я разожралась и стала похожа на бегемота! чувствую себя ужасно! Помогите мне! как взять себя в руки?
Милые девочки, я разожралась
Стала похожа на бегемота , мой рост всего 1.62 я как колобок. Помогите мне чувствую себя ужасно ((как взять себя в руки ,
автор: fmfw463zo56s, 17.01.21 17:16
просмотры: +5063, комментарии: +21
| все темы | главная |
-
18.01.21 10:34скорее всего просто пузо отвисает-в основном лишний вес идет в живот-если вы понимаете , что разожрались-значит можно начать себя ограничивать
-
17.01.21 23:10Салат из свежей капусты с маслом или майонезом можно помидор добавить и свежих огурцов,запечёная курица,варёные яйца,сало,колбаса,сосиски ,сыр,творог жирный.И так 2-3приёма пищи в день.Главное есть именно свежую капусту с чем то из вышеперечисленного.Обьёмы лично у меня растаяли на глазах.С 57 до 49 кг.Ещё я от сахара не отказываюсь .Пью чай и кофе с сахаром и молоком.
-
17.01.21 22:47 (ответ для: fmfw463zo56s)
нормальный рост и вес , уж точно лучше чем очередная сухая щепкаfmfw463zo56s писал(а): Критично при моем росте
( мужское мнение ) -
17.01.21 21:03Попробуйте желейную тли желатиновую диету. Ну и спорт . А себя надо любить любой . Наверняка есть причина почему вы вдруг стали столько есть . Это все в голове.
-
17.01.21 19:41Без фото ваша и кг тема неинформативна. А делать что, что- перестать жрать и заняться спортом. Других вариантов здесь нет. За вас это никто не слелает, не ну за вас могут это слелать, но тогда лечь под нож придётся и вложить круглую сумму.
-
17.01.21 19:18сочувствую вам. я тоже 162, было время, разожралась до 61 кг. не критично, но я ненавидела свою внешность. пришлось учиться ограничивать себя в еде и заниматься спортом. тяжело, но, поверьте, результат того стоит, когда смотришь в зеркало и больше не хочется плакать, когда можно носить все, что хочется и выглядеть красиво. и конечно же, ощущение легкости во всем теле. не включайте в рацион много сладкого, мучного, газировки, фаст фуда и вообще жирного. по минимуму употребляйте майонез, если любите его. не ешьте на ночь и вообще вечером много не надо есть. изнурять себя голодовками тоже не надо, так вы сорветесь и желудок испортите. найдите тот вид спорта, который будет приносить вам радость, чтобы не ленились заниматься.
-
17.01.21 18:50 (ответ для: fmfw463zo56s)
Фото в студию. Только не в белье, а в одежде, в которой ходите. Посмотрим, что там за “катастрофа“.fmfw463zo56s писал(а): Ну я реально плохо выгляжу сейчас -
17.01.21 18:48 (ответ для: Deva2)Ну я реально плохо выгляжу сейчас
-
17.01.21 18:46 (ответ для: Ланком)Начну я устала уже (ходить жирным колобком
-
17.01.21 18:46 (ответ для: fmfw463zo56s)
Тоже мне, “бегемот“. Я уж думала, там 100 кг будет.fmfw463zo56s писал(а): 75
Так откажитесь от сахара и хлеба любого. Через месяц будет минус 5 кг без всякого голодания. Еще через месяц - столько же. Не ешьте высокоуглеводные продукты, и все. -
17.01.21 18:40 (ответ для: fmfw463zo56s)fmfw463zo56s писал(а): Вообще не нравлюсь вы прикиньте какой я сейчас
Можно и в большом весе выглядеть сексуально и эффектно. Другое дело, что Вы сами себе не нравитесь. Так в чем дело? Лишний вес, к счастью, можно привести в норму. Представьте себя в комфортном весе, в классной одежде, в такой обтягивающей формы
как только представите себя такой, так определяете главную цель -это похудение и смело идите у ней. В Вашем желании стать стройной нет ничего предосудительного и невозможного. Все реально, все получится -только заставьте себя начать 
-
17.01.21 18:20 (ответ для: Cooltr)Хорошо спасибо
как только представите себя такой, так определяете главную цель -это похудение и смело идите у ней. В Вашем желании стать стройной нет ничего предосудительного и невозможного. Все реально, все получится -только заставьте себя начать 
все темы- пока плотно не позавтракаю, из дома выйти не могу! при том, что лет до 23 вообще ничего утром не могла есть.»
- как бы вы сообщили о такую новость родителям, если бы жили далеко и на момент беременности не были в браке?»
- был 2 дня с ночёвкой, но парой быть не предлагал. поздравил с др сообщением, наехала на него! снова молчание.»
- где вы отдыхали этой зимой? летали куда-нибудь или сидите боитесь?»
- в этом магазине часто бываю, как можно было подумать, что я могу что-то украсть, фу! просто не по себе»
- чувствую себя мамочкой, а не девушкой! напрочь испортил настроение, а сегодня пишет как ни в чём не бывало!»
- порошок, капсулы или гель - чем стираете? что лучше отстирывает? что выгоднее?»
- жены его друзей никогда их не отпускают одних, а таскаются с ними! а мой в их посиделках один!»
- у миксера адово трясутся венчики! отзывы хорошие, а у меня недоделанный попался. это брак или так бывает?»
- какие болезни из-за психосоматики у вас были? как лечились, успокаивались?»
- нужна хорошая сковородка, из какого материала брать?»
- беременность стала не в радость! дикий страх безденежья, с отцом будущего ребёнка связь не поддерживаем.»
- эффективны ли уколы в качестве контрацепции?»
- что стало решающим, когда вы поняли что именно с этим мужчиной вы свяжите жизнь? когда познакомил с родителями»
- даже не пытайтесь налетать крича, что это только праздник мужчин! какие подарки вам приятно получить на 23 февраля?»
- как вы думаете, мужчины чувствуют сексуальную энергетику женщины?»
- любители колбасной продукции, как вам? стоит покупать или нет?»
- ем еду, а она не моя. моюсь, а вода не моя. я такая взрослая и на содержании у родителей! ничего не добилась!»
- любовник меня отверг и попал в денежную беду! если меня кто-то обижает, то потом ему очень плохо становится!»
- банкомат забрал деньги, а на счёт не зачислил! а мне нужны деньги срочно, мне за квартиру платить сегодня»
- довольны своей работой и финансовым положением? кем работаете? во сколько лет стали нормально зарабтывать?»
- бесят друганы мужа, присылающие своих полуголых баб, чтобы похвастаться, что у них есть такое добро!»
- имеют доход 300 тысяч. у меня зарплата меньше в 10 раз! шиковать, вкусно есть, жить в красивой квартире»
- как бы вы отреагировали, узнав, что парень 2-3 месяца встречался с вами, не бросив предыдущие девушку?»
- если бы случился зомби–апокалипс как оцениваете свои возможности? долго бы продержались? где прятались бы?»
- болезненно реагирую, когда кто-то лучше! везде хочу быть лидером! люблю, когда меня задаривают комплиментами!»
- сам пришел к нам, еще и прихвост свой тащит! мне рожать через месяц! какие дети чужие?! я не обязана терпеть!»
- общение с бывшим! как вы к этому относитесь? почему некоторые так делают?»
- от природы особо не умею впаривать что-то другим! офис с рутиной тоже надоел, работа для бабушек!»
- не взялся совсем микроблейдинг! есть шанс вернуть деньги? попробовать пудровый перманент? золотые брови выйдут»
- где вы познакомились со своим мужем? сколько встречались до свадьбы?»
- купила подарок мужикам, коробка напоминает упаковку тампонов!»
- кто красивее из этих моделей: блондинка или брюнетка?»
- как долго до брака готова встречаться? недели хватит? сомневаюсь, что работает врачом. показалось, что я умнее»
- сегодня гуляла и увидела это! слёзы льют из моих глаз! они посмотрели на меня и громко закрякали.»
- я здесь плохо вышла? глаза какие-то безумные?»
- со мной общаться никто не хочет! не происходит ничего интересного. и людям со мной неинтересно.»
- отрасли ли волосы за 2 месяца?»
- хочу попробовать надеть линзы, но боюсь ими пользоваться! вдруг, я не смогу их вытащить! у меня тремор рук.»
- у меня тонкие волосы. кто-нибудь делал легкую химию? она еще актуальна? или будет хуже и испорчу вообще их?»
- про самые ужасные свидания пишет в блоге: бывший альфонс, мой карлик, нишеброд! посвятила сториз девушке бывшего!»
- напилась на 3 свидании и мужчина слился! разве это повод? зато чуть ли не замуж сразу взял!»
- начинается масленичная неделя! будете печь? любите блины? как часто их печете? по какому рецепту?»
- сколько мне лет по внешнему виду? без макияжа.»
- кому-то не дано, а иной чел с одного маху без подготовки все выполнит! что у вас получилось сразу?»
- падает уже через 15 минут! волосы густые, длинные и тяжелые, завязываю туго, но все равно хвост падает!»
- как понять, что парень действительно любит? как у вас было?»
- такое может быть даже до 25 лет! небольшие покраснения на шейке матки. теперь переживаю и волнуюсь.»
- хочу переехать, не могу переносить жару, стала болеть голова, задыхаюсь, скачет давление. домочадцы против!»
- увидела гель-лак. не подскажете, что это и что за фирма? инстаграм держит в секрете.»
Последние дневники за: март 2021 г.
+1
+3
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +810 |
ДИЕТЫ
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Svetlanкa
