позавтракала и обалдела! 231 грамм геркулеса - 813 калорий! Это реально вообще?! осталось всего 349 употребить
231 граммов геркулеса у меня вышла 813 калория.Это реально вообще??Или мое приложение неправильно рассчитывают?100 гр получается 360 калорий.Готовила на воде.Это я считала без сливочного масла.
Я в день ему 1400-1500 калорий.
А сегодня у меня за утро получилось 813,оствлось всего 349 калорий употребить.(не знаю как я буду в течение дня держаться.
Калорий я вбила после того,как позавтракала,увидев,калории,обалдела(
автор: a2vslgxjt9ds, 30.11.20 09:37
просмотры: +4356, комментарии: +14
| все темы | главная |
-
02.12.20 19:02Зачем вам столько овсянки? Я 2,5 столовые ложки запариваю в термосе и целая пиала каши получается, большая. А с 200 грамм сухой крупы целое ведро наварится!
-
30.11.20 12:07Ну очевидно же что это в сухом виде , с 200 сухого веса у вас ведро каши будет
-
30.11.20 11:44 (ответ для: a2vslgxjt9ds)a2vslgxjt9ds писал(а): я саму кашу взвесила
-
30.11.20 11:42если забиваете в сухом виде, то нужно и воду забивать-тогда получился бы другой результат
-
30.11.20 11:4088*0,231=примерно 203 калории
-
30.11.20 11:39 (ответ для: a2vslgxjt9ds)
Калории, ккал: 88a2vslgxjt9ds писал(а): я саму кашу взвесила
Белки, г: 3.0
Жиры, г: 1.7
Углеводы, г: 15.0 -
30.11.20 09:51 (ответ для: Ты в моем сердце)Ты в моем сердце писал(а): Да,перед готовкой,в сухом виде.
спасибо
-
30.11.20 09:50 (ответ для: a2vslgxjt9ds)a2vslgxjt9ds писал(а): спасибо вам при взвешивании гречки,чечевицы, тоже крупу взвесить ?
Да,перед готовкой,в сухом виде. -
30.11.20 09:48 (ответ для: Ты в моем сердце)
спасибо вам)Ты в моем сердце писал(а): Понятно.Это неверный расчет.Вы смотрите кал круп на 100г в сухом виде.Перед готовкой нужно взвесить крупу,сколько Вам нужно наприм 100г и варите.Только перед готовкой!
при взвешивании гречки,чечевицы, тоже крупу взвесить ? -
30.11.20 09:46 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Учитывается вес СУХОЙ овсянки, и неважно сколько грамм готовой каши из нее получилось. Если у вас изначально перед приготовлением было 100гр сухой овсянки, то вы употребили 360 ккал.
спасибо.я саму кашу взвесила,тупия я
-
30.11.20 09:46 (ответ для: a2vslgxjt9ds)a2vslgxjt9ds писал(а): я саму кашу взвесила
Понятно.Это неверный расчет.Вы смотрите кал круп на 100г в сухом виде.Перед готовкой нужно взвесить крупу,сколько Вам нужно (наприм 100г) и варите.Только перед готовкой! -
30.11.20 09:43Учитывается вес СУХОЙ овсянки, и неважно сколько грамм готовой каши из нее получилось.
Если у вас изначально перед приготовлением было 100гр сухой овсянки, то вы употребили 360 ккал.
все темы- вы в роддом ехали красивой или было не до этого? ходили напоследок на маникюр, к косметологу?»
- сложно ли работать кондитером? какие плюсы и минусы у этой профессии? хочу узнать мнение тех, кто уже работал.»
- я уже в конце течения болезни. похудела, потеряла мышечную массу. не могу больше уже без активности.»
- какие редкие фрукты вам понравились или не понравились, не учитывая бананов, апельсинов?»
- может вообще не захочу детей! задумалась над его словами. часики-то тикают! живем вместе, обоим по 33.»
- почему покупное молоко, когда скисается, становится горьким? превратилось в кефир, но очень горчит!»
- никогда не беременела от ппа! хоть специально и не пыталась. сейчас мне 32. у меня проблемы с зачатием?»
- сразу побоялся ухаживать: подумал, что она-то точно его отошьёт и попробовал со мной! я в шоке!»
- кто имеет похожие круги под глазами и умеет от них избавляться? какие процедуры хоть немного их убирают?»
- очень интересно. у меня всё совпало, а у вас?»
- каждый день новые обязанности, коллеги - чистый серпентарий, вечно в мою сторону ядом брызжут, доводят до слёз»
- клацанье бесконечное, в наушниках орет, общается непонятно с кем! я беременная и хочется лечь поспать!»
- до скольки лет нормально гулять, развлекаться и не задумываться о семейной жизни? разумеется, никаких норм нет»
- хожу на массаж. и началось: полежите в обертывании, давайте разотремся солью! надоело это все!»
- во мне взыграла месть, забеременею, на алименты подам, квартиру получит и ребенка пропишу туда!»
- как можно в минус 42 ходить с голыми щиколотками? я не перестаю удивляться нашим модникам!»
- пьяный сосед загнул девушку на столе! мать сидела и улыбалась: пьяный дурак, что с него возьмешь?!»
- до: 67,6 кг после: 51,7 кг! за 9 месяцев! ела только овощи и цитрусовые. филе куры и рыбу сейчас начала есть.»
- не представляю как могла бы обсуждать с мамой свой интим! многие обсуждают с матерями свои постельные проблемы»
- люблю кусать губы, чтоб было больно, но не слишком. а раньше любила вилкой в дёснах ковыряться, но это вредно»
- мужчины женятся только на красивых и обеспеченных в наше время. сижу и просто плачу. понимаю, что у меня 0 шансов»
- какой пуховик выбрать? какой самый красивый?»
- мужчины и подруг нет. как вносите разнообразие в свою жизнь? что для вас значит активно, насыщенно жить?»
- кому-нибудь знаком этот диагноз? как живут такие люди, на каких работах могут работать?»
- это высокая цена для дутиков?»
- как парень ты стрёмный! друзья рассказывают как спали с той и с той, а мне ответить нечего! все отшивают!»
- случился небольшой конфликт. предложил сделать паузу. я согласилась, а в итоге не пишет уже почти неделю!»
- деньги имеют важную роль! давно ничего не дарил и слился! лишает себя и любимую ярких приятных ощущений.»
- сталкивались с женской завистью на работе до того, чтобы зависть отражалась на вашем рабочем процессе?»
- любите родительские чаты, беседы одноклассников, группы в вотсапе по общению с коллегами?»
- мне идут большие губы? стоит увеличивать на постоянку?»
- вы бы вышли куда-то из дома в такой одежде? в магазин за продуктами или с детками погулять на площадке.»
- не хочу я быть просто любовницей! не надо было раскрывать все сразу. в телефоне меня даже не переименовал!»
- корпоратив с алкоголем! кто-то родился? алкоголь. помянем? алкоголь! устала отмахиваться от любителей выпить.»
- 31 не поздравил, а написал 1 января вечером. подруга сказала, что это на отвали»
- бросив свою кассу побежал к другому кассиру, чтобы мне вдруг вино не пробили, сам в грязной и дырявой футболке»
- вы любите курут? какой обычно предпочитаете?»
- у кого есть идеи, что можно приготовить из таких макарон? относительно крупные!»
- все варианты обуви на режут ноги! а что тогда носить с брюками зимой?»
- женщины сами приучают мужиков к халяве! чтобы иметь потомство, женщина становится ломовой лошадью!»
- не жалею что лишилась с ним девственности, но он начал давать дурацкие советы и лучше с ним больше не видится»
- вот сейчас выйду, а вы тут ахаетесь! она сказала это не в шутку. никогда не уводила её мужчин!»
- у брата коронавирус, лечится просто питьём и фрукты ест. у него лёгкие симптомы и нет причин беспокоиться?»
- к семье и карьере никогда не было стремления, а детство не вернуть! где искать себя такому человеку?»
- в 11 классе я был самым высоким даже среди пацанов, а сейчас большинство намного выше меня!»
- девушки намного меркантильнее мужчин. больше преследуют выгоду и чаще способны идти по головам!»
- на работе все члены семьи шефа! отношение жены скотское, так как ничего не грозит! все ходят на цыпочках!»
- мне не ставят лайки в инстаграм! я не страшная и толстая, и фото у меня красивые! у других тыщи лайков!»
- как минимизировать потери в торговле? уже все грабли известны, но то брак, то грузоперевозка раздавила товар!»
- что бы вы взяли хорошую, качественную тушь или тени и подводку?»
Последние дневники за: январь 2021 г.
+13
+1
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +770 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
SSS112
