у меня ожирение 1 степени, а мама покупает конфеты, мармелад, жирную сметану, булки и зовёт есть, типа угощает
Добрый вечер, проблема такая. Как похудеть и питаться правильно когда живёшь с родственниками в одной квартире, которые тупы как валенок, порой мне так кажется.
Мне диетолог прописала диету уже 4 мес. как я на ней сижу, не похудела вес такой же. Сколько нервов было, потому что не знаю в чем дело. Дома у меня нет ни будок, ни сладостей, мы это не едим ( я не ем) , муж хомячит на работе сладости, дома у него только вафли. Только так я могу придерживаться диеты- не покупать ничего вредного.
Вот у меня живет мама уже несколько недель, она знает и про диетолога и про мои несброшенные кг и про то, что диагноз ожирение 1 степени. Кароче, это не шутки, с лишним весом тяжело. Она знает, что я на диете, сказала сразу. Готовлю я все вареное и на пару.
С приездом мамы началось. Придет, положит конфеты, мармелад, сметана жирная, булки и т.д. Все вредное. Плюс ко всему постоянно как сама жрать садится так и меня , мол иди поешь, типо угощает. Я говорю , что поела. Не унимается, подсовывает.
Начала замечать, что жрать стала больше и какая теперь диета, все к чертям.
Сила воли от всего этого напрочь отсутствует.
Сказала , что я не ем это все, все равно предлагает и подсовывает. Кароче, сложно с ней.
Сегодня был скандал, сказала, чтобы хомячила сладости в себя в комнате, что я такое не ем. И что раз она в меня в гостях, пусть тоже жр ет ту еду( здорову) какую я готовлю. А то как не приготовлю- все нос воротит “ это я не ем, это жирное“.
И т.д. Что нос воротит так и не поняла, она питается по сравнению со мной намного хуже.
Как вы сидите на диете с такими же родственниками, удается похудеть?
Со свекровью легче, она готовит, но не предлагает. Знает, что я не км это все, да и не живу с ней.
все темы | главная |
-
22.07.20 01:34во блин точно, а я-то думаю, кто в моих +15 кг виноват, так это муж, сын и мама виноваты, они, заразы такие, одни еду в дом таскают, другой сначала изнутри жрать просил, теперь вылез и тут требует. я ж нитакая, я б могла похудеть, если б не они, я уже так делала. это все от них, пойду наору на всех и выгоню из дома, чтоб не мешали худеть.
-
21.07.20 03:36 (ответ для: Вьюнок пахучий)
я очень люблю жир как макронуриент, кидаю в еду БОЛЬШОЙ кусман сливочного масла, вчера вечером картоху запекала щедро полила оливычем, прям наклонила бутылку и лью на всю картоху на противне, не считая, на хлеб мажу масло, мазиком щедро заправляю салаты, про жирные продукты вообще молчу - с удовольствием пожираю, фигура у меня идеальная. Вообще лучше на жиры делать упор, а не на углеводы, насыщение куда дольше длится. Ты от еды испытваешь насыщение?Zyravlik писал(а): Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь. Не худею. И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше? -
21.07.20 03:33 (ответ для: Вьюнок пахучий)
я ем всё и не жирная, просто у меня других дел полно в жизни, еда - это топливо для моего тела, я ем чтобы жить. Вот так мозг свой надо перестроить. А так тоже на диетах сидела, считала угли, калории. Ни к чему кроме болезненной зацикленности на еде и постоянным срывам это не привело, надо менять свой мозг и образ жизни, нельзя на еде циклитьсяZyravlik писал(а): Значит и питание с ограничением калорий тоже диета. Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна. -
20.07.20 16:01 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): какое уж тут здоровое питание без жира
Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь.
Не худею.
И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше? -
20.07.20 15:59 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): диеты - это любое ограничение в еде
Значит и питание с ограничением калорий тоже диета.
Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна. -
20.07.20 15:57 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.
Все в норма все анализы -
20.07.20 14:37 (ответ для: Yur)
какое уж тут здоровое питание без жираYur писал(а): Удивительно было бы, если бы скинули. У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо. -
20.07.20 14:35 (ответ для: Вьюнок пахучий)
диеты - это любое ограничение в едеZyravlik писал(а): Это не диета. Я ем все, но 1200 ккалорий в день -
20.07.20 11:06 (ответ для: Вьюнок пахучий)Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.
Удивительно было бы, если бы скинули.
У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо. -
20.07.20 11:05 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете? Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться.
К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них. -
20.07.20 10:54 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.
Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете?
Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться. -
20.07.20 10:40 (ответ для: Вьюнок пахучий)Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.
Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.
- какой у вас любимый город в россии?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- какое платье вам больше нравится?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какой певец для вас секси?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |