полностью пока отказаться не могу, хочется курить. я не буду зажирать желание сигареты! Как вам удалось?
Кто бросал курить? Как вам удалось? Купила гло и табачный дым отвратен от сигарет но полностью пока отказаться не могу , хочется курить и никотина. Способы с едой мимо идите я не буду зажирать желание сигареты
автор: ab39t8tyiehw, 30.12.20 03:44
просмотры: +2743, комментарии: +6
все темы | главная |
-
30.12.20 12:13Для меня курение - это привычка совмещать сигарету с каким-то действием. Например с утренним кофе, телефонными разговорами, поездкой в машине. Приходится себя контролировать, чтобы во время разговора не прикурить сигарету или сесть в машину и не потянуться за пачкой. Если не контролируешь действия даже не замечаешь, как уже подкурила и куришь. В таких случаях я себе даю установку “щас курить не буду, покурю в следующий раз“, и так каждый раз, когда рука тянется. Потом привычка пропадает и об этом даже не думаешь. Но надо месяц продержаться.
-
30.12.20 11:57Основная проблема- это психологическая зависимость. Раньше вы к примеру выкуривали сигарету под утренний кофе, это помогало проснуться. Или когда ждали очередь/ автобус- курили. Или дома от нечего делать курили перед телевизором. Вот эти все моменты надо занимать себя чем-то другим, чтобы вы постоянно физически были заняты, и не было моментов безделья, когда хочется занять это время сигаретой.
-
30.12.20 11:12Муж просто взял и бросил.Не курит уже 10 лет.Даже сам не верит,как так у него получилось.
-
30.12.20 08:45Муж просто бросил и все. Одним днем и больше не курил...
-
30.12.20 07:57Думаю, контролировать курение можно, если курить не каждый день. Я вот тоже курю не столько, сколько хочется, а поменьше. Устанавливаю лимит на суточное число сигарет не больше полпачки в день. Вчера 5 выкурила.
-
30.12.20 07:43Курю с 2004 года. Какой-то зависимости нет: весной во время коронавирусного карантина почти месяц не курила. Думаю, что зависимость от курения скорее психологическая, чем физиологическая. Я вот не готова отказываться от курения (это успокаивает меня , когда волнуюсь и взбадривает, когда устала), но сутки-другие и хоть неделю без проблем могу не курить.
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- какое бы фото отметили?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |