главная разделы рецепты клубы +10 дневники +26 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Хожу в зал второй месяц с парнем. Потянула мышцу! Он говорит, что пройдет сама, но болит уже месяц.

Хожу в зал второй месяц с парнем.
Думала он давно тренируется и знает как правильно все делать .
После приседаний болит мышца на левой ноге очень сильно.
Я ему говорила что может мне не надо приседать пока она не пройдет ?
Он говорит что какая разница, пройдет сама
Она болит уже месяц и приседать больно.
Странно что правая не болит.
Такого раньше не было чтоб не переставая болела мышца .
Боюсь чтоб не было осложнений .
Может было такое у кого-то ?
Стоит ли приседать или нет ?

автор: Адалинда, 06.08.20 07:08              просмотры: +2103, комментарии: +11
все темы главная
  • 07.08.20 01:22 (ответ для: bdtch)
    Я ему так же говорю.
    А он говорит что у тебя так ничего не вырастет
    И вообще говорит что тогда смысла нет туда ходить
    Приседай дома говорит.
    Так мы хоть куда-то вместе ходим
    Я говору надо хотя бы месяца 3 поприседать с пустым грифом.
    Я ещё рожать как бы хочу, а он 40 кг говорит
  • 07.08.20 01:13 (ответ для: bdtch)
    Я настолько что до меня это дошло только через 3 года отношений с ним
  • 06.08.20 13:10
    Какие 40 кг спустя два месяца с нуля еще и с больной ногой? Ваш парень что, считает что чем больше вес- тем быстрее у вас попа вырастет, или что? Даете минимальную нагрузку на эту мышцу, приседания можно с грифом пустым при условии, что у вас нет боли сильной, а просто “тянет“. Если есть боль- не приседать, другие упражнения. Плюс всегда растяжка после тренировки и до тренировки.
  • 06.08.20 11:03
    Вашему парню видать совсем плевать на вас..ничего нельзя через боль делать, если не хотите инвалидом остаться..
  • 06.08.20 10:51 (ответ для: Адалинда)
    Никогда не принебрегать разминкой и растяжкой после тренировки.
    К весАм подходить аккуратно,начинать с грифа и постепенно докидывать блины.
    Выше колена как раз еще и сухожилие идет . Квадро-четыре. Тоже надо знать, какая именно из четырех мышц болит.
    Можно попробовать исключить приседания на какое-то время, мазать раздражающей мазью на ночь. Типа Бен-гей.
    Потом потихоньку начинать приседать. Сначала на стульчик с гантельками, потом с грифом. И смотреть по ощущениям. Если все хорошо, то боль или уйдет или постепенно будет все меньше и меньше. Потому что в любом случае, надо делать присед, что бы мышцы работали. Иначе будут слабые, так и будут растягиваться и болеть “плохой“ болью.
    Но, только в том случае, если нет травм посерьезнее.
    А это уже к врачу, если при исключении приседаний не пройдет. Или после возобновления будет резкая боль.
  • 06.08.20 09:51
    Сделайте хороший массаж, очень помогает в таких случаях
  • 06.08.20 09:44
    Нет, конечно, боль это не всегда на пользу-это организм требует помощь
  • 06.08.20 09:35 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    Болит выше колена.
    Наверно квадрицепс
    Я не разбираюсь в этом.
    Он говорил она все равно будет болеть нужно приседать.
    Знаю что я тоже виновата плохо разминалась
    Но и он я первый раз пришла даже со своим весом не приседала дома а он 30 кг приседай говорит
    Сейчас хочет 40 кг
  • Не надо приседать, а то потом вообще ходить не сможете.
  • 06.08.20 09:19
    Надо знать,где именно и что именно болит. Может болеть и сухожилие.
  • 06.08.20 08:22
    Где именно болит?

Последние дневники за: сентябрь 2020 г.

участница
дневник
дата
Хома1 +36 -1 До дня рождения осталось ровно 2 месяца. цель - 7 ноября весить не боле 60 кг. по-моему, вполне себе реальная » 07.09 06:20 +4 +1
*elens* -146 07.09.2020. »влюбленное 07.09 01:29 +1
-very well- +58 +1 Никто не хочет вставать в 5 утра и идти бегать, когда еще совершено темно, но это необходимо. единственая причина, » 07.09 00:13 +3 +10 спортивные занятия
рацион
-very well- +58 +1 Ночь. утром на работу, а я так за выхи и не отдохнула. » 07.09 00:12 +3 +9 спортивные занятия
рацион
-very well- +58 +1 Сегодня у меня разгрузка, надеюсь выдержу. 10 калорий. » 07.09 00:12 +3 +9 спортивные занятия
рацион
Левиця Прогулки 230 шагов » 06.09 22:42 +1 спортивные занятия
Озёрная ведь +69 -162 Завтра новая учебная неделя, ощущения буд то я сама учусь, а не ребёнок. так что пошла я спать, а то вставать » 06.09 21:57 +3 +3 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Miya-mama +827 -1 Доброго времени суток, дамы. »хорошее 06.09 20:59 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Катрин436 +129 -146 Ем все подряд, завтра на диету! » 06.09 17:28 +1 +2 рацион
Veselinochka +113 Всем добрый вечер! сегодня на меня что-то напало, решила выбросить все, что подходит под название - хлам. закрывала » 06.09 16:11 +3 +4 спортивные занятия
рацион
Дофига_хорош +132 -162 День 60вес 64,40потихонечку вхожу в свой режим вес не изменился,я все же взвесилась,завтра глеб идет в сад первый » 06.09 15:56 +3 +4
Palina555 +73 -1 Вчера единственый раз за последние 2 недели был срыв. съела 3 ложки арахисовой пасты. очень сильно захотелось. » 06.09 13:40 +1 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Miya-mama +827 -1 Выспаться - это значит проснуться самой. »спокойное 06.09 07:30 +2 +2 спортивные занятия
рацион
Дофига_хорош +132 -162 День 59вес?у меня снова начали появляться симптомы рп,последня неделя была не очень хорошая,я снова начала сокращать » 05.09 23:10
Olga-vanil 05.09.2020. спокойной ночи, сладких снов. » 05.09 21:17
Катрин436 +129 -146 Второй день никаких диет, вчера юбилей, сегодня в гости позвали. » 05.09 18:49 +1 +1
*alina* Обед у меня сегодня получился калорийный. гречка, огурцы и сыр. решила в выходной себя побаловать. поделала домашние » 05.09 14:41 +6 +1
*alina* Шарлотка творит чудеса - уснула вчера за секунды, спала как младенец до утра. проснулась в 7, провалилась до 9. » 05.09 07:43 +2 +2
Svetita +428 -1 Сегодня какой-то вялый день. 10 вечера, а я уже засыпаю. а еще час по пробке ехать. » 04.09 23:02 +1 спортивные занятия
рацион
Озёрная ведь +69 -162 Я вернулась, чего только не случилось за эти дни, всего не перечислишь. опять ездила в поездку всё включено, вставать » 04.09 22:37 спортивные занятия
рацион
Стройняшка т +80 +3 Опять приходится принимать найз. опять вода задерживается. » 04.09 21:22 +1 спортивные занятия
*alina* На работе не удержалась и перекусила яблоками. на ужин ела яичницу с помидоркой, баклажаны с чесноком, шарлотку. » 04.09 18:48 +3 +4
Libra08 С 25 июля я свободна от мужа.что сделано за это время?окончены курсы в автошколе.приучилась бороться с неудобствами » 04.09 16:04 +3 +3
Renelalique 04.09.2020 пт еще -30гр. 52,7! » 04.09 14:30 +1 +2 похудела -кг
Olga-vanil 04.09.2020. доброго денёчка ! хорошего дня. » 04.09 13:02 +1 +2
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +760
тема содержит фото как ножки? худенькие?) » +8
встретила бывшего был секс,после чего он мне сказал что больше мы не увидимся. » +20
полтора года назад я спалила его переписку с девушкой. как-то помирились, но » +11
все нормальные женщины замужние? » +12
что сегодня ели на завтрак? » +5
хочется просто поболтать. как настроение? как дела? есть тут одинокие человечки? » +148
любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы относитесь » +9
больше никогда так не смогу полюбить! так и молодость пройдёт в попытках справиться » +6
кто поёт лучше? кто из них кого перепел бы? » +45
вы переболели короной? чем вас лечили? как вы себя чувствовали, как началась » +8
тема содержит фото чарующая красота. как вам она? » +25
всем привет » +6
тема содержит фото подскажите плиз » +5
отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были » +17
вы сидите с компа или телефона на форуме? » +29
тема содержит фото как вам платье? » +38
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » +187
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » +15
нужно ли на зиму снимать москитную сетку с окна? » +25
тема содержит фото оцените фото и внешность. сколько бы лет дали? » +8
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » +8
набрала вес » +9
какие вечнозелёные растения можно посадить? растут уже туи. что ещё? » +4
тема содержит фото сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » +27
у вас так же? как это изменить? » +12
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » +6
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » +24
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » +14
как не растолстеть во время беременности? » +17
смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и желание » +14
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » +14
станет ли мужчина приглашать девушку на второе свидание, если не понравилась » +14
невозможно смотреть на его наглое лицо! вечерами выхожу из квартиры, чтобы » +83
предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно будет её держать? как животное » +14
узнала что он из другого далекого города и решила подавить в себе все чувства! » +4
татуаж бровей » +10
на каком свидании вы готовы лечь с мужчиной в постель? на третьем? » +31
посмотрел на меня кисло: ну ты хоть родить-то сможешь? стало обидно как-то. » +30
тема содержит фото батончик лаен » +7
я на 8 месяце. не хочу, чтобы ребёнок был похож на мужа. он щупленький, худой, » +41
на первом свидании попросил оральный секс! какая разница, сейчас или через » +84
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » +32
близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений » +18
как перестать психовать? или сразу лечь в больничку? я бы не отказалась самоизолироваться » +24
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » +28
мужа сбила машина. на дворе сентябрь, барышня гуляет себе спокойно. и садить » +35
температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в таких » +35
если бы вы делали эко, вы бы подсадили двух эмбрионов или одного? » +20
так и не села на мотоцикл! ни разу не пробовала. так и не поехала жить к бывшему, » +13
что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня да: личной жизни нет, есть » +114
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +57
что вам помогло? что успокаивало и снимало тревожность? » +42
стоит ли для опыта устроиться бухгалтером в техникум или детский сад или толку » +28
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » +14
предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я » +10
вас когда-нибудь позорили ваши родственники? бывало, что хотелось сквозь землю » +3
букет роз или чтобы обязательно провожал до дома - что для вас важно на свиданиях? » +16
как вы благодарите? что писать кроме спасибо и смайликов разных, чтобы не избито » +12
у вас есть портрет или образ идеального мужчины или того, кто вам может понравиться? » +17
я приехала на недельку к маме с ребенком. муж в начале звонил. сейчас 6 день » +24
акушер испортил мне всю жизнь! ни работы, ни личной жизни, ни детей. надо мной » +20
сделал предложение по пьяни, и делает вид, что ничего не было! я расплакалась, » +32
как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили » +7
тема содержит фото я положительный или отрицательный персонаж? я выгляжу стервозно на этом фото? » +42
какую обувь вы предпочитаете: очень дорогую, качественную или средненького » +85
тема содержит фото какие сапоги лучше? помогите выбрать. » +11
тема содержит фото написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих 26. » +18
моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель гордится » +15
любовь к себе - в чем она выражается? с чего начать? какие это действия и поступки? » +30
девица въехала в магазин на роликах! продавцы ей ничего не сказали, а я опасаюсь » +27
устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и никуда » +9
почему женщины приходят с работы и готовят, убирают, детей развлекают, а мужчина » +200
в какие продукты вы добавляете сахар? » +19
сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на встречу » +14
любите в одежде рюши и кружева? или любите строгость? » +38
дочке родственники отдают б/у трусики, но я брезгую, а они их постоянно предлагают! » +54
иду такая с бананом с кухни в шортах. зацепилась и благополучно села на осколки. » +63
пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает » +17
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » +11
а вы бы вышли замуж за такого мужчину? » +66
вместе с т@лия начинаем дружеский план-тандем по стройнению! рады всем любопытствующим » +202
всю жизнь интим у меня должен сопровождаться обильными возлияниями! иначе не » +53
вы ответственный работник или нет? без особых причин приемлемо ли для вас взять » +27
кто-то любит деньги, кто-то - детей, кто-то обожает путешествовать, а кому-то » +17
тема содержит фото как вам фигура? на какой рост и вес выгляжу? » +16
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип? песочные? » +38
тема содержит фото это короткие ноги? » +25
зачем молодые бабы делают эти страшные губищи? приехала модная, молодая и фигура » +32
прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на противоположном » +17
оба живут с родителями. по каким причинам парень хочет жить с девушкой? » +23
стали ли вы больше любить со временем или отношения ухудшились? » +9
на абсолютно одинаковом меню набрала 3 кг! показала маме тело. говорит, это » +43
какие процедуры делаете у косметолога и как часто? » +5
тема содержит фото считаете такую внешность привлекательной? какие недостатки и достоинства? » +14
что вам нравится больше: песочные часы с плоской попой или прямоугольник с » +15
тема содержит фото как вам пальто? » +11
я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю » +16
бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности » +10
какие недостатки характерны для мужчин? » +18
приезжают не каждый день, при том, что работы на 3-4 дня! это такой стиль работы? » +4
мне уехать? всё нормально. вино нам не помогло. желания говорить у меня больше » +35
тема содержит фото календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому? » +13
приспичило по-маленькому. она не кладёт трубку, а продолжает болтать и в туалет » +10
тема содержит фото не могу определить цветотип! мне подойдёт холодный пепельный цвет? » +6
появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится, » +9
машины, квартиры, деньги не имеют значения. как надо общаться с парнем, целью » +11
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет на вид? » +10
содержит родителей и сестер, которым работать в лом! здоровье барахлит. долго » +30
украинский борщ всегда красный и с кислинкой! чем они ее делают? неужели уксусом? » +58
случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой телефон, чата » +2
пытались впарить кредиты сестре-студентке, а она еще даже нигде не работала » +12
вы пьёте бады? у меня по-женски много болячек, врач предложила пропить и чувствую » +15
тема содержит фото черно-белое или цветное? какое лучше? » +9
тема содержит фото почти неделю как нола наша! кидайте фотки своих животных » +36
что вы скажите про этот метод аппаратного массажа? есть ли толк от него? нравится » +14
тема содержит фото что из этого вы бы выбрали? что больше подойдет для невысокой девушки с лишним » +23
тема содержит фото гораздо лучше, чем человейники! а вам нравятся такие малоэтажные жк? » +9
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » +37
за счет чего вы держитесь? какая мысль вас держит на плаву? » +23
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » +29
что сегодня ели на завтрак? » +5
все нормальные женщины замужние? » +12
тема содержит фото как ножки? худенькие?) » +8
тема содержит фото подскажите плиз » +5
встретила бывшего был секс,после чего он мне сказал что больше мы не увидимся. » +20
татуаж бровей » +10
у вас так же? как это изменить? » +12
тема содержит фото батончик лаен » +7
набрала вес » +9
всем привет » +6
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » +14
станет ли мужчина приглашать девушку на второе свидание, если не понравилась » +14
как не растолстеть во время беременности? » +17
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » +24
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » +14
вас когда-нибудь позорили ваши родственники? бывало, что хотелось сквозь землю » +3
у вас есть портрет или образ идеального мужчины или того, кто вам может понравиться? » +17
как вы благодарите? что писать кроме спасибо и смайликов разных, чтобы не избито » +12
полтора года назад я спалила его переписку с девушкой. как-то помирились, но » +11
вы переболели короной? чем вас лечили? как вы себя чувствовали, как началась » +8
узнала что он из другого далекого города и решила подавить в себе все чувства! » +4
какие вечнозелёные растения можно посадить? растут уже туи. что ещё? » +4
температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в таких » +35
тема содержит фото оцените фото и внешность. сколько бы лет дали? » +8
вы сидите с компа или телефона на форуме? » +29
я приехала на недельку к маме с ребенком. муж в начале звонил. сейчас 6 день » +24
если бы вы делали эко, вы бы подсадили двух эмбрионов или одного? » +20
устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и никуда » +9
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » +15
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » +8
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » +6
какие процедуры делаете у косметолога и как часто? » +5
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » +11
отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были » +17
тема содержит фото сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » +27
я на 8 месяце. не хочу, чтобы ребёнок был похож на мужа. он щупленький, худой, » +41
на каком свидании вы готовы лечь с мужчиной в постель? на третьем? » +31
прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на противоположном » +17
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » +14
стали ли вы больше любить со временем или отношения ухудшились? » +9
тема содержит фото чарующая красота. как вам она? » +25
приезжают не каждый день, при том, что работы на 3-4 дня! это такой стиль работы? » +4
больше никогда так не смогу полюбить! так и молодость пройдёт в попытках справиться » +6
так и не села на мотоцикл! ни разу не пробовала. так и не поехала жить к бывшему, » +13
случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой телефон, чата » +2
сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на встречу » +14
любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы относитесь » +9
иду такая с бананом с кухни в шортах. зацепилась и благополучно села на осколки. » +63
тема содержит фото не могу определить цветотип! мне подойдёт холодный пепельный цвет? » +6
приспичило по-маленькому. она не кладёт трубку, а продолжает болтать и в туалет » +10
предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я » +10
тема содержит фото гораздо лучше, чем человейники! а вам нравятся такие малоэтажные жк? » +9
сделал предложение по пьяни, и делает вид, что ничего не было! я расплакалась, » +32
какие недостатки характерны для мужчин? » +18
как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили » +7
появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится, » +9
смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и желание » +14
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет на вид? » +10
близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений » +18
тема содержит фото я положительный или отрицательный персонаж? я выгляжу стервозно на этом фото? » +42
всю жизнь интим у меня должен сопровождаться обильными возлияниями! иначе не » +53
влюбилась в преподавателя! называет ласково, постоянно помогает, волосы поправляет » +38
кто-то любит деньги, кто-то - детей, кто-то обожает путешествовать, а кому-то » +17
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » +32
мужа сбила машина. на дворе сентябрь, барышня гуляет себе спокойно. и садить » +35
сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина » +27
тема содержит фото мы с парнем подходим друг к другу? » +8
дискомфорт в некоторых зубах, ноет. надо ли делать снимок? » +5
до того, как питание стало бесплатным, ваш ребёнок питался в школе или носил » +5
тема содержит фото ношу в основном платья: короткие и длина миди. какие больше подойдут? » +1
в какие продукты вы добавляете сахар? » +19
прошла любовь через год после свадьбы, ему не до чувств и поцелуев! деньги » +45
зачем молодые бабы делают эти страшные губищи? приехала модная, молодая и фигура » +32
тема содержит фото какие сапоги лучше? помогите выбрать. » +11
что одеть на свадьбу? свадьба друга моего парня. какую причёску делать? » +12
бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности » +10
вообще не общаемся, но неплохо, вроде бы ко мне относится. норм, если попрошу » +4
кто какие бренды заказывает? » +10
тема содержит фото ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь остаться » +39
тема содержит фото написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих 26. » +18
оба живут с родителями. по каким причинам парень хочет жить с девушкой? » +23
ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью. » +14
тема содержит фото календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому? » +13
я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю » +16
посмотрел на меня кисло: ну ты хоть родить-то сможешь? стало обидно как-то. » +30
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » +28
предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно будет её держать? как животное » +14
написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и просто » +27
тема содержит фото что из этого вы бы выбрали? что больше подойдет для невысокой девушки с лишним » +23
болтаем с подругой по телефону, ей звонит по второй линии муж, она скидывает » +22
в животе словно холодный камень постоянно! как бороться? » +11
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » +21
моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель гордится » +15
тема содержит фото как вам платье? » +38
вы пьёте бады? у меня по-женски много болячек, врач предложила пропить и чувствую » +15
вы периодически просматривает чёрный список в социальных сетях? убирает оттуда » +20
тема содержит фото как вам такая новость? » +13
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » +29
любовь к себе - в чем она выражается? с чего начать? какие это действия и поступки? » +30
что вам нравится больше: песочные часы с плоской попой или прямоугольник с » +15
возможно ли поднять восьмидесяти килограммовую девушку? обычный мужчина справится? » +18
какой ваш любимый цвет? » +20
вы ревнуете своих любимых к другим девушкам? если будет лайкать и переписываться, » +10
хочется просто поболтать. как настроение? как дела? есть тут одинокие человечки? » +148
в начале отношений вы сказали мужчине, что не потерпите измены и уйдёте? или » +25
тема содержит фото как вам такие обои? нужны ли цветочные или сделать однотонными? » +11
тема содержит фото почти неделю как нола наша! кидайте фотки своих животных » +36
любите в одежде рюши и кружева? или любите строгость? » +38
дочке родственники отдают б/у трусики, но я брезгую, а они их постоянно предлагают! » +54
жаждет этого и я очень с ним этого хочу, но жестко морозит потом что-то стирать. » +77
тема содержит фото это детский тип внешности или взрослый? » +39
тема содержит фото попа чуть округлилась! как вам результат тренировок спустя 2 месяца? » +27
сбежала оттуда, роняя тапки с записью в трудовой. там подработаю, тут - и везде » +2
замечаю седые волосы, вены на ногах, морщинки. всё это вгоняет во внутреннюю » +59
какую одежду надеть в +11 после летней жары, чтоб не замёрзнуть? » +15
замерзаю в +20! муж крепче меня и выносливее, может ходить в футболке. мне » +29
как вкусно можно сварить кашу на завтрак? » +37
букет роз или чтобы обязательно провожал до дома - что для вас важно на свиданиях? » +16
евро снизится до 70 или так и останется 88?! » +10
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет дали бы, если бы не знали? » +39
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Svetlanк +3449 +1 всем привет! сегодня колега приедет лишние яблоки собрать у меня,»

Тили +42 +130 19 сентября, субота. (9:14)»хорошее

Svetlanк +3449 +1 привет всем! сегодня моя спина разбудила меня в 4:30, вот заболела» +7

*Обезьян +95 +112 всем с добрым утром! собираемся с мужем в город.мотаться нам сегодня» +1
+6
Svetlanк +3449 +1 привет всем! на завтрак пица, пирожки с капустой, сосиска в тесте» +2

freyaa +38 -259 19.09.2020»
KsenKsen +70 +238 маленький отвес» +2
+5
prosto_n +28 +8 завтра на шашлык ) держите семеро )»
UlyanaYV +225 +1 привет. вот и выходные. и как всегда домашние дела с моим маленьким помощником.»

Bljostka +243 +4 на улице прям осень , хотя на следующей неделе еще обещают возвращение»

кнопка +219 -1 доброе утро . чего то не выспалась вобще.часто вставала и рано встала»

Шмидт +2954 +3 не очень удобно на полу с компьютером - не пришёл ещё компьютерный стол,» +2
+10
Шмидт +2954 +3 10 несладких начинок для пирожков в духовке:1. картофель, жареный лук,» +1
+6
Princess +225 +1 привет. сегодня выходной. займусь уборкой. и всем остальным. и в частности»

Modystka +148 -146 поедем сегодня на белаз. записались на поездку на автомобильчике . каждый.» +1
+1
Шмидт +2954 +3 мужа отправила в магазин с утра пораньше, а то детей покормить надо, а» +2
+7
горячая +1303 +3 19.09.2020 всем доброго суботнего утра!»задумчивое +2
+1
главная +185 +2 организм будто услышал меня еще один отвес.мама настаивает,чтобы взвешивалась»радостное
Шмидт +2954 +3 сегодня надо всё же заказать технику, ещё куда-нибудь съездить погулять» +1
+7
Анютик76 вес 60.3, давление 123-80, пульс 50. вот и переползла через границу 60»
Шмидт +2954 +3 хочу бабье лето, хочу сходить за грибами, хочу походить по лесу - не хочу» +2
+9
Elena-1 8-2, 26»
Стройнею +758 -273 вчера был не мой день.»задумчивое +1
+4
Annledi +966 +1 доброе утро вчера были у друзей шашлыки и вино с шоколадом! совсем диетический»

Нимфетка +197 +2 19.09.2020 сегодня 4й день диеты.ух,аж не вериться.»радостное

Т@лиЯ +153 +4 уря! долгожданый отвесик, он пришёл) прям глазам не поверила, цель» +5
+5
Классика +2552 -2 был отвес, но не вносила его» +3
+20
Рыжая +392 -1 наконец-то прибыла заказаная мной шуба!» +2

Эйва +1434 -2 наелась сегодня сушёной воблы, и чувствую что завтра как отеку, потому» +3

Эйва +1434 -2 хорошо смется тот, кто смется последним» +1
+4
Эйва +1434 -2 наши решения не должны противоречить законам природы, если мы хотим, чтобы»

Эйва +1434 -2 три пути у человека, чтобы разумно поступать» +3

Eve-Lina +139 -146 ужин: омлет из 2 яиц и молока с овощами и зеленью»

Eve-Lina +139 -146 полдник – немного сухофруктов и чай, чайная ложка меда.»

Eve-Lina +139 -146 на завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана»

Д@ШуткА +2014 -1 к монгольскому нашествию на руси существовало около 60 ремёсел. в некоторых»

Д@ШуткА +2014 -1 очень важной для экономики киевской руси была торговля. городов, возникавших»

Д@ШуткА +2014 -1 товарным сельское хозяйство было почти исключительно на княжеских и монастырских»

Д@ШуткА +2014 -1 собственые алкогольные напитки имелись только очень небольшой крепости,»

Жиротучк +542 катастрофически»

:Оптимис +1227 почти выполнила норму по белкам и жирам»хорошее +1
+3
Стройняш +80 +3 18.09.2020»
Стройняш +80 +3 18.09.2020»
Истина +210 +113 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
UlyanaYV +225 +1 всех с прошедшей рабочей неделей и приятных выходных.»

Miya-mam +827 -1 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4
кнопка +219 -1 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +2
+8
Princess +225 +1 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4
Классика +2552 -2 завтра в город поеду уже решили» +4
+30
-Мася- +2063 +112 когда в омске дадут отопление осенью 2020 года? новые даные» +5
+15
Т@лиЯ +153 +4 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +4
+5
-Мася- +2063 +112 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8
-Мася- +2063 +112 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8
Palina55 +73 -1 18.09.2020» +1
+8
-Мася- +2063 +112 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8
-Мася- +2063 +112 омскому бутлегеру дали 6 лет тюрьмы за смерть 7 клиентов» +6
+8
Классика +2552 -2 так сегодня захотелось тюлечки, купила немного» +15

Катрин43 +129 -146 мама болет, настроения нет, вес 98.80, ем, как-будто последний день» +2
nika04 18.09.2020» +1
+3
Звезда +44 -146 18.09.2020» +5
+7
Рубиново +970 -3 какая сегодня тишина.»задумчивое +11
+7
Мил@020 +980 -1 привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» +2
+10
Классика +2552 -2 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15
Классика +2552 -2 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15
Сказочна +116 +130 18.09.2020» +1
+4
@Butterf +377 -1 сегодня находила 30 тыс. шагов»довольное +4
+7
Даниила +655 -3 позанималась йогой и наконец-то съездила на маникюр, а то всё откладывала» +1
+6
Шмидт +2954 +3 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4
Самая +3787 -2 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15
Eleanora +770 -1 эх, привесик нарисовался у меня» +1
+2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора