по утрам слышу вопли и звуки, а мама говорит что никто не орал! вижу как фигура идёт по комнате
здравствуйте.у меня проблемы со сном.я плохо просыпаюсь.по утрам слышу вопли и звуки через сон.мама говорит что никаких звуков не было,мне принсилось,тем более никто не орал.еще часто бывает так что вижу свою комнату не понимаю то ли открыты уже глаза то ли еще нет,но все нечетко в полутьме и как фигура идет по комнате.потом я просыпаюсь и прихожу в себя.но мне это все очень надоело.потому что каждый раз после пробуждения у меня остается страх от этих галлюцинаций.я уже пробовала пить снотворное,успокоительное,чай,молоко,принимала ванну перед сном с солью и маслами для расслабления.но все равно у меня часто случаются такие неприятные вещи.хотела пойти к неврологу,но боюсь что там скажут что я сумасшедшая или поставят на учет.как тогда мне избавиться от галлюцинаций самостоятельно?может у кого то так было и вы понимаете о чем я?просьба без дурацких шуток,надеюсь тут взрослые люди.проблема действительно есть и доставляет неудобства.
все темы | главная |
-
20.07.20 14:22 (ответ для: Леди Бомж)Это везде так
-
12.07.20 14:59Вам уже правильно написали, что это сонный паралич, а я добавлю, чтобы не приходилось бегать по всему интернету и гуглить, что это такое.
Во сне тело парализовано (в прямом смысле) гормоном сна, чтобы вы дёргали руками-ногами, когда видите сон, что бежите. Обычно паралич сходит раньше, чем просыпается мозг, но иногда происходит наоборот. Мозг самоосознаётся раньше, а тело ещё парализовано. Итог: вы продолжаете видеть сны, но вам кажется, будто вы уже проснулись.
А теперь приятное)
Это как раз то состояние, к чему стремятся все эзотерики мира: от Карлоса Кастоньеды до кого угодно. Важно понимать, что все видения в этом состоянии — лишь плод вашего воображения. А страшненькие они, потому что вы боитесь.
Поэтому:
а) первым делом аутогенной тренировкой много раз себе повторять, что мне интересно и совсем не страшно, потому что их не существует!
б) научиться отличать состояние сонного паралича от бодрствования. Например, много раз каждый день месяц, два или даже три повторять «а смогу ли я сейчас представить прозрачную себя, которая приподнимается из тела». Рано или поздно вы настолько вызубрите эту фразу, что она начнёт появляться у вас на автопилоте и вы вспомните её в состоянии сонного паралича.
в) фишка в том, что в состоянии бодрствования выйти из тела вам, конечно, не удастся. А вот в сонном параличе — сколько угодно, потому что эту кажущуюся реальность создаёт ваш собственный мозг.
Вуяля: вы можете вылезать из тела во сне и что-нибудь делать. Только старайтесь всё-таки и нормально высыпаться, не мучайте организм лишней бессоницей и помните, что там очень легко возникают спонтанные видения, которые зависят от вашего эмоционального состояния.
На этот счёт существует отличный пример одной 50-летней женщины, которая в 5-летнем возрасте пожаловалась папе на то же самое, что и вы. Папа отнёсся серьёзно и они там целую неделю рисовали… ружьё, чтобы защищаться от теней))) Девочка так глубоко прониклась, что вспомнила про ружьё в следующий раз, когда оказалась в состоянии сонного паралича и оно тут же оказалось у неё в руках. После этого дуум и квейк, а монстрам сильно не поздоровилось ;D
Перестреляв все свои негативные видения, она задумалась: «а что дальше-то?». Наверно, дальше всё хорошо! Эмоциональный фон изменился и пошли поля невообразимо красивых цветов и т.д. и Теперь эта женщина — одна из самых сильных слиперов Европы и учит выходить из тела свою дочь. Заодно оказалось, что из «локала» (ваша комната вокруг кровати с лежащим телом) можно попасть в ещё три места: осознанный сон, тонкий мир и реальность на Земле. Ну то есть выйти из тело, пройти сквозь стену и что-нибудь подсмотреть ;) -
12.07.20 13:25Сонный паралич? У меня в подростковом возрасте был... Но прошёл сам сабой лет к 20
-
11.07.20 13:24Это у вас только дома или везде? Может, квартира какая-то не очень хорошая. Я сама не склонна верить во все подряд, но несколько историй в жизни меня убедили, что все это вполне реально - визиты духов разных и тд
-
11.07.20 11:46 (ответ для: клубок_ниток)
ага, вижу черные руки на горле-заболевание.клубок_ниток писал(а): Это сонный паралич, почитайте про него. И сходите к неврологу, никто вас на учет не поставит, это не психическое заболевание. -
11.07.20 11:43К счастью такого у меня не было...
-
11.07.20 11:41у меня тоже такое было, бывало что тоже полушепот или слова слышала. Но это было при засыпании или утром перед пробуждением. Поэтому ничего страшного в этом нет.
Сходите к неврологу, может что посоветует -
10.07.20 20:17Пока страдала паническим расстройством, случался сонный паралич два или три раза, перср@лась я тогда знатно, конечно, но разобравшись в теме поняла, что это не опасно, хоть и неприятно. Тоже слышала шумы, голоса, к счастью обошлось без бродящих фигур... Это состояние, когда мозг еще видит остаток сна или наоборот погружается в сон еще не полностью, вы лежите и не можете пошевелиться, потому что не можете еще контролировать свое тело, хоть и понимаете, что проснулись. Как-то так. У меня на выход из “паралича“ требовалось около минуты, наверное, хотя кажется, что прошла вечность, прежде чем я могу начать шевелиться.
Работала с психотерапевтом и неврологом, избавилась от тревожности и паник - прошли и проблемы со сном. -
10.07.20 20:09У меня было несколько раз такое, но при засыпании, а не просыпании. Приятного, конечно, мало, даже если лежишь и понимаешь, что это всего лишь полусон и на самом деле не происходит...
-
10.07.20 20:08Это сонный паралич, почитайте про него. И сходите к неврологу, никто вас на учет не поставит, это не психическое заболевание.
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- какая фамилия самая красивая?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |