Как убрать живот? пресс качаю, но что-то не очень помогает
Пытаюсь поправиться и много ем
Живот еще сильнее стал торчать
Пресс качаю,но что-то не очень помогает
Поела не так уж много
автор: ogz49bpzaz2u, 20.08.20 23:58
просмотры: +16609, комментарии: +93
все темы | главная |
-
18.10.20 18:58Можно вакуум с утра попробовать начать делать. У меня так живот ушел.
-
16.09.20 00:41Пресс нижний качайте (подъем ног из положения лёжа не выше 30 градусов), наклоны вперед, назад, чтобы все на место встало. Вообще жуть конечно, мышцы атрофированы.
-
16.09.20 00:21 (ответ для: Dishka Gilbert)
и я хочу!Dishka Gilbert писал(а): Упражнениями живот не уберешь, к сожалению. Напишите мне я вам скину план питания из своей программы ЗОЖ, только с вас потом отзыв, мне очень важно, чтобы у человека был результат! И расскажите мне о своей программе тренировок, может быть что-то с вами подкорректируем. -
31.08.20 03:16бодифлекс попробуйте
(это дыхательные упражнения такие) -
31.08.20 02:46Упражнениями живот не уберешь, к сожалению.
Напишите мне я вам скину план питания из своей программы ЗОЖ, только с вас потом отзыв, мне очень важно, чтобы у человека был результат! И расскажите мне о своей программе тренировок, может быть что-то с вами подкорректируем. -
22.08.20 03:24 (ответ для: Вечный Май)
жир откладывается на всем теле, где-то больше, где-то меньше, от сочетания макронутриентов это не зависит)Вечный Май писал(а): Правда, жир откладывается в основном в проблемных местах -
21.08.20 23:48Я 8 лет голодала
Может поэтому мышца провисла?((
Но уже 2 года ем нормально и полгода занимаюсь -
21.08.20 20:09 (ответ для: БесконечноеВремя)
Правда, жир откладывается в основном в проблемных местахkg8gfum4j1ln писал(а): это неправда, биохимия тела так не работает -
21.08.20 19:52 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): простым
Все понятно... -
21.08.20 19:47 (ответ для: prippp)prippp писал(а): Каким образом он подтянется от кардио???
простым)prippp писал(а): Каким образом он подтянется от кардио??? -
21.08.20 19:45 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): в процессе живот подтянется, и станет плоским,. И тело лучше станет Локально с одного места жир не уходит Это лишь мое мнение я не требую ничего
Каким образом он подтянется от кардио??? -
21.08.20 19:43 (ответ для: prippp)
ориентируясь с живого примера, а не с потолка) комплекс нужен, по моему мнению)prippp писал(а): Написав, заниматься кардио и о том, что от пресса результата ноль?
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- какие операции делала анна асти?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- безумно красивые девушки»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |