wordsdontcome писал(а): конечно, я больше никогда не буду голодать, боже упаси. Даже не думала, что проблемы такого масштаба из-за диеты могут быть. В 20-25 такие диеты у меня на ура проходили, и вес не возвращался, и проблем никаких не было. видимо, спасал молодой возраст. а в 35 все совсем по-другому, даже чернота под глазами была во время диеты. как будто в плену побывала. |
Да, в 35 хуже худеется. Мне тоже 35 и если лет 10 назад мне было достаточно не поесть после 6 пару вечеров, чтобы ушла пара кг, то теперь мне нужно не есть после 6 неделю, чтобы ушел хотя бы один кг. И набираю влет: один раз поела на ночь - утром плюс один кило. И снова неделю сбрасывать...
С возрастом меняется обмен веществ, это надо учитывать.