Я наоборот при гв только худею. Выработка молока требует много калорий, плюс ребенок вечно на сиське и толком не успеваю поесть, плюс прогулки с коляской по два-три часа, во время которых я не сижу на скамеечке в парке, а наматываю круги без перерывов, иначе ребенок просыпается.
При таких вводных реально не понимаю, как женщины умудряются на гв толстеть?
У меня даже аппетита толком от усталости нет.
вес стоит с рождения ребёнка. Плюс аппетит зверски. А вот движения вообще нет. похудеть я просто не могу.
Как похудеть на грудном вскармливании?
Мой вес стоит с рождения ребёнка. Плюс ещё постоянно хочется есть. Аппетит зверский сейчас. А вот движения вообще нет практически. Ребёнок все время дома. С коляской выхожу редко. Мы живем в частном доме и погулять я ее просто вывожу во двор. Проблема в том, что похудеть я просто не могу из-за того, что мало двигаюсь и много ем. Пыталась есть поменьше. Меня хватало ненадолго... Ждать пока ребёнок перестанет кормиться грудью? Так это ещё может продлиться пару лет... Что посоветуете? Котикам спасался?
автор: 1c8hfgt7ngo1, 15.09.20 01:39
просмотры: +4615, комментарии: +6
все темы | главная |
-
24.10.20 14:16
-
24.10.20 11:48Может, к эндокриноогу сходить. Но в юбом сучае двигатеьную активность нужно увеличивать: больше движения-лучше настроение-меньше аппетит. И наоборот.
-
15.09.20 12:24Есть очень много примеров меню для кормящих мам, нацеленных именно на похудение. Все как обычно- питание по 5 раз в день, без жареного, сладкого и жирного, только здоровая пища. Двигаться надо больше. Во двор коляску выкатили- покачали, ребенок уснул, поставили коляску в тень. Себе музыку в наушники воткнули, на ноуте включили ютуб где показывают упражнения- и начали заниматься. 40 минут позанимались- вот ребенка и проснулся, а вам спорт. На следующий день идете гулять с коляской по району. На следующий- опять спорт во дворе.
-
15.09.20 08:12даже и не знаю... Мне есть было некогда, гуляла по два раза в день часа по 2-3. И это не сидеть на лавке, а ходить.
Вы сами понимаете, что пока не прекратите переедать и не начнёте двигаться не похудеете. -
15.09.20 06:34А я как раз на гв и похудела сильно, плюс много именно гуляла с коляской
-
15.09.20 02:54Что вам мешает не выставлять коляску во двор, а пройтись по району? Хотите много есть - ешьте. Салаты всякие со свежими овощами, мясо тушеное, рыбку отварную, хлеб цельнозерновой. Правильная пища сытная, её много не наешь. А вот булка майонезная - провалилась и не заметил. И конфетки одна к одной как магнитики липнут и в бока откладываются. Это как с куревом - хочешь бросить курить - не кури.
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- к общему образу.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- оцените, как сидит куртка!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |