Valeriya AR писал(а): Тут не большой город, и я наслышана о здешних врачах, И они больше калечат, чем лечат, мне сказали лучше к ним не попадать. Поэтому я решила, что дождусь месяц когда домой вернусь. Я правда не хочу идти. |
по вечерам начинаю задыхаться. сильно пугаюсь в этот момент. Нахожусь одна дома.
Не понимаю, что со мной происходит последнее время по вечерам начинаю задыхаться. В интернете прочитала симптомы похожи на панические атаки. Постепенно начинается и нарастает, я очень сильно пугаюсь в этот момент. Нахожусь одна дома, все родные в другом городе, муж в командировке, у меня такой дикий страх, что я сейчас задохнусь и никто не сможет мне помочь и от этого ещё сильнее начинаю задыхаться. К врачу сейчас не могу сходить(( У кого были панические атаки какие симптомы?
автор: Valeriya AR, 18.07.20 22:39
просмотры: +15184, комментарии: +21
все темы | главная |
-
20.07.20 00:18 (ответ для: Valeriya AR)
если так, то реально не будет толку) Вы действительно правы. Я думаю, что у Вас пройдет это скоро, как ситуация наладится вплане стресса. И кстати, если есть проблема с шейным отделом позвоночника.... То такие приступы от этого тоже бывают. Всё взаимосвязано. -
19.07.20 13:46 (ответ для: Malena17)
Спасибо я тоже почитаю))Malena17 писал(а): Пришли, а даже если и накатывает иногда, то я контролирую себя теперь. Мне могли препараты назначенные врачем, занятия спортом, не читать и не смотреть плохие новости и фильмы ужасов и прочее только позитив ну и как ни странно, мне помогла книга доктора Курпатова Как победить панические атаки, ВСД и невроз. В книге все легко и с иронией описывается и при про прочтении уже как-то легче становилось. -
19.07.20 13:44 (ответ для: Ариэлла)
Физическая активность регулярная. Надо будет попробовать таблицу умножения)спасибо )))Ариэлла писал(а): У меня тоже дважды было во сне. Первый раз я жутко напугалась, думала что у меня или инсульт, или инфаркт, побежала мерить давление и температуру, вспоминала, чем я ужинала, думала может отравилась. Я думаю, это мне приснилось что-то травмирующее. Второй раз, тоже я проснулась среди ночи и чувствую опять начинается. И я так разозлилась, что эти дурацкие атаки мешают спать, я легла и как написано было в интернете, стала вспоминать таблицу умножения. Оказалась, помню я мало, и на моменте когда я захотела включить свет и поискать калькулятор - я поняла, что все закончилось, и длилось всего пару минут, в отличии от первого раза. Поэтому берите под контроль свой приступ. И добавьте физическую активность. Это действительно помогает. -
19.07.20 13:38 (ответ для: 0zwq7mohuful)
Тут не большой город, и я наслышана о здешних врачах, И они больше калечат, чем лечат, мне сказали лучше к ним не попадать. Поэтому я решила, что дождусь месяц когда домой вернусь. Я правда не хочу идти.0zwq7mohuful писал(а): Что значит,не могу сходить.Как у кого какие проблемы,так не могу сходить сразу.Больница эмигрировала вместе со всеми врачами? Значит,плохо боитесь за здоровье и за свою жизнь.Подняла задницу и пошла -
19.07.20 13:33 (ответ для: _ночь_за_плечом_)
месяц назад первый раз случилось_ночь_за_плечом_ писал(а): Давно это у вас? -
19.07.20 13:32 (ответ для: angel246)Да у меня сейчас стресс как раз, спасибо
-
19.07.20 10:39 (ответ для: Valeriya AR)Valeriya AR писал(а): Ясно у вас прошли? Что делали?
Пришли, а даже если и накатывает иногда, то я контролирую себя теперь.
Мне могли препараты назначенные врачем, занятия спортом, не читать и не смотреть плохие новости и фильмы ужасов и прочее (только позитив) ну и как ни странно, мне помогла книга доктора Курпатова “Как победить панические атаки, ВСД и невроз“. В книге все легко и с иронией описывается и при про прочтении уже как-то легче становилось. -
19.07.20 10:17 (ответ для: Valeriya AR)Valeriya AR писал(а): нет не каждый, месяц назад я спала и во сне начала задыхаться и испугалась, это был первый раз я вообще не поняла, что это было. Второй раз спустя недели 2 повторилось уже не во сне. И вот сегодня опять.
У меня тоже дважды было во сне.
Первый раз я жутко напугалась, думала что у меня или инсульт, или инфаркт, побежала мерить давление и температуру, вспоминала, чем я ужинала, думала может отравилась. Я думаю, это мне приснилось что-то травмирующее.
Второй раз, тоже я проснулась среди ночи и чувствую опять начинается. И я так разозлилась, что эти дурацкие атаки мешают спать, я легла и как написано было в интернете, стала вспоминать таблицу умножения. Оказалась, помню я мало, и на моменте когда я захотела включить свет и поискать калькулятор - я поняла, что все закончилось, и длилось всего пару минут, в отличии от первого раза.
Поэтому берите под контроль свой приступ.
И добавьте физическую активность. Это действительно помогает. -
19.07.20 08:43Панические атаки . Лечится транквилизаторами
-
19.07.20 05:24Давно это у вас?
-
19.07.20 00:53Когда у меня так было.. я не знала про панич атаки. И я тоже думала, что задохнусь. В метро начинался ад какой то. Я думала, что что то с дыхательными путями у меня. В итоге я поняла , что это такое. И каждый раз при этом себе говорила , что от этого не умирают и не задыхаются. И приступ утихал. Потом прошло. Если у Вас был стресс. То это могут быть последствия такие. Пропейте успокоительное.
-
19.07.20 00:38 (ответ для: Averna)Спасибо большое за ответ, обязательно обращусь к врачу.
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- смотрится все вместе?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |