При таких вводных реально не понимаю, как женщины умудряются на гв толстеть?
У меня даже аппетита толком от усталости нет. 
вес стоит с рождения ребёнка. Плюс аппетит зверски. А вот движения вообще нет. похудеть я просто не могу.
Как похудеть на грудном вскармливании?
Мой вес стоит с рождения ребёнка. Плюс ещё постоянно хочется есть. Аппетит зверский сейчас. А вот движения вообще нет практически. Ребёнок все время дома. С коляской выхожу редко. Мы живем в частном доме и погулять я ее просто вывожу во двор. Проблема в том, что похудеть я просто не могу из-за того, что мало двигаюсь и много ем. Пыталась есть поменьше. Меня хватало ненадолго... Ждать пока ребёнок перестанет кормиться грудью? Так это ещё может продлиться пару лет... Что посоветуете? Котикам спасался?
автор: 1c8hfgt7ngo1, 15.09.20 01:39
просмотры: +2623, комментарии: +6
| все темы | главная |
-
24.10.20 14:16Я наоборот при гв только худею. Выработка молока требует много калорий, плюс ребенок вечно на сиське и толком не успеваю поесть, плюс прогулки с коляской по два-три часа, во время которых я не сижу на скамеечке в парке, а наматываю круги без перерывов, иначе ребенок просыпается.
При таких вводных реально не понимаю, как женщины умудряются на гв толстеть?
У меня даже аппетита толком от усталости нет. 
-
24.10.20 11:48Может, к эндокриноогу сходить. Но в юбом сучае двигатеьную активность нужно увеличивать: больше движения-лучше настроение-меньше аппетит. И наоборот.
-
15.09.20 12:24Есть очень много примеров меню для кормящих мам, нацеленных именно на похудение. Все как обычно- питание по 5 раз в день, без жареного, сладкого и жирного, только здоровая пища. Двигаться надо больше. Во двор коляску выкатили- покачали, ребенок уснул, поставили коляску в тень. Себе музыку в наушники воткнули, на ноуте включили ютуб где показывают упражнения- и начали заниматься. 40 минут позанимались- вот ребенка и проснулся, а вам спорт. На следующий день идете гулять с коляской по району. На следующий- опять спорт во дворе.
-
15.09.20 08:12даже и не знаю... Мне есть было некогда, гуляла по два раза в день часа по 2-3. И это не сидеть на лавке, а ходить.
Вы сами понимаете, что пока не прекратите переедать и не начнёте двигаться не похудеете. -
15.09.20 06:34А я как раз на гв и похудела сильно, плюс много именно гуляла с коляской
-
15.09.20 02:54Что вам мешает не выставлять коляску во двор, а пройтись по району? Хотите много есть - ешьте. Салаты всякие со свежими овощами, мясо тушеное, рыбку отварную, хлеб цельнозерновой. Правильная пища сытная, её много не наешь. А вот булка майонезная - провалилась и не заметил. И конфетки одна к одной как магнитики липнут и в бока откладываются. Это как с куревом - хочешь бросить курить - не кури.
все темы- уже 2 человека поздравили с утра! когда вы поздравляете друзей или приятелей со старым новым годом?»
- сколько завистливых, озлобленных, неудовлетворенн женщин! но ведь каждый заслуживает уважения и сочувствия!»
- нормальная ли фотка для аватарки»
- прочитала и мне его жалко стало. познакомились бы вы с таким парнем?»
- какая фамилия из этих лучше звучит?»
- мам, а торт будет? да. а какой? малиновый. я о малиновом и мечтала! скоро это пройдёт. жизнь многомерна.»
- пишут, что у меня просто ужасные и неухоженные волосы! каждые 3 месяца биксипластия, кончики подравнять.»
- мечтаете или вы были на мальдивах? для небогатого туриста во сколько примерно может обойтись поездка?»
- начался опрос с пристрастием! препод задал 2 вопроса, на которые не смогла ответить. и в итоге 3! расстроилась»
- напал на отца, когда тот сидел на диване! еле оттащили! шрамы останутся. дома маленький ребенок и я в панике!»
- я с ним разжирела, скатилась в депрессию. муж зовёт обратно, а близкие давят, что тут мне делать нечего!»
- надоело ходить с мешками под глазами, без маскировки вид болезненный. как избавиться? сплю по 8 часов»
- переполнилась память в телефоне. хотела скинуть информацию на жесткий диск, но компьютер не видит телефон.»
- прощаете ложь или это сразу нет? больше интересует ложь от мужчины, который вам нравится.»
- сорок лет кристине агилере! не верится, что прошло 20 лет как я переписывала на кассету её первые хиты!»
- госпожа и ее холоп! муж готовит, убирается, а жена раздает указания! я из бомжа и алкаша человека сделала!»
- клацанье бесконечное, в наушниках орет, общается непонятно с кем! я беременная и хочется лечь поспать!»
- еще вчера нормально общались, а сегодня бросил в чс! впервые за год открылся, обменивались фотками.»
- вы замечаете, что вселенная ускорилась? время стало идти быстрее? день прошёл, а ничего не сделано!»
- меряю давление по 100 раз в сутки, если выше 125, начинается ужасная паника, трясёт, рвёт, пью гору таблеток!»
- заметила, что обычные, невзрачные девушки при парах, а интересные и симпатичные одиноки! согласны?»
- это высокая цена для дутиков?»
- хочу сделать наращивание ресниц, но у меня чувствительные глаза и повышенная слезоточивость. что думаете?»
- задумалась о покупке фена. чем дорогой отличается от дешевого? какая у вас мощность фена? на каком режиме?»
- все резко пошло в сторону минуса! а не начать ли встречаться с папиками?! так хоть деньги будут всегда!»
- даже при идеальной фигуре, могут быть недостатки. красное лучше не носить!»
- вы смогли жить с мужчиной, который не любит и не справляет никакие праздники?»
- что популярнее viber или whats app?»
- сокращу, но только если попросит научный руководитель, так как однокурсница не преподаватель»
- стала встречаться с парнем и я начала. и расстались мы с ними в один день! испугался, что могу быть беременна.»
- нужно найти и полюбить своё дело, чтобы оно увлекло тебя так, чтобы даже забыть о проблемах и не деградировал!»
- на какой день после полового акта тест покажет положительный результат, если беременность наступила?»
- ты даже родить не сможешь! странная тетя! понимаю, ей 73 года, но обидно, что такие внушения делает мне!»
- во всем хорош, но с ребенком от первого брака и без квартиры! согласились бы строить с ним отношения?»
- бывшей дарил подарки, а мне ничего - её любил по-настоящему, а я так, лишь бы была»
- что думаете об этой певице? я её считала самой красивой и талантливой в нашей стране. идеал красоты.»
- вам нравится мода на оверсайз, бесформенные штаны, объемные юбки длины миди, большие свитера?»
- споткнулась - парень ноль внимания, а друг поймал почти у земли. он мне приснился, а утром пришло сообщение.»
- скоро свадьба, а он заходит на страницу к замужней даме с ребёнком! кажется, изменяет. отношения стали другими»
- не устраивает, что нужно без примерки выкупить платье за наличный расчет. неуверенна, что потом вернут деньги!»
- как вам фигура в платье? если летом такое надеть, на какую часть фигуры могут люди смотреть?»
- что для вас брак и отношения?»
- вы когда-нибудь запускали свою фигуру, внешность? ели всё подряд, забивали на спорт? или вы всегда на высоте?»
- есть ту те, кто в этот день чувствует себя одиноким, никому не нужным, и находящимся в людском непонимании?»
- поела чуть-чуть и голодает, но пьет. отказывается от куриного фарша и ветчины! котенку 4 месяца.»
- на встречах обнимаемся, целуемся, но мы вроде как друзья! думала ошарашить и признаться ему в чувствах!»
- вы работаете в кабинете с кем-то? зарплаты у вас сильно отличаются?»
- звали все алёна, но в паспорте записана елена! считала их одинаковыми. алёна и елена - это разные имена?»
- нам установили кухонный гарнитур, но не понравился! мужу всё равно, а я хочу переделать. мастера отказались.»
- все варианты обуви на режут ноги! а что тогда носить с брюками зимой?»
Последние дневники за: январь 2021 г.
+1
+8
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +1130 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
SSS112
