по утрам слышу вопли и звуки, а мама говорит что никто не орал! вижу как фигура идёт по комнате
здравствуйте.у меня проблемы со сном.я плохо просыпаюсь.по утрам слышу вопли и звуки через сон.мама говорит что никаких звуков не было,мне принсилось,тем более никто не орал.еще часто бывает так что вижу свою комнату не понимаю то ли открыты уже глаза то ли еще нет,но все нечетко в полутьме и как фигура идет по комнате.потом я просыпаюсь и прихожу в себя.но мне это все очень надоело.потому что каждый раз после пробуждения у меня остается страх от этих галлюцинаций.я уже пробовала пить снотворное,успокоительное,чай,молоко,принимала ванну перед сном с солью и маслами для расслабления.но все равно у меня часто случаются такие неприятные вещи.хотела пойти к неврологу,но боюсь что там скажут что я сумасшедшая или поставят на учет.как тогда мне избавиться от галлюцинаций самостоятельно?может у кого то так было и вы понимаете о чем я?просьба без дурацких шуток,надеюсь тут взрослые люди.проблема действительно есть и доставляет неудобства.
все темы | главная |
-
20.07.20 14:22 (ответ для: Леди Бомж)Это везде так
-
12.07.20 14:59Вам уже правильно написали, что это сонный паралич, а я добавлю, чтобы не приходилось бегать по всему интернету и гуглить, что это такое.
Во сне тело парализовано (в прямом смысле) гормоном сна, чтобы вы дёргали руками-ногами, когда видите сон, что бежите. Обычно паралич сходит раньше, чем просыпается мозг, но иногда происходит наоборот. Мозг самоосознаётся раньше, а тело ещё парализовано. Итог: вы продолжаете видеть сны, но вам кажется, будто вы уже проснулись.
А теперь приятное)
Это как раз то состояние, к чему стремятся все эзотерики мира: от Карлоса Кастоньеды до кого угодно. Важно понимать, что все видения в этом состоянии — лишь плод вашего воображения. А страшненькие они, потому что вы боитесь.
Поэтому:
а) первым делом аутогенной тренировкой много раз себе повторять, что мне интересно и совсем не страшно, потому что их не существует!
б) научиться отличать состояние сонного паралича от бодрствования. Например, много раз каждый день месяц, два или даже три повторять «а смогу ли я сейчас представить прозрачную себя, которая приподнимается из тела». Рано или поздно вы настолько вызубрите эту фразу, что она начнёт появляться у вас на автопилоте и вы вспомните её в состоянии сонного паралича.
в) фишка в том, что в состоянии бодрствования выйти из тела вам, конечно, не удастся. А вот в сонном параличе — сколько угодно, потому что эту кажущуюся реальность создаёт ваш собственный мозг.
Вуяля: вы можете вылезать из тела во сне и что-нибудь делать. Только старайтесь всё-таки и нормально высыпаться, не мучайте организм лишней бессоницей и помните, что там очень легко возникают спонтанные видения, которые зависят от вашего эмоционального состояния.
На этот счёт существует отличный пример одной 50-летней женщины, которая в 5-летнем возрасте пожаловалась папе на то же самое, что и вы. Папа отнёсся серьёзно и они там целую неделю рисовали… ружьё, чтобы защищаться от теней))) Девочка так глубоко прониклась, что вспомнила про ружьё в следующий раз, когда оказалась в состоянии сонного паралича и оно тут же оказалось у неё в руках. После этого дуум и квейк, а монстрам сильно не поздоровилось ;D
Перестреляв все свои негативные видения, она задумалась: «а что дальше-то?». Наверно, дальше всё хорошо! Эмоциональный фон изменился и пошли поля невообразимо красивых цветов и т.д. и Теперь эта женщина — одна из самых сильных слиперов Европы и учит выходить из тела свою дочь. Заодно оказалось, что из «локала» (ваша комната вокруг кровати с лежащим телом) можно попасть в ещё три места: осознанный сон, тонкий мир и реальность на Земле. Ну то есть выйти из тело, пройти сквозь стену и что-нибудь подсмотреть ;) -
12.07.20 13:25Сонный паралич? У меня в подростковом возрасте был... Но прошёл сам сабой лет к 20
-
11.07.20 13:24Это у вас только дома или везде? Может, квартира какая-то не очень хорошая. Я сама не склонна верить во все подряд, но несколько историй в жизни меня убедили, что все это вполне реально - визиты духов разных и тд
-
11.07.20 11:46 (ответ для: клубок_ниток)
ага, вижу черные руки на горле-заболевание.клубок_ниток писал(а): Это сонный паралич, почитайте про него. И сходите к неврологу, никто вас на учет не поставит, это не психическое заболевание. -
11.07.20 11:43К счастью такого у меня не было...
-
11.07.20 11:41у меня тоже такое было, бывало что тоже полушепот или слова слышала. Но это было при засыпании или утром перед пробуждением. Поэтому ничего страшного в этом нет.
Сходите к неврологу, может что посоветует -
10.07.20 20:17Пока страдала паническим расстройством, случался сонный паралич два или три раза, перср@лась я тогда знатно, конечно, но разобравшись в теме поняла, что это не опасно, хоть и неприятно. Тоже слышала шумы, голоса, к счастью обошлось без бродящих фигур... Это состояние, когда мозг еще видит остаток сна или наоборот погружается в сон еще не полностью, вы лежите и не можете пошевелиться, потому что не можете еще контролировать свое тело, хоть и понимаете, что проснулись. Как-то так. У меня на выход из “паралича“ требовалось около минуты, наверное, хотя кажется, что прошла вечность, прежде чем я могу начать шевелиться.
Работала с психотерапевтом и неврологом, избавилась от тревожности и паник - прошли и проблемы со сном. -
10.07.20 20:09У меня было несколько раз такое, но при засыпании, а не просыпании. Приятного, конечно, мало, даже если лежишь и понимаешь, что это всего лишь полусон и на самом деле не происходит...
-
10.07.20 20:08Это сонный паралич, почитайте про него. И сходите к неврологу, никто вас на учет не поставит, это не психическое заболевание.
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- кто симпатичнее?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- очень классное сочетание цветов!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |