я разожралась и стала похожа на бегемота! чувствую себя ужасно! Помогите мне! как взять себя в руки?
Милые девочки, я разожралась
Стала похожа на бегемота , мой рост всего 1.62 я как колобок. Помогите мне чувствую себя ужасно ((как взять себя в руки ,
автор: fmfw463zo56s, 17.01.21 17:16
просмотры: +13470, комментарии: +21
все темы | главная |
-
18.01.21 10:34скорее всего просто пузо отвисает-в основном лишний вес идет в живот-если вы понимаете , что разожрались-значит можно начать себя ограничивать
-
17.01.21 23:10Салат из свежей капусты с маслом или майонезом можно помидор добавить и свежих огурцов,запечёная курица,варёные яйца,сало,колбаса,сосиски ,сыр,творог жирный.И так 2-3приёма пищи в день.Главное есть именно свежую капусту с чем то из вышеперечисленного.Обьёмы лично у меня растаяли на глазах.С 57 до 49 кг.Ещё я от сахара не отказываюсь .Пью чай и кофе с сахаром и молоком.
-
17.01.21 22:47 (ответ для: fmfw463zo56s)
нормальный рост и вес , уж точно лучше чем очередная сухая щепкаfmfw463zo56s писал(а): Критично при моем росте
( мужское мнение ) -
17.01.21 21:03Попробуйте желейную тли желатиновую диету. Ну и спорт . А себя надо любить любой . Наверняка есть причина почему вы вдруг стали столько есть . Это все в голове.
-
17.01.21 19:41Без фото ваша и кг тема неинформативна. А делать что, что- перестать жрать и заняться спортом. Других вариантов здесь нет. За вас это никто не слелает, не ну за вас могут это слелать, но тогда лечь под нож придётся и вложить круглую сумму.
-
17.01.21 19:18сочувствую вам. я тоже 162, было время, разожралась до 61 кг. не критично, но я ненавидела свою внешность. пришлось учиться ограничивать себя в еде и заниматься спортом. тяжело, но, поверьте, результат того стоит, когда смотришь в зеркало и больше не хочется плакать, когда можно носить все, что хочется и выглядеть красиво. и конечно же, ощущение легкости во всем теле. не включайте в рацион много сладкого, мучного, газировки, фаст фуда и вообще жирного. по минимуму употребляйте майонез, если любите его. не ешьте на ночь и вообще вечером много не надо есть. изнурять себя голодовками тоже не надо, так вы сорветесь и желудок испортите. найдите тот вид спорта, который будет приносить вам радость, чтобы не ленились заниматься.
-
17.01.21 18:50 (ответ для: fmfw463zo56s)
Фото в студию. Только не в белье, а в одежде, в которой ходите. Посмотрим, что там за “катастрофа“.fmfw463zo56s писал(а): Ну я реально плохо выгляжу сейчас -
17.01.21 18:48 (ответ для: Deva2)Ну я реально плохо выгляжу сейчас
-
17.01.21 18:46 (ответ для: Ланком)Начну я устала уже (ходить жирным колобком
-
17.01.21 18:46 (ответ для: fmfw463zo56s)
Тоже мне, “бегемот“. Я уж думала, там 100 кг будет.fmfw463zo56s писал(а): 75
Так откажитесь от сахара и хлеба любого. Через месяц будет минус 5 кг без всякого голодания. Еще через месяц - столько же. Не ешьте высокоуглеводные продукты, и все. -
17.01.21 18:40 (ответ для: fmfw463zo56s)fmfw463zo56s писал(а): Вообще не нравлюсь вы прикиньте какой я сейчас
Можно и в большом весе выглядеть сексуально и эффектно. Другое дело, что Вы сами себе не нравитесь. Так в чем дело? Лишний вес, к счастью, можно привести в норму. Представьте себя в комфортном весе, в классной одежде, в такой обтягивающей формы как только представите себя такой, так определяете главную цель -это похудение и смело идите у ней. В Вашем желании стать стройной нет ничего предосудительного и невозможного. Все реально, все получится -только заставьте себя начать -
17.01.21 18:20 (ответ для: Cooltr)Хорошо спасибо
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- кто из них красивее?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- фото как вам?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- кто красивее?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- чем вам нравится весна?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как вам такая фигура? нравится?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |