Valeriya AR писал(а): Тут не большой город, и я наслышана о здешних врачах, И они больше калечат, чем лечат, мне сказали лучше к ним не попадать. Поэтому я решила, что дождусь месяц когда домой вернусь. Я правда не хочу идти. |
по вечерам начинаю задыхаться. сильно пугаюсь в этот момент. Нахожусь одна дома.
Не понимаю, что со мной происходит последнее время по вечерам начинаю задыхаться. В интернете прочитала симптомы похожи на панические атаки. Постепенно начинается и нарастает, я очень сильно пугаюсь в этот момент. Нахожусь одна дома, все родные в другом городе, муж в командировке, у меня такой дикий страх, что я сейчас задохнусь и никто не сможет мне помочь и от этого ещё сильнее начинаю задыхаться. К врачу сейчас не могу сходить(( У кого были панические атаки какие симптомы?
автор: Valeriya AR, 18.07.20 22:39
просмотры: +15206, комментарии: +21
все темы | главная |
-
20.07.20 00:18 (ответ для: Valeriya AR)
если так, то реально не будет толку) Вы действительно правы. Я думаю, что у Вас пройдет это скоро, как ситуация наладится вплане стресса. И кстати, если есть проблема с шейным отделом позвоночника.... То такие приступы от этого тоже бывают. Всё взаимосвязано. -
19.07.20 13:46 (ответ для: Malena17)
Спасибо я тоже почитаю))Malena17 писал(а): Пришли, а даже если и накатывает иногда, то я контролирую себя теперь. Мне могли препараты назначенные врачем, занятия спортом, не читать и не смотреть плохие новости и фильмы ужасов и прочее только позитив ну и как ни странно, мне помогла книга доктора Курпатова Как победить панические атаки, ВСД и невроз. В книге все легко и с иронией описывается и при про прочтении уже как-то легче становилось. -
19.07.20 13:44 (ответ для: Ариэлла)
Физическая активность регулярная. Надо будет попробовать таблицу умножения)спасибо )))Ариэлла писал(а): У меня тоже дважды было во сне. Первый раз я жутко напугалась, думала что у меня или инсульт, или инфаркт, побежала мерить давление и температуру, вспоминала, чем я ужинала, думала может отравилась. Я думаю, это мне приснилось что-то травмирующее. Второй раз, тоже я проснулась среди ночи и чувствую опять начинается. И я так разозлилась, что эти дурацкие атаки мешают спать, я легла и как написано было в интернете, стала вспоминать таблицу умножения. Оказалась, помню я мало, и на моменте когда я захотела включить свет и поискать калькулятор - я поняла, что все закончилось, и длилось всего пару минут, в отличии от первого раза. Поэтому берите под контроль свой приступ. И добавьте физическую активность. Это действительно помогает. -
19.07.20 13:38 (ответ для: 0zwq7mohuful)
Тут не большой город, и я наслышана о здешних врачах, И они больше калечат, чем лечат, мне сказали лучше к ним не попадать. Поэтому я решила, что дождусь месяц когда домой вернусь. Я правда не хочу идти.0zwq7mohuful писал(а): Что значит,не могу сходить.Как у кого какие проблемы,так не могу сходить сразу.Больница эмигрировала вместе со всеми врачами? Значит,плохо боитесь за здоровье и за свою жизнь.Подняла задницу и пошла -
19.07.20 13:33 (ответ для: _ночь_за_плечом_)
месяц назад первый раз случилось_ночь_за_плечом_ писал(а): Давно это у вас? -
19.07.20 13:32 (ответ для: angel246)Да у меня сейчас стресс как раз, спасибо
-
19.07.20 10:39 (ответ для: Valeriya AR)Valeriya AR писал(а): Ясно у вас прошли? Что делали?
Пришли, а даже если и накатывает иногда, то я контролирую себя теперь.
Мне могли препараты назначенные врачем, занятия спортом, не читать и не смотреть плохие новости и фильмы ужасов и прочее (только позитив) ну и как ни странно, мне помогла книга доктора Курпатова “Как победить панические атаки, ВСД и невроз“. В книге все легко и с иронией описывается и при про прочтении уже как-то легче становилось. -
19.07.20 10:17 (ответ для: Valeriya AR)Valeriya AR писал(а): нет не каждый, месяц назад я спала и во сне начала задыхаться и испугалась, это был первый раз я вообще не поняла, что это было. Второй раз спустя недели 2 повторилось уже не во сне. И вот сегодня опять.
У меня тоже дважды было во сне.
Первый раз я жутко напугалась, думала что у меня или инсульт, или инфаркт, побежала мерить давление и температуру, вспоминала, чем я ужинала, думала может отравилась. Я думаю, это мне приснилось что-то травмирующее.
Второй раз, тоже я проснулась среди ночи и чувствую опять начинается. И я так разозлилась, что эти дурацкие атаки мешают спать, я легла и как написано было в интернете, стала вспоминать таблицу умножения. Оказалась, помню я мало, и на моменте когда я захотела включить свет и поискать калькулятор - я поняла, что все закончилось, и длилось всего пару минут, в отличии от первого раза.
Поэтому берите под контроль свой приступ.
И добавьте физическую активность. Это действительно помогает. -
19.07.20 08:43Панические атаки . Лечится транквилизаторами
-
19.07.20 05:24Давно это у вас?
-
19.07.20 00:53Когда у меня так было.. я не знала про панич атаки. И я тоже думала, что задохнусь. В метро начинался ад какой то. Я думала, что что то с дыхательными путями у меня. В итоге я поняла , что это такое. И каждый раз при этом себе говорила , что от этого не умирают и не задыхаются. И приступ утихал. Потом прошло. Если у Вас был стресс. То это могут быть последствия такие. Пропейте успокоительное.
-
19.07.20 00:38 (ответ для: Averna)Спасибо большое за ответ, обязательно обращусь к врачу.
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- оцените, как сидит куртка!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- считаете её красивой?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |