главная разделы рецепты клубы +51 дневники +106 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

после кучи стрессов остались бессонницы. ложусь поздно, а на работу рано вставать. В итоге самочувствие сонное

Бессонницы. у кого были и как бороться?
Девочки, после кучи стрессов остались бессонницы. Сижу ночами клацаю тел не могу уснуть
Делом заняться тоже не могу, какая-то прострация.
Но и спать не могу...
В итоге ложусь поздно, а на работу рано вставать. В итоге самочувствие сонное, но к вечеру снова не могу спать...
Посоветуйте выход, пожалуйста.
Пережила в течение 5 лет много потрясений серьёзных ну и в итоге вроде психически все наладилось, а бессонницы вот остались (

автор: Anita1985, 31.07.20 01:23              просмотры: +2026, комментарии: +26
все темы главная
  • 07.08.20 06:38
    Я пила глиатилин при схожей симптоматике. Мне он очень хорошо помогает. Днем много энергии и сил, сплю хорошо и просыпаюсь легко. Пить именно оригинальный препарат, не дженерики и строго курсом.
  • 31.07.20 15:34 (ответ для: Versace.)
    Versace. писал(а): Одно время страдала и работала еле- еле! Помогло отпустить ситуацию и человека ! Ещё перед сном выпивала вино
    Versace. писал(а): Одно время страдала и работала еле- еле! Помогло отпустить ситуацию и человека ! Ещё перед сном выпивала вино

    Не получается отпустить человека и ситуацию, очень предал и не нашла пока новый смысл жизни
  • 31.07.20 13:36
    Надо нервную систему в порядок приводит, если необходимо лекарственные средства добавить. У самой в жизни стрессовая ситуация была, пропила Афобозол курсом, теперь перед сном пью травяной сбор Антистресс - брала в аптеке, сейчас в Фаберлик заказываю - больше нравится. Вы знаете, помогает!
  • 31.07.20 12:31
    Ко врачу срочно, такими вещами не шутят. Обычно с бессонницы начинаются серьезные психические и нервные заболевания...
  • 31.07.20 12:11
    Одно время страдала и работала еле- еле! Помогло отпустить ситуацию и человека ! Ещё перед сном выпивала вино
  • 31.07.20 12:07
    *о проблемах на работе
  • 31.07.20 12:07
    Да, и ещё ни в коем случае не думать о работе, когда легли спать. И вообще о неприятном. Мне помогает лежать и мысленно систематизировать свои планы на ближайшее будущее, по пунктам )) не торопясь, нудно и методично
  • 31.07.20 12:04
    Лучше всего комплексно это дело лечить. Пропить лёгкое успокоительное. Каждый день - физическая нагрузка за 5 часов до сна, позже не надо. Хотя в принципе можно и разово дать много нагрузки, ну типа км 10-15 нагулять по лесу, - возможно, что вас отрубит, а потом уже типа поддерживать паттерн сна Оч хорошо действует плавание. Есть специальный массаж точек лица, погуглите. И ещё есть такая штучка, приборчик невотон. У меня когда была дикая бессонница, он мне помог заснуть когда я недели две практически не спала и уже крыша ехала. Я давно им не пользовалась, но вроде он существует до сих пор )) Есть и другие, скэнар у меня вот - тоже годится. Ещё массаж тоже нервную систему подуспокаивает. Пробуйте, главное восстановить сон до того, как пришлось пить снотворное - это очень, очень нехорошо, его только разово лучше
  • 31.07.20 10:21
    Неоднократно слыхала, что имеет значение даже не количество часов сна, а время отхода ко сну. С точки зрения эндокринологии в первую глубокую фазу сна, которая начинается до полуночи, а в идеале до 22–23 часов, происходит пик выброса ключевых гормонов молодости: гормона роста и мелатонина.
    Поборов привычку ложиться спать после полуночи, можно получить бесплатный и эффективный инструмент для продления молодости.
  • 31.07.20 10:14 (ответ для: Океания)
    Океания писал(а): знаешь, а я из тех людей которые могут только под ТВ или ноутбук спать мне если всё выключить, как говорят полная темнота и тишина, наоборот начинают мучать всякие мысли, я тогда так задумаюсь, что пол ночи продумаю а то и всю поэтому сейчас включаю какой нибудь дурацкий сериал и под его бубнеж засыпаю. И точно так же моя мачеха. Я когда приезжаю мы вместе спим под ТВ, муж уходит спать в другую комнату, а нам нужен телек чтоб работал

    Есть такое, знаю таких людей. Ставят телевизор на таймер, чтобы выключился через пол часа и засыпают под него. Каждому своё..
    И как я поняла, тема эта довольно-таки актуальна: здесь чуть ли не пол сайта страдают бессонницей..
  • Lenta9999 писал(а): Конечно! Какой яркий экран! Включили аудиокнигу, в ушки наушники, если не хотим мешать рядом спящему, глазки закрыли и лежим слушаем! Этим и хороша аудиокнига. Не надо никуда смотреть и ничего листать. А если пялится в экран и листать страницы, то конечно не заснуть!

    Еще мне нравится успокаивающая мелодия, вернее “Детская колыбельная для быстрого засыпания малышей“. Когда ставлю ребенку, сама под неё расслабляюсь. Ведь ни для кого не секрет, что не расслабившись не уснёшь. Очень советую, может кому поможет. Вот слова той самой колыбельной:
    ~Сегодня я спою тебе
    Песню о прекрасном сне
    Где небо ярко-голубое
    И всё вокруг твоё, родное
    .
    Там море шепчет свой рассказ
    Природы лик радует глаз
    И счастье совсем рядом где-то
    Закрыв глаза узнаешь это...
  • I love the rain писал(а): не пить кофе вечером, а укладываясь в постельку цели обдумывать, как уже имеющиеся, смаковать, потом они сбываются, а сон наступает спокойно и незаметно

    Не пью кофе даже во второй половине дня (точнее после 12-00..!) не то чтобы перед сном. Иначе “глаза в потолок“. Хотя, кому как, не на всех оно так взбудораживающе действует.

Последние дневники за: август 2020 г.

участница
дневник
дата
Filippok Хороше утро. » 01.07 06:37 +1 +4 спортивные занятия
-jaya- Карантин » 01.07 04:52 +7 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Jujka -3 У меня кд и этим все сказано » 30.06 17:32 +4 +13 спортивные занятия
рацион
Пчелка56 -170 Пью много воды.обязательно зарядка утром, и в течени дня. приседания обязательны. » 30.06 14:56 +3 +7 спортивные занятия
рацион
Jun +96 5й день диеты, вес остановился. грешу с финиками, не иначе. надо прекращать. позавчера съела полкило, ясное дело, » 30.06 14:23 +12 +4
Traicy +4 -169 Я в ужасе от веса, с другой стороны.сама виновата. » 30.06 13:25 +2 рацион
Соня 89 30.06.2020 ты знаешь, был такой безумный день, я поздно так? наверное не надо? ну что ты, милый, думать так не » 30.06 07:40 +1 спортивные занятия
рацион
Соня 89 30.06.2020час ночи. заворчал вдруг телефон, укрытый для надежности подушкой. ты спишь, родная? знаешь, так скучал. » 30.06 07:38 +1 спортивные занятия
рацион
Соня 89 30.06.2020и знать, что мы всегда вдвоём. и если вдруг душа заплачет в моём телесном быти, утешит кто-то.это значит, » 30.06 07:35 +1 спортивные занятия
рацион
Соня 89 30.06.2020найти бы родственую душу, что так похожа на мою. и вместе тишину нам слушать. здесь, на земле.и там, » 30.06 07:32 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Olivochka))) Всем доброго утра! началась активная движуха на даче и отвес не заставил себя ждать! » 30.06 06:29 +7 +4 похудела -кг
*jumangy* +15 -170 Какое-то апатичное настроение и немного ленивое.не могу заставить себя позаниматься упражнениями. хотя до этого »ленивое 30.06 03:04 +2 +4
Сладкая дынь +183 -169 Излишек пищи, попавшей в организм, откладывается в запас в виде каменых и жировых отложений. растения с горьким » 30.06 00:04 +10 +7 спортивные занятия
рацион
*elens* +96 29.06.2020. » 29.06 23:41
Olginda +97 29.06.20 »радостное 29.06 16:40 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Трижды3мама* -170 Ну вот наконец-то я избавилась от ненависной цифры 80. после родов прошло почти 9 месяцев сбросила 7,5 кг. не » 29.06 12:19 +2 +3 похудела -кг
Веруська86 +97 Заболела я температура держится высокая и кашель сильный » 29.06 05:22 +7 +3
Сладкая дынь +183 -169 День очищения при помощи огня свечи. сегодня все старые обиды, негатив, переживания, грехи можно и нужно сжечь » 29.06 00:10 +3 +5 спортивные занятия
рацион
Дольче и каб Смотрю на ножах »удивленное 28.06 22:03
Пчелка56 -170 Пью много воды » 28.06 11:27 +3 +7 рацион
Сладкая дынь +183 -169 10 солнечный день считается днем божественых вод. это день познания сокровеного, самоанализа и медитаци, освобождения » 28.06 10:17 +4 +6 спортивные занятия
рацион
Сладкая дынь +183 -169 Хорошая примета разлитая вода, дождь. плохая примета выпадение волос, зубов сломаный каблук, жажда. пища: рекомендуются » 28.06 10:16 +1 +3 спортивные занятия
рацион
Jun +96 Нам бы еще день продержаться, да ночь устоятьс: » 28.06 09:09 +18 +11
Nata197708 +96 Продолжаем худеть. » 28.06 07:57 +5 +10 похудела -кг
рацион
Roxana_21 +97 Детенышу 2 месяца, пора браться за себя: програма - диета кормящих мам и отсутствие свободного времени на пожрать: » 27.06 22:57
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1030
зачем мужчинам соски? » +2
начала подозревать мужа в измене, но нет доказательств? обнаружила у мужа переписку » +74
навстречу шла пара и мужчина конкретно рассматривал с ног до головы, не отрывая » +22
посоветуйте хорошие позитивные фильмы. лучше зарубежные. » +4
вроде всё есть: машина, квартира, работа, ребёнок, муж. хотела быть лучшей » +24
для полного счастья достаточно избавиться от лифчика и чтоб никто не спрашивал: » +19
предлагает остаться чисто с дружеским интимом, но у меня так не было никогда. » +1
все время слышу от подруг, что самые лучшие парни постели - скорпионы. что » +20
после диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. » +18
парень сделал комплимент другой девушке! я аж остолбенела. мне он никогда таких » +89
возможно будет интим. представляю шок мужчины: такая хрупкая и с животом. » +23
в твоем возрасте и с мужем не все решаются родить! а что ты вмешиваешься?! » +17
тема содержит фото как вам идея маникюра? » +7
ему даже еда в рот не лезет, похудел, чахнет, но ведь с любимыми и в шалаше » +41
нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах? если да, то какой цвет предпочитаете? » +47
зачем у мужчин растут волосы на лице? » +14
поругалась с бабушкой! поверила не мне, а дальней родственнице. я в шоке! обвинила » +17
ждали очень открытия кипра, но там вспышка за вспышкой. кто-нибудь был в черногории » +18
тема содержит фото вам нравится сочетание классического костюма и топа ? » +31
узнала об измене мужа! уйти охота, но 5 лет брака. ребенок. общее имущество » +84
в 41 год решила стать косметологом! до сих пор работала бухгалтером, зарабатывала » +24
задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская! » +22
сотрудница продала квартиру и купила дорогую машину! с детьми ютится в маленькой » +54
из-за чёртовых денег, отсутствия машины и своего жилья не могу построить отношения! » +42
ваши ровесницы хорошо выглядят? или обабились и располнели? » +46
выпью много и ругаюсь, чаще всего я плюю в лицо и кусаю очень сильно! просто » +19
с мужем разговор не складывался, а с ним можно болтать часами! знаем друг-друга » +17
маме рассказываю начало, а она продолжает, то есть видим один сон на двоих! » +5
тема содержит фото хороший повод выбросить барахло! какое платье взять в новую жизнь, а какое » +35
все, что зарабатывает, тратит до копейки! родительница никогда не признает » +7
хочешь правду?! с тобою все в порядке, но вот не тянет меня! может заиметь » +56
тема содержит фото как вам моё самое соблазнительное платье? когда я в нём, даже женщины смотрят » +155
ему очень удобно так жить! знает, что я вкалываю и ничего, а он после дня работы » +21
тема содержит фото как с такими шнобелями снимают в кино? посмотрела несколько новых индийских » +105
моя дочь не любит, когда целуют в нос! почему? » +21
даже не читает мои сообщения! навязываться не хочу, но через 4 дня у него день » +19
был др, выдался грустный тошный день! еще и 2 подруги не поздравили. значит, » +26
помогите придумать название общепита. » +17
как относитесь к бывшим вашего мужчины? если бы была возможность насолить, » +51
тема содержит фото оцените образы! интересно или колхозно? » +14
еду в гости в деревню. там меня ждёт разделанный индюк весом 10 кг. что с ним » +10
как относитесь к билингвальному воспитанию детей с рождения? у кого есть опыт? » +38
москвичка ушла от него через год: подруги советовали найти нормального мужика, » +15
изменял и женился через 3 месяца после развода! узнала, что у них родился ребёнок » +18
мама постоянно капает на мозги, что он мне не пара! встречается с друзьями » +8
тема содержит фото как вам такие купальники? » +35
сразу на первой встрече поняли, что это он - тот самый? расскажите историю » +24
как же вымораживает! мама зачем-то купила 5 мужских футболок! купила ей женственные, » +31
ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем знакомиться » +20
покупаю на неделю, а съедаю за один день! единственное, что остаётся - консервы » +25
когда в жизни все плохо, почему-то тянет пересматривать! нет ли подмены понятий, » +3
мамы двухлеток, во что любят играть ваши дети? как часто покупаете новые игрушки? » +24
вечером опять пью вино с кошкой, не жалею! я похожа на несчастную и одинокую? » +22
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » +97
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » +69
кто в основном дома работает, не скучно ли вам? » +15
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала » +33
страшно стало! это первый знакомый почти моего возраста, который ушел так рано. » +25
первым делом спрашивает цену и закатывает глаза. всегда начинает зудеть - что » +15
тема содержит фото есть ли у ваших собакенов украшения, наряды? как их украшаете? » +30
тема содержит фото беру котенка с авито, никогда котов не было. какие мои действия в первое время? » +40
ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе! » +2
заключила договор с покупателем, но узнала, что такие квартиры повысились на » +7
ищу дружную команду! в далеком 2007 году этот сайт помог мне похудеть на 30 »
что это за должность такая? »
не жена ему и не обязана готовить! все время готовила, и что, вдруг резко прекратить?! » +39
плохо ли быть без мужчины? родственница никого не ищет, говорит нет желания. » +28
познакомилась с парнем на сз. третий вопрос был: кем я работаю? ну на шею ему » +39
телефону год и батарея изношена на 5%. состояние аккумулятора 95%, при том, » +13
тема содержит фото нормально смотримся с парнем? » +43
попросила подарить безделушку за 10 т.р.! туго с деньгами, не смогу оплатить, » +25
с виду кажется, что прекрасная пара, но... у всех измены, обманы, бесконечные » +36
гоовлю ему кушать, продукты в основном покупаю я. а для него серьёзные отношения » +58
если высокий и с красивой фигурой, все равно буду с ним встречаться, хотя на » +27
тема содержит фото считаю это вычурным, но часто встречаю девчонок с бархатными ободками днем, » +19
встречаюсь с парнем без машины. бесит! никто не встречает с работы, не отвозит » +45
не делают с наркозом или легким сном. боюсь, что не выдержу колоноскопию. » +28
лечится ли излишняя импульсивность? вывести может любая мелочь и тогда всё: » +42
если бы у вас не было мужчины, вы бы его искали? где? писали бы первой? посещали » +27
мамы с мальчиками должны идти в мужскую раздевалку! девочки просто отказываются » +84
что заставляет видных мужчин жениться на страшных? и по этим мужчинам видно, » +61
я не буду задницу рвать из-за денег! но она безработная и навязывает заниматься » +34
хозяйка-аллергик, а парень любит кальяны, как от сигарет не провоняет. хозяйке » +107
зовёт к себе, билеты хочет оплатить и предлагает у него пожить. стоит ли лететь » +34
есть ли у каждого человека своя планка, выше которой он не прыгнет, прописанная » +25
тема содержит фото колготки со стрелками вам нравятся? считаете это пошло и дёшево или элегантно? » +21
случилось страшное! пыталась открыть штопором бутылку вина, в итоге штопор » +50
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » +51
ужасное зловоние от коллеги! такой вонищи я сроду не встречала, невыносимо! » +30
предложили хорошую должность и она отдала ребёнка в частный садик, а он ещё » +128
отвечаете на оскорбления по поводу вашей внешности или фигуры? игнорируете? » +28
болят ноги от каблуков. что делать? в чем причина? на каблуках далеко пройти » +25
бессмертие, время разжигания костров, месяц хлеба, жатва ржи! вам нравится » +13
тема содержит фото оцените внешность! только честно, я не обижусь! как вы можете охарактеризовать » +6
кто пьёт вино каждый вечер? я живу с кошкой. и это нормально! » +28
всякие пионы, пустырники особо не помогают - я тупо не хочу спать! » +32
вы бы расстались с мужчиной, если бы он не изменил вам только по тому, что » +13
вы легко расстаетесь со старыми вещами? отобрала два пакета вещей, которые » +24
тема содержит фото многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос. » +54
тема содержит фото как вам куртка-плащ? взять? » +21
тема содержит фото кто из нас симпатичнее? и чем? » +31
истерики основываются на том, что я придумала, а потом высказываю своему мужчине! » +36
кто удалял комки биша или лучше делать уколы красоты? » +13
проснулась с усталостью, будто ломота в теле, ничего не хочется делать, нету » +9
тема содержит фото это ребра просвечивают или мышцы такой формы? » +30
тема содержит фото мы красивая пара? все говорят что мы похожи очень » +41
выпадали ли у вас волосы после отмены противозачаточных? сколько по времени » +10
ни разу не делала! говорят, после наращивания свои реснички сильно портятся. » +21
отёки и синяки беспокоят. какие патчи лучше? » +14
приглашает знакомый парень на охоту. общаемся не очень близко. стоит ли вообще » +82
это уже 5 многодетная мама из нашего класса! единицы, кто не родил, и я в их » +85
чулки носите? на работу одеваете ли только перед мужем пощеголять? » +38
мне надо, чтобы андрей пришел завтра! я такая присела: в смысле надо?! как » +38
тема содержит фото как я похудела на 20 кг! просто я мало ела! » +9
нашли классный конный клуб, выбираем программу. что будет интереснее двухлетнему » +5
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » +235
нигде не чувствую себя хорошо: с братом скандалы, на работе травля, нападки » +7
это лучшее событие года! муж подарил посудомойку! а у вас есть это чудо бытовой » +52
мч не хочет со мной сходить за продуктами! это нормально? значит и пакеты мне » +100
к кому подбивали клинья парни этого знака зодиака? как именно? как себя вели? » +22
зачем мужчинам соски? » +2
предлагает остаться чисто с дружеским интимом, но у меня так не было никогда. » +1
посоветуйте хорошие позитивные фильмы. лучше зарубежные. » +4
маме рассказываю начало, а она продолжает, то есть видим один сон на двоих! » +5
с мужем разговор не складывался, а с ним можно болтать часами! знаем друг-друга » +17
тема содержит фото как вам идея маникюра? » +7
зачем у мужчин растут волосы на лице? » +14
все, что зарабатывает, тратит до копейки! родительница никогда не признает » +7
после диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. » +18
ищу дружную команду! в далеком 2007 году этот сайт помог мне похудеть на 30 »
что это за должность такая? »
в твоем возрасте и с мужем не все решаются родить! а что ты вмешиваешься?! » +17
когда в жизни все плохо, почему-то тянет пересматривать! нет ли подмены понятий, » +3
телефону год и батарея изношена на 5%. состояние аккумулятора 95%, при том, » +13
помогите придумать название общепита. » +17
не жена ему и не обязана готовить! все время готовила, и что, вдруг резко прекратить?! » +39
ждали очень открытия кипра, но там вспышка за вспышкой. кто-нибудь был в черногории » +18
вроде всё есть: машина, квартира, работа, ребёнок, муж. хотела быть лучшей » +24
кто в основном дома работает, не скучно ли вам? » +15
в 41 год решила стать косметологом! до сих пор работала бухгалтером, зарабатывала » +24
даже не читает мои сообщения! навязываться не хочу, но через 4 дня у него день » +19
как же вымораживает! мама зачем-то купила 5 мужских футболок! купила ей женственные, » +31
мама постоянно капает на мозги, что он мне не пара! встречается с друзьями » +8
изменял и женился через 3 месяца после развода! узнала, что у них родился ребёнок » +18
заключила договор с покупателем, но узнала, что такие квартиры повысились на » +7
для полного счастья достаточно избавиться от лифчика и чтоб никто не спрашивал: » +19
начала подозревать мужа в измене, но нет доказательств? обнаружила у мужа переписку » +74
я не буду задницу рвать из-за денег! но она безработная и навязывает заниматься » +34
если высокий и с красивой фигурой, все равно буду с ним встречаться, хотя на » +27
москвичка ушла от него через год: подруги советовали найти нормального мужика, » +15
ему очень удобно так жить! знает, что я вкалываю и ничего, а он после дня работы » +21
тема содержит фото оцените внешность! только честно, я не обижусь! как вы можете охарактеризовать » +6
познакомилась с парнем на сз. третий вопрос был: кем я работаю? ну на шею ему » +39
все время слышу от подруг, что самые лучшие парни постели - скорпионы. что » +20
выпью много и ругаюсь, чаще всего я плюю в лицо и кусаю очень сильно! просто » +19
первым делом спрашивает цену и закатывает глаза. всегда начинает зудеть - что » +15
поругалась с бабушкой! поверила не мне, а дальней родственнице. я в шоке! обвинила » +17
страшно стало! это первый знакомый почти моего возраста, который ушел так рано. » +25
тема содержит фото оцените образы! интересно или колхозно? » +14
тема содержит фото колготки со стрелками вам нравятся? считаете это пошло и дёшево или элегантно? » +21
вечером опять пью вино с кошкой, не жалею! я похожа на несчастную и одинокую? » +22
тема содержит фото считаю это вычурным, но часто встречаю девчонок с бархатными ободками днем, » +19
тема содержит фото вам нравится сочетание классического костюма и топа ? » +31
вы бы расстались с мужчиной, если бы он не изменил вам только по тому, что » +13
нашли классный конный клуб, выбираем программу. что будет интереснее двухлетнему » +5
тема содержит фото беру котенка с авито, никогда котов не было. какие мои действия в первое время? » +40
нигде не чувствую себя хорошо: с братом скандалы, на работе травля, нападки » +7
есть ли у каждого человека своя планка, выше которой он не прыгнет, прописанная » +25
какие книги по психологии, самопознанию и саморазвитию вам понравились? сделали » +3
тема содержит фото нормально смотримся с парнем? » +43
случилось страшное! пыталась открыть штопором бутылку вина, в итоге штопор » +50
дневники тоже удаляются, как и темы, спустя определённый период времени? » +2
зовёт к себе, билеты хочет оплатить и предлагает у него пожить. стоит ли лететь » +34
полгода назад на шее вылезла какая-то фигня шершавая типа родинки. сегодня » +9
еду в гости в деревню. там меня ждёт разделанный индюк весом 10 кг. что с ним » +10
тема содержит фото собрала томаты из теплицы и 3 целлофановых пакета на выброс! придётся как и » +4
кто обращался к эндокринологу из-за лишнего веса, на какие анализы вас направляли? »
плохо ли быть без мужчины? родственница никого не ищет, говорит нет желания. » +28
как относитесь к билингвальному воспитанию детей с рождения? у кого есть опыт? » +38
не могу устроиться на работу! каждый день просыпаюсь, обзваниваю кучу всего, » +5
проснулась с усталостью, будто ломота в теле, ничего не хочется делать, нету » +9
из-за чёртовых денег, отсутствия машины и своего жилья не могу построить отношения! » +42
мамы двухлеток, во что любят играть ваши дети? как часто покупаете новые игрушки? » +24
болят ноги от каблуков. что делать? в чем причина? на каблуках далеко пройти » +25
тема содержит фото как я похудела на 20 кг! просто я мало ела! » +9
какие отвары и проверенные способы народной медицины помогут снять боль в почках? » +9
тема содержит фото как вам куртка-плащ? взять? » +21
вы легко расстаетесь со старыми вещами? отобрала два пакета вещей, которые » +24
попросила подарить безделушку за 10 т.р.! туго с деньгами, не смогу оплатить, » +25
как относитесь к бывшим вашего мужчины? если бы была возможность насолить, » +51
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала » +33
говорит: я тебе ужин предложил, а ты не можешь справиться с такси, ужас! тогда » +28
в приёмном покое без подготовки осматривал мужчина! сморщился, но потом сказал » +23
только в странах снг так грубо обращаются с пациентами? общаются грубо, задают » +18
все друзья твёрдили, что мы как два пазла. а спустя 4 месяца нам твердят, что » +8
не хватает денег тонировать! как научиться мелировать свои тёмные волосы? » +6
хлебные встречи! нужно есть хлеб и дегустировать его. запить в конце можно » +38
обнаружен пролапс митрального клапана и шумы в сердце. стоит ли проверить сердце? » +15
обои покрасили водоэмульсионкой, но за три года уже поднадоело немного: что-то » +13
кто удалял комки биша или лучше делать уколы красоты? » +13
бывший - хитропопый! я должна тянуть все одна, а он больше на пьянки-гулянки » +31
тема содержит фото хороший повод выбросить барахло! какое платье взять в новую жизнь, а какое » +35
тема содержит фото как вам такие купальники? » +35
в паре разные темпераменты. кто должен кому уступить? как найти компромисс? » +17
моя дочь не любит, когда целуют в нос! почему? » +21
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » +97
в питере такие оголодавшие мужики! не бывает и дня, чтобы со мной не попытались » +16
не делают с наркозом или легким сном. боюсь, что не выдержу колоноскопию. » +28
тема содержит фото я в восторге! считаю это лучшей экранизацией романа! вам понравилась данная » +14
заметили, что в 2020 году много катаклизмов и таких вещей, которые раньше только » +23
бессмертие, время разжигания костров, месяц хлеба, жатва ржи! вам нравится » +13
объективно, какое имя красивее на слух? именно полный вариант. » +25
тема содержит фото как вам актриса и тату-модель? » +12
посоветуйте марки детской обуви с большим подъёмом. » +8
тема содержит фото контролеру объяснять бесполезно, штраф оплатила через день. спустя столько » +12
в 10 утра мне забомбила вайбер! че ты молчишь?! добралась до вк. даже страшно » +21
помогите мне найти исполнительницу песни народного романса! » +17
тема содержит фото кто слушает певицу? пишут, что у нее бесчисленное количество поклонников! » +25
мне надо, чтобы андрей пришел завтра! я такая присела: в смысле надо?! как » +38
мамы с мальчиками должны идти в мужскую раздевалку! девочки просто отказываются » +84
истерики основываются на том, что я придумала, а потом высказываю своему мужчине! » +36
приглашает знакомый парень на охоту. общаемся не очень близко. стоит ли вообще » +82
сочи нравится, но там уже была много раз, в геленджие постоянно ротавирус. » +22
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » +35
у меня умственно отсталая подруга. над ней все издевались, обзывали дауном. » +10
неадекватная бабушка устраивает пьяный дебош! разъехаться не можем - она полуслепая » +17
сразу на первой встрече поняли, что это он - тот самый? расскажите историю » +24
кто пьёт вино каждый вечер? я живу с кошкой. и это нормально! » +28
девушки жалуются, что нет парней! достаточно зарегиться на сз и будут сотни » +39
навстречу шла пара и мужчина конкретно рассматривал с ног до головы, не отрывая » +22
тема содержит фото как вам фото? нормальные? можно выкладывать в инсту или это просто кошмар? » +21
какая девушка красивее? » +16
у кого дети астматики, каким спортом они занимаются? » +5
нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах? если да, то какой цвет предпочитаете? » +47
сколько в вашем городе стоит сделать маникюр с покрытием гель-лак. как в салоне, » +12
можно ли каждый день пить чай из зверобоя? очень вкус нравится » +37
как жить с уродливой внешностью? как смириться с мыслью о том, что всегда буду » +27
сотрудница продала квартиру и купила дорогую машину! с детьми ютится в маленькой » +54
лечится ли излишняя импульсивность? вывести может любая мелочь и тогда всё: » +42
кто в вашей паре красивее? в моей естественно я, он тоже симпатичный и высокий, » +32
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Самая любиммая 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Presiden +1957 -4 романтики не дождусь»

Bljostka +167 +2 девочки! меня уволили! сказали что я слишком умная, задаю много вопросов,»

невеста +13 +1 13.08.2020»задумчивое
горячая +1498 +1 13.08.2020 домой»задумчивое

Mmdms +804 -1 такое ощущение что я сошла с умацелый день мне шлют вещи (рекламу), непонятные» +2
+1
Veselino +33 +7 сегодня совершено не было апетита, на обед съела несколько бутербродов» +1
+2
margonik +1169 +1 вот и подошел к концу рабочий день четверга. дела все сделаны, все хорошо,» +1
+3
Chebur@s не удержалась, снова сделала.» +4
Presiden +1957 -4 накласти персиков» +1
+2
Березка7 +91 +96 наела на 120. петит снижен. пирожки и суп молочный, сервелат. апетит» +1
+4
Шмидт +1975 +1 описание рецепта супа из цветной капусты: “суп очень вкусный, вы не пожалете,»сонное +3
+11
Victoria +103 +1 13.08.2020 день» +5
+5
Слива*** +120 +1 на улице ветер и намечается дождь» +1
+10
Presiden +1957 -4 хочу романтический ужин» +2
+12
Presiden +1957 -4 похудение день 3 из 10» +1
+8
Даниила +526 -3 режим активного обучения продолжается. осталось немного - 4 теста и одна» +1
+13
ГлаvнаЯ +56 +96 13.08.2020» +3

Annledi +794 +1 так я сегодня прям ни в чем себе не отказываю! персики наелась!» +2
+2
Д@ШуткА +1052 +1 сегодня приготовила ачму из лаваша, ну очень вкусно вышло» +2
+16
:Оптимис +761 +3 сегодня лучше, чем вчера»молчаливое +2
+5
Д@ШуткА +1052 +1 что дает алкоголь еде?» +2
+16
Д@ШуткА +1052 +1 завтра буду закрутками заниматься.» +2
+13
Jane_row +92 -3 13.08.2020 наконец-то стабильный интернет» +2

Д@ШуткА +1052 +1 хорошо провела лето» +1
+14
Д@ШуткА +1052 +1 надо будет в суботу сделать ещё одну разгрузку.» +2
+16
Li-monka +80 +1 доброго денька!» +2
+3
ФиФфа +206 +5 8 день кето» +1
+5
Mmdms +804 -1 какой то так себе денек. вроде все, как всегда, но внутри какой то дискомфорт.» +14
+12
-Very 13.08.2020»
Эйва +863 +3 31 неделя завтра, и в итоге на даный момент у меня прибавка в весе составляет» +2
+17
Эйва +863 +3 прошлась на беговой дорожке сегодня уже пять километров.» +2
+7
Лисёноче +537 +3 сложности с отдыхом.»расстроенное +5
+4
Эйва +863 +3 купила сегодня пару кг винограда, сорт даже не спросила какой» +1
+6
Лисёноче +537 +3 всем привет.» +1
+2
margonik +1169 +1 вот и обед уже прошел, еще 4 часа и домой, упахиваться на кухне, но ничего» +12
+13
Эйва +863 +3 балдею от своего положения!» +2
+11
Эйва +863 +3 организм требует мяса.» +1
+8
relax_ea -171 жизнь бурлит событиями и мне это нравится)» +1
+6
Классика +1425 +2 отвес есть, но мне он показался сомнительный» +4
+39
Классика +1425 +2 сегодня узнала что 1 сентября у нас не будет линейки» +1
+22
Классика +1425 +2 надо будет своих мужчин подстричь» +1
+22
Annledi +794 +1 нет точно на этой неделе до конца недели просто вес держать, настроение» +2
+6
Классика +1425 +2 погода сегодня у нас супер просто!» +1
+21
Классика +1425 +2 полна сил и энерги.» +1
+22
Anakonda +265 +4 побеги бамбука – находка для худеющихпобеги бамбука исключительно полезны» +1
+11
горячая +1498 +1 13.08.2020 победала»задумчивое +6
+20
Нимфетка +178 -3 13.08.2020 работая по ночам,ну хоть не жарко.»задумчивое +4
+8
Modystka +176 +3 и радуюсь и нет. отвес есть, это хорошо. но никак не могу сбросить,что» +5
+6
iizika погода пасмурная,как и настроение завтрак - отварная курица с тушеными» +3
+6
Цветик20 +96 -3 13.08.2020»
Гостья18 13.08.2020»

Самая +2465 -1 вчера скачала програмку на телефон и просто ради интереса посчитала сколько» +15
+25
Самая +2465 -1 надо на маникюр записаться. сделала себе френч аж 26 июля в крутом салоне-» +4
+11
Самая +2465 -1 сегодня буду готовить куриные крылышки в соевом соусе. готовить их проще» +7
+12
Svetlanк +2573 +1 привет всем! дождь как начался в 8 утра, так и льет, даже» +24
+17
Libra08 по разводу -дело зарегистрировано и расписано на судью. может быть вариант» +1
+2
Самая +2465 -1 сегодня у нас не жарко, сейчас плюс 16, а на день обещают плюс 20. без» +3
+10
margonik +1169 +1 ну все довольная как слон, попила зеленый чай с творогом, мне так хорошо» +16
+12
Presiden +1957 -4 отвес 50 грам, приятно» +3
+19
Рукоделк +128 +2 уехала дочь в казань, первый раз путешествует без меня» +2
+4
Svetlanк +2573 +1 привет всем еще раз! поняла, что рыбку хочу. надо сегодня из морозилки» +4
+10
Самая +2465 -1 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью после душа с жёсткой мочалкой» +3
+11
Svetlanк +2573 +1 привет всем! сегодня я квашня( снова проснулась с больной головой,»

Svetlanк +2573 +1 привет всем! у нас дождливо и +16(*август- ещё не осень.но угасает» +8

Minus20k +96 13.08.2020 итак . молокочай !»радостное +1
+3
Слива*** +120 +1 учусь питаться» +2
+3
margonik +1169 +1 доброе утро, сегодня опять проспала, но ничего .только не успела позавтракать.» +4
+16
MKA +90 +6 в каком-то раздрае» +2
+4
Маруру +63 +1 мде. мне с месяц назад стукнуло 40 лет. и - работы нет, детей нет,» +4
+3
Semmy12 +23 +1 работа, работа, перейди на федота.» +1
+3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора