я телефон потеряла! Ты же со мной по нему разговариваешь! ключи нахожу в неожиданных местах.
Как перестать все забывать и повысить внимательность?
Всё чаще в последнее время ловлю себя на мыслях, что всё забываю. Не внимательность. Поехала по делам, по дороге в голову пришла мысль, а закрыла ли я квартиру... не помню! Хорошо муж рядом был, добежал, конечно же я её не закрыла! Как всегда, взяла ключ, вышла с ним и положила в сумку. По 300 раз за собой проверяю, ничего ли я не забыла. Могу элементарно пойти в магазин и не взять кошелёк. На работе косячу. Выполнила работу с документом. Через пару дней коллега спрашивает, а я не помню... что за документ и всё ли там ровно было. Не знаю, в каких облаках постоянно летаю. Получила вчера посылку... ночью в ужасе проснулась, вспомнила что не получила.. и ведь поставила будильник, чтобы сбегать. Утром я конечно вспомнила, что забрала. Но тем не менее. Сегодня пошла за ребёнком в сад. На пол пути опять в мыслях... а я закрыла квартиру?... развернулась и пошла проверять))) хорошо, время ещё было. Что то я помню чётко, а что то вылетает напрочь. Могу в деталях вспомнить события несколько лет, вплоть до часов, если мне это было важно.. а иногда не могу вспомнить какой день я отдыхаю.. первый или второй. Конечно вспоминаю, но приятного мало. С ключами и телефоном у меня тоже беда. Прихожу домой, кладу ключи... а потом ищу их.. нахожу в самых неожиданных местах. В последнее время нашла привычку класть в одно место. Но ключи мужа могу запросто положить куда угодно, потом вместе ищем. Телефон, та же ерунда. Могу по нему разговаривать и ходить искать его по квартире. Мужу говорю, я телефон потеряла дома... а он мне в трубку “Ты же со мной по нему разговариваешь“.. на работе могу говорить по стационарному, куда то отойти, положить мобильный и уйти... потом ищу упорно, а он на вибрации постоянно. В общем не понимаю что твориться. Внимательностью никогда не отличалась, но вот так жёстко происходит уже полгода. Я не считаю, что я больна, у меня такое бывало. В конце концов я в своём уме и вспоминаю всё, даже если на момент забыла. Нормально ли это? Я уже не знаю. Может стоит обратиться к врачу? То к какому?
все темы | главная |
-
05.11.20 16:59Щитовидка еще
-
05.11.20 16:58Может быть анемия, сахар, синдром хронич усталости...
-
05.11.20 16:42К врачу сходите. Побольше отдыхайте, расслабляйтесь. Из препаратов мексидол можно проколоть. Но лучше к невролог.
-
05.11.20 11:41По неврологическим расстройствам вам к невропатологу скорее всего.
Плюс выработать для себя элементарные правила. У меня выходя из дома взять с собой деньги, ключи,телефон. Проверяю до дверей. Когда большие нагрузки на работе и под ночь приезжаю, то утром я обязательно фоткаю, что варочная панель выключена и записываю на видео как запираю двери. Да, маразм, но если спишь по три часа в сутки, то это ekxit? чем потом возвращаться проверять. У нас собакен дома и я с ума сойду,если он срулит из дома.
Так же старайтесь вещи оставлять в постоянных местах. На телефон можно яркий чехол купить,чтобы в памяти как вспышка откладывался. Так же кошелек, на ключи брелок. Стараться сосредоточенной быть на деле, не отвлекаясь, делать перерывы и дышать воздухом. Вести все дела в ежедневнике, на телефон ставить напоминания, это очень удобно (у меня там все ДР сигналит у кого когда, куда нужно съездить, что забрать, что оплатить).
Но в вашем случае к врачу бы я сходила, одно дело эпизодически (при стрессе, нагрузках, утомляемости), а совсем другое постоянно.
- любите панна котту?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- лучшее пробуждение»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как вам такое платье?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |