как выровнять график сна? сплю днём, ночью не могу заснуть. пыталась встать пораньше, но не получается
посоветуйте, как выровнять график сна? график вообще сбился, пыталась встать пораньше, не могу все равно проснуться
автор: egl6250kl85o, 31.10.20 23:49
просмотры: +3465, комментарии: +7
все темы | главная |
-
01.11.20 14:04На работу устроиться?
-
01.11.20 11:07Так не ложитесь днём.Терпите до вечера.А вечером пораньше ложитесь.И всё быстро придёт в норму,проверено.
-
01.11.20 10:06На утро завести будильник и заставить себя по нему сразу встать, днем не спать и не ложиться полежать. Вечером отрубитесь) Так несколько дней и все наладится
-
01.11.20 01:17Мелатонин
-
01.11.20 00:43Если вы ночами работаете - никак. А если нет, то перестаньте спать днем, ложитесь и вставайте строго в одно и то же время. Недельку помучаетесь - вот вам и ночной сон.
-
01.11.20 00:21Не спите днем, держитесь изо всех сил...
-
31.10.20 23:55Не спать днём.
Не благодарите.
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- фото как вам?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- считаете её красивой?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- кто симпатичнее?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- какие операции делала анна асти?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вам фото?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |