лишнего веса Кг 10 уж точно. стоит ли пробовать вакуум или сперва схуднуть и потом уже перейти на него?
Девочки, вакуум у вас сразу получился?
Если лишний вес..
Кг 10 уж точно..стоит ли пробовать вакуум или сперва схуднуть и потом уже перейти на вакуумные упражнения?
автор: горный цветок, 21.07.20 09:44
просмотры: +6832, комментарии: +9
все темы | главная |
-
21.07.20 10:45Звучит примерно так: можно ли делать махи ногами или сначала похудеть нужно? Делайте все и вакуум и планку и берпи и все прочие упражнения себя нежалея.
-
21.07.20 10:33А что такое вакуум в данном контексте?
-
21.07.20 10:31А какая связь? Делайте и будет вам щастье
-
21.07.20 10:28Я считаю, что нужно делать в комплексе. Тем более знаете, что есть лишних 10 кг. Худейте и делайте. Но питание должно быть в основе.
-
21.07.20 10:28Делаю вакуумный массаж в сочетании с электромиостмуляцией. Аппаратные методики подтягивают висящие мышцы, делают тело подтянутым и ухоженным, отлично борются с целлюлем и служат профилактикой целлюля. Объёмы могут уйти, но исключительно за счет подтянутого тела. Если Вам нужен реальный результат, то сначала выбрасывайте вес, а потом идите на вакуум. Хотя 10 кг -это долгий процесс, поэтому может Вам скажут делать одновременно с похуданием, потому что процесс вакуумной методики тоже может занять некоторые время. Тут уж Вам подскажет специалист. Нь скорее всего вариант 2...
-
21.07.20 10:04У мене вроде как сразу, но не так сильно втягивается, как у других. Делала по видео у ютубе.
Думаю, что вес и живот не помеха -
21.07.20 09:59Ну, от вакуума вроде подтягиваются, укрепляются мышцы кора, внутренние, за счёт этого подтягиваются живот. Бывает же, что вроде и нет лишнего веса, а живот все равно выпивает, торчит, круклый такой, потому что мышцы слабые. Вот, вакуум помогает эту проблему решать. С лишним весом пожалуй есть смысл делать. Просто вы особо не будите видеть какие-то изменения, пока не похудеете.
-
21.07.20 09:56Сразу. Надо делать на голодный желудок и прежде чем втягивать живот надо глубоко выдохнуть. Вес не имеет значения, упражнение классное и живот подтягивает любой
-
21.07.20 09:48Сразу получился, но лишнего веса не было как такового. Видела, как с большими животика девочки делали вакуум, насколько было возможно) помогал
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- как вам картина?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |