек. думаю оставить котика дома » +50
за сколько бы вы стали суррогатной матерью? за какую сумму? знаете женщин, » +46
бывший сказал, что отлично выгляжу, а раньше была как проститутка со своими » +18
хочет отдохнуть от работы и уехать на месяц к родителям! мои если узнают,сделаю » +53
как скоро у вас налаживалась личная жизнь после развода? боюсь ошибиться и » +28
как относитесь к тому, что после рождения ребёнка жена с ребёнком живут со » +43
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112 
Svetlanкa 
President 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
горячая +235 -2 03.08.2020 вечерок»сонное

poxydelk +91 -60 а ля диет»

Moana +35 +6 у мужа завтра др, забацала тортик. как по мне красивый, сахара минимум»
Мил@020 +128 +3 приветики!)надо опять вернуться к разгрузкам,а то совсем позабыла,что»

веруська +6 -52 03.08.2020»
UlyanaYV +148 -1 доброго вечерочка. смотрю телек тв 3. с котейкой поиграла. теперь спит»

Mmkarame +24 +1 03.08.2020»

кнопка +139 +6 короче сходила в магазин. купила не то что хотела. ну ничего. все в хозяйстве»
Princess +140 +10 сходила в магазин. купила краску для волос и покрасилась. еще котлеты»

koshka15 +15 -52 счастье — это когда судьба встречается с мечтой.»
Annledi +157 +22 взвешиваться на отрубной диете каждый день буду ради интереса! но завтра»
Синеглаз спустя годы я снова тут.посмотрим, как на сей раз меня смотивирует галя.ну» +1
+1
Лисёноче +130 +2 сегодня день так быстро прошел, что не заметила как в 6 часов муж приехал» +1

Annledi +157 +22 сегодня день очень насыщеный делами, получился разгрузочным но без фитнеса»
Истина +26 +1 любите жизнь, которой живёте,живите жизнью,которую любите.»
@Butterf +55 +4 хула-хуп прекраснейшим образом сказывается на работе кишечника. мой организм»радостное

Mrs.Сове 03.08.2020»
piyavkaE +114 +1 всем привет мы сегодня целый день отдыхаем ура мы наконец-то на море»

Palina55 +25 +1 новый марафон»

Presiden +432 -1 снова голова болит»

Jane_row +1 -52 03.08.2020»
Presiden +432 -1 плохо выглядишь значит всех встретишь»

Mmkarame +24 +1 всем привет! я с новыми силами в бой»

Presiden +432 -1 ещё раз привес, надеюсь последний»

Beautifu +25 -6 03.08.2020 кето диета 28 день» +2

Presiden +432 -1 наконец то отдали мне карту»

Princess +140 +10 чего то как то не весело. второй выходной. заняться не чем и не спиться.»

кнопка +139 +6 пойду в магазин сейчас схожу. продуктов надо купить. и краску для волос»

Presiden +432 -1 день сегодня тяжёлый» +2

UlyanaYV +148 -1 сходила в магазин. заняться особо нечем. сижу смотрю телек.»

ACOMAN +361 -2 на военых сборах майор дает курсантам задачку»

ACOMAN +361 -2 шеф собирает в понедельник колектив и говорит:-» +1

ACOMAN +361 -2 строит новый руский котедж и говорит: - постройте три басейна.»

Пуппа +5 +1 дико разболелся зуб, должна была идти на прием 31 июля, но из-за карантина» +3

ACOMAN +361 -2 вечер. полумрак. свечи. он и она. закончили ужин.» +1
+7
ACOMAN +361 -2 десантник прыгнул с самолёта, но парашют у него не раскрылся.»

Рукоделк +14 +1 ждем , поступит на бюджет не поступит.»

cactusya +13 -52 жор перед кд.уходи» +1
+1
Д@ШуткА +123 +6 в пятницу в город поеду на выходные.» +1
+7
Д@ШуткА +123 +6 сегодня дневники быстрые, извиняйте.» +1
+3
Д@ШуткА +123 +6 удачного всем понедельника!» +1
+7
Д@ШуткА +123 +6 хорошего дня и отличного настроения!» +1
+7
Д@ШуткА +123 +6 привет девочки!» +1
+7
горячая +235 -2 03.08.2020 муж заберет с работы»улыбчивое

KissЮлик +329 +3 всем легкого понедельника!а я пошла снова работать и нет сегодня времени» +1
+2
KissЮлик +329 +3 решила, что сейчас из-за такого напряжения на работе и не получится у»

:Оптимис +206 -6 почему упражнения и ходьба так важны для позвоночника»довольное

MiRAСLе 03.08.2020»
MiRAСLе прошло 4 года)вес очень большой. аж 89 кг)когда-то на этом сайте» +4
+1
KissЮлик +329 +3 обед на работе. я без диеты и покушала 1 куриную котлетку и винегрет.»

Шмидт +388 -2 время для себядайте наконец-то другим возможность позаботиться о вас и» +2
+8
UlyanaYV +148 -1 котофеич спит мой. а утром будить будит. потешный мой. кто нибудь знает.» +7
+3
кнопка +139 +6 вечером пирожки хочу пожарить. или чебуреки. надо на работу что то приготовить»

jwil68hj 03.08.2020»
Princess +140 +10 чего то все както у меня так сказать сумбурно. шкварок нет в рационе питания.»

jwil68hj 03.08.2020»
iizika сняла три кабачка, немного огурчиков и вишни на пару банок компота.в этом» +2
+6
горячая +235 -2 03.08.2020 работаю»спокойное +4
+7
:Оптимис +206 -6 я осилила сложную тренировку»радостное +1

ФиФфа +36 -6 понедельник» +1
+3
margonik +190 -2 на обед у меня сегодня рис и опять таки куриная печень, я е утром по» +8
+16
tereza30 +3 +234 я вернулась из “серебряного свадебного путешествия“! проехались вдвоем» +2
+2
margonik +190 -2 выкладываю мой последний рисунок, просто море, море позитива и хорошего» +23
+16
Modystka +24 -154 и снова я наела за выходные. ну вот почему, почему я не могу удержаться» +8
+12
Цветик20 +28 +1 03.08.2020» +1

Princess +140 +10 занималась своими делами. теперь передохнуть можно. теперь все класно.» +2

кнопка +139 +6 привет. теперь уборка дома и все остальное. завтра на работу. ура.» +2
+1
UlyanaYV +148 -1 выспалась. и котейка дал поспать. красота прям. теперь осталось покушать» +4
+4
Mmdms +158 -2 совсем скоро поспет виноград. темны сорта уже начали темнеть) а светлый» +17
+10
Эйва +65 +1 утром проснулась сегодня очень рано.» +4
+15
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора