Самые элементарные ,домашние процедуры.Для лица-умывание утром и вечером детским гелем для лица на основе ромашки и календулы.Далее-ополаскиваю лицо утром прохладной кипячёной(или минеральной) водой,отварами трав Периодически,по утрам,протираю кожу лица,шеи и зону декольте,кубиками льда из отвара трав(ромашка,мята,шалфей,зверобой,крапива).Затем,наношу дневной крем на лицо,шею и зону декольте,крем для глаз.Перед сном-мицеллярная вода для удаления макияжа,после,умываюсь детским гелем для лица ,ополаскиваю лицо , шею и зону декольте, тёплым травяным отваром(или тёплой кипячёной водой)Наношу ночной крем и крем для глаз.1 раз в неделю делаю различные маски,скрабы для лица,шеи и зоны декольте.
Естественно,декоративная косметика также придаёт дополнительный лоск и ухоженность.
Для тела--это ежедневный душ,крем для тела,крем для рук и ног и 1 раз в неделю-обязательно пользуюсь скрабом(самодельным или покупным).
Эпиляция ног,подмышек и линии бикини 1 раз в 2 недели-обязательна.Пользуюсь обычным эпилятором Braun.Скрабирую ножки жёсткой щёткой ,или люфой,чтобы не было вросших волос.Обязательный педикюр-1 раз в 2 недели,маникюр-1раз в неделю.Пользуюсь обычным лаком для ногтей.Не люблю ходить в салоны,поэтому,всё делаю сама -это мой релакс.
Для тонуса тела-3-4 раза в неделю,занимаюсь на степпере с гантелями,делаю различные
упражнения на пресс,приседания,выпады.
На этом,вроде,всё,ничего не забыла.